Depresija pri moških je duševna motnja, za katero so značilni trije glavni simptomi: slabo razpoloženje, nezmožnost opravljanja običajnega dela zaradi zaviranja gibanja in motenega razmišljanja (razmišljanje upočasni, pesimistične misli prevladajo).

Kljub temu, da so moški veliko manj čustveni kot ženske, in njihovi možgani delujejo na povsem drugačen, bolj preprost način, pa tudi motnje razpoloženja ne mimo moške polovice prebivalstva.

Razlogi

Preden se lotimo vprašanja, kako pomagati moškemu, da se izloči iz depresije, se je treba odločiti, zakaj je nastal. Navsezadnje je očitno, da se bolezen ne razvije iz nič.

Glavni vzroki depresije pri moških so naslednji:

Psihogeni dejavniki

Psihogene depresije nastanejo kot posledica psihotraumatskih situacij, med katerimi je najpogostejši stres.

Če super-močna dražilna ali dražilna učinkovina deluje na človeško psiho in ni zelo močna, vendar deluje nenehno, je tveganje za depresijo veliko.

Smrt nekoga blizu, finančni kolaps, zapor, izdaja, razveza - takšni dejavniki lahko privedejo do depresivne motnje pri moškem. Tu se zdi vse jasno.

Navedel bom primer drugačne situacije: moški ima stalne težave pri delu s svojim šefom, kolegi, doma, živi s svojo taščo, s katero tudi ni daleč najboljši odnos, njegova žena pa ima nekaj mesecev kasnejše škandale. Takšne življenjske situacije niso redke, pravite. Toda tudi oni lahko izčrpajo človeško psiho, kapljico po kapljici, jo uničijo in vodijo v nastanek afektivne motnje.

Endogeni vzroki

Endogena depresija se ne pojavi le pri ženskah, ampak tudi pri moških. Vzrok za to motnjo je genetski aparat. Dejstvo je, da imajo nekateri genetske predispozicije za pojav afektivnih motenj zaradi prisotnosti določenih genov. V nekem trenutku ti geni sprožijo biokemične spremembe v telesu, kar vodi do nastanka afektivne motnje.

Endogena depresija pri moških se skoraj vedno pojavi sama, če ni mogoče izolirati pomembne travmatične razmere.

Ampak, če ste skrbno zbirajo zgodovino, se posvetujte o prisotnosti čustvenih motenj v nekoga iz krvnih sorodnikov, nato pa zelo pogosto lahko najdete.

Včasih se depresija ne pojavi sama, ampak je le specifična faza bipolarne motnje.

Moški depresija, ki je posledica genetskih sprememb, je pogosto sezonska. Torej, če je pri moškem jesenska depresija, ki se nagiba k ponavljanju, tudi če obstajajo travmatične situacije, morate razmisliti, ali obstaja endogena komponenta?

Somatogeni vzroki

Ni nujno, da je kronično slabo razpoloženje posledica tesnobe. Včasih depresivna motnja pri moških deluje kot zaplet druge bolezni. Možganska kap, Parkinsonova bolezen, Huntingtonova koreja, diabetes mellitus, tirotoksikoza, holelitiaza, sarkom, aids - to je le majhen seznam bolezni, ki so pogosto zapletene zaradi afektivne motnje. Tudi tako pogosta zasvojenost kot alkoholizem lahko vodi do depresije alkohola.

Tipične življenjske situacije

Želim se posvetiti običajnim življenjskim situacijam, ki povzročajo afektivne motnje. Obstajajo tisti, nad katerimi se smejamo, toda druge situacije postanejo vzrok za sočutje.

Po razvezi

Depresija pri moških po razvezi ni le med tistimi, ki so postali »žrtve« situacije, ampak tudi med tistimi, ki sprožijo razvezo. Dejansko je ena stvar živeti v družini, ko se žena ukvarja z izboljševanjem doma, obstaja nekdo, ki se ne samo prepira, ampak tudi govori v srcu, sliši besede podpore in še ena stvar je biti sam, da ponovno išče novo strast in se boji, da bo razočaran.

V večini primerov, po razvezi zakonske zveze, ostanejo otroci s svojimi materami, vendar jih očetje tudi ljubijo, jim manjkajo, od zdaj naprej so lahko veliko manj pogosti, zato mačke »praskajo po glavah«, lahko celo razvijejo globoko depresijo.

Ne glede na to, kakšne slabe stvari ostanejo v zakonu, je bil tudi dober: bili so trenutki sreče, ko je srce utihnilo besno, bile so besede podpore, dosežki so bili razdeljeni na dva dela. In zdaj se vse to začne zamuditi, samo da bi vrnili čas nazaj, žal, to je nemogoče.

Po ločitvi

Depresija pri moških po prekinitvi, razpadu je na več načinov podobna prejšnji. Konec koncev, moški žalujejo ne samo za ženske, s katerimi so bili vezani z žigom v potnem listu, ampak tudi za tiste, s katerimi so bili preprosto v razmerju, spoznali, živeli skupaj. Da bi zadušil takšno ljubezensko depresijo, lahko človek začne zlorabljati alkohol, s čimer še poslabša svoje stanje ali pa si v priložnostnih spolnih odnosih prizadeva za "tolažbo".

Kriza srednjih let

Do 30 ne poročenih, do 40 ni bogato - nikoli ne boste...

To je zato, ker se ženska lahko uresniči na katerem koli področju - v materinstvu, v gospodinjstvu, v svoji karieri, v znanstvenih dejavnostih. Pri moških je vse veliko preprostejše: glavni kazalci njegove uspešnosti so položaj in visok materialni dohodek.

In če se pomemben uspeh ni zgodil? Če se ura ura “objavi” 40 in še ni zaslužila mercedesa, ali živite s starši ali je zakon razpadel? Do 25-30 let se je življenje zaznalo veliko bolj optimistično, zdelo se je, da je čas, kot so možnosti, še vedno »prevoz in majhen tovornjak«, v regiji, ki je že štirideset let, pa je bilo veliko manj priložnosti in vsi porazi so bili občutnejši. Toliko o depresiji pri moških srednjih let.

Od mladih

Zdi se, da obstaja izobrazba in glava na ramenih, a oseba dobi določeno delo, potem pa, ne glede na to, kako si kul, poskusite, in plača je majhna, ne sorazmerna s pretiranimi zahtevami. To je še posebej pogosto v vladnih strukturah. In strašno je zapustiti takšno delo, toda kaj, če je bolje, da ga takoj poiščemo? In ni posebnih možnosti.

Zadnja slama se lahko loči s svojo ljubljeno (ali celo ne zelo) žensko, kar še poslabša samospoštovanje.

