Pod bulimijo obstaja motnja prehranjevanja, ki temelji na posebni reakciji telesa na stres, bolečine v živcih ali drugo čustveno stanje. To se izraža v obliki močnega lakote, ki se pojavi, ki jo človek utopi z absorpcijo hrane v velikih količinah. Hkrati občutek polnosti ne prihaja dolgo časa, pacient se odloči, da se bo ustavil v trenutku, ko bo začel doživljati bolečine v trebuhu zaradi prenajedanja.

Po takšnem zlomu se oseba sramuje samega sebe. Da bi dobil pomoč, uporablja metodo »čiščenja«. Da bi to naredil, se poskuša znebiti vsega, kar je pojedel, umetno povzroča bruhanje, jemanje odvajalnikov ali izčrpanje z vadbo. Treba se je boriti proti tej bolezni, sicer se ne moremo izogniti resnim posledicam, ki ogrožajo zdravje. Zato morate vedeti, kako zdraviti bulimijo in kako se naučiti, kako obvladati željo po izpraznitvi hladilnika.

Glavne metode zdravljenja

Za spopadanje z bulimijo ni dovolj samo jemati posebna zdravila. Osnova te bolezni je psihološki problem, ki ga je treba odpraviti. Primarna terapija se izvaja ambulantno. Toda z napredovanjem se lahko predpiše hospitalizacija in bolnišnično zdravljenje.

Samo celostni pristop, ki združuje vedenjsko terapijo, psihoanalizo in možno uporabo zdravil, lahko popolnoma in popolnoma ozdravi bulimijo. Pacient se nauči ločiti analizo svojega zdravstvenega stanja in nadzorovati njegovo vedenje. Med osnovno terapijo si človek prizadeva za drugačen pogled na znane stvari in spremeniti svojo reakcijo na to, kar se dogaja okoli njega, še posebej, ko gre za situacije s svetlo čustveno barvo.

Zaradi tega poskuša bolnik s bulimijo spremljati prehrano, količino hrane in pogostost njene uporabe. Poudarek pri zdravljenju je na psiholoških tehnikah. Človek, zahvaljujoč tej tehniki, preneha veliko pozornosti posvetiti svojemu videzu in se ne boji več rasti. In to vam omogoča, da se izognete uporabi odvajal, ki se uporabljajo po naslednjem prenajedanju.

Pomemben korak pri zdravljenju te bolezni je poročanje bolniku, da je bulimija res bolezen. Toda to se najprej obravnava ne z medicinskimi pripravki, temveč z lastnimi prizadevanji. Pomembno je, da oseba dobi pravi psihološki odnos, ki vam bo omogočil mirno in oddaljeno odzivanje na stres in čustvene okvare.

Popravek bolnikovega odnosa z ljudmi okoli sebe je lahko povezan s kompleksno terapijo. Predlaga se osebi, da mnenje drugih ljudi ne bi smelo biti prednostno. In za to je bolnik podvržen skupinski terapiji. Potrebna je družinska terapija, ki pomaga odkriti in odpraviti vzrok te bolezni.

Če vse te tehnike ne dajejo želenega rezultata, so zdravila povezana z zdravljenjem. Običajno se predpisujejo antidepresivi, ki pozitivno vplivajo na psihično in notranje stanje osebe, ki trpi za bulimijo. Kadar se zaradi takšne bolezni pojavijo spremljajoče zdravstvene težave (povečanje pritiska, motnje delovanja črevesja ali ledvic), je mogoče predpisati zdravila za odpravo teh težav.

Samozdravljenje za bulimijo

Ker je bulimija vedenjska in prehranska motnja, oseba ni vedno pripravljena poiskati pomoč kvalificiranega strokovnjaka za takšno bolezen. Zato mnogi poskušajo sami premagati bulimijo. Toda tukaj je treba spoznati, da je boj sam s sabo, in to je težka pot.

Najprej se je treba zavedati, da govorimo o bolezni, ne pa o navadi telesa, da obvladuje stres in težave. Potrebno je začeti samozdravljenje s spreminjanjem misli in odnosa ne le do drugih, ampak tudi do sebe. Tega problema ne bi smeli utišati in ga poskušati zanikati. Notranji sprejem impulzivnega obnašanja v odnosu do hrane in posledično čiščenje telesa kot vrste bolezni je prvi korak k okrevanju.

Spreminjanje odnosa do hrane - ena od stopenj odstranjevanja bulimije

Poleg psihološkega boja je potrebno učiti svoje telo, da se pravilno odzove na količino zaužite hrane. Če je glasnost presežena, se morate naučiti prepoznati signale nasičenosti. Doseganje takšnega stanja omogoča samo samokontrolo in štetje kalorij v zgodnjih fazah zdravljenja. Ne pričakujte hitrih rezultatov. Če se znebite bulimije z ustreznim pristopom, lahko traja do tri leta.

Da bi preprečili raztezanje želodca, je treba jesti v majhnih količinah.

Najbolje je jesti hrano v popolni tišini in brez motenj, kot so glasba, televizija, pogovori in računalnik. In jedo nekaj škodljivega ali presegajočega zneska, je strogo prepovedano grajati in očitati takšno kaznivo dejanje. Po takšnih priporočilih je možno, da se bulimija zdravite sami doma z določenim uspehom in pozitivnim rezultatom.

Med takšno terapijo morate vzeti vitaminski kompleks, ki vsebuje veliko količino cinka. Ta mineral lahko vpliva na občutek polnosti in vpliva na apetit. In njegova pomanjkljivost vodi do dejstva, da ljudje organizirajo praznike za sebe in se redno prehranjujejo.

Zdravljenje z zdravili

Uporaba drog za bulimijo se uporablja za povečanje učinka psihološke pomoči. Antidepresivi zmanjšujejo stres, kar povzroča pritisk na človeško psiho in izboljšuje prevodnost živčnih poti. Odmerek in potrebo po takšnem zdravilu določi le zdravnik. Najpogosteje je predpisan Phenibut, Prozac ali Fluoxetine.

Phenibut ima pomirjujoč in sproščujoč učinek. Priporočljivo je, da ga vzamete pred spanjem. Fluoksetin, nasprotno, stimulira in aktivira živčni sistem, mobilizira vse njegove glavne funkcije. Zaradi tega se človek popolnoma spopade z napadi lakote. Pijte zdravilo trikrat na dan po glavnem obroku štiri tedne.

Prozac prispeva k dejstvu, da impulzi prebavil hitro dosežejo središče možganske skorje. Kot rezultat, nasičenje pride skoraj takoj, takoj ko oseba začne jesti. To zdravilo se jemlje eno kapsulo trikrat na dan, ne glede na obrok.

