Običajno so misli, ki se pojavijo v človeku, neposredno posledica tega, kar se dogaja. Nekdo užaljen - pojavi se maščevanje, nekdo je naredil kompliment - in v moji glavi je že veliko udobja. Toda v vsakem procesu obstajajo odstopanja. Kontrastne obsesije narekujejo, da oseba razmišlja o nečem groznem glede na absolutno dobro počutje. Kaj je razlog za ta pojav? Kako se ga znebiti?

Kaj so kontrastne obsesije

Kontrastne obsesije so misli in ideje, ki se pojavijo brez razloga in so v nasprotju z moralnimi in etičnimi standardi, ki jih ljudje spoštujejo. Tipični primeri:

  • nenadna želja, da ubije / pohablja sogovornika ali mu povzroči drugo škodo;
  • slika, ki se pojavlja v glavi in ​​ponazarja vrsto razkosane živali;
  • zamisel, da bi morali skočiti s pečine, iti ven skozi odprto okno, odrezati žile;
  • zamisel, da morate na javnem mestu prisegati na obscenosti itd.

Pomembno je razumeti: kontrastne obsesije ne kažejo na agresivnost ali pomanjkanje ravnotežja pri posamezniku. Sam bolnik se boji svojih misli in jih ne želi (še bolj pa nima želje po škodovanju drugim). Kontrastne obsedenosti delujejo kot posebni označevalci, ki označujejo tiste teme, ki se zdijo nesocialne, nesprejemljive, nesprejemljive za osebo.

Znaki kontrastnih obsesij

Oseba lahko zlahka ugotovi, da je z njim nekaj narobe. Naslednje značilnosti so značilne za kontrastne obsesije:

  1. Nezaželen Človek odkrito ne želi, da bi te misli bile prisotne v njegovi sliki sveta.
  2. Nenadzorovanost. Pacient se ne more upreti: kontrastne obsesije so misli, ki, če same napadajo notranji prostor posameznika.
  3. Nesprejemljivost. Opsesivne misli so vedno povezane z idejami, ki so za človeka nesprejemljive. Pogosto se nanašajo na bogokletstvo, nasilje, nesocialno vedenje.

Običajno je mogoče pomiriti kontrastne obsesije samo z določenim posebnim gibanjem. In to je tudi znak bolečega stanja: namesto, da bi udaril sogovornika, oseba ugrizne spodnjo ustnico ali, s stresanjem z glavo, poskuša odstraniti željo, da bi kričal glasno. Čudni in nelogični gibi so pogost simptom duševnih motenj (bolj ali manj hudih).

Zakaj nastajajo kontrastne obsesije?

Kontrastne obsesije so ena od oblik obsesivno-kompulzivne motnje (obsesivno-kompulzivna motnja). Vzroki za OCD so lahko naslednji:

  1. Dednost. Če imajo starši ali bližnji sorodniki duševne motnje, se jim bolj verjetno pridružijo otroci.
  2. Brain bolezen, nenormalno delo avtonomnega živčnega sistema, streptokokne okužbe.
  3. Kronična utrujenost, preveč intenziven ali dolgotrajen stres.
  4. Značilnosti izobraževanja. Zelo pogosto se v ljudeh, ki odraščajo v preveč verskih družinah, razvije obsesivna nevroza.

Vzrok za OCD je vedno določen za vsak primer posebej. Ocenjujejo se tudi drugi simptomi motnje: na primer želja po ponovnem izračunu ali premiku vsega, nezmožnost ustaviti umivanje rok, nepripravljenost na dotik drugih ljudi, strah pred mikrobi itd.

Kako se spopasti s kontrastnimi obsesijami

Pri blagih oblikah OCD lahko poskusite podrediti kontrastne obsesije s silo volje. Potrebno je:

  • prepoznamo obstoj neprijetnih in nezaželenih misli, idej, podob (to so - in to je dejstvo);
  • uskladiti z dejstvom, da je nemogoče obvladati nasprotne obsesije (pridejo same od sebe);
  • prenehajte se ukvarjati s pojavom »strašnih« misli (nasprotujoče si obsesije ne naredijo človeka morilca ali manijaka - preprosto služijo kot oblika OCD);
  • dovolite, da se misli pojavijo in se nanje odzovejo mirno - brez razdraženosti, agresije, poskusov, da jih ustavite (manj pozornosti namenjate ideji, prej bo izginila);
  • namerno vzbuditi kakršnokoli "grozno" miselnost in jo gledati (ko so namensko nagnjeni nasprotujoči si obsesiji, se ne zdijo več tako močne in zastrašujoče).