Najpomembnejše je, da v času razumemo, da je oseba v depresiji, da ji pomaga premagati, tako da bolezen ne postane kronična (distimija).

Po porodu

Verjetno so vsi slišali za poporodno depresijo pri ženskah. Porod, hormonske spremembe, nova vloga - vse je jasno.

Lahko pa se razvije tudi poporodna depresija pri moških. In zakaj je presenečen? Navsezadnje bodo spremembe na socialni in psihološki ravni vplivale na celotno družino kot celoto. Po porodu veliko žensk potiska moškega nazaj na drugo. peti načrt, po otroku, kuhanje, pranje, čiščenje... Ampak človek potrebuje tudi čas, da se navadi na novo vlogo očeta, da uresniči vso odgovornost, da jo čuti. Da, in vaša sebičnost se ne more vedno takoj utopiti.

Kako se depresija manifestira pri moških?

Simptomi depresije pri moških se lahko razdelijo na večje in manjše.

Glavni znaki depresije pri moških so:

  • hipotenzija - nizko razpoloženje;
  • motorna inhibicija - človek se zdi, da poskuša nekaj narediti, vendar mu manjka moč, hitro se utrudi, vse “pade iz njegovih rok”;
  • hitrost razmišljanja se upočasni, poslabša koncentracija pozornosti - in postaja težje asimilirati nove informacije, oceniti trenutno stanje in sprejeti potrebno odločitev.

Poleg tega obstajajo dodatni simptomi depresije, ki vključujejo:

  • zmanjšano zanimanje za stvari, ki so bile prej zanimive za tega človeka;
  • nespečnost - najpogosteje opazimo težave pri zaspanem in zgodnjem prebujanju;
  • izguba apetita;
  • izguba teže;
  • občutno poslabšanje samozavesti;
  • resnejše stanje zjutraj;
  • opazno zmanjšanje spolne želje;
  • pretirano in včasih neustrezno občutenje krivde ali samoodločanja;
  • samomorilne misli in celo poskusi.

Diagnostika

Diagnozo depresije pri moških mora opraviti psihiater ali psihoterapevt. Zdravnik bo natančno pojasnil, kaj skrbi oseba, moti njegovo normalno preživetje.

Da bi ugotovili, kateri simptomi duševne motnje so prisotni v določeni osebi, jih bo strokovnjak postavil na vrsto vprašanj, lahko da nekatere naloge ali predlagal teste.

Poleg tega psihiater nujno ocenjuje videz, govor, izražanje obraza, obnašanje in številne druge vidike, ki so pomembni za diagnozo.

Posledice

Učinki afektivne motnje so lahko resnično usodni. Konec koncev, ne vedno moški govorijo o svojih težavah, da nekdo, ki trpijo, trpijo zaradi manifestacije bolezni. In včasih lahko pod vplivom bolečih izkušenj celo storite samomor z depresijo.

Moji znanci so imeli situacijo, ko je navzven uspešen, zdrav, bogat človek, ki ima močno družino, brez razloga sploh storil samomor. In šele potem, ko so se bližnji ljudje začeli spominjati zadnjih tednov svojega življenja, da bi opisali svoje stanje, so spoznali, da je v stanju depresije.

Sodobna družba je tako urejena, da se šteje, da lahko prinesejo finančni stroški bolezni. Govorimo o plačilu invalidskih listov in o stroških zdravil ter o tem, koliko stvari bi lahko oseba storila v času, ko je bil bolan. Torej je depresija ena izmed najbolj nedonosnih bolezni. Navsezadnje je človek dejansko živ in zdrav, vendar ne more delati s polno močjo, je globoko nesrečen.

Kaj storiti?

Dosegli smo že skoraj polovico dela: ugotovili smo, kaj povzroča depresivne motnje pri moških in kakšni so simptomi za njih. Zdaj pa pridemo do najpomembnejšega vprašanja: kako se spopasti z depresijo pri moških?

Nič ni bilo, da sem se tako podrobno ustavil o glavnih vzrokih za depresijo. To je nekaj, kar moramo najprej in predvsem obravnavati! Če obstaja očiten problem, ki deluje kot vzrok za depresivno motnjo, ga morate poskusiti rešiti.

Na primer, moški ima zelo težko razmerje na delovnem mestu, njegova plača je nizka, njegova žena zaradi tega nenehno izraža svoje nezadovoljstvo. Kaj storiti? Treba je razmisliti, ali je igra vredna sveče? Je to stvar, o kateri si sanjal, da boš delal vse življenje? Ali vidite možnosti v tej industriji? Ali želite narediti isto po 10, 20 letih? Če ne, potem je treba vzeti kratek čas, imeti pogum in poskusiti začeti vse od začetka, vendar samo v drugem kraju, v drugem podjetju ali celo v drugi državi.

Kako pripeljati človeka iz depresije, če obstaja problem v odnosu z žensko? Da bi rešili problem medosebnih odnosov, je potrebno, da se oba srečata, naredita korak (deset, sto), poskušata najti kompromis. Z besedami je enostavno, vendar v resničnem življenju lahko pride do težav.

V tem primeru je ena izmed najboljših rešitev problema stik s psihoterapevtom ali psihologom. Ja, ne želim se vmešavati v neznanca pri njihovih težavah, govoriti o njihovih kaznivih dejanjih, ampak morate poskusiti rešiti družino! Konec koncev, strokovnjak ne prevzema le nobene strani, ampak bo prispeval k iskanju kompromisa, ki zadovolji oba partnerja.

Če depresija ni globoka, potem po odpravi travmatične situacije, čez nekaj časa se bo duševno stanje moškega izboljšalo. V enem od mojih prejšnjih člankov sem že sama opisala učinkovite načine, kako pomagati, da se izognemo depresiji. Želim vas takoj opozoriti: vsi so učinkoviti pri blagih depresivnih motnjah, če pa so razmere še daleč, je treba preiti na "težko artilerijo" - zdravljenje.

Zdravljenje

Zdravljenje depresije pri moških je mogoče zaupati le psihiatru ali psihoterapevtu. V tej zadevi, za samozdravljenje, da bi njen mož droge, ki so pomagali vaši bratje, matchmakers ali nekdo drug, v vsakem primeru ni vredno.

Ne pozabite, da je vsaka oseba individualna, zato se lahko izbira zdravil, učinkovita doza in celo čas sprejema bistveno razlikujejo.

Kako bo zdravnik zdravil depresijo pri moških, katere droge bodo v večini primerov dajale prednost?