Triciklični antidepresivi (Imizin) odpravljajo simptome dolgotrajne depresije, ki lahko spremljajo bulimijo. Zdravilo jemljite trikrat na dan po obroku, trajanje zdravljenja pa je vsaj šest tednov. Dodatno so predpisana zdravila, ki obnovijo oslabljeno vodno-solno in elektrolitsko ravnovesje.

Če se je človeško telo navadilo, da sama povzroča bruhanje, potem so nujno povezane zdravljenje z antiemetiki. V posebnih primerih se lahko predpisujejo pomirjevala.

Prozac vam omogoča, da hitro doživite občutek polnosti

Narodni recepti

Nekatere rastline in zdravilna zelišča lahko pomagajo pri bulimiji, saj na določen način vplivajo na stanje živčnega sistema, apetit in močno lakoto. Najbolj učinkoviti in učinkoviti recepti so:

  • tinktura česna;
  • olje iz lanenega semena;
  • decoction od pelina;
  • infuzija peteršilja z meto;
  • izkop šljive;
  • pijača zelene.

Za izdelavo tinkture česna je treba več rezin fino naribati in preliti s kuhano ohlajeno vodo. Dajte tej raztopini en dan in nato vzemite infuzijo ene žlice vsak dan pred spanjem. Toda 10 minut pred vsakim dnevom je priporočljivo piti 20 ml lanenega olja.

Lahko kuhamo decoction od pelina. Za to se zlijte z žličko posušenih zelišč s kozarcem vrele vode. Odmerek se infundira pol ure, filtrira in vzame trikrat na dan žlico 30 minut pred obrokom.

Da bi odstranili močno bulimično lakoto, morate pripraviti infuzijo peteršilja in mete. Suhe sestavine se vzamejo v enakih deležih in vlijejo z eno skodelico vrele vode. Infuzija se filtrira in se takoj v celoti popije v trenutku, ko oseba čuti močno lakoto. Trajanje izpostavljenosti takšni pijači je dve uri.

Zelo koristno je, da vzamete bujon za bulimijo. V ta namen se polni funt sliv s tremi litri vode, tam doda malo smokve in zmes segreje na srednjem ognju, dokler se volumen tekočine ne zmanjša na 500 gramov. To domače zdravilo vzemite štirikrat na dan, 120 ml.

Lahko naredite zdravilno pijačo iz zelene. To bo 20 g listov zelene, ki se vlije s kozarcem vrele vode in kuhana za 15 minut. Nastali volumen je razdeljen na tri dele, ki se pijejo dan pred obrokom.

Zelena decoction za zmanjšanje hude lakote v bulimiji

Za zmanjšanje apetita lahko pijete decoction iz lanenih semen in Althea root. Za spopad z zaprtjem, ki se pojavi v ozadju bulimije, morate pripraviti pijačo iz skorje krhlika, kuminega semena in listov senne. Povečanje izločanje žolča lahko trave immortelle, koruzne svile in regrat cvetje. Razdražen in razdražen živčni sistem pa je možno pomiriti s pomočjo decoctiona, pripravljenega na osnovi maternice, korenine baldrijana in angelice.

Prehrana med in po zdravljenju

Pravilno oblikovana prehrana je še en pomemben pogoj na poti k okrevanju. Uravnotežena prehrana bo telesu pomagala obnoviti vse okvarjene funkcije in izboljšati prebavni sistem. Glavni meni mora vsebovati naslednje izdelke:

  • lahka piščančja juha;
  • zelenjavne juhe in pire krompir;
  • ovsena kaša in ječmenova kaša;
  • kruh iz rži ali otrobov;
  • zelenjava in sveža zelenjava;
  • mlečni in mlečni izdelki;
  • vode

Izključiti iz prehrane z bulimijo bo treba vse slane hrane, moke in maščobnih živil. Prepovedani so tudi majoneza, beli in sivi kruh, začimbe in maslo, kisla zelenjava in sadje, čaj in kava, začinjene jedi.

Meni mora biti zasnovan tako, da je gastrointestinalni trakt minimalno obremenjen. To bo omogočilo prilagoditev dela prebavnega sistema in s tem prispevalo k zmanjšanju želodca, ki se je raztegnil med napadi prenajedanja.

Ko je bolezen končana, dramatično spremenite prehrano, ni priporočljiva. Tudi prepoved najljubših izdelkov je prav tako nemogoča. V nasprotnem primeru bo notranji občutek, da se bo vse življenje moralo omejiti na nekaj, samo spodbuditi še en razpad hrane. Zato mora biti prehrana seznanjena, vendar se bo treba izogibati prenajedanju.

Bulimija je bolezen, ki temelji na živčni in prehranski motnji. Zato bo treba povezati posebna zdravila, psihoterapijo, tečaje skupinske terapije in spremembo lastnega odnosa do hrane in mnenja drugih ljudi za zdravljenje te bolezni.

Kako sami zdraviti bulimijo

Bulimija je psihološka motnja. Tisti, ki trpijo za to boleznijo, pogosto čutijo sramoto in krivdo za svojo šibkost. Uporabljajo različne načine, da se znebijo tega, kar jedo, začenši s odvajali in konča s emetikom, ki izčrpa telo. Nevarnost bulimije je, da so simptomi skoraj nevidni, pacient pa mora sprejeti nujne ukrepe za reševanje življenja.

Izkušeni strokovnjaki bodo pomagali določiti vzrok bolezni, pa tudi izbrati optimalno metodo zdravljenja.

Med napadom bulimijo moti nekontroliran občutek lakote, kljub prenatrpanosti v želodcu. Osebo obiskujejo neskončne podobe, misli in sanje o hrani. Ker je sam, lahko jede hrano z pohlepom in v velikih količinah, ne da bi čutil njegov okus. Ljudje z bulimijo ne nabirajo ujemajoče hrane, ker je njihova pozornost osredotočena na absorpcijo hrane in predvsem na visoko vsebnost kalorij. Povečani želodec pritiska na bližnje organe, diafragmo, bolečine in krče. Po evforiji, ki ji sledi kesanje in obžalovanje, je zaskrbljenost zaradi debelosti.

Bulimija je pogosta duševna bolezen, ki se izraža v prenajedanju v odsotnosti sitosti.

Do 5% moških trpi za bulimijo, ostali bolniki so v ženski populaciji, večinoma do starosti 35 let.

Bolezen lahko potrdite v prisotnosti treh glavnih simptomov:

  1. 1. Sprejetje nenadzorovane količine hrane za omejeno časovno obdobje.
  2. 2. Neodvisno sprejeti ukrepe za odpravo posledic prenajedanja: klistir, jemanje odvajal in diuretikov, post.
  3. 3. Stalno nihanje telesne teže.
  1. 1. Glede na pogosto draženje ustne votline s klicem bruhanja se pri bolnikih pojavijo vnetni procesi sluznice, vneto grlo, faringitis, uničenje zobne sklenine zaradi klorovodikove kisline v želodčnem soku.
  2. 2. Kršitev celovitosti očesnih žil zaradi povečanega pritiska.
  3. 3. Stalna razprava o novih dietah, vztrajna želja po organiziranju pravilne prehrane, prekomerni teži, dnevna zaspanost in nespečnost ponoči, hitra utrujenost, zmedenost, poslabšanje spomina.
  4. 4. Odstopanja zaradi pomanjkanja hranil zaradi prenajedanja: konvulzije, težave s srčno-žilnim sistemom, motnje v jetrih in ledvicah, krhki lasje, suha koža, okvare menstrualnega cikla.

