V začetni fazi so za bulimijo značilni nenadzorovano uživanje hrane in občutek stalne lakote. Oseba, ki je že odvisna od te bolezni, trpi zaradi kroničnega prenajedanja, ne da bi se počutila nasičeno.

To vodi v povečanje telesne mase, čustvene stiske in čustvenih izkušenj, v ozadju katerih se razvija apatija in depresija. Pacient poskuša najti udobje pri prehranjevanju, saj te ukrepe smatra kot edine pravilne v trenutni situaciji. Krog se zapre. Bolezen napreduje v zadnjo fazo. Za to obdobje so značilne stabilne depresivne motnje. Možna debelost.

Polno delovanje želodčnih organov je eden glavnih fizioloških problemov. Bolnik ima bolečine v jetrih, težave s pravočasnim praznjenjem črevesja ali, nasprotno, s pogostimi črevesnimi gibanji. Čustveno ozadje v zadnji fazi bolezni je nestabilno. Ljudje z bulimijo razvijejo komplekse in fobije glede na njihovo sliko.

Znebiti se psihološke odvisnosti od hrane je zelo težko. In, če na začetnih stopnjah bolezen ne zaznava oseba kot težava, ki zahteva nujno posredovanje strokovnjakov, potem v končni fazi njenega razvoja postane obsesivna ideja in bolnik grčevito išče načine, kako se znebiti patološke požrešnosti.

Pomoč zdravstvenih delavcev se ne šteje za bolnega. Najdejo izhod v laksativih, aktivnih aktivnostih (v redkih primerih, ker depresivno stanje ne prispeva k aktivnemu fizičnemu naporu). Najpomembnejša metoda v boju proti povečanju volumna telesa, ki so ga ljudje s takšno duševno motnjo izumili, je umetno povzročanje bruhanja.

Prisilno postenje postane simptom zadnje faze bolezni. Pomaga pri normalizaciji telesne teže, ne pa tudi pri stabilizaciji duševnih motenj, zaradi katerih bolnik ne želi jesti, tudi če obstaja nevarnost druge psihopatološke motnje - anoreksije. V nekaterih primerih gre za smrt, katere glavni vzrok je srčni zastoj. Samomor je prav tako pogost pri epizodah bolezni, ki jih povzročajo nenadzorovani izbruhi med obdobjem duševne nestabilnosti bolnika.

Samozdravljenje


Bulimijo je težko zdraviti. Ker je to predvsem psihološka odvisnost, zahteva intervencijo psihoterapije v življenju bolnika. To so lahko antidepresivi, katerih cilj je pomagati pri nadzoru apetita in zatiranju bolnikovega čustvenega izbruha. Če se želite znebiti bolezni, potrebujete ogromno željo in močno samozavest. Zato je sprejemanje problema prvi korak k sprostitvi uma pred psihosomatsko boleznijo.

Družinska terapija je eden ključnih dejavnikov pri reševanju problema. Dejavniki sodelovanja družine in bližnjega okolja imajo kompleksen učinek in upočasnjujejo destruktivne procese nadaljnjega razvoja patologij v duševni aktivnosti, ki so odvisne od te bolezni.

V obdobju okrevanja se mnogi strokovnjaki zatekajo k skupinski terapiji.

Skupna aktivnost bolnikov jim omogoča, da si delijo osebne izkušnje v terapevtske namene in da si med seboj izmenjujejo metode za uspešno premagovanje odvisnosti. Vse to je treba izvesti pod nadzorom izkušenega strokovnjaka na področju psihologije.

Prehranske spremembe

Neodvisno zdravljenje bulimije je možno le, če se upoštevajo strokovna priporočila.

  1. Dnevna prehrana mora vključevati številne polinenasičene maščobne kisline, katerih povečana koncentracija vsebuje rastlinska olja in stročnice. Prisotnost rib (trska, losos in tuna) je potrebna za učinkovitost uporabljene prehrane. Prav tako je bogat z esencialnimi maščobami za telo.
  2. Priporočljivo je zmanjšati uživanje živil, ki vsebujejo saharozo. Apetit okužijo na račun inzulina, kar lahko ponovno povzroči prenajedanje.
  3. Lahko zdravite bulimijo in multivitaminski kompleks. Na primer, pomanjkanje cinka negativno vpliva na delovanje notranjih organov, zahtevana količina tega elementa v človeškem telesu pa vpliva na občutek polnosti in zmanjšuje apetit.
  4. Bulimija je bolezen, ki vpliva na duševno aktivnost, ki je odgovorna za splošno stanje in razpoloženje pacienta. Zato je uporaba terapevtskih postopkov tako pomembna. Vadba in hoja po svežem zraku pomagata prilagoditi sliko in povečati vitalnost.
  5. Da bi pomirili občutek lakote, je treba v prehrano vključiti tako visokokalorične obroke kot žita (pšenica, riž, ovsena kaša) in živila, bogata z vlakninami. Na primer, suho sadje.
  6. Za uspešen izid zdravljenja mora pacient spremeniti svoj odnos do hrane, med procesom hranjenja pa mora biti vsa pozornost usmerjena na estetsko stran tega dejanja. Zdravniki kategorično prepovedujejo prehranjevanje pred televizorjem ali branje knjige. Zunanji dejavniki bolnika ne smejo odvrniti od obrokov.
  7. Uporaba grafike v prehrani je še en del uspeha, če si je bolnik sam privoščil, da se spopade z boleznijo. Obseg obrokov od zajtrka do večerje mora biti v enakih količinah, kot tudi časovni intervali med obroki.

Psihoemocionalne metode

  1. Najprej morate identificirati življenjske cilje in metode, ki se bodo uporabljali v procesu njihovega oblikovanja. Težave z zadrževanjem lahko v prihodnosti v človeku povzročijo navado, tudi z najmanjšim stresom, da se obrne na to metodo, da bi utopila čustvene izbruhe, pacient pa mora samostojno spoznati svoj problem in spremeniti svoj pogled, da se ne bi vrnil k prvotnim simptomom.
  2. Izključite iz svojega življenja negativno oceno o tem, kaj se dogaja. Pozitiven odnos in aktivno oblikovanje življenjskega položaja je še ena učinkovita metoda, ki jo odobravajo psihologi.
  3. Vedno se je treba spomniti pomena družinske terapije. Bližnji ljudje imajo pomemben vpliv na življenje in oblikovanje prednostnih nalog. Njihova podpora je pomembna in nenadomestljiva, zato se med zdravljenjem ne smejo motiti.
  4. Bulimija je bolezen, ena od temeljev katere je dysmorfomanija, kršitev ustreznega zaznavanja vašega telesa. Fizične napake (ki so lahko namišljene) pridejo v ospredje in bolnik začne kazati agresijo na sebe. Za učinkovito zdravljenje teh simptomov mora oseba imeti rad sebe in svoje telo. Naše telo je najbolj zapleten organizem, v katerem se istočasno odvijajo milijoni procesov, in učenje slišati pomeni harmonično in celovito obstajati v svetu, ne da bi se vrnili k problemom, povezanim s prebavnimi dejavnostmi.
  5. Podpora za ljudi, ki so se spopadli s to boleznijo ali so v postopku okrevanja, pomaga razumeti odsotnost dejavnika osamljenosti v življenju bolnika. Spoznanje, da so v bližini ljudje s podobnimi težavami, ima želeni terapevtski učinek in pomaga pri samostojnem okrevanju od bulimije.

Fizični ukrepi

  1. Naredite lahko seznam dejanj, ki lahko pomagajo pri obnavljanju zdravja. To lahko vključuje načrtovanje obrokov, izbor menijev v skladu s priporočili zdravnikov, število izdelkov za en dan. Pomembno je, da strogo upoštevate vaša priporočila in se držite režima. Kmalu se bo telo prilagodilo takim razmeram in postalo bo navada. Obseg hrane in pogostost njegove uporabe se bosta zmanjšala, bulimija ne bo več problem.
  2. Treba je najti alternativo hrani in čas, ki je bil predhodno dodeljen za obrok, uporabiti na drugačen način. Mesta kulturne rekreacije, sprehodi po parku, bazen in kino so lahko vredna zamenjava in raznolikost življenja.
  3. Izogibanje prigrizku je pomemben pogoj za skladnost v boju proti bulimiji.
  4. Zmerna vadba, tek zjutraj ali polnjenje bodo učinkoviti dodatki k vsem navedenim ukrepom. Da bi se izognili poškodbam zaradi dolgotrajnega pomanjkanja telesne dejavnosti, je treba obremenitev postopoma povečevati.

