Vsebina članka:

  1. Opis in razvoj
  2. Razlogi
  3. Manifestacije
  4. Načini boja
    • Neodvisno ukrepanje
    • Psihoterapija
    • Pomoč sorodnikov

Oniomanija ali šopaholizem je razširjena odvisnost od nakupov, ki se kaže v nekontrolirani želji, da bi nekaj pridobila, tudi brez nujne potrebe. To pomeni, da oseba želi kupiti nekaj stvari, zgolj zaradi želje, da bi izkusila veselje nakupa.

Opis in mehanizem razvoja onjomanije

Skoraj vsi ljudje radi nakupujejo in kupujejo nove stvari. Seveda se to ne dogaja tako pogosto, kot bi si želeli. Preprosta človeška radost zaradi nakupa malo zamuja veliko razliko v proračunu, zato je ta refleks potreben.

Skoraj vsak dan mora oseba opraviti različne nakupe, da zagotovi preživetje in udobno bivanje. Od hrane, oblačil in končnih naprav za različne namene. Običajno, ko je nakup dražji, bolj skrbno se načrtuje, pretehtajo nameravane koristi in ceno. Odločitev temelji na dohodku posameznika. V večini primerov prevzem prinaša kratkoročno zadovoljevanje lastnih potreb in veselja, če je bil nakup dolgo načrtovan.

Za shopaholics so stvari malo drugačne. Njihovo veselje in zadovoljstvo ne povzroča stvar sama, ampak nakupni proces. Shopaholics že dlje časa ne skrbi za svoje cilje na policah trgovin. Ponavadi se odzovejo na vse oglaševane izdelke, ki so pod vprašajnimi deleži. Pogosto lahko takšni ljudje posvečajo pozornost povsem nepotrebnim stvarem in jih tako kupujejo. Seveda, takšen način življenja opazno zadene proračun in oseba mora več zaslužiti, da bi zadovoljila svojo oniomanijo.

Shopaholism se razvija kot druge odvisnosti, skupaj z alkoholizmom in zasvojenostjo z drogami. Velika želja po opravljanju določenega dejanja, ki se z vsakim poskusom poveča, vodi do oblikovanja močne psihološke navade. Neugodno vpliva na te ljudi in postopoma uničuje odnose v njihovem življenju. Še posebej, shopaholism vodi do težav v družini, oseba lahko dobite v posojila brez možnosti, da jih plača.

Sodobni svet je vedno bolj odvisen od nakupov. Razmeroma nedavno je bilo v post-sovjetskem prostoru skoraj nobenih shopaholikov. Sčasoma so ljudje v trgovini prejeli veliko izbiro blaga, svetle letake z akcijo za nakup in privlačno embalažo. Spretno potiskajo tiste kupce, ki so le malo naklonjeni nakupu te stvari.

Tako je v sodobnih tržnih razmerah razvoj oniomanije zelo verjeten. Zato je treba natančno vedeti, kako se znebiti shopaholizma, če trpimo vi ali nekdo, ki ju je blizu.

Glavni vzroki shopaholism

Obstajajo številni etiološki dejavniki v razvoju shopaholizma, saj lahko kakršne koli psihološke težave in kompleksi vplivajo na človekovo voljo. Postane popolnoma šibek in brez obrambe proti skušnjavam zunanjega sveta. Takšne občutljive osebnosti ne razvijajo le oniomanije, ampak tudi druge odvisnosti. Zato je treba shopaholizem pravočasno diagnosticirati, preden ima motnja čas, da preide v drugo obliko.

Glavni razlogi za nastanek odvisnosti od nakupov:

    Otroške težave. Zelo pogosto v zgodovini shopaholics, lahko najdete specifične dejavnike, ki lahko povzroči razvoj odvisnosti. Ponavadi se to zgodi, če otrok v otroštvu ni prejel dovolj pozornosti materi, redko so kupovali nove igrače. Pomembno vlogo igrajo zavisti drugih otrok v vrtcu, na igrišču ali na dvorišču. Otroci se subtilno odzovejo na krivico zunanjega sveta, čutijo najmanjše spremembe. Tisti, ki trpijo zaradi pomanjkanja starševske pozornosti, se bodo v prihodnosti lahko potrudili, da bi se z ugodnimi nakupi zase. In taka zamenjava sčasoma teče v odvisnost od sprejemanja radostnih čustev od pridobitve nekaterih stvari.

Depresivno razpoloženje. Ugodno ozadje za oblikovanje shopaholizma je prisotnost depresivnih osebnostnih sprememb. To pomeni, da če je oseba nagnjena k slabemu razpoloženju, se zanj dodatno dozo serotonina dojema kot zdravilo. In nakupi so dobro znani vir sreče, pod vplivom katerega se sintetizira hormon veselja. Tako postaholizem postane individualni antidepresiv, ki odpravlja sekundarne simptome in izboljšuje dobro počutje. Toda, pogosteje, problem depresije ostaja, se kaže v drugih, bolj zapletenih situacijah in ni tako lahko popravljiv.

Nizka samozavest. To možnost je treba navesti v posebni točki etiologije razvoja shopaholizma. Ljudje z nizko samospoštovanjem najpogosteje podležejo promocijam, popustom, bonusnim sistemom in drugim privlačnim dejavnostim. Še več, navdušeni odzivi prodajalcev svetovalcev, njihovo laskanje in želja, da pomagajo ustvariti vtis, da je oseba skrbna in zaskrbljena. Tako znižano samospoštovanje prejme vsaj nekaj odškodnine. Sposobnost nakupa stvari začasno daje osebi moč nad manjšim delom svojega življenja, daje možnost izbire in nadzora. To je izjemno pomembno za osebo z nizko samozavestjo, tako da je ta tip najbolj pogosto obolel za oniomanijo.

  • Stres. Ta dejavnik je prav tako zelo pomemben med vzroki shopaholizma. Prisotnost stalnih stresnih situacij na delovnem mestu, neugodnih pogojev doma, pa tudi težav z družinskimi odnosi, s prijatelji itd. predstavljajo univerzalni niz dejavnikov, ki prisilijo osebo, da se veže na nekaj drugega. Na ta način se oblikujejo odvisnosti, vključno z oniomanijo. Oseba se skuša vsaj v nečem zavedati in se nagiba k najbolj prijetni in lahki možnosti - nakupovanju. Sposobnost, da izberete stvar, ki vam je všeč, občutite vaš pomen in svobodo. Takšna oseba je osvobojena konvencij in problemov v svojem osebnem življenju in karieri in se odvrača z nakupovanjem. Sčasoma ta metoda preneha biti učinkovita in postane nova odvisnost in problem.

  • Manifestacije shopaholizma pri ljudeh

    Znaki bolezni shopaholism ni mogoče videti takoj. Pri vseh nakupih poskuša oseba skrbno masirati pod potrebnim in skrije motnjo tudi od sebe. Zato njegova zgodnja diagnoza predstavlja izjemno težavo. Poleg tega se lahko simptomi med posamezniki razlikujejo glede na njihove individualne značilnosti.

    Obstaja le nekaj glavnih skupin simptomov oniomanije, ki se pojavljajo v veliki večini shopaholic:

      Pogledamo ven. Enostavno nakupovanje za take ljudi je užitek. Atraktivno nameščeno blago, gladka embalaža, obilo stvari vam omogoča, da se ne omejite na izbiro in v celoti uživate v trenutku. Oseba, ki ni naklonjena shopaholizmu, bolj pragmatično pristopa k izbiri stvari, ki vam je všeč, jo primerjajte z drugimi in pojdite z nakupom. A shopaholic v tem primeru bi morali upoštevati celotno območje, občutek, kap, twist v rokah. Pomen tega procesa je zanj skoraj nenadomestljiv. Zato se shopaholics le redko najde v spletni trgovini, kjer so prikrajšani za takšno veselje.