  1. Antidepresivi so zdravilo izbire pri zdravljenju depresivne motnje. Izbira zdravil iz te skupine je zelo velika. Antidepresivi ne pomagajo le izboljšati razpoloženje, ampak lahko odpravijo tudi tesnobo, izboljšajo spanje, apetit.
  2. Trankvilizatorji pri zdravljenju depresivnih motenj pri moških se lahko uporabljajo samo s kratkotrajnimi tečaji, na samem začetku zdravljenja, pri bolnikih s hudo anksioznostjo, nespečnostjo. Dejstvo je, da se učinek jemanja antidepresivov ne pojavi takoj, ampak po 10-14 dneh, in da bi pomagali osebi, da se spopade z vsaj nekaterimi obstoječimi simptomi, se lahko v tem času uporabljajo pomirjevala.
  3. Stabilizatorji razpoloženja - ta skupina zdravil je najpogosteje indicirana za zdravljenje in preprečevanje depresije pri bolnikih z bipolarno motnjo ali ciklotimijo. Priprave te skupine ne prispevajo toliko k odpravi samih depresivnih motenj, ampak njihovo delovanje je usmerjeno v stabilizacijo razpoloženja, tako da ni izrazitega nihanja razpoloženja, tako proti depresiji kot proti maniji.
  4. Vitamini in sredstva za krepitev. Ne mislite, da potrebujejo samo kosti ali lase vitamine. Naš živčni sistem potrebuje tudi mikroelemente in vitamine, večinoma skupine B. Zato smo razvili nekaj kompleksov, ki vsebujejo vse snovi v pravem razmerju, ki so potrebne za normalno delovanje možganov.

Kako zdraviti depresijo pri moških zaradi druge patologije?

Večina ljudi je tako urejenih, da želijo najti "čarobno tableto", ki se bo takoj zdravila od obstoječih bolezni. Nekateri ljudje mislijo, da je zdravljenje antidepresivov rešitev, ki bo v kratkem času pomagalo izboljšati razpoloženje, vrniti se k stari temi življenja. Vendar ni vse tako preprosto, ni vedno mogoče takoj najti tiste "pilule", ki bodo takoj pomagale.

Omenil sem že, da je depresivna motnja lahko zaplet drugega somatskega obolenja, kot je hipotiroidizem ali kap. Če psihiater sumi na neko drugo bolezen v osebi kot vzročni dejavnik, bo pacienta napotil k zdravniku, ki je specializiran za zdravljenje te bolezni. Hkrati pa je treba upoštevati priporočila obeh strokovnjakov, sicer ne smemo upati na pozitiven izid.

Preprečevanje

Kot veste, je kakršno koli bolezen veliko lažje preprečiti, kot da se vključimo v njeno zdravljenje. Govorimo torej o temi preprečevanja depresije pri moških.

Kaj storiti, da se prepreči pojav moške depresije?

  1. Vodite zdrav način življenja. Ustrezna uravnotežena prehrana, ustrezen spanec, izogibanje slabim navadam (ali njihovo zmanjšanje) blagodejno vplivajo na človeško psiho.
  2. Če je mogoče, se izogibajte stresnim situacijam in če se pojavijo, poskusite takoj rešiti problem, tako da dolgo ne more vplivati ​​na psiho.
  3. Vzemite življenje lažje. Ne pozabite: to ni problem, ki povzroča depresijo, ampak vaš odnos do nje. Če prebivate preveč o težkih situacijah, jih dvignite v čin "mega-pomembnega", potem se bo verjetnost razočaranja v vas znatno povečala.
  4. Cenim to, kar imate zdaj. Pri uresničevanju nerealnih ciljev pogosto ne opazimo tega, kar imamo, ne cenimo naše sreče, ki je zelo blizu - zdravje, družina, prijatelji.

Ampak depresija se zgodi ne le pri moških, ampak tudi pri ženskah, in ima svoje značilnosti - najbolj značilne simptome depresije pri ženskah.

Depresija pri moških: vzroki, simptomi in metode zdravljenja

Depresija pri moških je duševna motnja, za katero so značilni anhedonija, moteno razmišljanje in zmanjšana motorična aktivnost. V medicini 20. stoletja je veljalo, da je manj verjetno, da bodo moški imeli depresijo kot ženske.

To je bilo povezano s hormonskimi in psihološkimi značilnostmi moškega spola, pa tudi s stereotipi, ki jih nalaga družba, in »pravili ravnanja za prave moške«. Vendar sodobne študije in opazovanja psihologov in psihoterapevtov oporekajo tej trditvi in ​​predlagajo, da se moškim ustavi pravica do psihološke pomoči in podpore.

Značilnosti depresije pri moških

Depresivna stanja močnejšega spola so manj pogosto diagnosticirana zaradi narave mišljenja, čustvenega dojemanja sveta in vzgoje.

Moški so res manj nagnjeni k depresiji zaradi prevladujočega abstraktnega mišljenja, racionalizma in logike, lažje jim je objektivno oceniti situacijo, manj nagnjeni k samoobtožbi in raje iščejo izhod iz težkega položaja. Tudi večina moških je manj razvita čustvena sfera, jasno opredeljeni življenjski cilji in metode za njihovo izvajanje.

Depresija se ponavadi pojavi, ko se človek »prebije« v življenjskih scenarijih ali v situaciji, ko se počuti nemočno in ne more najti izhoda.

V zadnjih desetletjih se je število moških, ki trpijo zaradi hudih oblik depresije, povečalo več desetkrat, žal pa vsi bolniki ne iščejo strokovne pomoči.

Posebnosti moškega izobraževanja, stereotipi, ki jih v družbi nalaga »moški ne plačujejo«, »ne kažejo svojih čustev in se samostojno spopadajo s svojimi problemi«, vodijo do tega, da bolniki zanikajo, da imajo bolezen ali se s tem soočajo sami. To pogosto vodi do zlorabe alkoholnih pijač, psihoaktivnih snovi, razvoja bolezni srca in ožilja, prebavil ali motenj spolnega življenja.

Vzroki bolezni

Nemogoče je natančno določiti, kaj povzroča depresijo pri moških. Nastanek bolezni ponavadi olajša učinek na pacienta več dejavnikov naenkrat, na primer kronični stres, genetska predispozicija za duševne motnje, labilnost živčnega sistema, prenapetost ali pomanjkanje vitamina.

V nasprotju z ženskami ima med razvojem bolezni poseben moški predstavnik skoraj vedno jasen razlog, ki je postal »sprožitveni« dejavnik, ki je povzročil poslabšanje bolnikovega stanja. In v vsakem starostnem obdobju obstajajo »naši« problemi, najbolj destruktivni, ki vplivajo na psiho.