Narodno zdravilo

Neodvisno zdravljenje bulimije z alternativno medicino. Lastnosti mnogih proizvodov rastlinskega izvora spodbujajo metabolizem v telesu, kar pomaga pri izgorevanju maščob in kalorij. Ti izdelki vključujejo:

  • bučni sok - v vsakem odmerku;
  • sok iz kumarice lahko pije pol skodelice na dan po jedi;
  • svež paradižnikov sok - zjutraj, pred obroki, pol kozarca;
  • če letni čas dopušča, je naravni breza dnevno en kozarec za en mesec;
  • Priporočljivo je, da za zajtrk, kosilo in večerjo uporabljate sok belega zelja v sveži obliki in na prazen želodec.

Bolezen je zdravljiva z zdravilnimi rastlinami. Učinek takšnih sredstev je usmerjen v delovanje fizioloških funkcij v telesu, katerih aktivacija pomaga pri rahlem poravnavanju neugodja pri uživanju hrane. Uporabljajo se lahko naslednja tradicionalna zdravila: t

  • Althea in laneno seme zmanjšata apetit;
  • semena kumine, listi senne in skorje krhlika so učinkoviti za zaprtje;
  • trave konjske repice, semena kopra in listi brusnice imajo diuretične učinke;
  • Imortelle trava, regrat cvetovi, koruzne stigme - povečanje izločanje žolča;
  • tinktura valerijane, maternice, angelice - blagodejno vpliva na živčni sistem.

Najpomembnejši način za premagovanje bolezni, kot je bulimija, bo vedno pravočasen poziv strokovnjakom s področja psihologije in na področju patologije hrane. Njihovo usposobljeno svetovanje in pomoč bodo pomagali pri obnovi duševnega zdravja in ponovnem izgubi zdravja.

Samozdravljenje za bulimijo

Motnja prehranjevanja, v kateri oseba uživa v velikih količinah in doživlja krivdo in strah zaradi prenajedanja, se imenuje bulimija. Edini izhod za njega je bruhanje, s katerim se znebi, kar je pojedel. Nevarnost je, da ta pojav postane pravilen in ogroža zdravje pacienta. Če ne bolniki sami, potem so njihovi sorodniki zmedeni zaradi vprašanja, zakaj se pojavi bulimija in kako se zdraviti.

Bolnik namerno izzove bruhanje.

Pojav odstopanja

Strokovnjaki menijo, da to ni le obsesivno stanje, ampak bolezen, psihološka motnja. Oseba je v stresu in tesnobi. Ker so ženske bolj čustvene in podvržene nevrozi, postanejo žrtve bulimije. Moški lahko trpijo tudi zaradi te bolezni, v odstotkih pa so manjvredni.

Bolezen se razvije v jasnem vzorcu: bolnik napade hladilnik in vse poje. Neobvladljivo stanje lakote se nadomesti ne le s težo v želodcu, temveč tudi z grozo zaradi misli o »gastronomskem kriminalu«. Strah vodi do potrebe, da se takoj znebite hrane, kar povzroči bruhanje. Nevarnost je, da ritual "jesti - očiščen želodec" postane večkratna zasedba ženske čez dan.

Razlogi

Glavni razlog za nastanek bulimije je obsesivni strah pred pridobivanjem prekomerne telesne teže. V strahu, da bi pojedli dodaten kos hrane, dekle počne vse, kar je mogoče, da hrana nima časa za prebavo v telesu. Stavek, ki ga je naredil nekdo, da »ne bo škodilo izgubi teže«, postane spodbuda za takšno stanje. Po tem se pojavi kompleks glede na sliko. Vztrajno znebiti hrane, dekle ne more več ustaviti, in celo normalno težo za njeno postavo zdi prevelika. Posledica tega je, da se pacient znajde v izčrpanosti in dobi resno psihološko in fiziološko motnjo. Stres je še en pomemben vzrok za bulimijo.

Večina ljudi zaseka živčne šoke, slabo razpoloženje in težave s sladkarijami, visoko kalorično hrano, kar vse to pripelje do skrajnosti.

Strokovnjaki opozarjajo tudi na dejstvo, da vzroki bulimije niso le psihogene lastnosti. Aktivirajo se receptorji, ki se nahajajo v območju hipotalamusa. Če je njihovo delo moteno, možgani ne prejmejo informacij o sitosti in oseba doživlja stalno lakoto. V tem primeru se lahko pojavi tudi nekontrolirana želja po prenajedanju. Poleg teh razlogov obstajajo še drugi:

  • depresivno stanje;
  • nezmožnost, da bi ustrezno ocenili sebe in svoj videz;
  • zaman poskuša izgubiti težo, ki ni delovala;
  • nezmožnost obvladovanja apetita;
  • odvisnost od mnenj drugih;
  • ločitev od ljubljene zaradi prekomerne teže;
  • genetski dejavniki: če je eden od staršev imel takšno motnjo, jo lahko podeduje.

Vzroki bulimije

Simptomi

Znaki te bolezni so lahko zunanji in notranji, kar je posledica pomanjkanja hranil v telesu, potrebnih vitaminov in mikroelementov. Če pogledate osebo, ki jo je prizadela bulimija, lahko vidite negativne spremembe, ki se pojavijo. Med glavnimi:

  • nihanja teže navzdol;
  • bledica in suha koža;
  • zobne gnilobe;
  • lomljivi, redki ali ohlapni lasje;
  • boleče dlesni;
  • dolg pogled.

Notranja stanja niso nič manj nevarna in v našem telesu je veliko procesov odvisnih od prehrane. Lahko so asimptomatske in jasno manifestirane, kar bolniku povzroča nelagodje. Med najpogostejšimi so: hormonske in menstrualne motnje, odpoved ledvic, anemija, nizek krvni tlak. Zelo verjetno je lahko tudi razvoj sladkorne bolezni, ki bo povzročila veliko sprememb v telesu. Opozoriti je treba tudi, da se pri nenehnem bruhanju lahko pojavi raztrganost požiralnika. To je najbolj nevarno stanje, pri katerem je bolnik v nekaj minutah usoden.

Ljudska pravna sredstva

Glede na prevaro bolezni je treba zdraviti bulimijo. Če želite to narediti, lahko poskusite, da se spopadejo na svoje in uporabo dokazano priljubljenih metod doma imajo terapevtski učinek na telo. Ne smete pričakovati, da bodo rezultati takojšnji, saj je izjemno težko obravnavati tak pogoj.

Bulimija, ki jo lahko zdravimo doma, je težka naloga. Bolje je, da terapije ne odlašate za nedoločen čas.

Prvič, morate poslati svoje sile za boj proti povečan apetit. V ta namen, dobro uveljavljene tinkture in decoctions.

  1. Tinktura česna. Za pridobitev tega zdravljenja bo potrebno tri stroke česna, ki jih je treba očistiti, zmleti in preliti 1 žlica. vrele vode in jo ohladimo na sobno temperaturo. Ko se zdravilo infundira en dan, ga lahko vzamete. Dovolj, da ga popijete v 1 žlici. l spanja, da se znebite problema in normalizirate apetit.
  2. Laneno olje. Znano po svojih zdravilnih lastnostih, laneno olje ne potrebuje nobene priprave ali predelave. Samo je treba kupiti v trgovini in začeti zdravljenje, ob 20 ml pred obroki.
  3. Čaj iz pelina. Za pripravo takšne pijače doma potrebujete 1 žličko. suhega pelina in 0,2 vrele vode. Ob infuziji zmesi približno pol ure je treba jemati 1 žličko. l 30 minut pred obroki. Optimalni odmerek je 3-krat na dan.
  4. Odar od slame in fig. Ti okusni plodovi so sposobni vzpostaviti apetit, narediti samozdravljenje učinkovito in izboljšati splošno dobro počutje. Dovolj je, da vzamete funt sadja v tri litre vode in mešanico kuhate, dokler se ne pojavi približno 2,5 litra. Nato morate pred obrokom popiti pol kozarca terapevtskega sredstva.
  5. Zelena in iz nje izloča. Ta rastlina je znana po svojih koristnih lastnostih in je sposobna zdraviti motnje prebavnega sistema. Če želite to narediti, morate 20 g rastline, ki se vlije kuhana voda. Ko je mešanica gorela 15 minut, jo je treba potegniti in filtrirati. Juha je razdeljena na 3 dele in pije pred obroki.
  6. Decoction na osnovi koruznih stigme. Za pridobitev takega zdravila morate vzeti 10 g stigm in 200 ml hladne vode. To traja 20 minut, da pijačo v vodni kopeli, in nato pijejo pred obroki, 1 žlica. žlico.