Med številnimi vzroki za razvoj bolezni je strast do prehrane, ki ima za posledico fiziološko potrebo po nadomestitvi sistematične podhranjenosti. Predispozicije za bulimijo se pojavijo pri ljudeh, katerih sorodniki so debeli, nagnjeni k depresivnim stanjem.

Dejavniki, ki vplivajo na razvoj patologije:

  • hormonsko neravnovesje - prisotnost visokih ravni hormona stresa, ki je odgovoren za občutek lakote;
  • kršitve, povezane z nevrotransmiterji;
  • težave s samoizražanjem, ki vplivajo na nizko samospoštovanje, nenadzorovano jezo in impulzivnost, melanholijo in občutek brezupnosti.
  • čiščenje bulimije: bolnik po napadu prenajedanja samostojno uporablja emetike in odvajala;
  • neprečiščevanje: prednost za izravnalne ukrepe, vključno z okrepljeno vadbo in strožjo prehrano.

V začetni fazi bolezni so značilne redke okvare, ponavadi zaradi stresa. Z poslabšanjem bolezni postajajo okvare pogostejše do 3-krat na dan. Potencialni pacienti se ne odločijo takoj, ampak se zavedajo, da se sami ne morejo spopasti z razmerami.

Idealno zdravljenje je zapleteno in vključuje pomoč psihoterapevta, nekateri pa se ne upajo obrniti na strokovnjaka, ki se doma poskuša znebiti bulimije.

Zdravljenje z zdravili vključuje jemanje antidepresivov, ki izboljšajo prevodnost signalov od celice do celice. Treba je upoštevati, da zdravila upočasnijo reakcijo, zmanjšajo koncentracijo pozornosti, zato je vožnja avtomobila in opravljanje pomembnega dela kontraindicirana.

Seznam priporočenih zdravil:

  • Prozac: dnevni odmerek tega najučinkovitejšega zdravila za bulimijo je 60 mg, vzame se 3-krat na dan na kapsulo, ne glede na način hranjenja;
  • Fluoksetin: 1 tableta 3-krat na dan po obroku, tečaj je od 3 do 4 tedne;
  • Amitriptilin: 1 tableta 3-krat na dan z obroki, tečaj 30 dni;
  • Imizin: 3-krat na dan, 25 mg po obroku, v prihodnosti - po presoji zdravnika, tečaj - od 6 tednov.

Kot antiemetik se uporablja Zeercal (pred obroki 3-4 krat dnevno), Zofran (2-krat na dan, 8 mg, 5 dni).

Nutricionisti verjamejo, da je najboljši zdravilo za prenajedanje hrana, pa naj bo to paradoksalno. Najprej pa je treba iz prehranske hrane izključiti, kar vpliva na povečanje telesne mase.

Glavna stvar, na katero morate paziti, je, da opazujete prehrano: priporočljivo je jesti večkrat na dan, v strogo določenem času, pri čemer se izogibate prigrizkom v intervalih.

Če je mogoče, je priporočljivo, da se izvaja pri akupresuri: pritisk na točke, ki so odgovorne za zatiranje apetita, povečanje presnove, optimiranje dela notranjih organov. Za razliko od akupunkture akupunktura pri tej metodi ni potrebna, območja, ki jih potrebujete, aktivirajo z masažo.

Delo specialista se praviloma zmanjša na gnetenje mišičnega tkiva, drgnjenje in raztezanje v ležečem položaju in z vektorsko nagibnostjo. V praksi se uporablja več vrst masaže. Intenzivnost zdravljenja se določi individualno.

Bulimijo je treba obravnavati kot psihološko nezadovoljstvo, zaradi česar je potreba po hrani izrazitejša.

Kako se izogniti prenajedanju doma:

  1. 1. Psihologi priporočajo, da najdete v sebi in naredite seznam desetih najboljših lastnosti, za katere morate ceniti sebe. To bo povečalo samozavest in odvrnilo od mračnih misli. Druga učinkovita metoda je postavitev vrednega cilja pred vami.
  2. 2. Razumen način za zdravljenje bolezni je najti način, kako pridobiti pozitivna čustva, na primer v hobiju. Vsaka dejavnost, ki preusmerja pozornost na drug kanal, lahko postane smisel zdravljenja od bulimije - fikcije, ki dolgo časa ujame domišljijo, gre zunaj z namenom sprehajanja, smučanja, vadbe joge itd.
  3. 3. Vzpostavljanje socialnih stikov bo odvračalo od odvisnosti od hrane. Bolj ko ima oseba priložnost vzpostaviti komunikacijske povezave, manj je odvisna od hrane.
  4. 4. Meditacija bo pomagala abstrahirati od stresa doma.

Ker bulimija moti prebavo, najprej ljudska zdravila priporočajo normalizacijo delovanja prebavil. Hkrati se je treba znebiti depresije.

Za normalizacijo prebave. S pomočjo čaja navadnega koromača lahko izboljšamo prebavo in zdravimo živčni sistem: 1/2 čajne žličke semena, 1/4 - sveži ingver, 1/2 - mešanico limonske trave, prelijemo z vrelo vodo, dodamo med, limono, vztrajamo približno 10 minut, filtriramo, vzeti.

Od patologij v ozadju bulimije se vino uporablja na osnovi rastlin: izdelek spodbuja absorpcijo hranil. Za njegovo pripravo boste potrebovali: baziliko, sladko zastavo (koren), poprovo meto, tutsan - 20 g vsake vrste zelišč; origano, kamilica, rman, koriander - 10 g. Zbirka se vlije z belim suhim vinom (1 l) in zapečati v stekleni posodi z dodatkom alkohola (100 ml). Orodje je treba infundirati 2 tedna, filtrirati, zlijte v majhne posode. Uporaba sredstev 3-krat na dan, 25 ml po obroku bo pomagala premagati bulimijo. Priporočljivo je nadaljevati jemanje vina, dokler se ne znebite prebavil.

Sredstva za čiščenje telesa. To bo pomagalo premagati nenadzorovan apetit in očistiti kri. To zdravilo lahko zdravi dolgotrajno bulimijo: nasekljajte semena večere, dodajte enako količino semen pičev, medu in cebeljem. Mešane sestavine, shranjene na hladnem, vzemite žlico trikrat na dan, dokler se ne odpravite bolezni.