V obdobju do 25 let je to lahko neuspešen osebni odnos, smrt nekoga blizu vas, huda bolezen ali poškodba ali poporodna depresija, ki se pogosto pojavi pri moških po rojstvu prvega otroka.

V 30-40 letih je lahko ocena socialnih, poklicnih ali osebnih dosežkov, v odsotnosti ali neupoštevanja bolnikovih pričakovanj, travmatični dejavnik. V tej starosti se živčni zlom ali depresija lahko sproži zaradi izgube dela, ostrih prekinitev dolgotrajnih odnosov, hude bolezni - lastnih ali družinskih članov, izgube socialnega statusa - odpuščanja z dela, stečaja, premestitve v drugo državo.

Pri moških, starejših od 50 let, lahko depresija povzroči zmanjšanje družbene aktivnosti, težave v spolnem življenju, izgubo uspešnosti, nepopravljivo izgubo ljubljenih in osamljenost. V tej starosti je za moškega veliko težje izstopiti iz depresije, saj bolnik pogosto ne najde motivacije za zdravljenje in spremembe življenjskega sloga, veliko število komorbidnih bolezni pa močno poslabša njegovo splošno stanje.

Najpogostejši vzroki depresije pri moških so:

  1. Smrt ljubljene osebe. Depresija se pogosto razvije na ozadju trdih občutkov, še posebej, če moški raje skriva svoja čustva.
  2. Huda telesna bolezen ali poškodba. Moški so zelo težko prenašati celo začasno invalidnost in potrebo po pomoči drugih. Dolgotrajna fizična bolezen ali poškodba, ki povzroča invalidnost, pogosto povzroči depresivno stanje, ki se lahko spremeni v depresijo.
  3. Ločitev ali razpad. Po mnenju psihologov je moškim pogosto težje končati ločitev ali ločitev od žensk. Če predstavniki šibkejšega spola niso sramežljivi pri izražanju čustev in skoraj vedno prejemajo podporo drugih, potem moški raje doživljajo, ne da bi pokazali svoja čustva. Depresija po razvezi moških se lahko po nekaj mesecih po travmatičnem dogodku ali v ozadju nenehno izražene agresije in zlorabe alkohola razvije neopaženo.
  4. Razrešitev, izguba zaposlitve, poslovni neuspeh, finančna nedoslednost. Za mnoge moške je samouresničevanje v karieri, delu ali poslu bistvenega pomena v življenju, kakršne koli težave na tem področju lahko povzročijo resne zdravstvene težave, vključno z depresijo.
  5. Rojstvo otroka. Porodna depresija velja za isto "žensko" bolezen kot sam rojstvo, vendar pa se po statističnih podatkih približno 4% moških sooča z enakimi težavami. Porodna depresija se lahko zgodi zaradi dramatične spremembe v načinu življenja, ki je povezana z rojstvom otroka. Najresnejši trpijo za »padejočo« odgovornost za življenje in dobro počutje svojega otroka, bolj otročje pa težko prenesejo potrebo, da svoje življenje popolnoma podredijo potrebam dojenčka, za nekatere pa nenadne spremembe v videzu in vedenju zakonca. Za razliko od žensk se depresija pri moških pojavlja izključno zaradi psiholoških razlogov in običajno izgine sama po nekaj mesecih.
  6. Osamljenost. Daleč od vseh ljudi, ki so sposobni prenašati osamljenost, včasih nezmožnost popolne komunikacije, izolacija od družinskega in družabnega kroga lahko povzroči resno duševno motnjo, celo depresijo.
  7. Kršitev spolnega življenja. Spolno življenje je velikega pomena v življenju moškega, težave ali nedoslednost na tem področju vedno postanejo razlog za doživljanje ali razvijanje kompleksov v predstavnikih močnejšega spola. Impotenca, bolezni spolne sfere ali neplodnost pogosto vodijo v razvoj živčnega preobremenitve ali depresije.

Simptomi depresije

Simptomi depresije pri moških se lahko zelo razlikujejo od klasičnih znakov bolezni. Z razvojem depresije ima bolnik izbruhe draženja, agresivnosti, ostrih nihanj razpoloženja, živčnosti, stalne tesnobe in tesnobe. Postopoma, ko bolezen napreduje, se pojavijo klasični simptomi:

  1. Apatija - bolnik noče storiti ničesar, ne zanima ga ničesar, preneha komunicirati s prijatelji, sorodniki in prijatelji. Moški lahko glede na resnost bolezni preprosto opusti svojo najljubšo zabavo in se udeleži vseh zabavnih prireditev ali pa v celoti zavrne zapustiti hišo in izvede kakršne koli ukrepe.
  2. Zmanjšano razpoloženje. Simptomi depresije pri moških pogosto ostanejo neopaženi, nihanje razpoloženja, mrak, razdražljivost in pesimistični pogled na prihodnost se ne zdi, da so okoliški opozorilni znak. Ampak, če takšno stanje traja več mesecev, in bolnik ne vidi pomen in možnosti v svojem življenju, se počuti stalno melanholijo, brezup, preneha doživeti pozitivna čustva in ne ve, kaj storiti naslednje, je nujno potrebuje pomoč specialist. Ne razumejo, kako se lahko sami rešijo depresije, lahko moški poskušajo pobegniti iz resničnosti, ki jih ne privlači v iluzorni svet računalniške igre, alkohola ali zasvojenosti z drogami, ali nerazumno tvegajo svoja življenja v športu, ekstremni vožnji ali vpletenosti v nevarne situacije.
  3. Motorična in duševna zaostalost. Ker se stanje pri bolnikih poslabša, se njihova uspešnost poslabša, komaj se prisilijo, da se osredotočijo na dejavnosti, ki jih opravljajo, raje opravljajo le rutinsko delo. Med boleznimi postaja upočasnitev mišljenja za druge - pacient se ne ujema s položajem, komaj izraža svoje misli, pozabi besede in daje vtis duševno prizadete. Potem se motorična aktivnost spremeni - pacienti več časa preživijo brez premikanja, lahko zavrnejo zapustiti hišo ali celo posteljo.
  4. Somatske manifestacije. Pri depresiji pri moških so slabost, glavoboli, palpitacije, povečano znojenje, težave s spanjem in apetitom, spolne motnje, bolečine neznane etiologije v območju srca, želodca in drugih notranjih organov.

Boj proti depresiji pri moških se mora začeti pred pojavom klasične triade simptomov. Po njihovem pojavu bo praktično nemogoče pomagati moškemu, da sam izstopi iz depresije, zdravljenje pa bo zahtevalo pomoč specialista.