Poleg decoctions, pomagajo zmanjšati apetit zeleni čaj, kefir, kot tudi sok in mineralno vodo. Vsi izboljšujejo prebavo in opravljajo odlično delo s simptomi bulimije. Treba je opozoriti, da za zdravljenje bulimije doma, če nameravate to storiti sami, potrebujete kompleks. To je bolezen, ki ima psihološke težave. Za premagovanje depresije in drugih neprijetnih simptomov je potrebno jemati sedative. To je lahko baldrijana v tabletah, pa tudi melisa ali meta. V zdravljenju so se izkazali glog, maternica, šentjanževka in druga zelišča, ki lahko postanejo pomirjujoča zdravila za bolnikov živčni sistem.

Kot samostojno zdravljenje lahko svetujete meditacijo, zmerno vadbo in zmanjšanje stresnih situacij. Normalizacijo živčnega sistema, lahko dosežete velik uspeh pri zdravljenju bulimije.

Zdravljenje bulimije doma z drogami in ljudskimi zdravili

Bulimija je motnja prehranjevanja, ki nastane zaradi duševnih in fizioloških težav. Bolnik zaužije veliko hrane, medtem ko uporablja odvajala ali povzroči bruhanje, da izgubi težo. Zdravljenje te bolezni poteka s pomočjo zdravil, pa tudi s folk sredstvi. Morate ravnati v skladu s pravilno prehrano in pred uživanjem hrane piti katerokoli tekočino. Izogibati se je treba aktivnemu fizičnemu naporu, saj to povzroča občutek lakote.

Bulimija je nevropsihiatrična bolezen, ki jo sestavlja dejstvo, da ima oseba nenadzorovan vnos hrane. Ta bolezen se pojavi na ozadju različnih težav. Fiziološke patologije so povezane z motnjami v delovanju živilskega centra, psihološke težave pa vključujejo dejstvo, da se ta bolezen pojavlja pri ljudeh, ki pripadajo bogatim družinam z visoko stopnjo ambicij in pritožb.

Bolnik veliko pozornosti posveča hrani, kalorijam in teži. Bolnik ima napade nenasitne lakote. Uporablja različna sredstva za hujšanje:

  • odvajala;
  • indukcijo bruhanja.

Ljudje z bulimijo imajo nizko samozavest in krivdo. Bulimiki imajo izkrivljen pogled na svojo težo. Ta bolezen povzroča ostra nihanja teže (izguba teže ali povečanje telesne mase s 5 na 10 kg). Kronično draženje grla, kronična šibkost in utrujenost, bolečine v mišicah in izguba zob.

Zdravljenje te bolezni se izvaja z medicinskimi in ljudskimi zdravili. Med zdravili so učinkoviti antidepresivi, ki zmanjšujejo apetit in preprečujejo napade bruhanja pri bolnikih (venlafaksin, celexa). Ta zdravila nimajo skoraj nobenih stranskih učinkov, zato jih lahko uporabite za samozdravljenje.

Antidepresivi, kot so fluoksetin ali fenibut, so primerni za zdravljenje depresivnih stanj in nizke samopodobe. Ta zdravila se lahko znebijo stalnih napadov prenajedanja. Fluoksetin aktivira živčni sistem, Phenibut pa pomirja in ga priporočamo pred spanjem.

Ko se najdejo prvi simptomi bulimije, je treba preiti na delno prehrano 5-6 krat na dan. V prehrani mora vključevati veliko količino tekočine, da je obseg njene uporabe do 2 litra na dan.

Potrebno je porabiti količino porabljenih kalorij. Hrana mora biti brez maščobe, ki se hitro absorbira v želodec. V tem primeru je najboljši čas za zajtrk 8-9 ure, kosilo je do 13. ure, večerja pa po 17. uri. Med njimi morate organizirati prigrizke.

Zjutraj je priporočljivo jesti žitarice z mlekom in sadjem, popoldan je treba jesti meso in pustiti kašo za večer.

Iz prehrane je treba izključiti gazirane pijače, sladkor, kavo in alkohol. Bolnikom se priporoča, da vsak dan opravljajo sprehode na svežem zraku, da se držijo spanja (8 ur na dan). Tek, kolesarjenje bi moralo biti omejeno, ker takšna telesna dejavnost vodi v povečanje lakote.

Za nadzor občutka lakote, ki ostane po jedi, lahko pred jedjo popijete 100 ml hladnega zelenega čaja, nemastnega kefirja ali mineralne vode.

Uporablja se tudi zdravljenje bulimije pri domačih zdravilih. Če bolnik ne opazimo bolezni srca in ožilja, potem se lahko bulimija zdravi z zelišči:

  1. 1. Čaj iz posušenih listov melise, pšenične trave, cvetov kamilice, rmana, šentjanževke, regrata in preslice. Za pripravo tega orodja je treba vzeti 40 g vsake sestavine, preliti z vrelo vodo in vztrajati 48 ur. Način zdravljenja: dvakrat na dan 30 dni.
  2. 2. Stigma koruza s kamilico. Lahko se spopadate z bulimijo s pomočjo infuzije teh zelišč na mleko, ki vam omogoča nadzor nad občutkom lakote. Potrebno je mešati 20 g stigme in 30 g kamilice med seboj, preliti mleko in zavreti. Po tem morate počakati, da surovina absorbira mleko. Vzemite to infuzijo nekaj mesecev po 50 ml na dan.
  3. 3. Peteršilj in meta. Za pomiritev živčnega sistema aktivno uporablja infuzijo peteršilja in mete. Potrebno je vlijevati 50 g mešanice sestavin z vročo vodo in vztrajati 20 minut. Nato je treba naprezati skozi sito in potem je zdravilo pripravljeno za uporabo. Vzemite orodje na prazen želodec za 2 žlici vsak dan do normalizacije živčnega sistema.
  4. 4. Hiperikum. Da se znebite razdražljivosti in depresije, morate vzeti čaj iz šentjanževke. Za pripravo je potrebno vzeti 30 g trave, dodati 10 ml limoninega soka, hladne vode (50 ml) in nekaj medu. Vse sestavine je treba mešati. Zdravilo se jemlje 1 žlico na dan za mesec 30 minut pred ali po obroku.
  5. 5. Sivka. Da bi zmanjšali stopnjo napetosti, lahko kopel s sivko 2-3 ure pred spanjem dvakrat na teden. Če želite to narediti, je treba 500 g posušenih rastlin pour 1 l vode in zavremo. To odkritje je treba dodati v kopel. Alternativno lahko uporabite eterično malo sivke (5-10 kapljic na 50 litrov vode).
  6. 6. Motherwort. To bo pomagalo doma, da se znebite slabega razpoloženja. Da bi bilo, morate napolniti travo z vodo, jo segrevati v vodni kopeli in pustiti 20 minut. To zdravilo lahko vzamete trikrat na dan.
  7. 7. Pelin. Če želite to narediti, vlijemo trave v vrelo vodo, vztrajajo 30 minut in vzeti nastalo infuzijo uro pred obroki, 20 ml trikrat na dan.
  8. 8. Bela omela. Za izboljšanje delovanja žil in srca lahko pijete bel čaj imele. Za pripravo, morate sestavino v termos, vlijemo vodo in infuzijo za 24 ur. Po tem je zdravilo pripravljeno za uporabo (1 kozarec dnevno zvečer za 20-30 dni). Lahko nadomestite vodo z belim vinom.

Poleg tega zdravniki priporočajo jemanje nekaterih sredstev na drugačni osnovi:

  1. 1. Zelena. Lahko se znebite bulimije z decoction zelene. Za pripravo ga vlijemo z vrelo vodo, premešamo in ponovno segrejemo. Pred uporabo je treba to zdravilo filtrirati. Način vnosa: trikrat na dan, 10 ml za pol ure pred obroki za 1 mesec.
  2. 2. Česen. S to boleznijo se lahko borite s pomočjo česnovega infuzije. Potrebno je preskočiti 3-4 olupljene rezine skozi mlin za meso, dodati toplo vodo in pustiti na teden. Po tem lahko zdravilo vzamete. V prvih dneh ga je treba popiti na 1 žlico pred obroki, po 10 dneh pa se podvoji.
  3. 3. Dogrose. Infuzijo plodov lahko pripravimo na naslednji način. Rdeče bokove je treba položiti v posodo, dodati vodo in kuhati. Zdravilo lahko vzamete pred zajtrkom v kozarcu za mesec dni v obliki toplote.
  4. 4. olje iz lanenega semena. Lahko ga kupite v lekarnah v končni obliki in vzamete trikrat na dan, 20 ml. Poleg tega lahko kuhamo decoction od fige in slive. Za to potrebujete 500 g sadja, nalijemo 3 litre vode in kuhamo, dokler se volumen vode ne zmanjša na 2,5 litra, nato pa lahko pred jedjo vzamete 0,5 skodelice.