Recepti za normalizacijo apetita, ob upoštevanju prehrane in zdravljenja zelišč:

  1. 1. Prva zbirka: rman, poljska preslica, kamilica, šentjanževka, regrat (korenine), plazeča pšenična trava (korenine), melisa - sestavine se zmešajo v enakih količinah, zvarijo z žlico vrele vode (250 ml), vztrajajo 30 minut pod pokrovom, filter. Vzemite infuzijo po obroku zjutraj in zvečer.
  2. 2. Zberite drugo: lovage in regrat (korenine), koruzna svila, skorja krhlika, fižol pericarp, žajbelj, preslica, rman, kožuh - vzemite v enakih količinah, premešajte, pivo (250 ml vrele vode), vzemite 3 ure, pijte pol skodelice 3-krat na dan 20 minut pred obroki.
  3. 3. Kukuruzne brazde: priporočljivo je, da pustite travo kot čaj.
  4. 4. Čaj v mleku: v odsotnosti težav s srčno-žilnim sistemom je priporočljivo, da skuhamo črni čaj v mleku. Pijača pomaga obvladati prekomerni apetit.

Za boj proti razdražljivosti in depresiji lahko uporabite zeliščne poparke:

  • Šentjanževka: čajna žlička surovin za kuhanje v kozarcu vrele vode, vztrajajte 5 minut, dodajte limono ali med.
  • Imela: v obliki infuzije, kuhane v termosu (500 ml žlička), ki ureja delovanje srca in krvnih žil. Dnevno se namesto vode vzame sredstvo.
  • Mistletoe vino: surovine je treba posušiti, zdrobiti, napolniti z vinom v razmerju 1:10 in jih položiti v hladno sobo 10 dni, filtrirati, vzeti 50 ml pred spanjem.
  • Verbena: 2 žlici rastline se vlije z vodo (500 ml), zavre, vztraja 30 minut, vzamemo pol skodelice 4-krat dnevno.
  • Mint s peteršiljem: pijte ponoči kot čaj, ki zmanjšuje lakoto.
  • Pelin: pustite čajno žličko trave s kozarcem vrele vode, popijte pol ure pred obroki. Po mnenju zdravnikov se včasih bulimija manifestira zaradi parazitov, ki živijo v telesu, ki jih lahko prihrani česen in pelin.
  • Kopel sivke pred spanjem: ščepec trave 20 minut kuhamo v 1 litru vode in nato odcedimo v toplo kopel. Če namesto naravnih sredstev uporabljamo olje, potem je dovolj nekaj kapljic.

Uporabo recepta ali zdravil mora odobriti zdravnik.

Bulimija: kako se zdraviti

✓ Dokument potrdi zdravnik

Bolezni, ki temeljijo na duševnih motnjah, so v zdravljenju precej zapletene, saj so vsi simptomi le zunanji odraz procesov, ki se dogajajo. V takih primerih je zdravljenje somatskih pogojev neučinkovito brez ponovne vzpostavitve psihe, saj je boj z učinkom neuporaben brez odpravljanja vzrokov. Problem je v tem, da je zelo težko ugotoviti vzrok bolezni - pogosto pacient sam ne more jasno razložiti, kdaj in kako se je vse začelo, kar je povzročilo trajni refleks. Še več, na splošno je težko za osebo opaziti kakršna koli odstopanja, in ko jih pozoren, razloži to z navadno navado. Da bi se zdravil zdravil, je potrebno, da težava začne resno motiti bolnika, zato se zdravljenje začne, tudi ko je bolezen v razviti fazi. Pogosto obisk klinike sprožijo sorodniki ali prijatelji, ki so bolnika prepričali, naj poišče pomoč.

Bulimija: kako se zdraviti

Kaj je bulimija

Bulimija je vrsta motnje prehranjevanja, vedenjski sindrom, ki se kaže v odzivu na stres, nevrozo ali druga čustvena stanja v obliki občutka močne lakote in absorpcije velikih količin hrane. Bolnik ne doživlja občutka polnosti, jede pred nastopom bolečine.

Posledice tega so občutek sramote za takšne manifestacije, poskusi, da bi se znebili zaužitega, in sicer s spodbujanjem bruhanja, uporabe odvajal, poskusov hitrega ali izčrpanja s fizičnim naporom.

Pomembno je! Ne zamenjujte bulimije s podobno boleznijo - psihogeno (kompulzivno) prenajedanje.

Kaj je bulimija

Podobnost je zelo velika, vendar je razlika med njimi ta, da se pri prenajedanju človek na ta način skuša izklopiti pred težavami, v bulimiji pa preprosto doživi močno lakoto, ki se izmenjuje s poskusi, da bi situacijo popravila radikalne metode. To vedenje negativno vpliva na:

  1. Ezofagus. Pogosto prenašanje bruhanja povzroči opeklino sluznice prebavne kisline.
  2. Ustna votlina. Stanje zobne sklenine se poslabša, sluznica dlesni je poškodovana zaradi učinka želodčnega soka pri bruhanju, konstantno draženje grla.
  3. Motnje jeter in ledvic.
  4. Pogosto uživanje laksativov povzroča črevesne motnje.
  5. Presnovne motnje, ki izzovejo bolezni srca, menstrualne motnje pri ženskah, lahko pride do notranjih krvavitev.
  6. Pomanjkanje soli in mineralov, ki povzročajo krče ali nehotene kontrakcije mišic.
  7. Depresivna stanja.

Največja nevarnost te bolezni je, da jo je zelo težko prepoznati v zgodnjih fazah, bolnik pa ne more nadzorovati svojega vedenja in se ne zaveda, da je bolan. Najpogosteje to poskušajo razložiti z »značilnostmi organizma«, »navado« itd. Hkrati so poskusi nevtralizacije njihovih dejanj zelo aktivni, uporabljajo se zelo intenzivno in v velikih odmerkih. Vse to ob stalnem stresu zaradi občutka sramote za njihovo vedenje. Obstaja "začaran krog" - živčna napetost povzroča napade lakote, ki povzročajo poskuse, da se znebite zaužitega in nekako nevtralizirajo, kar se je zgodilo, kar povzroča nov stres. Tako bolezen napreduje, hkrati pa uničuje notranje organe in povzroča dodatne destruktivne procese.

Pogosto postanejo razlogi za odhod k zdravniku, glavni problem pa ostaja neprepoznan, nadaljuje svoje delovanje do trenutka, ko postane popolnoma očiten. Bolnik spremlja svojo težo, zunanji znaki so skoraj popolnoma odsotni. Bolezen je popolnoma ženska, moški trpijo zaradi te bolezni zelo redko, čeprav nihče še ni uspel povezati take okoliščine z oznako spola. Mnogi strokovnjaki to stališče pripisujejo značilnostim ženske psihologije, povečani čustvenosti in dovzetnosti za stres.