    Non-core Oseba, ki trpi zaradi te motnje, bo zagotovo šla v tiste oddelke trgovine, ki zanj niso niti zanimivi. Na primer, ženska, ki nima otrok, bo preučevala skoraj celoten izbor otroških oblačil samo zato, ker to lahko stori. Ali pa je lahko ribiško stojalo, kjer oseba med blagom sploh ne ve ničesar. Kljub temu je želja po ogledu predlaganega izdelka nič manj kot ob obisku dejanskega oddelka za določeno osebo. Na žalost oniomania ne izbere, kateri artikel želite kupiti. Oseba, ki trpi zaradi te motnje, absolutno ne glede na to, kaj mora pridobiti, glavna stvar je, da to storite.

    Razdražljivost. Če shopaholic ni uspelo iti v trgovino, ali je bil prisiljen, da ga zapusti, ne da bi gledal na vse oddelke, nevihta čustev ga prehiti, ki so malo nadzorovati. Najpogosteje je apatija, nespečnost, razdražljivost, včasih pa pride do agresije. Ljudje, ki jim je bil onemogočen nakup, niso sramežljivi glede izrazov in so pripravljeni braniti svojo pravico do nakupa. V primeru, ko oseba nima dovolj denarja za tisto, kar mu je všeč, ga preganja depresivno razpoloženje, zlom. Poskušal bo najti sredstva kjerkoli, samo da bi utopil notranjo praznino neuspešnega nakupovanja.

  • Neusklajenost. Za večino shopaholics, cena izdelka igra sekundarno vlogo. To je samo tsiferka, ki jih ločuje od radosti nakupovanja. Pogosto ti ljudje ne razmišljajo o tem, koliko denarja morajo porabiti. Pomemben simptom šopaholizma je neskladje med cenovno kategorijo kupljenih artiklov in tem, kaj si ta oseba lahko privošči ob upoštevanju svojih prihodkov. To pomeni, da majhne radosti v obliki nakupov bistveno zmanjšajo človeški proračun in povzročijo različne finančne težave, toda za samega človeka to ni tako pomembno. Glavna stvar je zadovoljiti potrebo.

  • Načini za boj proti onomaniji

    Zdravljenje shopogolizma brez želje same osebe je nemogoče. To vprašanje, najprej interesov sorodnikov in sorodnikov, ki niso imeli sladko časa, morda celo dolgov. Zato se vprašanje, kako se spopasti s šopaholizmom, pogosto pojavi zaradi posledic te motnje.

    Neodvisno ukrepanje

    Skoraj vse tržne poteze s prodajo in promocijami so dobro premišljene. Pri tem ne delajo samo vodje prodaje, ampak tudi psihologi, ki povečujejo verjetnost nakupa nekega izdelka. Zato, da bi se uprli skušnjavi v sodobnem svetu, ni tako enostavno.

    Če upoštevate nekaj nasvetov, lahko znatno omejite njihove zmožnosti in tako zmanjšate število nakupov:

      Zavedanje problema. Nikoli se ne znebite shopaholizma osebi, ki verjame, da ni bolan. Prva faza na poti k okrevanju in pravilnemu življenjskemu slogu je zavedanje lastnega patološkega stanja. Odločenost za odpravo obstoječe motnje, najprej, bo pomagala osebi, da se bojuje z željo po nakupih, bo dala moč in voljo. Razumevanje problema bo tudi priložnost za sodelovanje in oseba se bo postopoma obvladovala, se bo držala nekaterih nasvetov ne samo zaradi mnenj ljubljenih, ampak tudi zaradi sebe.

    Seznami. Ta edinstvena stvar pomaga sistematizirati vse sklope izdelkov in stvari. Oseba mora jasno navesti količino in kakovost kupljenega blaga. Shopaholic mora biti zasnovan tako, da zadovolji vse osnovne zahteve jasno in nedvoumno. Na primer, ni priporočljivo pisati "nekaj za čaj." Ta negotovost daje osebi svobodo, da kupuje večino pekovskega oddelka v supermarketu. Bolje je določiti in označiti tiste izdelke, ki jih je treba dati v košarico. Na primer, za shopaholic bi bilo primernejše "pogoltniti piškote 250 g, bonbone kamilice 300 g". Tako bo nakupni postopek podoben mehanskemu zlaganju stvari, ne pa napadu šahaholizma.

  • Gotovina. Najbolje je povsod plačati gotovino. Za shopaholics je kreditna kartica neizčrpen vir denarja, ki ga je mogoče zlahka porabiti. V bistvu gre za bančno poslovanje in ga je treba vrniti kasneje. To pomeni, da tudi če oseba nima možnosti, da bi kupila kaj zaradi pomanjkanja sredstev, kreditna kartica »prijazno« shrani v takih primerih. Toda za shopaholic, ki imajo tako "čarobno palico" pomeni biti sposoben porabiti veliko več denarja, kot je dejansko ima. Denar v vaši denarnici vam omogoča bolj realističen proračun in omejite borbe trgovcev. Bodite prepričani, da izračunati znesek denarja, ki je potreben za dan, ob upoštevanju vseh stroškov potovanja, kosila in čaja, če sploh. Ta znesek denarja bi moral biti vsak dan v vaši denarnici. Za nepredvidene okoliščine lahko dodate še največ 20%. Torej, oseba ne bo imela priložnosti, da opravi nepremišljene nakupe.

  • Psihoterapija

    Včasih je oniomanija lahko razlog za posvetovanje s strokovnjakom. Kvalificirani zdravnik najbolje ve, kako si opomore od shopaholizma tudi v najhujših primerih. To je mogoče, ko nepremišljeno trošenje povzroča velike težave v resničnem življenju in resne težave, ki jih je težko odpraviti.

    Arsenal sodobnih psihoterapevtskih metod je tako bogat, da lahko skoraj vsakdo najde primernejšo možnost za sebe. Izbira mora biti opravljena ob upoštevanju individualnih značilnosti osebe. Za nekoga je bolje rešiti problem v podporni skupini za ljudi s podobnimi motnjami, za druge pa je sprejemljivejši zasebni pogovor s psihologom.

    Usmeritve psihoterapije proti šopaholizmu:

      Anonimni shopaholic skupine. Zaradi širjenja oniomanije po vsem svetu se vedno več psiholoških centrov ukvarja z zdravljenjem te motnje. Mnogi med njimi se nagibajo k skupinski psihoterapiji, kar je bolj sprejemljiva možnost. Ljudje najdejo podporo in imajo priložnost pogledati na svoj problem.

    Kognitivno-vedenjska terapija. To je bolj prilagojena različica psihoterapije, ki se uporablja pri številnih boleznih in motnjah. Izvede strokovnjak, ki ima ustrezne kvalifikacije. Kognitivno-vedenjska terapija oblikuje vzorce, ki jih oseba uspešno uporablja v življenju, ko pride do kriznih trenutkov. Z drugimi besedami, vedenjski vzorec se vzpostavi z racionalizacijo obstoječega problema s pacientom. Strokovnjak obravnava možne možnosti in razvije odzivno shemo, ki je v določenem primeru optimalna.

  • Avtotrening. Ta tehnika je nova smer pri zdravljenju psiholoških problemov. Avto-trening je bolj primeren za tiste, ki se iskreno želijo znebiti šopaholizma in ima za to še vedno malo volje. Za dosego cilja je treba upoštevati veliko posebnih programov. To so seznam posebnih navodil, ki jih morate spoštovati in strogo upoštevati. Oblikovanje posamezne naprave se lahko spremeni, odvisno od cilja avto-treninga.

  • Pomagajte sorodnikom in prijateljem

    Skoraj največji vpliv na terapijo shopaholizma zagotavlja podpora bližnjih ljudi. Občutek, da se nekdo skupaj z vami odpravi motnjo, je veliko lažje to breme. Poleg tega lahko sorodniki postanejo posebni mentorji, ki bodo nadzirali stroške osebe in jih rešili pred nepremišljenimi nakupi.