Kako zdraviti bulimijo

Pod bulimijo obstaja motnja prehranjevanja, ki temelji na posebni reakciji telesa na stres, bolečine v živcih ali drugo čustveno stanje. To se izraža v obliki močnega lakote, ki se pojavi, ki jo človek utopi z absorpcijo hrane v velikih količinah. Hkrati občutek polnosti ne prihaja dolgo časa, pacient se odloči, da se bo ustavil v trenutku, ko bo začel doživljati bolečine v trebuhu zaradi prenajedanja.

Po takšnem zlomu se oseba sramuje samega sebe. Da bi dobil pomoč, uporablja metodo »čiščenja«. Da bi to naredil, se poskuša znebiti vsega, kar je pojedel, umetno povzroča bruhanje, jemanje odvajalnikov ali izčrpanje z vadbo. Treba se je boriti proti tej bolezni, sicer se ne moremo izogniti resnim posledicam, ki ogrožajo zdravje. Zato morate vedeti, kako zdraviti bulimijo in kako se naučiti, kako obvladati željo po izpraznitvi hladilnika.

Glavne metode zdravljenja

Za spopadanje z bulimijo ni dovolj samo jemati posebna zdravila. Osnova te bolezni je psihološki problem, ki ga je treba odpraviti. Primarna terapija se izvaja ambulantno. Toda z napredovanjem se lahko predpiše hospitalizacija in bolnišnično zdravljenje.

Samo celostni pristop, ki združuje vedenjsko terapijo, psihoanalizo in možno uporabo zdravil, lahko popolnoma in popolnoma ozdravi bulimijo. Pacient se nauči ločiti analizo svojega zdravstvenega stanja in nadzorovati njegovo vedenje. Med osnovno terapijo si človek prizadeva za drugačen pogled na znane stvari in spremeniti svojo reakcijo na to, kar se dogaja okoli njega, še posebej, ko gre za situacije s svetlo čustveno barvo.

Zaradi tega poskuša bolnik s bulimijo spremljati prehrano, količino hrane in pogostost njene uporabe. Poudarek pri zdravljenju je na psiholoških tehnikah. Človek, zahvaljujoč tej tehniki, preneha veliko pozornosti posvetiti svojemu videzu in se ne boji več rasti. In to vam omogoča, da se izognete uporabi odvajal, ki se uporabljajo po naslednjem prenajedanju.

Pomemben korak pri zdravljenju te bolezni je poročanje bolniku, da je bulimija res bolezen. Toda to se najprej obravnava ne z medicinskimi pripravki, temveč z lastnimi prizadevanji. Pomembno je, da oseba dobi pravi psihološki odnos, ki vam bo omogočil mirno in oddaljeno odzivanje na stres in čustvene okvare.

Popravek bolnikovega odnosa z ljudmi okoli sebe je lahko povezan s kompleksno terapijo. Predlaga se osebi, da mnenje drugih ljudi ne bi smelo biti prednostno. In za to je bolnik podvržen skupinski terapiji. Potrebna je družinska terapija, ki pomaga odkriti in odpraviti vzrok te bolezni.

Če vse te tehnike ne dajejo želenega rezultata, so zdravila povezana z zdravljenjem. Običajno se predpisujejo antidepresivi, ki pozitivno vplivajo na psihično in notranje stanje osebe, ki trpi za bulimijo. Kadar se zaradi takšne bolezni pojavijo spremljajoče zdravstvene težave (povečanje pritiska, motnje delovanja črevesja ali ledvic), je mogoče predpisati zdravila za odpravo teh težav.

Samozdravljenje za bulimijo

Ker je bulimija vedenjska in prehranska motnja, oseba ni vedno pripravljena poiskati pomoč kvalificiranega strokovnjaka za takšno bolezen. Zato mnogi poskušajo sami premagati bulimijo. Toda tukaj je treba spoznati, da je boj sam s sabo, in to je težka pot.

Najprej se je treba zavedati, da govorimo o bolezni, ne pa o navadi telesa, da obvladuje stres in težave. Potrebno je začeti samozdravljenje s spreminjanjem misli in odnosa ne le do drugih, ampak tudi do sebe. Tega problema ne bi smeli utišati in ga poskušati zanikati. Notranji sprejem impulzivnega obnašanja v odnosu do hrane in posledično čiščenje telesa kot vrste bolezni je prvi korak k okrevanju.

Spreminjanje odnosa do hrane - ena od stopenj odstranjevanja bulimije

Poleg psihološkega boja je potrebno učiti svoje telo, da se pravilno odzove na količino zaužite hrane. Če je glasnost presežena, se morate naučiti prepoznati signale nasičenosti. Doseganje takšnega stanja omogoča samo samokontrolo in štetje kalorij v zgodnjih fazah zdravljenja. Ne pričakujte hitrih rezultatov. Če se znebite bulimije z ustreznim pristopom, lahko traja do tri leta.

Da bi preprečili raztezanje želodca, je treba jesti v majhnih količinah.

Najbolje je jesti hrano v popolni tišini in brez motenj, kot so glasba, televizija, pogovori in računalnik. In jedo nekaj škodljivega ali presegajočega zneska, je strogo prepovedano grajati in očitati takšno kaznivo dejanje. Po takšnih priporočilih je možno, da se bulimija zdravite sami doma z določenim uspehom in pozitivnim rezultatom.

Med takšno terapijo morate vzeti vitaminski kompleks, ki vsebuje veliko količino cinka. Ta mineral lahko vpliva na občutek polnosti in vpliva na apetit. In njegova pomanjkljivost vodi do dejstva, da ljudje organizirajo praznike za sebe in se redno prehranjujejo.

Zdravljenje z zdravili

Uporaba drog za bulimijo se uporablja za povečanje učinka psihološke pomoči. Antidepresivi zmanjšujejo stres, kar povzroča pritisk na človeško psiho in izboljšuje prevodnost živčnih poti. Odmerek in potrebo po takšnem zdravilu določi le zdravnik. Najpogosteje je predpisan Phenibut, Prozac ali Fluoxetine.

Phenibut ima pomirjujoč in sproščujoč učinek. Priporočljivo je, da ga vzamete pred spanjem. Fluoksetin, nasprotno, stimulira in aktivira živčni sistem, mobilizira vse njegove glavne funkcije. Zaradi tega se človek popolnoma spopade z napadi lakote. Pijte zdravilo trikrat na dan po glavnem obroku štiri tedne.

Prozac prispeva k dejstvu, da impulzi prebavil hitro dosežejo središče možganske skorje. Kot rezultat, nasičenje pride skoraj takoj, takoj ko oseba začne jesti. To zdravilo se jemlje eno kapsulo trikrat na dan, ne glede na obrok.

Triciklični antidepresivi (Imizin) odpravljajo simptome dolgotrajne depresije, ki lahko spremljajo bulimijo. Zdravilo jemljite trikrat na dan po obroku, trajanje zdravljenja pa je vsaj šest tednov. Dodatno so predpisana zdravila, ki obnovijo oslabljeno vodno-solno in elektrolitsko ravnovesje.

Če se je človeško telo navadilo, da sama povzroča bruhanje, potem so nujno povezane zdravljenje z antiemetiki. V posebnih primerih se lahko predpisujejo pomirjevala.

Prozac vam omogoča, da hitro doživite občutek polnosti

Narodni recepti

Nekatere rastline in zdravilna zelišča lahko pomagajo pri bulimiji, saj na določen način vplivajo na stanje živčnega sistema, apetit in močno lakoto. Najbolj učinkoviti in učinkoviti recepti so:

  • tinktura česna;
  • olje iz lanenega semena;
  • decoction od pelina;
  • infuzija peteršilja z meto;
  • izkop šljive;
  • pijača zelene.

Za izdelavo tinkture česna je treba več rezin fino naribati in preliti s kuhano ohlajeno vodo. Dajte tej raztopini en dan in nato vzemite infuzijo ene žlice vsak dan pred spanjem. Toda 10 minut pred vsakim dnevom je priporočljivo piti 20 ml lanenega olja.

Lahko kuhamo decoction od pelina. Za to se zlijte z žličko posušenih zelišč s kozarcem vrele vode. Odmerek se infundira pol ure, filtrira in vzame trikrat na dan žlico 30 minut pred obrokom.

Da bi odstranili močno bulimično lakoto, morate pripraviti infuzijo peteršilja in mete. Suhe sestavine se vzamejo v enakih deležih in vlijejo z eno skodelico vrele vode. Infuzija se filtrira in se takoj v celoti popije v trenutku, ko oseba čuti močno lakoto. Trajanje izpostavljenosti takšni pijači je dve uri.