Zdravljenje

Zdravljenje depresije se mora začeti z oceno bolnikovega stanja, v blagih primerih je dovolj pomoči in podpore s strani sorodnikov ter odločitev, da se začne zdravljenje s pacientom, če pa je depresija prešla v fazo apatije s samomorilnimi mislimi ali nameni in motnjami gibanja, pomagajte moškemu, da se umakne iz tega stanja. samo strokovnjaki.

Kako sami izstopiti iz depresije

Da bi sam izginil iz depresije, se mora človek zavedati svojega problema in se odločno odločiti, da se ga znebi. Za to je priporočljivo:

  1. Spremenite svoj način življenja - jejte prav, prenehajte s pitjem, pijače, ki vsebujejo kavo, pripravljene jedi, začnite uporabljati vitamine. Spati morate vsaj 8 ur dnevno, da se izognete stresu in preobremenitvi.
  2. Več za fizično aktivnost. Šport in dnevna vadba pomagata odpraviti stres in napetost, izničiti agresijo in izboljšati duševno in fizično stanje.
  3. Naučite se izražati svoja čustva. Za moške, ki trpijo za depresijo, je zelo pomembno, da ne samo doživite čustva, temveč se tudi naučite, kako jih »govoriti« ali »živeti«, ne da bi poskušali prezreti njihove občutke ali jih skriti pred seboj in od drugih.
  4. Poiščite pot do samouresničevanja in samozadovoljstva. To so lahko športi, hobiji, joga ali meditacija ali kakršne koli dejavnosti, ki prinašajo mir in zadovoljstvo.

Zdravljenje z drogami

V hujših primerih zdravilo pomaga moškim pri depresiji:

  1. Antidepresivi - zdravila te skupine povečujejo količino hormonov »razpoloženja« serotonina in noradrenalina v možganih, zaradi česar klinični simptomi depresije izginejo. Za zdravljenje depresije se najpogosteje uporabljajo antidepresivi prve generacije - amitriptilin, imitriptilin ali najnovejša generacija antidepresivov, ki delujejo blažje in imajo manj stranskih učinkov - fluoksetin, sertralin, zyban, serzon in drugi.
  2. Stabilizatorji razpoloženja so droge, ki stabilizirajo razpoloženje. Zmanjšujejo razdražljivost živčnega sistema in pomagajo pri lajšanju agresije in draženja. V ta namen se pri zdravljenju depresije pri moških uporabljajo antikonvulzivi, kot so karbamazepin, volproinska kislina ali litijeve soli.
  3. Trankvilizatorji ali sedativi tudi zmanjšajo razburljivost živčnega sistema in pomagajo odpraviti tesnobo, strahove, nespečnost in druge manifestacije živčnega preobremenitve. Predpišejo se fenazem, grandaksin in druga zdravila.

Psihoterapija

Psihoterapevt pomaga moškim jasneje razumeti povezavo med občutki in čustvi, ki jih doživljajo, in dogodki, ki se dogajajo v njihovem življenju. Kognitivno-vedenjska ali racionalna psihoterapija daje pacientom priložnost, da spoznajo izvor problema, ki je povzročil razmere v življenjskih razmerah, ki so povzročile depresijo, in nato predlaga, kako najti izhod iz situacije ali spremeniti svoj odnos do nje.

Preberite tudi o metodah psihoterapije kot narativne in eksistencialne terapije.

Druge metode

Poleg psihoterapije in zdravljenja z drogami lahko umetnostna terapija, terapija z živalmi, terapija s peskom, terapija z glasbo, zdravljenje z svetlobo ali dišavami in druge metode pomagajo moškemu, da se izogne ​​depresiji.

Depresija, opažena pri predstavnikih močnejšega spola, je huda duševna motnja, ki zahteva obvezno zdravljenje in spremembo življenjskega sloga pacienta. Na žalost še vedno na stotine moških po vsem svetu ne prejme le kvalificirane pomoči, temveč tudi sočutje in sodelovanje svojih bližnjih, ki ostajajo sami s svojimi težavami.

Avtor članka: psihiater Shaimerdenova Dana Serikovna

Kako razumeti, da je človek depresiven

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je depresija ena najpogostejših duševnih motenj. Moški depresija je drugačna od ženske: težja je in ima nepredvidljive posledice. Obstaja več znakov, s katerimi je mogoče prepoznati depresijo pri moškem, da se lahko pravočasno posvetuje s strokovnjakom.

1. Slabo razpoloženje

Vsi imajo slabo voljo. Zjutraj se lahko vse zgodi, to se zgodi. Zdrava oseba bo mirno preživela neprijetne trenutke. Če je človek depresiven, se lahko manjše težave dolgo časa vznemirijo. Polaganje jeze, utrujenost, pomanjkanje apetita ali celo fizična bolečina. Draženje se lahko odloži za cel dan.

Kronični stres in delo pri superspejdih pogosto ne puščata priložnosti za okrevanje. Človek, da ne bi padel v plaz na domu, izbere strategijo distanciranja. To je poskus zaščite družine pred samim seboj in načinom komuniciranja s svetom in z vami. Postopoma je to navada življenja.

Depresija - ovira, ki ščiti dobavo občutkov, pozitivno in negativno. To je znak, da je čas, da nekaj ponovimo v svojem življenju, da se vsak dan naučimo najti čas za počitek in veselje, načrtujemo delo ob upoštevanju počitka, izboljšamo čustvene sposobnosti in se naučimo izražati čustva v družini.

Jeza, ki jo povzroča depresija, ne bo čez noč, saj bolezen prizadene kompleksna področja možganov, ki so odgovorna za stabilnost razpoloženja in nadzor nad čustvi in ​​spominom.

2. Jeza brez razloga

Depresija prebija oklep moškosti in čustvene suhoće. Moški menijo, da je depresija nekaj sramotnega, samo po sebi šibka. Grenčica in hrepenenje moških se spremenita v jezo, pogosto brez dobrega razloga. Želja po poškodbi, fizičnem ali čustvenem, metanju stvari, kričanju na druge brez razloga - to so manifestacije depresije.

Depresijo spremlja prekinitev in izguba veselja v življenju. Človek je izjemno boleč za razpadanje, ni moč komunicirati, zato lahko oseba potisne bližnje. Če ne najde možnosti za samopoboljšanje svojega stanja, se človek premika po stari evolucijski reaktivni poti. Ta agresija in obtoževanje ljubljenih.

Za vse ljudi je običajno, da krivijo druge in pokažejo agresijo, če so bolni dolgo časa. Ta reakcija, čeprav boli ljubljene, je normalna med depresijo. Telo poskuša regulirati stanje s pomočjo čustvenih in čustvenih reakcij. Še huje, če niso tam in se oseba samo zapre. To pomeni, da je depresivna epizoda zapoznela in vstopi v kronično fazo, tako imenovano veliko depresijo.