    Na srečo se večina blaga v trgovinah vrne za nekaj dni, zato bo varčevanje družinskega proračuna veliko lažje. Tudi sorodniki in prijatelji v primeru shopogolizma so glas razuma in racionalizacije. Mnenje s strani bo pomagalo določiti potrebo po nakupu te ali tiste stvari

    Pogosto psihologi priporočajo svetovanje v primeru želje po nakupu. Na primer, oseba se vrne iz šole / službe, vendar mu ni treba ničesar kupiti doma. Želja po nakupu blaga in zadovoljitev sebe je premočna in še vedno bo porabljena. V tem primeru, morate poklicati sorodnike ali prijatelje, vprašati, če morate kupiti nekaj za njih. Če oseba samo za nekoga porabi denar, je želja po nakupu drugega ne bo tako močna. Zadovoljstvo pri nakupu blaga ni odvisno od namena nakupa.

    Sorodniki lahko tudi spremljajo družinski proračun, omejujejo in razdeljujejo stroške, tako da ga mora nekdo drug porabiti. Najbolje je, da skupaj nakupujemo za resne nakupe, da bi optimalneje pristopili k izbiri potrebne stvari.

    Kako ravnati s šahovstvom - glej videoposnetek:

    Shopaholism: vzroki in kako se znebiti

    Dober čas, dragi bralci. Danes bomo govorili o tem, kako se znebiti shopaholizma. Zaznali boste značilne simptome tega stanja. Ugotovite, zakaj se lahko razvije pri ljudeh, zlasti pri ženskah. Zavedali se boste metod borbe in dragocenih nasvetov o tem, kako se znebiti te odvisnosti.

    Kaj povzroča

    Kateri vzroki vplivajo na razvoj shopaholizma?

    1. Želja, da vedno ostane v središču pozornosti, sledi modnim trendom. To lahko povzroči, da ženska gre v drage butike in opravi drage nakupe, ki ne ustrezajo finančnim možnostim.
    2. Človek, ki je kot otrok imel resne finančne težave v družini, mu je bilo odvzeto veliko. Ko odraste, začne to nadomestiti s potrebnimi in nepotrebnimi nakupi, ker ima zdaj to priložnost.
    3. Odraščanje v bogati družini, ko je bil otrok kupljen na prvi kapric. Ko je oseba dozorela, se ni naučil ceniti denarja, ga še naprej nepremišljeno in neprestano porabi finančne težave.
    4. Razvija se pri odraslih ženskah, ki so žene bogatih in poslovnih ljudi. Vse zato, ker njihovi možje ne namenjajo dovolj časa svojim zakoncem, jih sponzorirajo z denarjem, ženske pa kupujejo in poskušajo nadomestiti pomanjkanje pozornosti ljubljenim moškim.
    5. Depresija ima pozitiven učinek na oblikovanje shopaholism. Oseba, ki opravi nakup, ima v življenju vsaj nekaj veselja, dejansko obstaja pod vplivom "droge", odvisno od odmerka serotonina. Tako je nakupovanje nekakšen antidepresiv, ki vam omogoča, da izboljšate dobro počutje.
    6. Nizka samozavest. Oseba ne more mimo vseh promocij, popustov, bonusa. Če prodajalci začnejo povabiti osebo z nizko samozavestjo, ki govori prijetne in laskalne besede, ustvarja iluzijo, da želijo skrbeti za njo, ne bo mogla mimo, ne da bi opravila en sam nakup. To pomeni, da oseba prejme začasno moč, spoštovanje, mu posvetite pozornost. Ni presenetljivo, da se je med razvijanjem shopaholism.
    7. Stalni stres v družini, na delovnem mestu, povzroča razvoj te odvisnosti. Oseba je odvrnjena od vsakodnevnih težav in nakupov. Konec koncev, samo v trgovini je priložnost, da se počutijo vašo svobodo in pomen, lahko izberete, kaj je osebnost sama všeč, in ne nekdo.

    Značilne manifestacije

    Nekateri ljudje se ne zavedajo, da imajo shopaholism. To kažejo naslednje manifestacije:

    • pogosto pride do spoznanja, da so bili narejeni nesmiselni nakupi;
    • želja po odhodu v trgovino se pojavi v času hudega stresa ali zaradi osamljenosti, dolgočasja;
    • pogosto ni denarja za potrebne stvari, proračun je zapravljen;
    • nakupovanje je edini način za odvračanje in sprostitev;
    • medtem ko se v trgovini zbudi nora želja, da bi nekaj kupila, se izgubi nadzor;
    • biti v trgovini, dokler obstaja denar;
    • obstaja želja po nakupu stvari, možnost uporabe katere se oseba sploh ne zaveda;
    • dolgo razpravo o opravljenih nakupih;
    • odhajati v trgovino samo, da tam preživijo čas;
    • občutek jeze, frustracije po popolnem nakupu, ki se je izkazal kot nepotreben ali predrag;
    • občutek depresije, ko ni priložnosti za obisk trgovine in povečanje razpoloženja, ko se pojavi takšna priložnost.

    Načini boja

    Oseba mora razumeti, da je šopaholizem bolezen, kar pomeni, da jo je treba obravnavati. V nasprotnem primeru se ne znebite odvisnosti.

    1. Avtotrening. Ta metoda psihoterapije pomaga ljudem, ki se zavedajo svojega problema in so pripravljeni, da se z njo borijo z vso močjo. Oseba dobi seznam posebnih navodil, ki jih je treba pozorno in natančno upoštevati.
    2. Skupinski razredi. Danes je vse več ljudi podvrženih tej odvisnosti, zato ni težko urediti seje s prisotnostjo ne enega, ampak več ljudi hkrati. Ta metoda vam omogoča, da vidite sebe od zunaj, da uresničite problem druge osebe in svoje. Poleg tega, ker je v skupini podobno mislečih ljudi, se proces zdravljenja daje veliko hitreje.
    3. Kognitivno-vedenjska terapija:
    • specialist uči, kako se obnašati v kriznih trenutkih;
    • vzpostavlja vzorec pravilnega obnašanja;
    • pojasnjuje, da morajo biti vsi ukrepi racionalni;
    • uči, kako se odzvati v določeni situaciji;
    • razpravlja o možnih načinih za odpravo odvisnosti.

    Nasveti

    Oglejmo si priporočila o tem, kako si opomore od shopaholizma.

    1. Treba je ugotoviti, kaj točno vas spodbuja k nakupom. Če želite to narediti, lahko imate poseben zvezek, v katerem morate zabeležiti, po katerih dogodkih greš v trgovino.
    2. Zelo težko se boste spopadli sami. Treba je pridobiti podporo prijateljev in sorodnikov. Naj nadzorujejo vaše nakupe.
    3. Poiščite pravo alternativo nakupovanju. Če obisk trgovine pomaga odpraviti dolgčas, potem v svoje življenje prinesite novo zabavo, na primer, prijavite se za športni oddelek ali uživajte v ekstremnem športu. Pomembno je, da je bil vsak dan zaposlen, razvedrilo je bilo aktivno. Torej ne bo časa in truda za nakup.
    4. Velik vpliv na shopaholic ima informacijsko okolje. Morate se omejiti na učinke oglaševanja.
    5. Poskusite ovrednotiti svoja dejanja od zunaj, zavedajte se, da lahko to storite brez veliko nakupov. Če obstaja želja po nakupu, analizirajte, kaj točno boste naredili s to postavko, ali jo je mogoče zamenjati z nečim cenejšim.
    6. Če se odločite, da greste v trgovino, potem vzemite s seboj zelo malo denarja. To vam bo omogočilo, da se rešite od nepotrebnih odpadkov, da boste bolj pozorno razmišljali o tem, kaj boste pridobili. Na primer, ko greste v trgovino z živili, morate napisati nakupovalni seznam in približno izračunati, koliko denarja bo potrebno za tako vsoto. Potem boste prisiljeni kupiti izključno v skladu s seznamom, brez možnosti, da kupite nekaj nepotrebnega.
    7. Svoj prosti čas poskušajte posvetiti klepetu s prijatelji in vašo ljubljeno osebo. Pomembno je, da so vse misli zasedene z nekaj pozitivnega, tako da ni časa za nakupovanje.
    8. Če greste v trgovino in se poskusite preoblikovati z novimi nakupi, na primer, vsaka dva dni kupite nova oblačila z upanjem, da se bo vaše samospoštovanje povečalo, potem pa je čas, da se zavedate, da na ta način ne boste uspeli. Bolje je, da skrbite za svojo kožo, telo, pojdite k frizerju, se prijavite v telovadnici. Vse to bo omogočilo preoblikovanje, boljše zunanje, fizično in krepitev zdravja. Hkrati se lahko izognete nepotrebnemu trošenju denarja za stvari, ki jih ne potrebujete.
    9. Ne morete uporabljati kreditnih kartic. Shopaholic takšno kartico šteje za priložnost, da zapravi ves denar, ki je na njem shranjen. Na tej točki, oseba sploh ne razmišljam o tem, da bo potem moral vrniti dolg banki. Zato, ko greste v nakupovanje, morate vzeti samo denar, vsaj dokler se ne naučite obvladovati sebe.