Metode zdravljenja bulimije

Medicinske metode ne bodo rešile problema, saj je njegovo bistvo v psihološki ravnini. V večini primerov se bolezen zdravi ambulantno, hospitalizacija se uporablja samo v najbolj zapostavljenih primerih, ko posledice bolezni zahtevajo nujne ukrepe.

Za zdravljenje se uporablja kompleksna metoda, ki združuje psihoanalizo, vedenjsko terapijo in le zadnji od vseh - zdravljenje z zdravili. Glavna naloga, ki nastane med zdravljenjem, je pomagati človeku spoznati obstoj problema, njegove znake in simptome. Bolnik se mora naučiti analizirati svoje zdravstveno stanje na daljavo, brez čustvenega stresa, da nadzoruje svoje vedenje in način razmišljanja.

Glavno vprašanje je sposobnost osebe, da razume in sprejme svoje stanje, prevzame nadzor nad svojimi izkušnjami in spremeni splošni pogled na stvari. Naučiti se moramo razčleniti problem na njegove sestavne dele in obravnavati vsakega posebej:

  1. Nadzirajte prehrano, spremljajte pogostost in količino zaužite hrane.
  2. Ne obračajte preveč pozornosti na svoj videz, še posebej - ne bojte se, da bi postali preveč močni.
  3. Prenehajte uporabljati odvajala, ne štejte športa kot sredstvo za skrivanje vaše bolezni.

Najpomembnejši korak pri reševanju problema je razumevanje, da je to bolezen, ki je premagana z osebnimi napori in ne z drogami in postopki. Strokovnjaki morajo pomagati pri pridobivanju pravilnega psihološkega odnosa, ki preprečuje pojav stresnih situacij in čustvenih okvar zaradi tega, kar se dogaja. Pacient mora razumeti, da njegov problem ni osamljen primer, to se je zgodilo prej in se bo nadaljevalo, zato ga je treba obravnavati kot nadloga, ne pa kot tragedijo.

Zelo pomemben je popravek medosebnih odnosov pacienta, zlasti - sprememba stopnje njegove odgovornosti do drugih. Oseba se mora zavedati, da je mnenje drugih samo mnenje nekoga in nikakor ne ukaz ali dolžnost. Skupinska terapija ima v tem pogledu zelo velik učinek, kjer ljudje s podobnimi težavami začnejo postopoma spreminjati svoje odnose in povečujejo samozavest.

Nič manj pomembna je družinska terapija, ki pomaga identificirati in odpraviti vire patološkega odnosa v razmišljanju, organizirati tesen in pozitiven nadzor nad bolnikovem stanjem.

Zdravljenje z drogami je omejeno na imenovanje antidepresivov, ki podpirajo psihološko stanje pacienta, kot tudi za odpravo stranskih težav - pritisk, disfunkcija ledvic, jeter, črevesja itd.

Samozdravljenje za bulimijo

Če ni mogoče stopiti v stik s strokovnjaki, se lahko in morate poskušati zdraviti. Najprej bi morali imeti jasno predstavo o obsegu problema in da je boj proti sebi sam. Zato je pomoč in podpora gospodinjstva zelo zaželena. Toda glavno breme, seveda, pade na ramena pacienta in za to moramo biti pripravljeni. Popolnoma moramo opredeliti svoja čustva in sprejeti dejstvo, da obstaja bolezen. Ni navada, ne značilnost telesa, ne stanje, ampak bolezen, ki jo je treba premagati, ne pa s pomočjo drog ali prehrane, ampak s spremembo načina razmišljanja in odnosa do sebe in drugih.

Glavni postulati, ki jih morate vnesti:

  1. Razumevanje vašega stanja, spoznanje, da je to bolezen.
  2. Zavrnitev molka o problemu, mirna razprava s prijatelji, družinskimi člani.
  3. Svoboda od strahu pred napačnim razumevanjem ali presojo drugih. Razumevanje, da to v trenutnih razmerah ni najpomembnejše.
  4. Priznavanje zapletenosti problema, potreba po znatnih prizadevanjih za njegovo rešitev.
  5. Pripravljenost, da v procesu zdravljenja nosi določene žrtve - ne pozabite, da zdravi le grenka medicina.
  6. Odločenost za premagovanje bolezni, močna želja po vrnitvi v normalno stanje.

Pomembno je! Vse inštalacije je treba nenehno fiksirati in hraniti, ker vsako slabljenje samokontrole grozi, da bo izgubilo ves dosežen napredek.

5 znakov bulimije

Vzporedno s psihološko obravnavo je treba ponovno naučiti telo, da se pravilno odzove na količino zaužite hrane, da daje signale nasičenosti. Tukaj potrebujemo stalno samokontrolo, ki upošteva količino zaužite hrane. Vsakdo ve, koliko mora jesti naenkrat, zato je treba začeti s to količino, ne da bi presegli povprečne vrednosti. Koristno je poznati število kalorij v znanih živilih, prehransko vrednost zaužite hrane. Potrebno je prilagoditi se dejstvu, da na začetku ne bo občutka sitosti in se prehraniti zgolj matematično, po načelu »toliko je dovolj«. Pričakujte hitre rezultate, izboljšav ne bo, bo proces zelo dolg in težaven. Običajno traja od 2-3 let, natančneje, ničesar ni mogoče napovedati, saj je vsako obdobje lastno, individualno.

Strokovnjaki najprej priporočajo načrtovanje vnosa hrane pogosteje, vendar z majhnimi porcijami, približno 100-200 gramov. Tako se raztezanje želodca ustavi, postopoma zmanjša volumen in se začne navaditi na normalno količino prebavljive vsebine. Hkrati se priporoča, da se odstranijo vse motnje - televizija, glasba itd., Da se lahko popolnoma osredotočite na premišljeno prehranjevanje. Potrebno ga je temeljito prežvečiti, po okusu, vonju, oživljanju vseh reakcij telesa.

Katere izdelke priporočamo za bulimijo

Pravilna prehrana - zelo pomemben dejavnik v boju proti bolezni. Skladnost s priporočili dietetikov za bulmitikov bo pomagala pospešiti proces obnavljanja telesnih funkcij in vzpostaviti signalni sistem prebavnega kompleksa. Upoštevajte seznam zdravil, ki se lahko in ne smejo uporabljati med zdravljenjem:

Zdravljenje bulimije - 4 koraki do okrevanja

V tem članku boste izvedeli vse o zdravljenju bulimije sami. Najverjetneje, o tem, o čemer berete, še niste slišali. Šele po tem, ko ste v celoti prebrali ta članek, lahko vse glave sestavljanke položite v glavo in se zavestno odločite, da se poslovite od bulimije za vedno.