Mnogi depresivni ljudje menijo, da izgubljajo moškost, zato se trudijo, da se obnašajo "kot moški", namerno nesramno. Vendar pa je za prepoznavanje problema potreben veliko več poguma.

V zgodnjih šestdesetih letih je ameriški psihiater Aaron T. Beck razvil kognitivni model depresije. Predlagal je, da ima oseba triado negativnih misli: o sebi, svojem svetu in prihodnosti. To pomeni, da se človek sreča s svojo lastno nemočjo, saj ne more spremeniti teh treh vidikov. Preživetje nemoči ni lahko, ni neločljivo povezano s ponižnostjo.

Jeza (agresija) je energija, usmerjena v spremembo. Ujet v situaciji nemoči, se človek začne jeziti, da bi nekaj spremenil. Ne uspe. Oseba je močno obremenjena, njegovi občutki preplavijo, tako da so manifestacije jeze nesorazmerne s situacijo Drugim se zdi, da je brez jeze jeza. Vendar pa obstaja razlog, ki je skrit pred zelo jeznim globoko v nezavednem.

3. Neumna dejanja

Depresivni moški se nagibajo k nepremišljenim dejanjem. To je spet manifestacija "moškega kodeksa". Ko človek ne najde moči in besed, da bi izražal čustva, počne neumne stvari. Slabo je, da so pogosto nevarni tako za samega človeka kot za tiste okoli njega. Jahanje s prehitro vožnjo, boji, igranjem na srečo in seveda alkoholom.

Neblagost je storjena iz več razlogov. Prvič, ta želja po zamenjavi negativnih čustev z novimi svetlimi in močnimi dogodki. Pogosto so ta dejanja posledica zmanjšanja odgovornosti za to, kar se dogaja - to je pozabljen občutek iz otroštva, ko je bilo mogoče »nachudit« in pobegniti.

Drugič, depresija je vedno povezana z izgubo zanimanja za življenje in njegovim pomenom. Ko človek ne vidi spodbude in motivacije, je realnost do njega ravnodušna.

Tretjič, samouresničevanje je za človeka zelo pomembno. Na pustolovščine ga potiska odsotnost vere v sebe, občutek lastne neuporabnosti. Izkušnje narekujejo, da človek hodi po robu in išče pot iz depresivnega kroga, da bi ponovno začutil žejo za življenjem.

Občasno se vsakdo zaveže nesmiselno, če pa se obdobje brezbrižnosti upočasni, se posvetujte z zdravnikom.

4. Odvisnost od alkohola in drog

Približno 20-25% moških z depresijo ima težave z alkoholom ali narkotičnimi snovmi. Zdi se, da je alkohol pot iz težkih razmer. Nekaj ​​posnetkov, nadev dopamina v krvi - in zdaj skrbi gredo ob poti in zdi se, da je življenje vse boljše.

Dejansko je alkohol slab antidepresiv. Težave se poslabšajo, zdravstveno stanje se poslabša. Spanje in razpoloženje se poslabšujeta, stres se nabira, želja po pijači se ponovno pojavi. In tako v krogu do neskončnosti.

5. Utrujenost

Depresijo lahko prepoznamo zaradi motnje spanja: želite spati, vendar nespečnost boli do jutra. Takšno stanje in zdrava oseba bo prinesla belo toploto. Vzroki težav s spanjem so v glavi. Možgani ne počivajo ponoči, ampak še naprej poganjajo misli, najpogosteje negativne. Stres narašča. Nespečnost vodi v utrujenost, izgubo apetita, razdražljivost in jezo. To je jasen razlog za posvetovanje z zdravnikom.

6. nestrpnost do drugih

Depresivni človek vidi svet v črni barvi. Ljudje okoli sebe dražijo in razjezijo, celo blizu in ljubljene včeraj. Želim zaviti kokon in poslati ves svet v pekel. V nekaterih primerih depresivni moški ne le odvrnejo ljubljene, ampak jih tudi krivijo za njihove neuspehe in težave.

Moški bolj svobodno kažejo jezo. Od otroštva jim ne vsadijo ideje, da so jezni, da so grdi, kot je pogosto pri dekletih. Zato se z odprto manifestacijo jeze in jeze moških pogosteje srečujemo.

Običajno se po izbruhu jeze oseba počuti močno. To je jasen znak, da je bila jeza dejansko preusmerjena iz pravega objekta v bolj priročno in dostopno. To pomeni, da se zapre.

Zelo pomembno je razumeti, kdo je ta stvarni predmet, to je že polovica bitke. Potem je pomembno razumeti, zakaj ni varno biti jezen na njega, kar preprečuje manifestacijo teh občutkov. Naslednji korak je izraziti svoja čustva. Ampak, kjer je to iz kakršnega koli razloga nemogoče in nevarno, je koristno dati odsev domišljiji. Lahko si napišete in raztrgate jezno pismo na majhne koščke, se pogovorite v sebi z vami, kar vas skrbi, pojdite v telovadnico in pretepite vrečo. Obstaja veliko metod, lahko kombinirate različne metode, da izberete najučinkovitejše. Po tem bo družina veliko manj stres in prepirov.

7. Zmanjšan libido

Seks izboljša razpoloženje, vendar ni primeren za zdravljenje depresije pri moških. Do 75% moških ima težave z libidom zaradi depresije. In to je eden od jasnih signalov, da je nekaj narobe, zlasti v mladosti. V tem primeru vam bo pomagala le pomoč specialistu.

Kako dobiti človeka iz depresije?

Slabost, razdražljivost, agresivnost, živčnost - so le del simptomov, ki kažejo na depresivno stanje osebe. Nekdo je začasnih izbruhov, in nekdo izgubi okus življenja, kolikor je to mogoče, meni, da je njegova oseba neuporabna v splošnem sistemu odnosov. Depresija se običajno pripiše ženskam, ki so čustveno in psihološko manj stabilne kot moški. Toda močnejši spol ima tudi svoje slabosti, kljub navidezni stabilnosti.

Simptomi depresije pri moških, na prvi pogled, so podobni banalni utrujenosti in ne vzbujajo v bližini misli o tesnobi za ljubljeno osebo. Treba se je naučiti razlikovati simptome depresije od človeka od preproste utrujenosti, razočaranja ali bluesa, da bi pravočasno pomagali s prijazno besedo ali da bi pritegnili pomoč strokovnjakov.

Depresija pri moških - mit ali realnost?