Zelo koristno je, da vzamete bujon za bulimijo. V ta namen se polni funt sliv s tremi litri vode, tam doda malo smokve in zmes segreje na srednjem ognju, dokler se volumen tekočine ne zmanjša na 500 gramov. To domače zdravilo vzemite štirikrat na dan, 120 ml.

Lahko naredite zdravilno pijačo iz zelene. To bo 20 g listov zelene, ki se vlije s kozarcem vrele vode in kuhana za 15 minut. Nastali volumen je razdeljen na tri dele, ki se pijejo dan pred obrokom.

Zelena decoction za zmanjšanje hude lakote v bulimiji

Za zmanjšanje apetita lahko pijete decoction iz lanenih semen in Althea root. Za spopad z zaprtjem, ki se pojavi v ozadju bulimije, morate pripraviti pijačo iz skorje krhlika, kuminega semena in listov senne. Povečanje izločanje žolča lahko trave immortelle, koruzne svile in regrat cvetje. Razdražen in razdražen živčni sistem pa je možno pomiriti s pomočjo decoctiona, pripravljenega na osnovi maternice, korenine baldrijana in angelice.

Prehrana med in po zdravljenju

Pravilno oblikovana prehrana je še en pomemben pogoj na poti k okrevanju. Uravnotežena prehrana bo telesu pomagala obnoviti vse okvarjene funkcije in izboljšati prebavni sistem. Glavni meni mora vsebovati naslednje izdelke:

  • lahka piščančja juha;
  • zelenjavne juhe in pire krompir;
  • ovsena kaša in ječmenova kaša;
  • kruh iz rži ali otrobov;
  • zelenjava in sveža zelenjava;
  • mlečni in mlečni izdelki;
  • vode

Izključiti iz prehrane z bulimijo bo treba vse slane hrane, moke in maščobnih živil. Prepovedani so tudi majoneza, beli in sivi kruh, začimbe in maslo, kisla zelenjava in sadje, čaj in kava, začinjene jedi.

Meni mora biti zasnovan tako, da je gastrointestinalni trakt minimalno obremenjen. To bo omogočilo prilagoditev dela prebavnega sistema in s tem prispevalo k zmanjšanju želodca, ki se je raztegnil med napadi prenajedanja.

Ko je bolezen končana, dramatično spremenite prehrano, ni priporočljiva. Tudi prepoved najljubših izdelkov je prav tako nemogoča. V nasprotnem primeru bo notranji občutek, da se bo vse življenje moralo omejiti na nekaj, samo spodbuditi še en razpad hrane. Zato mora biti prehrana seznanjena, vendar se bo treba izogibati prenajedanju.

Bulimija je bolezen, ki temelji na živčni in prehranski motnji. Zato bo treba povezati posebna zdravila, psihoterapijo, tečaje skupinske terapije in spremembo lastnega odnosa do hrane in mnenja drugih ljudi za zdravljenje te bolezni.

Bulimija: kako se zdraviti in kakšna prehrana slediti

Bulimija je duševna motnja, ki jo spremlja kršitev prehrane in se kaže v napadih prenajedanja. Uživanje v velikih količinah ne daje občutka polnosti, kljub temu, da se želodec nabere. Bolnik se zaveda, da to vedenje ni normalno in se poskuša znebiti zaužite hrane, kar povzroča bruhanje ali odvajala.

Pomembno vedeti

Pojav bolezni ni vedno mogoče ugotoviti, vendar se pri vsakem napadu bulimije stanje bolnika poslabša tako psihično kot fizično. Zato je ta patologija predmet obvezne terapije in ta problem je mogoče rešiti doma. In kako samostojno zdraviti bulimijo, na kakšen način bo strokovnjak pozval. V tem primeru je treba pristop k temu patološkemu stanju izvesti celovito.

Bolezen, ki se pojavlja z duševno motnjo, je vedno težko zdraviti, saj mora biti pristop k takim bolnikom dvoumen. V začetnih manifestacijah bulimije je pomembno ugotoviti vzrok prenajedanja. Praviloma nenadzorovan vnos hrane povzroča nihanja telesne teže, s katerimi se bolnik spopada z različnimi trdimi dietami in vadbo.

Ta boj pogosto vodi pacienta k razvoju različnih patoloških stanj notranjih organov. Če so v začetnih fazah razvoja bolezni redki preobremenitve in jih sproži stres, potem postanejo pogostejše, kar se dogaja na ozadju nižjega razpoloženja. Zdravljenje, ki se je začelo pravočasno, daje pozitiven rezultat in lahko znatno zmanjša napade ali jih popolnoma ozdravi.

Metode zdravljenja bulimije

Pristop k zdravljenju bolnikov z bulimijo mora biti celovit in vključuje psihoanalizo, vedenjsko terapijo in zdravila. Glavna metoda zdravljenja je psihoterapija. Zdravljenje z zdravili se izvaja za uskladitev čustvenega ozadja ali lajšanje depresije.

Boj proti bulimiji se lahko izvede doma, še posebej z začetnimi manifestacijami, vendar le po posvetovanju s strokovnjakom in šele, ko škoda na telesnih sistemih ni izrazita. V nekaterih primerih, ko bolezen napreduje, je potrebno bolnišnično zdravljenje, ki ga predpiše le zdravnik.

V bolnišničnem okolju se takšnim bolnikom omogoči zdravljenje z zdravili, vključno z:

  • antidepresivi;
  • intravenski hranilni koktajli;
  • vitaminska terapija;
  • pomirjevala;
  • antiemetična zdravila.

Z izboljšanjem fizičnega stanja je predpisana psihoterapija, ki je najpomembnejši dogodek v procesu zdravljenja.

Samozdravljenje za bulimijo

Za spopadanje z manifestacijami bolezni lahko ne samo v bolnišnici. Kako se samostojno boriti z bulimijo in dobiti pozitiven rezultat? To je težka naloga, vendar jo je mogoče rešiti. Težava je v tem, da gre za psihološko odvisnost, ki zahteva intervencijo psihoterapije v bolnikovem osebnem življenju. Glavni poudarek pri zdravljenju odvisnosti je delo s psihoterapevtom. Predpogoj za uspešno zdravljenje bulimije je:

  • velika želja pacientov in samozavest;
  • družinska psihoterapija - sodelovanje družine pri podpori pacientom;
  • Skupinska psihoterapija - izmenjava osebnih izkušenj v terapevtske namene omogoča uspešno premagovanje patološke odvisnosti.

Glavna naloga pacienta je zavedanje o svojem problemu in pravilna ocena njegovega stanja, brez čustev. Poleg tega razumeti in sprejeti svoj problem, prepoznati njegove različne dele, razumeti in izdelati vsakega od njih:

  • strogo nadzorovati dnevno količino zaužite hrane in njen enotni volumen;
  • zapustiti veliko pozornost svojemu videzu, tj. obvladati strah pred pridobivanjem telesne teže;
  • prenehajte uporabljati laksative;
  • Ne upoštevajte vadbe kot sredstva za skrivanje glavnega problema.

Skupaj z reševanjem psiholoških težav morate svoje telo ponovno naučiti pravilnega zaznavanja hrane, njene količine, okusa in občutka polnosti. Da bi bili pripravljeni na to, da se v začetni fazi zdravljenja to ne bo zgodilo, vendar se bo sčasoma stanje izboljšalo in telo se bo »spominjalo« pravilnega odziva na obrok.

Katere izdelke priporočamo za bulimijo

Kako začeti in kako zdraviti bulimijo doma? Najprej je treba prilagoditi prehrano, ki je pomembna točka pri zdravljenju bulimije. Dieta bo pomagala vzpostaviti pravilno delovanje prebavnega sistema telesa, zaustaviti simptome patoloških manifestacij bulimije.

Uporaba nekaterih živil bo telesu v celoti dala ne le potrebne beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, temveč tudi ustvarila pogoje za postopno zmanjšanje želodca. Izdelki, priporočeni za uporabo:

  • juha za piščančje ali puranje prehranske juhe;
  • vegetarijanske juhe - pire krompir na zelenjavni juhi;
  • kaša - riž, ovsena kaša, ječmen, pšenica;
  • kuhana ali kuhana zelenjava v obliki pire krompirja;
  • sveže zelenice;
  • sladko sadje in jagode;
  • sveža zelenjava;
  • sušeni kruh z otrobi;
  • nemastni mlečni izdelki - kefir, jogurt, skuta;
  • voda, kompot iz svežega ali suhega sadja z dodatkom majhne količine sladkorja.