Zdravljenje bulimije je le zatiranje želje po jesti in zatiranje tesnobe s pomočjo antidepresivov. Toda zatiranje ne ozdravi bulimije, ampak le začasno zatre občutek lakote.
Psihologija deluje tudi z vzroki bolezni, to pomeni, da povzroča vse težave, ki so povzročile bulimijo in jih rešuje. Lahko bi rekli, da medicina in psihologija v tem smislu delata nasproti drug drugemu - zdravljenje zavira in psihologija, nasprotno, potegne ven in deluje.

Zato je edini možni način za zdravljenje bulimije psihološko delo z njegovim vzrokom. Kako najti ta vzrok in ga odpraviti - preberite v tem članku.

V zvezi z enim od vzrokov bulimije v videoposnetku povem:

Vsebina članka:

Bulimija je bolezen, ki temelji na odvisnosti od hrane. Pacient z bulimijo praviloma uživa v velikih količinah, ne nadzira sebe in nato povzroča bruhanje ali pitje laksativov, da v hrani ne pusti niti ene kapljice. Na začetku bolezni bulimič misli, da pride do neke vrste rešitve problema, s čimer se kaznuje, da ga je pojedel, ko je splakoval hrano na stranišču, saj lahko poje, kolikor je le mogoče, pri tem pa ohranja sliko. Toda sčasoma pride do spoznanja, da ne reši problema, ampak ga le še poslabša. Na žalost do tega časa ni več sposoben ustaviti.

4 psihološki vzroki za bulimijo

Morda vse naše osebne težave prihajajo iz otroštva. Bulimija je psihološka bolezen in jo običajno povzročajo negativne značilnosti vzgoje. Katere napake v vzgoji in izobraževanju lahko povzročijo bulimijo? Predstavljam vam štiri psihološke vzroke bulimije in tri korake za njihovo sprostitev.

Razlog # 1: Nizka samozavest je najboljši prijatelj za bulimijo.

Nizko samozavest - najugodnejše okolje za razvoj bulimije. Večina bulimic je torej oseb z nizko ali nizko samozavestjo. Samospoštovanje se oblikuje v otroštvu. Vzpne se, če je otroku dano pohvalo, pohvalil ga, spodbudil, posvečal pozornost uspehu, pozitivno ocenil njegov videz, dejanja, značaj, značilnosti notranjega sveta, talente in spretnosti.

Samospoštovanje je odvisno tudi od tega, koliko je otrok ljubljen in kako je ta ljubezen prikazana. Če otrok nima ljubezni, pozornosti, sodelovanja, topline in skrbi za starše - to vodi v nizko samospoštovanje. Nizka samozavest pa je lahko eden od vzrokov za bulimijo.

Razlog # 2: Slab odnos z mamo

Večina psihologov se strinja, da je vzrok bulimije pri dekletu težak odnos z njeno mamo. Morda obstaja tesna povezava med njimi in na videz toplih odnosov, toda če pogledate natančno, je njihova ljubezen patološka. Mama lahko iskreno želi le dobro svoje hčerke, jo vzgajati tako, da je vedno in v vsem najboljši.

Vse počne, če je bila hči vedno na vrhu, odličen učenec, najbolj uspešen in nadarjen. To je izraženo tudi v želji, da bi hčerka izgledala bolje kot kdorkoli drug, imela je popolno sliko, bila je najlepša, vitka, modna in elegantna, posnemala modele in igralke iz naslovnic revij.

Dejstvo je, da ti uspehi niso potrebni za hčerko, ampak za mater. Mama sama v otroštvu ni bila vzeta. Hčerka, ki se boji razočarati svojo mamo, gre z različnimi triki, da doseže velike višine skozi žrtve. In vse to je v pričakovanju odobritve, pohvale od matere, v pričakovanju, da bo mati ponosna na svojo hčerko. Ampak mama verjetno ne bo pohvaljena ali ponosna. Za takšno hvalo matere je kot lizanje in bo strah razvajati otroka, zato je skoraj neuporabno čakati na njeno odobritev. Da, in nemogoče je biti popolna, toda mati sledi prav popolnosti. V primeru kakršnekoli napake v hčerki lahko mati kritizira ali se preprosto pretvarja, da je ne opazuje.

Tako se dekle sama začne kazati povečane zahteve do sebe in se razburja, kadar dobi štiri, ali pa na olimpijadi vzame le drugo mesto. Ko doseže celo najvišje rezultate, jo samo nekaj časa pomiri, vendar se z njo ne počuti več. Navsezadnje je mati ni sprejela za to, kar je, razen tistih redkih trenutkov, ko je njena hči izpolnila njena pričakovanja.

Torej, ne da bi dobila odobravanje in ponos svoje matere, se dekle začne čutiti nezadovoljstvo, jezo in tudi krivdo, ker ni mogla postati to, kar je želela biti - popolna. In dekle postane krivo brez krivde za pomanjkanje uspeha. Krivica ustvarja željo po kazni, kar se pogosto izraža v obliki bulimije.

Tako se bulimija rodi v pogojih nenehne želje po doseganju več, v tekmi za dosežke. Takšni odnosi s starši povzročajo izgubo stika z otrokovimi lastnimi čustvi, potrebami in posledično onemogočajo uresničitev njihovih želja. Pogosto ti otroci morda niti ne vedo, kaj resnično želijo, ker nikoli niso bili vprašani o tem.

V večini primerov bulimija ustvari negativen odnos s staršem istega spola, kjer pa obstaja pravilo, vedno obstaja izjema. Zato se lahko oblikuje podoben vzorec izobraževanja in oče in hči.

Razlog # 3: Poškodovan

Po mnenju kanadskega psihologa Liz Burbo je vzrok bulimije lahko tako imenovana opuščena poškodba. To je potlačen strah pred opustitvijo, ki ima korenine v otroštvu. Lahko se pojavi poškodba zapuščenega dekleta, če je na primer eden od staršev veliko delal in preživel malo časa z njo, je bil le redko viden ali popolnoma izginil, kjer ni bilo znano. Hčerka lahko dobi vtis, da jo je starš zapustil, da je ne ljubi več.

Tudi ta poškodba se lahko pojavi, če je bila na primer deklica poslana v zasebni sanatorij, ena v bolnišnico ali poslana pozno v vrtec, potem ko se je otrok navadil, da je doma v mirnem domačem okolju. V teh primerih je otroška osamljenost še posebej boleča, ker začne misliti, da je bil kaznovan, da ga starši ne marajo. Poleg tega bo otrok pomislil, da ga starši nikoli ne bodo odpeljali od tu (na primer v bolnišnico). Čeprav občasno pridejo k njemu, bo na podzavestni ravni dobil občutek, da je bil zapuščen, zapuščen.