Manj anksioznosti, ki jo oseba prikaže, slabša postane nevroza. Proizvodni procesi adrenalina so normalizirani: telo se ni več treba spopadati s svojim presežkom in povzroča kontrastne obsesije. Postopoma se bo stanje izboljšalo. Pomembno je:

  1. Ne krivite sebe.
  2. Ne menite, da ste slaba ali nevredna oseba.
  3. Ne izklapljajte se od ljubljenih. Na primer, mati, ki trpi zaradi nasprotujočih si obsesij, se boji ogroziti otroka. Tako se je nehala obrniti na njega in prerazporediti svoje dolžnosti svojemu možu ali sorodnikom. Ta pristop sploh ne deluje: le povečuje OCD, saj pusti osebo sam z njegovimi nezdravimi mislimi. Če bi se mati ukvarjala z vzgojo otroka, bi sčasoma prišlo do spoznanja, da ji ne more storiti nič slabega - in strah bi se izginil.

S kontrastnimi obsesijami, oseba ni nevarna. Seveda morate nadzorovati situacijo, saj lahko OCD znatno poslabša in povzroči druge duševne motnje.

Kontrast Obsesije: zdravljenje pod nadzorom zdravnika

Priporočljivo je, da s pomočjo psihoterapevta opravite nevrozo. Poleg individualnih pogovorov in skupinskih sej lahko strokovnjak priporoči tudi jemanje zdravil. Med ključnimi zdravili:

  1. Kvetiapin.
  2. Lenuxin.
  3. Fevarin.
  4. Clomipramine.
  5. Mirtazapin.
  6. Amitriptilin.
  7. Imipramin.
  8. Fluoksetin.
  9. Citalopram.
  10. Sertralin.

Bolniki z OCD se skoraj nikoli ne namestijo v bolnišnico. Prognoza zdravljenja je ugodna, glavna stvar za okrevanje je prizadevanje in ne opustitev začete terapije. Zelo kmalu bodo kontrastne obsesije za vedno izginile in življenje se bo normaliziralo.

Opsesivne misli - kako jih spraviti iz glave

V opombi "Off, obsesivne misli!" Predstavil sem vam bolnika, mlado žensko, ki trpi zaradi hudih obsesivnih misli o škodi, in sicer ubijanje nedolžnih in nič hudega slutečega. Te misli so jo prestrašile. Manj kot nič, je hotela biti morilec. Ni imela pojma, od kod prihajajo te misli, zakaj so bili poplavljeni možgani in kako se jih znebiti.

Ta pacient je skupna podoba osebe, ki trpi zaradi obsesivnih misli. V njenem primeru bomo videli, kako se logoterapija ukvarja z obsesijami.

Kaj storiti, ko je glava polna tujih misli o pošastnih vsebinah, ki jih je popolnoma nemogoče obvladati? Še več, to ni le nemogoče, ampak s pravim nasprotjem - bolj ko jih preganjate in zatirate, več moči prevzamejo možgane na najbolj paradoksalen način.

Ali je zares nemogoče najti svet? Logoterapija pravi - lahko!

Če povečanje nadzora misli vodi do nasprotnega rezultata, ali to pomeni, da se bo zrahljanje in celo odstranitev nadzora znebilo njih?

Pacientka je dobila nalogo - namesto, da bi prepovedala razmišljati o slabem, bi morala do naslednjega srečanja z logoterapevko trenirati gostoljubnost: v glavo ji povabiti slabe misli, še posebej, če nenadoma ostanejo na poti iz nekega razloga: »Vstopi, pridi, draga Nekaj, česar še dolgo niste imeli! " Če želi s sekiro ubiti sosedo, se mora vprašati: "Zakaj samo soseda? Ne zapuščajte svojega žalostnega soseda?! Neetično je nekako, jaz sem dostojna oseba! Torej lahko tudi vi požgate hišo, zato ni škoda, da ste preživeli toliko stvari, njihovi gospodarji! " In tako naprej, poskusite parodirati svoje obsesije, da bi zmanjšali njihovo nevarnost in tako nevtralizirali strah.