Dolgo časa v družbi je obstajal koncept, da so moški močni, da delujejo z umom, ne z čustvi, in nimajo pravice do šibkosti, ki je značilna za ženski spol - duševnost, razdražljivost, pritožbe zaradi neuspeha in še posebej solze. Človek trpi vse težave in jih hitro reši. Družba ni navajena na dejstvo, da se morajo žaliti, sočustvovati in zagotoviti ne le čustveno podporo, ampak tudi psihološko.

Pozor! V sebi nosi osebne težave, močnejši spol pa je zaklenjen, pod močnim stresom na srčno-žilni in živčni sistem. Rastlinski center je v stalni napetosti, ki vodi do srčnih napadov, kapi in drugih zdravstvenih težav.

Pri moških se pojavi depresija, vendar ljudje, ki jih obkroža, vzamejo svoje simptome za druge čustvene izlive, ki jih bodo sami prenašali, ker se mora človek sam spopasti s težavami. Je bojevnik, hranitelj, mojster, močna osebnost.

Takšen napačen odnos do moških prisili močnejšega spola, da prikrije občutke in čustva, da ne bi bil med slabimi. To je tisto, kar je za bolnika z depresijo in za tiste okoli njega nevarno. Ni znano, kaj bo povzročilo samoedizem brez zunanjega posredovanja. V nekaterih primerih se depresija spremeni v alkoholizem, zasvojenost z drogami ali samomor.

Depresija pri moških je manj pogosta kot pri ženskah, simptomi pa so v nekaterih primerih različni, vendar je resnost problema enaka pri obeh spolih. Za moško depresijo ni določene starostne meje, če lahko trdimo, da se bodo v tem obdobju pojavili simptomi brezupnosti.

Depresijski zapiski pri moškem se pojavljajo v drugem življenjskem obdobju:

  • Otroštvo;
  • Adolescenca;
  • V starosti 25 let, človek, ki se sooča s številnimi razočaranji, zlasti na podlagi odnosov z nasprotnim spolom ali s prijatelji, pade v depresijo in simptomi bolezni so izraženi drugače;
  • Kriza 30, 40, 50 let. Pri moških so to pomembne faze, ko se nerealizirani v katerem koli statusu dojemajo kot udarec, od katerega je težko izterjati. Simptomi depresije so včasih izraženi z agresivnostjo, obtožbo drugih pri njihovem neuspehu. A človeku je težko priznati, da ima živčni zlom in potrebuje pomoč. Začetna depresivnost se razvije v hudo bolezen.

Bližnji ljudje ali drugi morajo biti pozorni na moškega, ki ima naslednje simptome:

  • Izguba zanimanja za življenje. Najljubše dejavnosti in hobiji, prijatelji, svet okoli nas ne povzročajo pozitivnih čustev. Človek iz veselja se spremeni v vrtino ali domačega telesa. Na obrazu stalne žalosti. Ponudba za obisk krajev za zabavo, kulturnega preživljanja prostega časa in celo prijateljev / sorodnikov povzroča razdražljivost. Depresivni človek vedno daje negativen odgovor na vsa povabila;
  • Sprememba vedenja. Ko se poskušajo sami spopasti z depresijo in skrivajo svojo bolezen, se moški začnejo nepričakovano obnašati - govorijo glasno, histerični smeh se v nekaterih primerih zdi neutemeljen. Obstajajo novi hobiji, ki so bili do takrat za moškega nesmiselni ali simptom slabega vedenja, pomanjkanja izobrazbe, nepremišljenosti. Na primer, visoko moralni človek začne uporabljati nepošten jezik do drugih, pokazati agresijo na ljubljene, do napada na roke. V nekaterih primerih socialno aktivni človek vstopi v status tihega človeka, dolgočasne osebe;
  • Sprememba interesov. Simptom depresije pri moških se pogosto imenuje ostra sprememba interesov - odvisnost od iger na srečo (kartice, igralni avtomati, vložki), kaotični odnosi z ženskami, odvisnost od alkohola, droge, strast do računalniških iger ali ekstremnih športov;
  • Pojavijo se pesimistične misli in razpoloženje. Vsakršen predlog strani o možnosti reševanja problema je sprejet kot utopija. Simptom takšne depresije pri moškem postane zmanjšanje samopodobe;
  • Povečan interes za alkohol, droge je tudi simptom začetka depresije pri moških. Polnjenje problema z alkoholom ali odmerkom narkotične snovi, upa, da bo vse pozabljeno in bo šlo sam. Po treznosti se položaj ne spremeni in človek vzame nov del »sedativa«. Začarani krog se pojavi, ko se iluzorni svet zdi boljši od realnosti. Stres se poveča. Poveča obremenitev celotnega telesa. Stanje je kritično - oseba izvaja nepazljive ukrepe;
  • Simptomi depresije pri moških vključujejo somatske simptome, ko se mož, sin ali oče začne pritoževati zaradi stalne bolečine v glavi, hrbtu, v območju srca. Pri pregledovanju ali predpisovanju zdravljenja ni nobenih znakov bolezni, ostaja pa stanje bolečine in neugodja. To je na ravni možganov in taki simptomi pri moških so podobni migreni z depresijo pri ženskah. Ne zapirajte oči na možganske pritožbe glede bolečin v hrbtu, tudi če ni resnih fizičnih naporov. Možno je, da je vzrok za to psihološka travma.

Ti simptomi depresije pri moških so videti enostranski ali kompleksni. To je odvisno od osebe, njegovega notranjega jedra, podpore družine / prijateljev, odprtosti osebe. Ampak nemogoče je, da ne opazimo sprememb, ki signalizirajo notranjo neskladje človeka. Potrebno je le izvesti opazovalno analizo.

Pomembno je! Če zamudite trenutek simptomov blage depresije, ko je pomoč podpora drugih in osebna samokontrola, se problem razvije v bolezen, s katero se lahko spopade le psihiater skupaj z drugimi strokovnjaki.

Kaj prispeva k pojavu moške depresije

Vzroki za depresijo med moškimi in ženskami so na več načinov podobni, le simptomi bolezni so različni za vsak spol. Iztrebite moškega, seveda, težje. Najprej skozi možgane skozi vsako situacijo in iščejo izhod. Čustveno ozadje se pojavi pozneje in se skrije pred drugimi. Psihologi opredeljujejo dve vrsti vzrokov depresije: psihološko in fiziološko.