    Zdaj veš, kaj je psihologa. Mnogi ljudje ne posvečajo pozornosti tej odvisnosti, ne vidijo tega kot posebnega problema. Prav tako je dobro, če finančna sredstva omogočajo nore nakupe. Ampak morate zapomniti o možnih posledicah shopaholism, ker tako da lahko ostane brez družine, brez prijateljev, in celo dobili resne finančne težave. Če opazite znake te odvisnosti, ne rešujte problema za kasneje, če je potrebno, obiščite psihološko ali psihoterapevtsko pisarno.

    Shopaholism, kako ravnati strast za nakupovanje?

    Mnogi sodobni ljudje hitijo v trgovino, da ne zadovoljijo svojih naravnih potreb. Danes je nakupovanje za mnoge postalo zabavni dogodek, ki razsvetli sive dni, razbremeni živčne napetosti, slabo razpoloženje. Ali ste opazili, da ste med sprehodom v supermarket, nakupovalni center, bili v dobrem razpoloženju, pojavilo se je samozavest? Ali pa morda kupite vse, ne da bi nam posvetili pozornost - ali ga potrebujete ali ne? Čas je, da se ukvarjamo s šahovstvom ali oniomanijo.

    Opis

    Govorijo o šopaholizmu, ko oseba ne more nadzorovati svoje odvisnosti in nenehno kupuje vse. V tem primeru potreba po obisku trgovin postane neobvladljiva. Med shopaholizmom subjekt ne more reči, zakaj potrebuje to ali tisto stvar. Poleg tega se shopaholic ne ujema s ceno in njihovimi finančnimi zmožnostmi. Opozarjamo vas, da oseba gre v supermarket, ne zato, ker ima prazen hladilnik ali pa brez oblačil. Samo shopaholic dobi zadovoljstvo o času nakupa.

    V glavi bolnika vedno obstaja misel, čim prej je biti v supermarketu. Moški zavrača svoj hobi, drugačen hobi. Šele po nakupu blaga se sprošča, se počuti srečno, mirno. Pri izbiri določenega izdelka ima oseba val vitalnosti, energije in moči.

    Shopaholism popolnoma spremeni vedenje in razmišljanje osebe, vodi v degradacijo osebe. Nakupovanje za trgovce je droga. Če ga oseba tega ne more uresničiti, bo imela nekakšno zlom.

    Zanimivo Najnovejši podatki raziskav so pokazali, da se je število ljudi, ki trpijo zaradi shopaholizma, v zadnjem letu povečalo za 5%. Toda to je podcenjena podoba, ker mnogi ljudje skrivajo svojo strast: »Pogosto obiščem supermarket, tam imam znanca,« grem v nakupovanje in primerjam cene ».

    Starejše ženske, ki se soočajo s starostno depresijo, pogosto trpijo za duševno motnjo. Obstajajo tudi moški shopaholics, vendar redko dovolj. Ko se pojavlja onyomania, se nenehno hrepenenje po nakupu. Ženske se ne morejo upreti, da ne kupijo ničesar pri prodaji, pošteno, s popustom.

    Nekateri ljudje kupujejo različne stvari v rabljenem stroju, ker je "ugodna cena". Najstniki, moški so obsedeni z nakupom najnovejših pripomočkov - prenosnih računalnikov, tablic, pametnih telefonov. In moški bogatejši nenehno menjajo svoj avto, kupujejo novega.

    Kaj je nevarno shopaholism?

    Poleg tega, da se finančni položaj osebe poslabša, se pojavijo resne družinske težave, se lahko trgovci odločijo za kršitev zakona. Človek razvije načrt za krajo ali goljufijo. Shopaholism popolnoma napolni um duševno bolnih, uniči njegovo osebnost. Bolnik postane izoliran od družbe, medtem ko trpi zaradi autofobije - strah pred osamljenostjo.

    Vzroki bolezni

    Zelo težko je identificirati specifičen dejavnik, ki je povzročil razvoj patologije. Najpogosteje gre za dednost. Manija hrepenenje po nakupu - posledica duševnih motenj, nevroze. Psihoterapevti so opazili, da so shopaholics ljudje z nizko samozavestjo, trpijo zaradi pomanjkanja pozornosti, pomanjkanja ljubezni. Pri trgovcih je lahko zakonski partner odvisnik od drog, alkoholik ali bolna oseba, ki jo je treba nenehno skrbeti.

    Posameznik ni bil sposoben doseči uspeha v stroki, ni se samostojno uresničil v življenju. Pogosto je šopotoličen preobremenjen, sebičen človek, ki se preveč ljubi, starši ga zelo skrbijo, ne pozna besede "ne".

    Obstajajo situacije, ko je šopotolik odraščal v revni družini, ni prejel ustrezne pozornosti, sanjal je o nečem, vendar ni imel vsega. Potem je šopotolič začel živeti v blaginji in kupovati vse, kar je nadomestilo pomanjkanje pozornosti.

    Pogosto je shopaholizem posledica nerešenega psihološkega problema. Z veliko nakupi si človek ustvarja iluzorni udoben svet.

    Glavne značilnosti

    Neodvisno nemogoče vedeti o vaši duševni motnji. V takih primerih se lahko sumi na bolezen: t

    • Veselje in živahnost pred odhodom v trgovino, na trg.
    • Povečana razdražljivost, živčnost, agresija na opazovanje najdražjih.
    • Ni finančne priložnosti za nakupe, človekovo razpoloženje pade, čuti se apatija.
    • Pacient nenehno želi upokojiti se, zavrača stik z ljudmi.
    • Prevara, hinavščina, manipulacija družine in prijateljev, goljufija.
    • Ko oseba vstopi v trgovino, se njegovo razpoloženje močno dvigne, od prodajalcev aktivno postavlja vprašanja.
    • Študija izdelkov, vgradnja različnih čevljev, oblačil.
    • Nakup velike količine blaga.
    • Ne posveča pozornosti komentarjem sorodnikov, meni, da so nepremišljeni, skuša dokazati, da je kupil zelo uporaben izdelek.
    • Shopaholic preživi svoj prosti čas samo v trgovini.
    • Oseba slabo opravlja svoje delo, dela vse, kar je finančno nagrajeno.
    • Zmanjšan krog komunikacije. Bolna oseba komunicira samo z istimi trgovci.
    • Pozornost se slabša, oseba se ne more osredotočiti na svoje poslovanje, ker razmišlja le o nakupovanju.

    Kako se spopasti s shopaholizmom?

    Najboljša metoda boja je psihoterapija. Priporočljivo je, da se udeležite tečajev hipnoze, ki so neboleč in varen postopek. Med hipnozo se zdravnik seznani z vzroki za razvoj bolezni, pomaga pri ponovnem premisleku o njihovem odnosu do rednih nakupov. Po uporabi psihoterapevtskih metod se bolnik znebi obsesivnega strahu, zablode.

    V zgodnji fazi se lahko šopotoličar ozdravi. Če želite to narediti, morate spremeniti svoj življenjski slog, nenehno delati na vaši osebnosti.