Tudi strah pred opustitvijo se lahko pojavi ob rojstvu brata ali sestre, ker se v obdobju, ko se je (a) rodil, vsa pozornost staršev, ki je bila prej usmerjena na deklico, usmeri k temu novemu otroku. To dekle zaznava zelo travmatično, zlasti v prvih nekaj mesecih po rojstvu brata ali sestre.

Drug razlog za nastanek opuščene poškodbe je lahko šibek nadzor nad otrokom ali popolno pomanjkanje nadzora, ko ostane dekle sama. Na primer, gre na sprehod in ugotovi, da je njenim prijateljem dovoljeno hoditi šele do devetih, in nihče ji ni dal takih navodil, in lahko hodi, kot ji je všeč.

V vseh epizodah se bo otrok in v našem primeru deklica počutila zapuščeno s strani enega od staršev in se bo morda pred njim počutila kriva, mislila, da je kaznovana in da njena starša ne ljubi več. Najpogosteje v odrasli dobi takšno dekle postane žrtev v odnosu z moškim.

Razlog # 4: odvisna maska

Oseba, ki se boji zapuščanja, lahko obleče tako imenovano zasvojeno masko. Zasvojen je tisti, ki nenehno potrebuje pomoč, podporo, ki mora vedeti, da lahko nekoga računa. Podpora za takšno osebo je vse, ker se je neverjetno boji biti sam. Zasvojenec misli, da problema ne more rešiti sam, zato pogosto komunicira z ljudmi preprosto iz strahu, da bo sam.

Zasvojenka se običajno boji poklicati, pride k prijatelju, ker misli, da je prijatelj zaposlen z bolj pomembnimi stvarmi, da ni pripravljen. Takšni ljudje vedno hodijo v začaranem krogu. Na primer, strah pred osamljenostjo v odvisniku se dobro ujema s samoto. Redko ima veliko prijateljev, strah je komunicirati, ker misli, da ni vreden, nihče nima časa za njega. Hkrati se najbolj boji osamljenosti. Trpel zaradi osamljenosti, se nezavedno odmakne od tistega, s katerim se je z veseljem želel sporazumevati. Izkazalo se je, da odvisni sam moti svojo lastno srečo.

Oseba z masko odvisnika je praviloma odvisna od hrane. Pogosto nadomešča s hrano čustva, ki jih nima, in ko gre za travmo otrok, še bolj povezano z enim od staršev, to ne gre samo za prenajedanje, ampak za bulimijo. Razložil bom. V epizodi, v kateri je starš otrok zapustil otroka, je šel globoko v podzavest. In kot odrasel se je naučil spopadati s to poškodbo, uživati ​​v hrani in se tako nekaj časa umiril in pozabil, da ga je starš nekoč poškodoval. Torej, brez suma, zamenja hrano manjkajočega starša.

Če povzamemo ta del: ko dekle z opustitvijo poškodbe trpi zaradi bulimije, podzavestno želi s hrano nadomestiti manjkajoči čas s svojim staršem, njegovo pozornost, ljubezen in skrb. S preprostimi besedami skuša »jesti« svojega starša, najpogosteje njenega očeta. Zasvojeni moški, ki trpi za bulimijo, tudi »poje« svojo mamo, ki ga je iz nekega razloga zapustila v otroštvu. Obzhiraya, človek želi zamenjati to hrano s tem, kar je bilo vzeto od njega v otroštvu, on poskuša "jesti" svojo mamo, ki ji manjka toliko. Tako bulimiki naredijo premestitev iz svojega manjkajočega starša na hrano, ki jo porabijo, in poskušajo nadomestiti hrano za tega starša.

Tretiranje bulimije - 3 koraka do okrevanja

Zdaj poznate glavne psihološke vzroke bulimije in ste se pripravljeni osvoboditi tega. Torej, zdravljenje same bulimije - 4 koraki do izterjave:

Korak # 1: Sprejmite in ljubite sebe

Prvi korak k odpravljanju kakršnega koli problema je, da ga sprejmete. Da bi si opomogli od bulimije, se morate zavedati, kakšna vrsta poškodbe je povzročila njen pojav. Potem je pomembno prepoznati, da imate to poškodbo. Trauma je del vas in če ne bi bila, ne bi bili tisti, ki ste zdaj. Da bi ljubili sebe, morate ljubiti svoje poškodbe in maske, kot tudi vse vaše pomanjkljivosti.

Vaš glavni cilj mora biti vzpostavitev ravnotežja, ravnovesja med porabljeno hrano in samim seboj. Najprej morate spremeniti odnos do hrane in njegove bolezni. Bodi miren z ljubeznijo do bulimije in hrane. Bolj ko bo vaše stanje harmonično, lažje se boste osvobodili teh neugodnih odnosov s hrano. Stormy negativna čustva vedno izzovejo protest. Bolj ko sovražite napade bulimije - bolj jih boste povzročili. Sprejmite jih, sprejmite se. Če vzamete bulimijo, bo postopoma izginila iz vašega življenja.

Vsaka poškodba nam je dana zaradi izkušenj. Če vam uspe prepoznati in ljubiti svojo levo travmo, boste naredili prvi korak k osvoboditvi od njega. Če se boste zaljubili vase, boste prenehali s prizadevanjem, da bi izgledali popolno in se prenehali kaznovati zaradi požrešnosti, kar povzroča bruhanje. In po samovoljenju in prizadevanju za popolnost izgine iz vašega življenja, bo bulimija izginila.

Ne pozabite prenesti moje knjige o tem, kako ljubiti sebe. V njej delim najučinkovitejše načine za povečanje samozavesti, povečanje lastnega zaupanja in učenje, da se zdravim z ljubeznijo. Ko se naučiš ljubiti sebe, verjemi mi, boš prenehala prenajedati in povzročati napade bulimije. Oseba, ki ljubi sebe, ne bo nikoli pomislila, da bi se poškodovala.

Korak # 2: Zdravljenje poškodb v otroštvu

Če ste šli skozi prvi korak, potem že veste, kaj je povzročilo vašo bulimijo v otroštvu. In zdaj morate ozdraviti to travmo.

Če gre za opuščeno poškodbo ali težko razmerje z enim od staršev, potem morate temu povedati "krivca". Najboljši način je obnoviti odnose s tem staršem. Poskušajte komunicirati s starši in analizirajte svoj odnos do njih.

Poskusite se jim čim bolj odpreti. Vprašajte jih o svojem otroštvu: kaj je bilo nenavadno, morda prisilno začasno ločitev ali nekatera dejanja staršev, ki bi lahko povzročila poškodbo vašega otroka. Razumem, da to sploh ni enostavno, toda najpomembnejši in resnejši korak v boju proti vaši bolezni je, da razkrijete, kdo se je po vašem mnenju ta bolezen pojavila.