Pacient je bil sprva prestrašen takšne ponudbe, vendar se je strinjal, da ga bo poskusil, in naslednjič ji bo povedal, kaj se je zgodilo.

Teden dni kasneje se je razburila. Na zadolžitev si je predstavljala, da ubija svoje sodelavce s sekiro, in v takšnih podrobnostih se je narisala kot umor, s tako veliko krvi in ​​drugimi atributi grozljivke, da je postala veliko slabša.

Terapevt z logom ji pojasni, da je naredila napako. Pokol je res grozen. Če se z vsemi resnostjo in temeljitostjo sprostite s svojimi obsesivnimi misli, lahko dosežete živčni zlom. Naša naloga je, da te misli pretvorimo v absurdno smešno zaplet:

- Torej Torej, želim ubiti soseda in njenega moža. In zakaj samo ta dva slaba fanta? Ali pa celo celo ulico? V ponedeljek - samo moški, v torek - samo ženske? No, da ne bi preveč utrujen. In potem pojdite na šport, preverite lekcije z otroki, kuhajte juho.

Bolnik se smeji. Razumela je in resnično želi poskusiti zdaj. Včeraj je na delovnem mestu imela idejo, da bi škorca prebodla s šefom. Kako ga lahko izvlečete in pripeljete do absurda?

Terapevt z logotipom z ironičnim nasmehom pravi: "No, pisarna v tem smislu je samo skladišče priložnosti! Škarje so banalne! Ampak lahko šefa udarite z obema ušesoma, potem pa škarje pridejo v roke."

"Ne, - se smeje bolnik, - je bolj priročno, da se najprej razreže, potem pa naredimo luknjo! In potem s spenjačem namesto značke pritrdimo eno uho na rever svojega suknjiča."

Spet se smeje. Delo je šlo.

Teden dni kasneje, na naslednjem srečanju, bolnik deli svoje uspehe:

- Vozil sem avto in prišla je ideja: vprašajte tistega tam. Mmm, "sem rekel," no, no, danes ničesar ne stremim, ampak le lepe fantje, mlajše od trideset, ampak matere z otroki samo po pogodbi za nagrado - dejansko moram hraniti svoje otroke!

- Spet sem se bal, da bom ubil človeka s sekiro. In pomislil sem: "Nuuu, samo če so upokojenci in potem veliko njih razvezanih. Pokojninski sklad bo vesel - koliko denarja bo prihranjeno zame! In vse njihove pokojnine bodo šle na moj račun. Ali politiki želijo, da poskrbimo za pokojnino? Tukaj sem in oskrbo.

- Na božičnem koncertu sem videl devetmesečnega otroka in takoj sem dobil obsedenost: "Zlomi mu vrat." Bil sem pokrit z mrzlim znojem, prenehal poslušati koncert, me je bolela glava, vendar sem se še vedno uspel zamenjati in pomislil: »Ne, ne bom. Imam božič, praznik. starši se bodo množili, želeli bi, da tudi jaz zlomim vrat njihovih potomcev, in takšen stres na božič ni dobro za mene.

Po vsaki od teh parodijskih komentarjev ji je postalo veliko lažje. Izgled je prikrajšal strah pred močjo nad pacientovo psihe.

Metoda paradoksalnega namena - to je ime tega pristopa v logoterapiji, temelji na dejstvu, da naši možgani ne morejo niti biti pripravljeni in se bojijo iste stvari. Če v našo glavo povabimo nekaj misli in jih ne odgnamo, potem preneha biti zastrašujoče. V situaciji z obsesijami, misel, brez grožnje, razkrije svojo absurdnost, potem pa jo lahko posmehujemo in devalviramo.