    Opazite, da porabite veliko denarja za nakupe? Ne moreš se ustaviti? Analizirajte svoje življenje, morda imate resne težave in čas je, da nekaj spremenimo. Če ste nezadovoljni, in poskusite nakupovanje za diverzifikacijo svojega življenja, ne zapravljajte časa za malenkosti. Naredite vse, da boste resnično srečni!

    Kako zdraviti shopaholism

    Kdo bi si pred kratkim pomislil, da so navidezno nedolžni supermarketi in nakupovalni centri preobremenjeni z veliko nevarnostjo. V najbolj akutni obliki - resnična odvisnost, ki uničuje osebno in družinsko življenje, pogosto vodi v revščino in oblikuje človeško psiho manične vrste. Ime tega pojava je shopaholism, neustavljivo hrepenenje za nakupovanje.

    Diagnoza

    Oniomania - ta izraz pomeni strokovnjake za shopaholizme. Z medicinskega vidika je ta pojav prvič analiziral konec 19. stoletja nemški psihiater Emile Krepelin, ki je identificiral prve znake te bolezni.

    Vendar pa za zdaj uradna medicina, vključno z Ameriškim psihiatričnim združenjem, ni priznala oniomanije kot kršitve zdravja. Vendar pa se zaradi poslabšanja razmer po svetu celo najbolj konzervativni nasprotniki ne bi mogli strinjati: obstajajo razlogi za revizijo tega stališča, saj so prisotni vsi glavni znaki maničnega vedenja.

    Dali smo radoveden primer. Mama medijskih moguljev William Hirst, boter svetovnega rumenega tiska, je dejala, da je trpel zaradi oniomanije - strasti, da bi kupil nekaj povsem nepotrebnega, če bi bil razburjen. Nekoč, v takem razpoloženju, je tako rekoč "v temi" pridobil za 40 tisoč dolarjev španski samostan v desetem stoletju v Segoviji. Za dostavo kupcu je bil samostan razstavljen na tla, oštevilčen vsak kamen. Nato so položili poseben železniški tir 25 milj za prevoz kamnov do najbližje železnice. Prav tako so zgradili posebno žago za izdelavo 10,7 tisoč zabojnikov.

    Seveda, povprečni shopaholic ni tako žalosten. Toda, če opazite več kot tri od naslednjih točk v svojem vedenju, »čestitke« - ste shopaholic ali ste v nevarnosti. Glavni znaki shopaholic so običajno naslednji:

    1) odhod v trgovino brez jasne želje, da bi našli nekaj posebnega;
    2) pregled večine blaga, ki je ponujeno v prodajo;
    3) povečano navdušenje nad modnimi revijami la Ellochka-ogre;
    4) želja po nakupu izdelka brez objektivnega razloga;
    5) stalno razpravljanje o kupljenem blagu;
    6) in kar je najpomembnejše - apatija in depresija, »razbijanje adrenalina« v odsotnosti rednih obiskov komercialnih ustanov.

    Sodobna podjetja uspešno uporabljajo takšne človeške slabosti.

    - Pogosto se ne spodbuja izdelek in njegova kakovost, temveč tehnologija oglaševanja, ki je bila razvita v preteklih letih, kar zagotavlja prodajo blaga. Oseba pride in kupi poleg seznama vseh vrst stvari, ki jih običajno ne bi kupil v življenju, «pravi predsednik Reutovove gospodarske zbornice Viktor Sadovnikov.

    Luknje v družinskem proračunu in škandali, ki izvirajo iz njih, nastanitev v stanovanjih, nepotrebne stvari, dolgovi, zoženje interesov in posledično prekinitev stikov s prijatelji in sorodniki - to je le vrsta težav, s katerimi se sooča »odvisna od trgovine«. V prihodnosti - skoraj sektaška izolacija od lastne vrste ali osamljenosti, akutno nezadovoljstvo z življenjem in čustvena praznina, nezmožnost nadzora nad življenjem.

    V bistvu gre za sliko zasvojenosti, enako kot igre na srečo in številne zmerne odvisnosti, kot je kajenje tobaka ali ti pivski alkoholizem.

    Torej, problem obstaja in prinaša pošten kup komplikacij tako za enega nosilca oniomanije kot za družine in družbo kot celoto.

    Razlogi

    Za komentar smo se obrnili na enega od svetovalskih psihologov, ki živijo v Reutovu. Mihail Zamjatin nam je povedal naslednje:

    - Shopaholizem, ki ga povzročajo številni razlogi. Menijo, da ženske trpijo pretežno, toda v zadnjem času je ta sindrom zajel tudi moške, razen da ne kupujejo oblek in petindvajsetih gamaše, ampak druge stvari.

    Najpogosteje je to posledica zavestne ali nezavedne čustvene osamljenosti, ravne slike možnosti za življenjsko vedenje in njegovega rezultata - čustvene revščine. Oseba je urejena nekoliko neracionalno in včasih v rokah odvisnosti potisne grozo neslage, tako kot se kriminalci umaknejo na mesto nekdanjega zločina, ki ga kriminologi dobro poznajo. Nezaveden strah pred izgubo nadzora nad lastnim življenjem v nevihtni družbi se pogosto nadomesti v trgovini. Nakup daje iluzijo nadzora nad dogodki in svobodo: sam proces - kot domnevna svobodna izbira in izdelek - kot obramba pred grožnjo revščine, ki lahko pride kadar koli.

    Če ženske tečejo v nakupovalnem centru zaradi čustvenega ponovnega zagona (kar je lahko celo koristno pri zmerni in najpomembnejši nadzorovani različici), potem moški uporabijo svoj status, da poudarijo svojo porabo. To je odmev hierarhije naših oddaljenih prednikov: ki ima več banan, glavnega šimpanza v čredi, in vse ženske pripadajo njemu. Oglejmo si, da se potrošniki razlikujejo od nadzora nad šahovsko industrijo in občutka za sorazmernost. Primer je preprost. Avto je nujna stvar. Če pa je povprečna oseba zadovoljna z običajnim visokokakovostnim avtomobilom, samozavestnim skozi porabo, je potrebna limuzina in bolj pristna. In bogati shopaholic nenehno preganja posodobitve. Če je, recimo, lastnik "Cadillaca" najnovejšega modela, potem ga po enem letu najame, da bi kupil "še novejšo" možnost, ampak samo, da jo v kratkem času spremeni v naslednjo novost. Strast do modernizacije lastnine postane glavno, edino pomembno središče njegove osebnosti. Prevrednotena ideja, manija. Torej odvisnik nenehno razmišlja o heroinu in o tem, kje ga najde. Ostali svet in ljudje samo visijo nekje na robu njegove zavesti, kot okras.

    Obtoževanje trgovcev za to, da je takšno, nikakor ni nemogoče - to je boleča zasvojenost in ne rezultat svobodne izbire. In tu je treba ponovno opozoriti na razloge. Nekateri niso bili zelo ljubljeni v otroštvu in so že obremenjeni s svojimi družinami, vendar so odvisni od staršev, ki hrepenijo po starših: ob ohranjanju otroške lastnosti kažejo odvisnost v upanju, da bodo dobili vzajemno oskrbo v obliki »nove igrače« - blago. Drugi niso dobili partnerja. Ali pa ga je dobil, ampak vsi njegovi interesi so pivo in TV vsak dan. Dolgčas. Nakup povzroča sladki stres razpustitve z denarjem in pri izbiri izdelka se prebudi nagonski plen lova. Vse to poveča raven adrenalina v krvi, mnogi se že fizično usedejo na prekomerno porabo.

    Šopaholizem podpira tudi dejstvo, da ga družba ne obravnava negativno - šopotoličar se ni treba skrivati ​​v kleti kot odvisnik od drog. On je »v okviru«, je zaposlen kot propaganda kot družbena norma in znak pripadnosti civilizirani družbi. On porablja! Konec koncev, kako ljudje danes ocenjujejo? Z oznakami dostopa do potrošniške košarice - blagovne znamke oblačil in avtomobilov, modeli pametnih telefonov itd. Kdo ne uživa - to se pogosto obravnava kot "čudak" in "obroben".