Povejte nam o svoji bolezni, sporočite jim, da potrebujete pomoč. In poskusite govoriti s staršem odkrito o tistih stvareh, ki bi lahko povzročile to bolezen. Najverjetneje so bili starši sami v otroštvu prikrajšani za pozornost, toplino, ljubezen in skrb. Ker starši dajejo svojim otrokom samo to, kar sami poznajo. In vedo, da je vzgoja pogosto samo to, kar so jim starši dali. Vnesite situacijo in poskusite razumeti. Tudi oni niso bili lahki, dali so vam samo tisto, kar so sami poznali. Niso vedeli, kako ljubiti drugače.

Če se lahko naučite, kako so vas vzgajali starši, jih lahko razumete in občutite njihovo bolečino, bolečina pa vam bo pomagala odpustiti in se znebiti poškodb.

Z delitvijo s starši jih lahko pomagate pri zdravljenju te bolezni in okrepite čustveno povezavo z njimi in vzpostavite odnose. Zdravljenje opuščene poškodbe vas lahko pripelje iz stanja, odvisnega od hrane. Če lahko vzpostavite odnose s starši, ne boste opazili, kako življenje zapusti ne samo bulimija, ampak se bo vaše življenje s časom tudi izboljšalo.

Med napadom bulimije del vas sovraži svojega starša za poškodbo, drugi del, odvisen od staršev, pa prvega kaznuje, kar povzroča napad na bruhanje. Ko vzpostavite zaupljiv odnos s starši, ne boste imeli nikogar, s katerim bi se borili in nihče ne bi kaznovali.

Če nimate zmožnosti ali želje, da bi s svojimi starši komunicirali o travmah v otroštvu, vam priporočam tehniko odpuščanja. Naredili boste to, da boste lahko odpustili svojim staršem in jim dovolili, da jih napadajo. To vam bo nedvomno pomagalo pri zdravljenju otroških travm.

Korak # 3: Spustite maske

Na podzavestni ravni ste se sami odločili, da boste nekoč nosili masko zasvojenca, da bi se skrili pred poškodbo, da bi se ji izognili. Odvisnik je skoraj vedno v vlogi žrtve, ta vloga pa mu daje možnost, da je šibak, da se pritožuje, prosi za podporo. Odvisnik redko prevzame odgovornost in ga praviloma vrne drugemu. Takšen položaj olajšuje življenje in ga hkrati otežuje.

Ker ste žrtva z masko odvisnika, nikoli ne boste mogli postati odrasli do konca, da boste prevzeli odgovornost za to, kar se vam zgodi. Ne morete zgraditi zdravega odnosa. Nikoli ne morete vzeti življenja v svoje roke in živeti, kot želite. Navsezadnje nisi ti, maska ​​tesno sedi na tebi in ne dopušča, da si sam.

Da bi se spet znašli, se izognite vlogi žrtve in spustite masko odvisnika, morate začeti spremljati svoje vedenje. Naredi samo to, kar ti je všeč. Nehajte tolerirati, kar vam ni všeč. Ne komunicirajte s tistimi, ki znižujejo vaše samospoštovanje. Začnite delati vse iz samoljubja. Ne pretvarjajte se in recite, kaj resnično čutite.

Naredite prvi korak zdaj

Samo zdravljenje bulimije je zelo težka naloga. Tudi če vam bo to uspelo, bodo odmevi te bolezni še vedno z vami vse življenje. Kot psiholog delam s to boleznijo že dolgo časa in lahko rečem, da bi morala biti prva in najpomembnejša faza pri delu z bulimijo izraz čustev, sposobnost govoriti glasno o tem, kaj vam ni všeč, sposobnost izražanja sebe, sposobnost biti sami.

Še posebej za tiste, ki želijo začeti izvzetje iz bulimije iz enostavnega in majhnega, a zajamčenega koraka, sem posnel video tečaj - to je 1-urni video, ki ga sestavljajo praktične vaje in vaje, po katerih boste ljudem in okoliščinam preprečili, da bi vas obvladovali, se učili stati za sebe, govoriti glasno o stvareh, ki vam ne ustrezajo, prenehati odvisno od nekoga, postati neodvisna polnopravna oseba in, kar je najpomembnejše, narediti pomemben korak v smeri anoreksije.

Cena video tečaja je 1800 str. namesto 4000 p. do konca tega tedna. Z nakupom video tečaja zdaj dobite tudi bonus: osebno vas bom spremljal, da boste odgovorili na vaša vprašanja, medtem ko ste na tečaju. Ta pogoj je časovno omejen.

Če želite kupiti tečaj, mi pišite v vseh družbenih. ali v obrazcu na spletni strani "Želim tečaj." Podrobnejši opis video tečaja je na voljo tukaj. Prav tako lahko postavljate kakršna koli vprašanja v vašo korist. omrežja ali v obliki. O meni in mojem delu lahko preberete ali pišete recenzije.

Na eni strani je strah - svoboda je vedno na drugi!

Zaključek

Če ste želeli v tem članku dobiti čarobno palico, z valom, ki bi se ga lahko znebili bulimije, potem ste verjetno razočarali. Tretiranje bulimije ni lahka naloga, vendar z izpolnitvijo tistega, kar je zapisano v tem članku, boste naredili prvi in ​​najpomembnejši, največji korak na poti k okrevanju.

Ne pozabite prenesti moje knjige "Kako ljubiti sebe". V njej delim najučinkovitejše metode, s katerimi sem nekoč sam dvignil samospoštovanje, postal samozavesten in se zaljubil vase. To vam ne bo samo pomagalo na poti do ozdravitve bulimije, ampak bo tudi vaše življenje srečnejše!

Pridobite in prenesite moj praktični video tečaj o zapustitvi vloge žrtve - z njegovo pomočjo se boste naučili izražati čustva, ne pa jih zadrževati v sebi, pustiti maske in narediti pomemben korak k osvoboditvi od bulimije. Podrobnejši opis video tečaja je na voljo tukaj.

Stik s strokovnjakom je še en pomemben korak na poti do zdravljenja, ki ga lahko storite tudi vi. Jaz sem psiholog in delam s težavami s prehranjevanjem. Lahko me kontaktirate za psihološke individualne nasvete o Skype-u. Pomagal vam bom graditi odnose s hrano in se znebiti bolečine, ki vas preganja od otroštva. Delali bomo z zunanjimi manifestacijami bulimije (z vašim odnosom s hrano) in z vzroki, ki so sprožili bulimijo (s starši in ljubeznijo do sebe). Šli bomo skozi vse potrebne korake in skupaj zdravili bulimijo.

Lahko se prijavite na posvet preko VKontakte, Instagrama ali na spletni strani. Tu se lahko seznanite s stroški storitev in načrtom dela. O meni in mojem delu lahko preberete ali pišete recenzije.

Naročite se na moj Instagram in YouTube kanal. Obstaja veliko koristnih stvari!

Verjamem, da boste uspeli!
Tvoja psihologinja Lara Litvinova

Preberite Več O Shizofreniji