Psihološki razlogi

Notranji konflikt se začne na podlagi naslednjih okoliščin:

  • Psihološka poškodba. Smrt ali bolezen ljubljene osebe - starši, prijatelji, ljubljena oseba. Razveza staršev za mnoge fante je travma za življenje, zlasti očetov odhod iz družine in izguba stikov. V odrasli dobi sin, ki ga je oče zapustil, ne čuti moške podpore, ne ve, koga bi prosil za nasvet. Neuspešna prva ljubezen in propad v osebnem življenju mnogih fantov lahko povzročita simptome depresije, ki bi morali biti pozorni na sorodnike ali prijatelje;
  • Padec sanj. Človek, ki je dosegel 30 let in ni dosegel statusa v družbi, ki je bil usmerjen v kariero, je razočaran ne samo v sebi, ampak tudi v zunanjem svetu. Za družinskega človeka je depresija povezana z agresivnostjo proti depresiji na strani žene in otrok. Ne sprejema dejstva osebnih napak, poskuša mož prenesti odgovornost na svojo ženo. Simptomi stresa v tem položaju so agresivnost, zanikanje vsega, strast do alkohola z lažjo motivacijo;
  • Težave pri delu, v družini, s prijatelji, sorodniki ustvarjajo pogoje za simptome depresije;
  • Finančna nedoslednost prizadene tudi moško nečimrnost, ki se kaže v simptomih depresije;
  • Porodna depresija - tako strokovnjaki klasificirajo depresivno, stresno stanje mladega očeta. Med močnejšim spolom obstajajo občutljive ali preveč odgovorne narave, za katere je videz otroka resen preizkus, za vsakega moškega pa se zaznava na svoj način. Nekdo ne more obvladati psihološko ozadje - otrok nenehno joka, potrebuje pozornost. Nekateri očetje so razočarani nad zakoncem, ki se spreminja po videzu in ne izpolnjuje predhodnih meril. To je stres, ki se spreminja v nevroze in depresijo. Simptomi depresivnega stanja so različni;
  • Starost 40 let - ta številka prestraši moške z energijo. Štiridesetletno obdobje se imenuje kriza srednjih let. Lahko pa se pojavi v starosti 50 let, če je človek izgubil službo ali se je sam spremenil v manj zanimivo in plačano. Po splošnem prepričanju ni običajno, da bi moški praznovali 40. obletnico, ker po njihovem mnenju spremembe ne bodo na bolje. Ker se datum približuje, je notranji stres močnejši. Logika in uma gredo na misel 40 let;
  • Upokojitev povzroči depresivne simptome pri moškem, če je svoje življenje posvetil delu in nima pojma, kako naj se ne zahteva. Depresija se pojavi pri upokojencih, na primer vojakih, pripadnikih varnostnih služb. Ko je bil star 50 let in prej, ko je postal upokojenec, se moški počuti nespodobno, - mladi po letu, in star človek po delovnem statusu. Bližje dogodek, temnejše stanje moža, očeta. Družina mora biti pozorna, da odpravi negativne učinke depresije pokojnine.
v vsebino

Fiziološki vzroki

Zdravstvene težave ali fiziološke spremembe, povezane s starostjo, povzročajo stres in depresijo:

  • Disfunkcija delov možganov, ki uravnavajo občutek užitka (motnje v hipotalamusu, zmanjšanje količine sive snovi);
  • Spremembe v hormonskih ravneh zaradi disfunkcije ščitnice, znižanje ravni testosterona, povečanje hormona kortizola. Depresija - simptom hormonskih skokov;
  • Različne težave z možgani - otekanje, travma, žilne spremembe.
  • Dedne bolezni nevralgije;
  • Kršitev moči Najtežja stvar za prenašanje neuspeha v spolnem smislu. Znaki impotence (običajno po 50 letih) prizadenejo tudi najmočnejše samce;
  • Človek, ki se počuti slabše, se boji, da bo izgubil službo, odvisno od svoje žene, drugih ljudi. Nesposobnost za močnejši spol je nesprejemljiva.

Ne glede na to, kaj je povzročilo simptome depresije pri moškem, v redkih primerih o problemu govorijo svojim sorodnikom ali poiščejo pomoč strokovnjakov. Včasih predstavniki močnejšega spola ne sumijo na depresijo, simptomi bolezni pa pripisujejo utrujenosti, slabemu razpoloženju, delovni obremenitvi, slabemu vremenu.

Če mož, sin, oče, prijatelj, spremembe v vedenju, čustveno razpoloženje, navade, ne bi smeli pustiti osebo brez pozornosti. S številnimi simptomi je pogovor od srca do srca dovolj, da se bližnja oseba vrne v realnost in se zaveda, da se problem rešuje.

Ali moram zdraviti moško depresijo?

Simptomi moške depresije niso vedno vidni drugim, kar poslabša potek bolezni. Moški samomor je vedno nepričakovan - ni bilo očitnih simptomov depresije. Toda z začetkom analize, kaj se je zgodilo v osebi, celo v zadnjih 2-3 mesecih, ljudje razumejo, da je bila oseba pod stresom, vendar ni zaprosila za pomoč.

Depresijo lahko zdravite pri možu, sinu, fantu, očetu, prijatelju, če ne zamudite trenutka.

V praksi psihologov, psihiatrov in nevrologov veljajo tradicionalne metode zdravljenja depresije pri moških:

  • Zdravila. Zdravila predpiše le zdravnik, ob upoštevanju simptomov depresije in fizičnega stanja bolnika.
  • Psihološko. Organizirajo se psihološka usposabljanja, sorodniki in prijatelji so povezani s pomočjo. Z nizom simptomov, ki kažejo na depresijo, se psihiater poveže z orodji za obvladovanje depresije ali vzrokov.

Pozor! Če simptomi depresije med prvim zdravljenjem ne izginejo, se bolnika pošlje v bolnišnico zaradi kompleksne terapije depresije in pobega iz resničnosti, v kateri okolje opozarja na težave.

Kakšen način, da se znebite depresije, da odloči zdravnik, ki je preučil simptome depresije in vzrokov. Znaki bolezni niso znani. Težje je, če depresivna oseba vstopi vase in ne želi govoriti o težavi.

Stanje se pojavi pri samskih osebah. Simptomi zgodnje depresije nihče ne opazi. Razočaranje, melanholija, pesimizem, nesocialno vedenje se ne zdi problem, ki bi zahteval intervencijo zdravnikov. Sorodniki, kolegi, prijatelji so dolžni skrbno spremljati, če opazite simptome globoke depresije in ste v naslednjih 3-4 tednih izpostavljeni stresu.

To je pomembno vedeti! Moški se niso navajeni pritoževati, vendar celo potrebujejo pomoč ljubljene osebe ali zdravnika, če simptomi kažejo na depresijo. Naj bo napaka, vendar skrb ne bo nikomur škodovala.

Preberite Več O Shizofreniji