    Kako se ustaviti

    "Shopaholism je večno?"

    - Ne. Vsaka odvisnost je posledica navade nevronskih poti v možganih do istega dražljaja. Obstaja izraz za računalniške znanstvenike - »predpisati pot«. To je tisto, s čimer se ukvarjamo, »usposabljamo« možgane s stereotipnimi dejanji. Oblikuje stabilne verige določenih signalov. Te verige so lahko dolgotrajne, vendar nič ne traja večno. Če se ne stimulirajo, se bodo sčasoma razrešile. To je kot pogojni refleks: prvič po selitvi v novo stanovanje, samodejno dosežete stikalo na običajno mesto za staro stanovanje. Toda potegnite se navzdol in pojdite na luči, kjer je stikalo v novem stanovanju. Postopoma se navada starega reda stopi. Torej je tu: če prenehate podpirati odvisnost, kot je shopogolism, z zunanjimi dražljaji, se bo postopoma reševala. Težje je z notranjimi dražljaji, saj je glavna nevarnost vsake odvisnosti ponavljanja (ponovitve). Da bi se jim izognili, morate delati nekaj na sebi. Potrebno je spremeniti osebno sliko sveta, prilagoditi prednostne naloge, razširiti obzorja - dati si priložnost za drugačno vedenje.

    - Kako se posebej znebiti vseh teh "trgovin"?

    - Prvi korak pri reševanju problema je njegovo priznanje. Da bi ozdravili bolezen, postavijo diagnozo, vendar se ne pretvarjajte, da se bomo "spet borili". Torej, obstaja problem, ima razloge. Problem ni večen in obstaja način, da se ga znebimo. Najpogostejše metode se morda ne bodo znebile, ampak obnašanje prilagodite na sprejemljivo raven. Pri plačevanju je treba plačati s kreditnimi karticami, da bi živeli denar. Torej oseba bolje vidi, da zapuščajo njegovi viri, ne pa nevidne številke na zemljevidu.

    Poleg tega, medtem ko iščete bankomat za dvig gotovine, lahko spodbuda za nakup izgine - ponavadi delujemo pod vplivom druge muhavosti. Toda, če imate čas, da ga prenesete skozi um, se pogosto topi. Tudi če je le za nekaj časa, da se odlaga zadovoljstvo želje, lahko gre mimo, pozabi.

    Obdržite preverjanja - tako boste jasno videli, koliko boste porabili, vidljivost je najboljši način prepričevanja, in ni bilo ničesar, da je bila ZSSR obešena s plakati. (Pravzaprav je tudi v ZDA reklamni plakat v bistvu plakat.) Na začetku 20. stoletja se je oglaševanje imenovalo »trgovinska propaganda«, beseda »oglaševanje« ni bilo. Mimogrede, ona je tista, ki ustvarja povpraševanje. Uporabite problem kot način za njegovo rešitev. Razvijte samozavest. Povejte sebi v sproščenem vzdušju: »Oglaševanje temelji na manipulaciji. Ne bom si dovolil postati lutka. Mase poganja propaganda, a jaz nisem. Poskusite se ga spomniti pogosteje, zapišite ga na list papirja in ga shranite v torbici.

    Nekateri priporočajo, da se na denarnice vnesejo posebni signalni visokotonci, ki lastnika opozarjajo na dodatno porabo. To lahko izključi avtomatizem nakupa, vendar se mi zdi osebno, le za nekaj časa.

    Poskusite še eno stvar. Ko v sebi prepoznamo trgovino, recite preproste besede: »Živim po načelu» delo in uživanje «. Ali sem o tem sanjal kot otrok? " Kaj si sanjal? Sanje, dajte si to priložnost, si dovolite ta nakup v supermarketu svojih možganov. Izklopite televizor, kuhajte galeba in samo sedite - sanje. Naj se vse vzpne v tvojo glavo - gledaš na možnosti, kako se lahko izogneš zaporništvu, namig za pobeg je lahko originalen. Če prvič ne deluje - ni strašno. Najprej se možgani napolnijo z idejo, jo prenašajo in nato dobijo rešitev v obliki vpogleda. Poskusite znova čez nekaj dni - verjetno bo delovalo. Rezultat je lahko nepričakovan. Pustite se presenetiti. In zapomnite si: znebite se odvisnosti, ne izgubite ničesar, samo pridobite.

    Eden od mojih strank v teh vajah je bil tako nepričakovano »udaril«, da je izdelal lesene žlice, kar se je nekoč imenovalo »baklushi za premagovanje« v Rusiji. Zelo preprost in zelo ustvarjalni hobi z doslednimi vizualnimi rezultati. Zdaj ima veliko denarja in... žlic v svoji družini. Vendar pa lahko prijateljem daste žlice, zaradi tega "presežka" ne morete vstopiti v dolžniško past.

    Obstaja bolj prepričljiv primer. Aleksander Veliki, ki je umrl, je ustanovil eno največjih imperijev v zgodovini in mu naročil, naj ga naredijo kamnito krsto z dvema odprtinama na straneh. In po smrti sem prosil, da mu položim roke. Tako so ga nosili pred množico - s praznimi, odprtimi nebeškimi palmami. S tem se je velik bojevnik hotel posloviti: "Človek, ki je osvojil pol sveta, še vedno ne more nositi s seboj v drug svet in centimeter zemlje."

    Pozor: shopaholism! Kako "zdraviti" strast za nakupovanje

    Danes so zajeti oniomanija ali neugodna strast za nakupovanje. In mimogrede, ne le dame.

    Kaj je nevarnost tega hobi, pravi naš strokovnjak - psihoterapevt Alexei Kozintsev.

    Precejšen delež odgovornosti za naraščajoče število »nakupovalnih odvisnikov« nosijo trgovske družbe.

    Poleg tega so oglaševalske strategije posebej razvite ob upoštevanju psihologije. Običajno niso naslikane prave potrošniške lastnosti izdelka, temveč psihološki učinek, ki se doseže z njegovo pridobitvijo.

    Seveda je učinek namišljen. Oglaševalski slogani pritiskajo na subtilne žice duše: »Konec koncev si to zaslužiš!«, »Zavidal boš!«, »Si lahko privoščim« itd. Proizvajalci danes ne prodajajo izdelka, temveč sanje o sreči, ljubezni, spoštovanju. In to je vse, kar potrebuje vsak od nas.

    Nakupovanje kot droga

    Prvo novo bolezen je leta 1915 odkril slavni nemški psihiater Emil Kraepelin, »odkritelj« shizofrenije in manične depresije. Opozoril je, da je nova bolezen zelo podobna drugim vrstam zasvojenosti, trgovci pa se počutijo enako kot odvisniki od drog.

    Kako razumeti, da se je normalno žensko navdušenje nad oblačili ali eksplicitna želja močnejšega spola, da imajo kul telefon, igralec in druge modne stvari, spremenile v bolezen? To je zelo preprosto, ker ima shopaholism jasne simptome. Tukaj so:

    • gredo v trgovino brez namena, da bi tam našli nekaj posebnega, ampak samo, da preživite čas;
    • nenadzorovana želja, da bi kupili nekaj »samo tako«, ne da bi vedeli, kako bo ta stvar uporabljena;
    • frustracije in jeza po nakupu, ki se je izkazala za predrago ali nepotrebno;
    • stalna razprava o kupljenem blagu;
    • depresivno razpoloženje zaradi nezmožnosti odhoda v trgovino in takojšnje povečanje vitalnosti pri vstopu v trgovino.

    Izvor zasvojenosti

    Shopaholics pogosto odraščajo v družinah, kjer starši namenjajo preveč pozornosti materialni blaginji. Za otroke preprosto nimajo časa in energije, zato nadomestijo pomanjkanje starševske ljubezni z darili. Tako se otrok iz otroštva nauči meriti ljubezen z denarjem.