Takšna prehrana v prehrani bo pomagala obnoviti telesne funkcije in preprečiti nadaljnjo izgubo teže.

Prehranske spremembe

Samo strogo upoštevanje vseh strokovnih priporočil vam bo omogočilo, da boste pravilno začeli s samopodobo za bulimijo doma. Če želite to narediti, se morate držati določenih pravil v prehrani in spremeniti običajno prehrano, kar pomeni:

  • obvezna vključitev maščobnih vrst rib v prehrano - losos, krap, sled, ki je bogat s polinenasičenimi maščobnimi kislinami;
  • omejitev sladkorja in sladkih živil;
  • z občutkom lakote se priporoča uporaba visoko kalorične hrane, kot je suho sadje;
  • obroki morajo biti delni, pet do šestkrat na dan;
  • en obrok hrane ne sme biti večji od 200 gramov;
  • vnos hrane se redno izvaja na uro;
  • skladnost z vodnim režimom, tj. preprečevanje razvoja dehidracije. Obremenitev mora biti postopna, zlasti v začetni fazi zdravljenja. Ni priporočljivo jemati tekočine takoj po obroku, da ne povzročite okvare;
  • proces prehranjevanja bi moral biti premišljen, tj. temeljito žvečiti hrano, osredotočiti se mora na organoleptične lastnosti in se ne motiti zaradi pogovorov, gledanja televizije ali poslušanja glasbe.

Strogo se držite osnovnih pravil prehrane in opazovanja prehrane, lahko bistveno napredujete pri zdravljenju bulimije. Postopoma bo prebavni sistem, ki bo zaradi prehrane obnovil svojo funkcijo.

Psihoemocionalne metode

Pomembna točka pri samozdravljenju bulimije je psihološki odnos bolnika, ki vključuje naslednje točke:

  • ljubite svoje telo in ga slišite, razumevanje, da je v telesu vsako sekundo veliko skladnih procesov in da se ne posveča pozornosti prebavnemu sistemu;
  • sprejemanje in ustrezno ocenjevanje podpore ljubljenim;
  • poskusite izključiti oceno o tem, kaj se dogaja v negativni barvi. Pričakovan učinek bo dal le pozitiven odnos in izjava o njihovem življenjskem položaju;
  • opredeliti cilje v življenju in metode, s katerimi se bodo izvajali, ko bodo ti cilji uresničeni. Samo pozitiven odnos in zavedanje o njegovem problemu bosta lahko zaščitila pred razpadom pod najmanjšim stresom;
  • podpora drugim pacientom, ki so bili sposobni soočiti se z isto težavo, ali pa imajo pozitivne rezultate pri reševanju tega problema sami.

Fizične metode

Samozdravljenje za bulimijo mora biti celovito. V tem primeru je treba obnoviti zdravje sistematično, navaditi vaše telo na pravilno delovanje, pri tem pa upoštevati določena priporočila:

  • postopno povečanje telesne aktivnosti v obliki jutranjih vaj ali svetlobe;
  • redni obiski bazena, rekreacijskega parka ali kulturnih prireditev bodo omogočili pozitivna čustva in razpoloženje za raznoliko življenje;
  • poskrbi za vsakodnevno rutino, to pomeni, da pripravi razpored obrokov, barva meni v prehrani, spanje. Skladnost s temi preprostimi priporočili bo telesu omogočila razviti pogojen refleks na čas in pogostost vnosa hrane. V prihodnosti lahko postopoma povečate razkorak med vnosom hrane in količino enkratnega serviranja, kar bo pripomoglo k lajšanju simptomov bulimije;
  • Izogibajte se prigrizku med obroki.

O tem, kako naj se zdravnik loti kompetentnega zdravljenja bulimije, je podrobneje opisano v tem članku.

Narodno zdravilo

Ni zadnja vloga pri zdravljenju bulimije, igra tradicionalno medicino. Kako se znebiti samo bulimije, ki dopolnjuje zdravljenje z zeliščnimi zdravili in kakšen učinek imajo na telo? Aktivne snovi, ki jih vsebujejo rastlinske surovine, lahko pozitivno vplivajo na presnovne procese, ki se pojavljajo v telesu, kar prispeva k sežiganju maščob in kalorij. Ti naravni proizvodi vključujejo:

  • buča - svež sok 100 ml trikrat na dan;
  • kumare - svež sok v pol kozarca po obroku;
  • paradižnik - svež sok za pol kozarca zjutraj pred zajtrkom;
  • zelje - svež sok v pol kozarca pred obroki trikrat na dan;
  • naravni breza sok 200 gramov enkrat na dan za en mesec.

Uporaba sokov daje telesu dodatne vitamine in elemente v sledovih ter prispeva k normalizaciji prebavnega sistema telesa.

Zeliščna zdravila

Različni okraski in tinkture zdravilnih rastlin pozitivno vplivajo na zdravljenje bulimije. Pri zdravljenju tega patološkega procesa obstajata dve kategoriji receptov tradicionalne medicine, ki sta namenjena zatiranju patološkega apetita in lajšanju manifestacij živčne narave.

Zeliščna zdravila, ki pomagajo zmanjšati apetit:

  • pripravo infuzije posušenih zdravilnih surovih listov mete in peteršilja v razmerju 1: 1. 15 gramov zbirke vlijemo 0,2 litra vrele vode in infundiramo 30 minut. Zmanjša občutek lakote za dve ali več ur;
  • Zelena decoction je pripravljen - 20 gramov korenine se vlije več kot četrtino litra vode, zavremo in pustimo na majhnem ognju četrt ure. Odcep je razdeljen na tri korake;
  • zeleni čaj - zmanjšuje apetit, če ga jemljete pred obroki za 15 - 20 minut;
  • pripravimo decoction iz fig in sliv - pol kilograma sadeža se vlije s tremi litri vode, zavre in pusti na majhnem ognju, dokler tekočina ne ostane dva in pol litra. Vzemite ga v pol kozarca pred jedjo;
  • Infuzijo altejevega korena in lanenega semena pripravimo v razmerju 1: 1. 15 gramov zbirke se vlije vrelo vodo in infundira. Vzemite ga v pol kozarca pred obrokom.

Zeliščna zdravila, ki imajo sedativni učinek na živčni sistem: t

  • pripravo zbirke korenine baldrijana, melise, meto v razmerju 1: 1: 1. 15 gramov zbirke se vlije vrelo vodo in infundira. Vzame se dvakrat na dan, 100 ml;
  • pripravo infuzije suhih surovih listov maternice. 15 gramov trave se vlije vrelo vodo in infundira. Uporablja se v pol skodelice trikrat na dan;
  • priprava zbirke hmeljnih storžkov, melise in baldrijana v razmerju 1: 1: 1. 30 gramov zmesi se vlije vrelo vodo in infundira. Sprejme se 100 ml trikrat na dan.

Zdravljenje z recepti tradicionalne medicine je treba izvajati v času in po priporočilu specialista.

Nasvet zdravnika

Ker je bulimija psihosomatska bolezen, ki jo spremljajo motnje hranjenja, je treba opraviti obvezen posvet s psihoterapevtom in strokovnjakom za prehrano. Le specialist lahko odkrije vzrok za pojav nenormalnega vedenja in odpravi dejavnike, ki prispevajo k razvoju patoloških simptomov. Kognitivno-vedenjska terapija omogoča pacientu, da s pomočjo psihoterapevta učinkovito odkrije napačne misli in razvije pozitivno prehranjevalno vedenje.

Čim prej zdravnik predpiše zdravljenje, prej se patološki simptomi prenehajo. Pri zdravljenju bulimije je pomembno posvetovanje s prehrano. Prehranski strokovnjak bo v prisotnosti manifestacije bolezni individualno določil bolnikovo potrebo po potrebnem številu kalorij za telo in pomagal pri razvoju pravilnih prehranjevalnih navad.

Prognoza za življenjsko in delovno sposobnost bulimije je pozitivna. Čim prej se pristopi k specialistu, tem prej se simptomi lahko razbremenijo. Po mnenju bolnikov, ki so bili podvrženi psihoterapevtskemu zdravljenju, je bilo po večkratnem treningu s specialistom opaženo izboljšanje splošnega stanja in izravnavanje čustvenega ozadja.

Avtor članka: Nevrolog Ivanova Tatiana Vladimirovna

Kako sami zdraviti bulimijo?

Na internetu lahko najdete številne nasvete in članke o metodah samozdravljenja bulimije: od učinkovitega do absurdnega. Poskusimo ugotoviti, katere metode zdravljenja lahko dejansko imajo terapevtski učinek in jih je mogoče takoj izključiti. Odgovorili bomo na vprašanja: ali je mogoče zdraviti bulimijo z ljudskimi zdravili, zdravili in v katerih primerih je neizogibno poiskati pomoč strokovnjakov.