    Druga kategorija shopaholics, nasprotno, odraščal v revščini. Takoj, ko ima takšen človek denarja, ga nemudoma porabi nepremišljeno in poskuša pridobiti vse, kar mu je bilo prej odvzeto.

    Tretja in najštevilčnejša skupina shopaholic je otrok avtoritarnih staršev. Rastajo negotovo. Z nakupovanjem poskušajo nadomestiti pomanjkanje ljubezni.

    Šopaholizem se razvija le, če v družini prevladuje kult denarja. Če mami in očetu otroku od otroštva vsadita večne vrednote, pojasnita, da ne samo nakupi lahko prinesejo užitek, temveč tudi neoprijemljive radosti (ustvarjalnost, šport, umetnost, komunikacija z naravo, prijateljstvo, ljubezen), nato pa njihovi otroci dobijo od najzgodnejših let "Cepljenje" iz shopaholizma.

    Zato skušajte na otroke porabiti ne samo denarja, ampak tudi čas.

    Ne kupujte za popuste

    Iste žrtve shopaholism, ki je že prepozno, da bi do, lahko svetujemo naslednje "zdravljenje".

    • Vedno plačajte samo denar. Kreditne kartice ustvarjajo iluzijo, da ne porabljate lastnega denarja.
    • Naredite vse nakupe strogo v skladu s seznamom, ampak vzemite s seboj škrt satelit, ki vas bo zadržal od nepotrebnega trošenja. Ne pozabite, da popusti niso razlog za nakup, kupite le tisto, kar res potrebujete.
    • Bolj pogosto »pozabite« denar doma, tudi če je v vaši denarnici samo potreben minimum.
    • Tudi če vam je stvar res všeč, je ne kupujte takoj, prosite, da jo preložite do jutri. Običajno pride do trebe, takoj ko stvar izgine iz vidnega polja.
    • Ženske ne smejo obiskati trgovin 10 dni pred menstruacijo. Britanski znanstveniki so sklenili, da je razlog za izpuščaje ženske nakupovanje hormonska napaka, ki jo povzroča menstruacija.

    Ugotovite, kaj je uspeh pri zdravljenju shopaholism

    Ugotovite, zakaj se v psihiatriji shopaholizem obravnava kot resen problem našega časa, ki zahteva zdravniško pomoč. Za zdravljenje shopaholic uporabite vrsto psihoterapevtskih metod, pri katerih je za boj proti tej odvisnosti treba upoštevati individualne značilnosti osebe.

    Kaj je shopaholism?

    Šopaholizem je odvisnost, katere bistvo je nepremostljivo breme nakupovanja. Skoraj vsak dan mora oseba kupiti nekaj, da bi zagotovila svoje življenje: hrano, oblačila, različne gospodinjske aparate in še veliko več. Običajno pridobljena stvar prinaša zadovoljstvo in veselje, če je njen nakup skrbno in dolgo načrtovan.

    Shopaholic dela precej drugače. Euforija v njem je proces nakupovanja, medtem ko se oseba odziva na vse vrste promocij, lahko pridobi nepotrebne stvari. Takšna strast za nakupovanje (onyomania) močno vpliva na družinski proračun, zato morate nenehno iskati dodaten dohodek, da bi zadovoljili svojo odvisnost. V najslabšem primeru, shopaholic pride v dolgove, sprejme posojila brez možnosti, da jih plača.

    Ni naključje, da se shopaholizem primerja s takimi odvisnostmi, kot so alkoholizem in zasvojenost z drogami. Oseba ima tudi nepremagljivo željo po akciji, ki se vedno bolj povečuje, kar vodi do oblikovanja določene psihološke navade, ki mu postopoma uničuje življenje.

    Običajno so ljudje nagnjeni k nakupovanju:

    • z nizko toleranco na stres;
    • z agresivnim vedenjem;
    • s slabo prilagodljivostjo;
    • z nizko ali visoko stopnjo samozavesti;
    • zelo čustveno in preprosto navdihnjeno;
    • sebičen.

    Shopaholizem kot bolezen se je nedavno začel diagnosticirati. Pred tem se je ta problem štel za neresen in utemeljen s samo človeško šibkostjo. Zdaj je veliko ljudi po vsem svetu podvrženo onymomaniji. Še posebej se je konec prejšnjega stoletja pojavilo veliko shopaholikov, ko se je prodaja začela množično izvajati v nakupovalnih centrih. Toda ta pojav je imel številne negativne posledice. Množice ljudi so se vtisnile v žejo, da bi kupile poceni stvar, medtem ko je med takšno prodajo umrlo več kot ena oseba. Domneva se, da večina shopaholics živi v ZDA, Nemčiji, Veliki Britaniji, na Japonskem. V tem primeru, ko je strast za nakupovanje že postala bolezen, jo je treba obravnavati. Za zdravljenje duševnih motenj z uporabo različnih metod.

    Vzroki Shopaholizma

    Notranji in zunanji dejavniki vodijo v pojav shopaholizma. Notranji vzroki so psihološki problemi. Ni skrivnost, da je nakupovanje dober antidepresiv. Če oseba doživlja stalni stres, nezadovoljstvo z njim, depresija, osamljenost in pomanjkanje komunikacije, potem odhod v trgovino postane rešitev za vse probleme. Obisk nakupovalnih središč, shopaholic izkušenj evforija od pridobivanja, koristnost in pozornost prodajalcev povečati samospoštovanje in nadomestilo za pomanjkanje komunikacije, celo iluzija nadzora nad vašim življenjem je ustvarjena, ker če kupite, kar želite, potem ste svobodni osebi.

    Zunanji dejavnik je razvoj trgovine, ki kupca pritegne z raznovrstnim blagom, z vsemi vrstami promocij in prodaje. Vsi ti marketinški triki spodbujajo nakup nepotrebne stvari, da dobite dodatno darilo za nakup.

    Veliko ljudi je nagnjenih k nakupovanju, ne glede na starost in spol. Čeprav statistični podatki pravijo, da je približno 90% trgovcev z ženskami.

    Za boj proti oniomaniji lahko uporabite naslednje metode:

    • jasno načrtovati nakup, sestaviti seznam potrebnega blaga;
    • ne uporabljajte kreditnih kartic in plačajte v gotovini;
    • Uredite svoje stroške in primerjajte z načrtovanimi stroški.

    Simptomi šopaholizma

    Zgodnja diagnostika oniomanije je problematična, ker shopaholic skrbno skriva odvisnost in poleg tega so simptomi njegove manifestacije različni pri različnih ljudeh.

    Glavne značilnosti shopaholism vključujejo:

    • stalna želja po nakupu;
    • brezciljno nakupovanje;
    • Redno spremljanje ponudbe spletnih trgovin, ogled katalogov in revij;
    • množični nakup blaga brez posebne potrebe;
    • apatija in razdražljivost, kadar je nemogoče obiskati nakupovalna središča;
    • Neskončne razprave s prijatelji in znanci o njihovih nakupih.

    Namensko delo na sebi, spremembe življenjskega sloga pomagajo trgovcu znebiti odvisnosti.

    Zdravljenje shopaholism v tujini

    Pri zdravljenju alkoholizma, odvisnosti od drog in shopaholizma v tujini se pogosto uporablja kognitivno-vedenjska terapija. Da bi odpravili oniomanijo, je zelo pomembno ugotoviti njen vzrok. V ta namen se vodijo pogovori s pacientom, ko zdravnik ugotovi, s katerimi čustvenimi težavami je odvisnost povezana, in daje priporočila o tem, kako se znebiti shopaholizma, spremeniti svoje mišljenje, ne razmišljati o nakupih. Ta kognitivna metoda velja za eno najbolj učinkovitih pri zdravljenju shopmania. Enak pristop se uporablja pri zdravljenju odvisnosti od drog v Izraelu.

    V Evropi je na primer ta metoda terapije kot skupine psihološke podpore zelo pogosta. Temelji na dejstvu, da se vsi, ki so se znebili šopaholizma, zberejo v skupino in pomagajo drugim, da se borijo proti navadi. Tukaj, poleg poteka zdravljenja, ljudje odkrito pripovedujejo o svoji odvisnosti, da analizirajo določene motive in dejanja, prav tako pa se učijo, da bistveno kupujejo bistvene stvari. Za to člani skupine, preden obiščejo trgovino, sestavijo svoj seznam, iz katerega jih ni mogoče odstopati. Kreditne kartice in računi so začasno blokirani, tako da jih ne morejo uporabljati in plačati le v gotovini. V centrih za pomoč shopaholics omejitev dostopa do spletnega nakupovanja, tako da ne bo v skušnjavi, da bi nakupe.

    V skandinavskih državah psihoterapevti najprej pacientom omogočijo, da se sami spopadejo s tem problemom, in če to ne pomaga, se zdravijo v bolnišnici, kjer se učijo, kako si opomore od šopaholizma, spremenijo svoje poglede in navade.

    V Združenih državah Amerike se zdravljenje odvisnosti izvaja s preusmeritvijo pozornosti trgovca na reševanje specifičnih problemov.

    Ali je mogoče dobiti kakovostno zdravljenje za shopaholism v Moskvi?

    V zadnjih letih se je v Rusiji povečalo število ljudi, ki so odvisni od nakupovanja. Pridobitev manije je patološko stanje, ki vodi do resnih posledic. Kadar se ne morejo sami znebiti shopaholizma, se ponavadi obrne na psihologa ali psihoterapevta.

    V Moskvi je veliko specializiranih klinik, kjer se ukvarjajo z zdravljenjem odvisnosti od drog, alkoholizmom, različnimi odvisnostmi, vključno s shopaholizmom. Takšne zdravstvene ustanove vključujejo renesančni rehabilitacijski center in psihoterapevtski center DAR. Zdravljenje temelji na metodah psihoterapije, ki oblikujejo zavedanje posameznika o problemu in iskreno željo po okrevanju.

    Zdravnik poučuje pacientove tehnike odpornosti na stres, vodi terapevtske seje, kjer pripoveduje, kako se spopadamo s šopaholizmom, tako da pridobimo neoprijemljive užitke, kot je komunikacija z naravo, ustvarjalne dejavnosti, šport itd.

    Vse sodobne metode zdravljenja oniomanije so na voljo v PsyPlaneta kliniki za duševno zdravje. Psihopsihologi, psihologi, ki delajo tukaj, vedo vse o šopaholizmu in pomagajo bolniku, da se znebi odvisnosti.

    Kje iti za zdravljenje shopaholism v Sankt Peterburgu?

    V Sankt Peterburgu se zdaj lahko zdravite za različne bolezni. Obstaja veliko klinik z visoko stopnjo zdravstvene oskrbe. V Sankt Peterburgu, se lahko znebite shopaholism v kliniki zdravljenje depresije in fobije "Center za kognitivno-vedenjske psihoterapije in svetovanje." To je eden od specializiranih centrov, kjer se duševna odvisnost učinkovito obravnava na podlagi kognitivno-vedenjske terapije.

    V multidisciplinarnem medicinsko-psihološkem centru »Karpovka-25« je mogoče dobiti visoko kakovostno zdravljenje za shopaholizem od visoko usposobljenih strokovnjakov, ki razvijajo individualne tečaje zdravljenja za svoje paciente ob upoštevanju vseh posebnosti.

    Zakaj pacienti pogosto izberejo zdravljenje shopaholizma v Izraelu?

    Razvoj medicine v Izraelu, še posebej pa takšna smer, kot je psihiatrija, ima veliko večji pomen, zato ni slučajno, da ta država zavzema vodilni položaj v svetu. Izraelski zdravniki pomagajo svojim pacientom, da se znebijo depresije, različnih fobij, odvisnosti in drugih bolezni, povezanih s človeško psiho. Številne avtorjeve metode psihoterapije so edinstvene, zato medicinski turisti pogosto raje zdravijo v Izraelu, kjer lahko zdravijo svoje duševne motnje.

    Pacientu so zagotovljene visokokakovostne zdravstvene storitve, saj zdravniki z visoko stopnjo usposobljenosti in obsežnimi praktičnimi izkušnjami svetujejo in predpisujejo zdravljenje.

    Zdravljenje shopaholizma v Izraelu je lahko v javni kliniki in v zasebnem zdravstvenem centru. Patološko hrepenenje po nakupovanju se obravnava z najbolj varčnimi metodami. Priporočljivo je, odvisno od bolnikovega stanja, ambulantnega zdravljenja ali bolnišnice, kjer se uporablja kombinirani pristop: psihoterapevtske metode in zdravljenje z zdravili. Ena najbolj znanih izraelskih klinik, Renesančni rehabilitacijski center, obravnava različne duševne motnje, vključno z nakupovanjem.

    Druga prednost obravnave onymoania v Izraelu je multikulturno okolje. Pacient nima težav s komunikacijo, pomaga mu v maternem jeziku.

    Stroški zdravljenja v trgovini

    Pri zdravljenju shopaholizma v ruskih in tujih klinikah je poudarek na psihoterapevtskih metodah. Zato je strošek običajno odvisen od trajanja terapije, število sej pa je odvisno od stopnje bolezni.

    • Cena psihoterapevtske seje v Moskvi je približno 6.000 rubljev;
    • v Sankt Peterburgu - 5.000 rubljev;
    • v Izraelu - 10.000 rubljev.

    Takšne psihoterapevtske storitve v Evropi ali Ameriki so za 20-30% dražje kot v Izraelu.

    Za natančnejše informacije o stroških zdravljenja v kateri koli kliniki, ki vas zanima, morate na spletni strani izpolniti kontaktni obrazec, kjer preučite vaš primer in ponuditi najboljše možnosti za rehabilitacijo odvisnosti od drog ali shopaholizma.

    Mnenja o obravnavanju shopaholizma

    »Ko sem spoznal, da se sam ne morem znebiti shopaholizma, sem se odločil obrniti na psihoterapevta. Nisem šel v trgovino prej in nisem kupil veliko različnih nepotrebnih stvari, bilo je slabo zame. Moj mož se je bal, da me pusti v nakupovanje, porabil sem ves denar. Problem je postal resnejši. Ne samo, da sva se z možem nenehno prepirala z možem zaradi nepremišljenega zapravljanja denarja, pogosto sem imela tudi depresijo, glavobole, nič me ni zadovoljevalo. Seveda je bilo težko priznati, da so vse moje težave nastale zaradi uničujoče nakupovalne strasti. Zahvaljujoč psihoterapiji sem lahko premagala svojo bolezen. Zdaj se strogo držim priporočil, ki jih je dal zdravnik, in poskusil tudi preživeti svoj čas z večjimi koristmi kot obisk trgovin. «

    Larisa Petrusenko, Saransk

    »Med prehodom na novo delovno mesto so se moje finančne zmožnosti veliko izboljšale. Zdaj, večino časa po delu in vikendih sem preživel v nakupovalnih centrih. Tako mi je bilo všeč, da sem kupovala najrazličnejše stvari, ki jih načeloma sploh nisem rabila. Doma so bile vse omare polne nakupov, vendar nisem odnehal. Najprej mi je bilo všeč vse, bil sem resnično blithe, potem pa sem spoznal, da imam shopaholism. Sprva je bilo težko verjeti, da je to bolezen. Mislil sem, da bi se lahko, če hočem, sama spopasti z njo, brez pomoči. Toda ni bilo tako enostavno. Moja sestra je našla dobrega psihologa v našem mestu in jaz sem se obrnil k njemu za pomoč. Na skupinskih psihoterapevtskih srečanjih je srečala iste bolnike kot ona sama. Psiholog je pomagal rešiti naš problem. Glavna stvar je, da so me naučili, da uporabljam svoj prosti čas na povsem drugačen način, zdaj več časa preživim v telovadnici, hodim v pohod, veliko potujem. Zdaj imam v življenju popolnoma drugačne prednostne naloge, in to ni trgovina. "

    Preberite Več O Shizofreniji