→ Več o bolezni: simptomi bulimije, vzroki, posledice in zapleti.

Skrivnosti intuitivne moči.

Obstaja malo, vendar pogosto - eden od najpogostejših nasvetov iz kategorije priporočil za tiste, ki želijo izgubiti težo. In bulimic z izkušnjami ga bo srečal z ironičnim nasmehom na ustnicah. Vendar pa bi moral ta nasvet izkoristiti tiste, katerih zasvojenost s hrano ima rahlo začetno obliko. Pomagajo jim lahko tudi priporočila: počasi jejte hrano, temeljito žvečite.

Običajno sledijo naslednji nasveti: pijte veliko vode, naredite dihalne vaje, se izogibajte dieti, uporabite nadomestke za sladkor namesto sladkorja, razvejite svoje življenje, da bi zmanjšali svoje misli o hrani, jedli več sadja in zelenjave, naredili ritual prehranjevanja: zaužili hrano - določen kraj, po možnosti ob jedilni mizi, ne jemljite televizije med jedjo, ne pijte alkohola, pogosteje si umivajte zobe. Vendar je vredno podrobno obravnavati vsako od teh točk, če mnogi izmed vas pravijo: »Vemo, poskusili, ni pomagalo«.

Prehranski strokovnjak ni specialist za motnje hranjenja.

Praviloma je odvisnik od živil njegov nutricionist in je precej dober. Hrana in energetska vrednost proizvodov: količina beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, kalorične vsebine, prebavljivosti hranil in prehrane za bulimično, anoreksično in kompulzivno ne predstavlja več nobene skrivnosti. Tudi slogani strokovnjakov za prehrano iz serije »Življenje brez ogljikovih hidratov - pot do harmonije« me žalostijo. Na žalost je dietologija v čisti obliki nemočna zaradi odvisnosti od hrane. In zmedeno prehrano z specialistom za motnje hranjenja je isto, kot da ga zmedete z gastroenterologom ali kirurgom. Torej prehranski nasveti, ki jih bo povprečen človek užival z užitkom, ne bodo ustrezali odvisniku od hrane. Skladnost s prehrano in drugimi prehranskimi predpisi pa bo privedla do nove okvare. Torej preskočite tradicionalno štetje kalorij in nadaljujte.

Dnevniki hrane.

Najljubša metoda zdravljenja motenj hranjenja mnogih psihiatrov in psihoterapevtov, ki zelo redko padajo na okus odvisnikov od hrane zaradi svoje utrujenosti in praviloma nizke učinkovitosti. Pogosto potreba po štetju vsakega zaužitega kosa, namesto tega poslabša problem, namesto da vodi do oblikovanja pravilnega prehranjevalnega vedenja.

Vendar, če želite zapisati svoje misli, občutke, zakaj ne poskusite? Če želite prepoznati in ne zanikati prisotnosti bulimije, anoreksije ali kompulzivnega prenajedanja, razumeti razloge, skušati uskladiti svoje težke odnose s hrano, ne krivite sebe za okvare, spodbujajte (ne hrane) tudi za najmanjše zmage nad odvisnostjo od hrane.
"Tudi to ni pomagalo", odgovorili boste. Potem nadaljujte.

Tablete, ki zmanjšujejo apetit.

Za zmanjšanje občutka lakote brez kalorij je mogoče le, če je izpostavljen centralnemu živčnemu sistemu. Različni antidepresivi in ​​pomirjevala imajo lahko tak učinek: fluoksetin, prozak, sibutramin, reduksin, afobazol, remantadin, Goldline, Lindax, Meridia in druge. Motijo ​​reverzni nevronski prevzem noradrenalina in serotonina in tako zavirajo jedro lakote in stimulirajo center nasičenja. Ampak ne pozabite, da ta zdravila predpiše zdravnik v prisotnosti resne duševne bolezni, in si lahko predstavljate, kakšen vpliv imajo na zdravo psiho. Veliko število neželenih učinkov, zasvojenosti in poslabšanja odvisnosti od hrane v primeru umika drog ni vabljiva možnost.

Praviloma fluoksetin in drugi antidepresivi na kratko pomagajo odvisnikom, ki so mlajši od 25 let, da odpravijo simptome bulimije, medtem ko lahko mnogi v prvih mesecih uporabe doživijo čustveno visoko, vitalnost (učinek je pogosto posledica odprave depresije). odvisnosti v tej starosti).
Odvisni od hrane, stari 30 let in več, ki jemljejo antidepresive in pomirjevalce, doživljajo zaspanost, brezbrižnost do sveta okoli sebe. Telo ljudi s kroničnimi motnjami hranjenja praviloma prenaša uporabo teh zdravil in je odziv nanje minimalen.
Osnovno načelo je: takoj, ko prenehate jemati antidepresive, se simptomi vrnejo. Vsakodnevno jemanje fluoksetina je enako kot pitje proti bolečinam za konstanten glavobol, ne da bi šli k zdravniku: v nekaterih primerih, ne da bi o tem resno razmišljali, je v nekaterih primerih odloženo na zadnje.

→ Poročilo "Klinična učinkovitost uporabe antidepresivov Fluoxetin-Acry (Profluzak) in Prozac v terapiji motenj hranjenja"

In če vam je zdravnik predpisal ta zdravila - to je razlog, da ste previdni. Preberite več v članku: Zakaj mi je zdravnik dal fluoksetin?

Še vedno obstaja ogromna količina prehranskih dodatkov, ki naj bi zatrli apetit in zmanjšali težo, na primer Apetinol, Turboslim, Fitomucil, Chitosan Evalar, ekstrakt zelenega čaja in drugi. Te "prehranske tablete" z obetajočim oglaševanjem ne dajejo le obljubljenega učinka, ampak najpogosteje negativno vplivajo na zdravje: lahko povzročijo bruhanje, napenjanje, prebavne motnje in drisko in praviloma vsebujejo veliko kofeina. Učinek prehranskih dopolnil je tako minimalen, da se mnogi odvisniki iz hrane pošalijo, da z njimi prehranska dopolnila, zelišča in čaji zmanjšajo apetit, kot so slonovi zrna.

Zamenjajte redno športno hrano.

Ne tako dolgo nazaj se je športna prehrana na ruskem trgu razširila. Toda med odvisniki od živil se je že pojavil poseben odnos: to je sredstvo, ki vam omogoča, da dobite uravnotežen kompleks vitaminov, mineralov in hranil ter se znebite lakote. Ne moti se. Tudi proizvajalci športne prehrane priporočajo združevanje z običajnimi izdelki, pa tudi s telesno aktivnostjo. Zloraba športne prehrane lahko povzroči alergijske reakcije, gastroenterološke in druge težave.

Laksativ namesto bruhanja.

Poleg bruhanja so v postopkih čiščenja vključeni tudi odvajalci. Med bulimijo so najbolj priljubljeni Bisacodil, Senade, Senadeksin in nekateri drugi. Zloraba laksativov povzroči dispeptične motnje, napenjanje, alergijske reakcije, drisko, ki jo lahko spremlja dehidracija in neravnovesje elektrolitov (mišična oslabelost, konvulzije); z uporabo visokih odmerkov ali dolgotrajnega sprejema - črevesno atonijo in druge prebavne motnje. Torej jemanje laksativov nikakor ni najboljša alternativa induciranemu bruhanju.

Pomirite opraskan grlo.

Zdi se, da nič ne moti simptom induciranega bruhanja, kot je boleče grlo. Pogosto pitje toplih tekočin (mleko, zeliščni čaji z meto, kamilico, žajbelj), grgranje z zelišči (kamilica, ognjič, evkaliptus, žajbelj) so tista razpoložljiva zdravila, ki bodo pripomogla k lajšanju draženja. Poleg njih lahko uporabite tablete za vneto grlo, kot so Strepsils, Faringosept, Grammydin, Tantum Verde in drugi. Priporočljivo je tudi, da se droge v grlu (Ingalipt, Kameton, Tantum Verde in drugi), ki vključujejo rastlinska eterična olja, izogibajo edemom in drugim vnetnim procesom.

"Dazzling" nasmeh hrane.

Obožujem limone - tako zobozdravniku razložite povečano kislost v ustih, zaradi katere imate erozijo zobno sklenino, karies, oteklino in vnetje dlesni? Da bi prihranili zobje pred uničujočimi učinki bruhanja, morate upoštevati naslednje:

Izogibajte se umivanju zob takoj po povzročitvi bruhanja, saj lahko to povzroči mehansko odstranitev plasti trdih zobnih tkiv, ki jih poškodujejo kisline: emajl iz delovanja kisline je maksimalno dovzeten za drgnjenje in sčasoma postane rjavkast.

Usta izperite s toplo vodo ali uporabite usta za 1 minuto. Najbolje je, da usta sperete z raztopino sode bikarbone (2 čajni žlički na kozarec vode).

Zobe lahko umivate prej kot 30 minut po bruhanju. Za čiščenje uporabite mehko zobno ščetko.

Uporabite zobno pasto s fluoridom in sperite s fluoridom vsaj 2-krat na dan.

Pogosto jejte mlečne izdelke (skuta, jogurt, kefir, sir in drugi).

Priporočljivo je, da jemljete vitamine in pripravke, ki vsebujejo kalcij in fosfor, vitamine in elemente v sledovih. Na primer Kaltsemin, Complivit Kalcij D3, Kalcij D3 Nycomed, Kaltsepan in drugi.

Roke gor.

Poškodovana koža na rokah: praske, odrgnine na členkih zob pri solzenju in celo brazgotine - stigma sužnje bulimije. In znebiti se ga ni tako lahko, saj se lahko pozneje prepričajo vsi bulimiki. Različne kreme povzročajo zasvojenost, dražilne in alergijske reakcije z dolgotrajno uporabo, zato vsi ne morejo uporabljati improviziranih sredstev, kot je zobna ščetka, za povzročanje bruhanja. Poleg tega so tuji predmeti veliko lažje poškodovati že opraskan, vneto grlo.
Priljubljena kremna bulimija:

Clearwin zdravi praske in odrgnine,

Eplan je krema močnejšega učinka: uporablja se ne le za celjenje ran in opeklin, temveč tudi za zdravljenje trofičnih razjed, tlačnih ran, psoriaze, virusnih okužb itd.

Mazilo D-pantenol je tudi močna mazilo, odlično za regeneracijo poškodovane kože. V odsotnosti alergijske reakcije lahko poskusite narediti tako imenovane aplike za noč: mazilo se nanese na roke z debelo plastjo, nato pa se najprej nosijo polietilenske rokavice, nato pa volnene rokavice. Vendar pa tega postopka zaradi možnosti alergijskih reakcij in odvisnosti ne priporočamo ponavljati več kot enkrat na teden.

Ne zlorabljajte različnih krem ​​in mazil, nenehno spremljajte in skrbite za kožo rok. Ne zavrnite različnih ročnih kopeli z rastlinskimi olji in zelišči: vsakodnevni kompleks različnih ukrepov bo v določeni meri pomagal prikriti to značilnost bulimije.

Sindrom leni želodec, zgaga in bolečina.

Ni skrivnost, da odvisnost od hrane prispeva k razvoju bolezni prebavil. Če imate bolečine v želodcu, se takoj posvetujte z zdravnikom. Če želite nadaljevati samo-zdravljenje in imate zgago, kislo belching in bolečino, potem lahko vzamete naslednja zdravila: Gastrofarm, Gastal, Almagel. Ampak ne pozabite: če se bolezen ne zdravi, se začne napredovati. Kot je razvidno iz medicinske prakse Klinike za motnje pri prehranjevanju, zasvojenost s hrano ni vzrok za takšne bolezni, kot so razjede in gastritis, lahko pa ugodno vpliva na njihov razvoj.

Najpogostejše težave pri odpravi odvajalnikov so driska in zaprtje, ki jim včasih ne more pomagati prehranjevanje z vlakninami (zelenjavo in sadje), suhimi slivami, zdravimi mlečnimi izdelki, rižem ali ovseno kašo (v vodi), zelenjavnimi bujoni ali jemanjem probiotikov, kot so Linex, Bifiform, Atsipol, Beefilis, Azilakt, itd. Če te težave mučite več kot 2 tedna, je odhod k zdravniku neizogiben.

Težave s srcem.

V tem fragmentu pa razprava ne govori o odnosu z ljubljenim. Motnje hranjenja imajo negativen učinek na srce, kar povzroča aritmije, tahikardije in druge kardiovaskularne bolezni, ki lahko kasneje povzročijo srčni napad, povzroči invalidnost in celo smrt. In na žalost, tudi uporaba sedativov ne more zagotoviti vam bistveno zmanjšanje obremenitve srca med razčlenitvijo.

Delite svojo težavo in ona se vam bo večkrat vrnila.

Tudi, ko je oseba, ki razume in podpira. Na žalost je problem odvisnosti od hrane zelo težko razumeti in si zamisliti, če ga nimate. Če zdravniki v tem trenutku obstajajo velike razlike v diagnozi in zdravljenju, potem kaj lahko rečemo o vaših sorodnikih in prijateljih. Seveda je nujna delitev tega problema - to je že velik korak k okrevanju. Po drugi strani pa je vredno vedeti, da je odvisnost od hrane zavestno vedela, da vas ne bodo razumeli? Poiščite prijatelja v nesreči na internetu? Ideja ni slaba, vendar obstaja tveganje, da bo pot dveh odvisnikov od hrane prej šla v smeri napredovanja bolezni. Poiščite nekoga, ki se je po njegovih besedah ​​opomogel od zasvojenosti s hrano? Toda kje je zagotovilo, da je oseba res ozdravljena? Možno je, da je prijatelj v nesreči v odpustu. Poleg tega oseba po vsaki bolezni ponavadi pozabi na potek bolezni. Podpora pri zasvojenosti s hrano je vsekakor pomembna, zato skupinska terapija velja za eno izmed najbolj učinkovitih metod zdravljenja bulimije in kompulzivnega prenajedanja. Skupina s podobnimi težavami pod vodstvom izkušenega strokovnjaka podpira in pomaga zapustiti ujetost motenj hranjenja.

3 dni brez motenj.

Postopoma zmanjšujte število okvar. "Preprosto reči" - odgovorili boste. Ampak zakaj ne poskusite, če ste odločeni, da ne boste poiskali pomoči strokovnjakov za prehransko odvisnost. Začnite od prvega dne brez prenajedanja in čiščenja: teden dni za pripravo - vsak dan skušate vedno manj razgraditi in tako postopoma zmanjšati število motenj na minimum. Seveda se vse ne izkaže takoj in ne smete obupovati po prvih neuspehih.

Glavna težava je v tem, kako boste zmanjšali število okvar. Spet s pomočjo volje ali druge prehrane? Potem je to le izgovor za novo serijo motenj: jeza, samomor, stres med razpadom z absorpcijo velike količine hrane za blokiranje čustev in občutkov - glavni način za krepitev motenj hranjenja.

Volja in psihološka pomoč.

Slabost in razuzdanost se pogosto pomotoma imenujejo vzroki za motnje hranjenja. Začne serijo samo-psihoterapije, naporne prehrane in izlete v telovadnico, ki ji sledi zlom, ki mu sledi občutek krivde in samomor. In vse to ni problem šibke volje, je naraven tipičen potek zasvojenosti s hrano. Oseba z bulimijo, anoreksijo in kompulzivno prenajedanje je težko samostojno spremeniti svoj odnos do problema, razumeti njegovo strukturo in s tem postopoma odpraviti simptome bolezni, obnoviti sistem intuitivne prehrane - to je težka naloga, s katero se sooča psiholog, specializiran za motnje hranjenja.

Zdravljenje hipnoze bulimije.

Druga vrsta "zdravljenja". Za mnoge stranke hipnoza v bulimiji v nekaterih primerih ne pomaga, v nekaterih pa ima kratkoročni učinek. Zaradi remisije - prekinitev zasvojenosti s hrano, se bulimija vrne v velikih dolgotrajnih okvarah. Po načelu pol dneva lakote - pol dneva okvare, 3 dni stroge diete - 3 dni razčlenitev. Učinek hipnoze je kot lepilni omet na rani, problem pa lahko le začasno reši, preden se uporabijo ustreznejša sredstva za zdravljenje.

Jaz sem močan, lahko ga obvladam.

Seveda je to res, vendar je problem zasvojenosti s hrano pomanjkanje razumevanja njegove strukture in načel, ki jih je zelo težko razumeti. Zakaj izumiti kolo, ko so večkrat dokazane metode za odpravo bulimije, anoreksije in kompulzivnega prenajedanja? Oglejte si Kliniko za vedenje o hrani, pomagali vam bomo popraviti svoje ukrepe za boj proti zasvojenosti s hrano in se popolnoma znebiti. Vsi strokovnjaki klinike so nekdanji odvisniki od hrane in iz prve roke poznajo problem.

Preberite Več O Shizofreniji