Kolegi se pogosto sprašujejo, ali je nevarno, da bi takšne vaje nudili bolnikom. Kaj pa, če res gredo ubiti in postati družbeno nevarne osebe? Ne bodo šli, ker njihov problem ni želja po ubijanju (sicer ne bi prišla do terapevta), ampak groza, da bi lahko ubila drugo osebo, ki je ne želi. Praviloma je del osebnega profila takšnih ljudi povečana družbena odgovornost, nagnjenost k občutku krivde in sramu, ki je nasprotje osebnostnim lastnostim potencialnega sociopatskega morilca.

Vrnitev k naši bolnici, kljub napredku, ki ga je dosegla, se je še vedno zelo bala videza obsesivnih misli, in vsak dan jo je ta strah odnesel ogromno energije in pozornosti. Kako to težavo premagati, bom povedal v naslednji publikaciji.

Opsesivne misli o ubijanju ljubljene osebe.

Pozdravljeni Moje ime je Vika, star sem 25 let, delam. Na splošno sem vesela oseba, družabna, nikomur ne želim zla. Vendar pa obstaja ena težava, pri kateri želim poiskati pomoč strokovnjakov. Živim v strahu, ker imam obsesivne misli o ubijanju svoje ljubljene osebe. Zakaj tako, ljubim ga? Bojim se, da bom naenkrat resnično to storil, ker so misli tako močne. Zdi se mi, da bom to resnično naredil in da je močna tesnoba. Že traja 5 let. Ko anksioznost, potem z misli obravnava težje. Ko ni tesnobe, mi je lažje obvladati misli in jih prenesti. Razumem, da ne bom naredil ničesar. Začelo se je, ko je umrla moja babica, in strah za moje starše, da bodo tudi oni umrli. Ta strah je šel, vendar se je pojavil še en, in nenadoma sem nekoga ubil in vse se je začelo. Povej mi, prosim, nikogar ne bom ubil, ali bom izgubil nadzor nad samim seboj? Na internetu sem brala, da so ljudje z OCD izgubili nadzor nad samim seboj in ubili nekoga. Ali je to mogoče z OCD? Popolnoma me moti, odgovori, prosim. Od vsega tega ne bom izgubil misli?

Avtor vprašanja: Vika Starost: 24

Psiholog Zhuravlyov Alexander Evgenievich odgovori na vprašanje.

"Veliko jih je, Horatiove prijateljice na svetu, o katerih niso sanjali naši modreci."

Kaj praviš. Obsesivno-kompulzivna motnja je dokaj nespecifičen izraz in popolnoma dvoumna diagnoza, če govorimo o nevrozah ali stanjem, podobnem nevrozi.

To pomeni, da je motnja specifična, preučevana, vendar pogosto “spremlja” ali “spremlja” druge motnje, vključno s somatskimi.

Seveda morate obiskati zdravnika. Samo tako se boste spopadli s tem neprijetnim stanjem. Potrebno je preveriti hormonsko sfero, somatiko. Potrebno je tudi delo psihoterapevta ali kliničnega psihologa.

Vseeno se ukvarjate s samim seboj. Sami določate prisotnost nekaterih ponavljajočih se misli, ki jih spremlja strah, panika itd.

Vi sami zaznavate odvisnost ostrine in svetlosti teh misli od splošnega stresa, stopnje anksioznosti itd.

Terapevt bo z vami ugotovil, kako, recimo, je vaš strah upravičen! Lahko boste razlikovali med obsesijami (ponavljajoče se misli) in stanjem, ki jih povzročajo od drugih, racionalno in upravičeno.

Terapevt vam bo pomagal razumeti, kako se lahko vaše misli uresničijo. Pravzaprav lahko na to vprašanje odgovorite sami!

Obstajajo različne metode in tehnike dela z obsesijami.

Metoda ustavljanja misli je zelo dostopna in enostavna.

Najprej morate na papir napisati vse tiste misli, ki se vam zdijo ponavljajoče, boleče in moteče. Potrebno je razumeti, s kakšno stopnjo verjetnosti lahko te misli oživijo? Koliko preprečujejo koncentracijo? Kako pogosto prihajajo?

Drugič, treba je malo meditirati! Zaprite oči, zamislite si situacijo, v kateri se ponavadi pojavi misel.

Ustavite to misel, zamrznite, popravite kot fotografijo.

Nadaljujte razmišljati o tem, kaj vas pomirja ali kaj vam je všeč.

Tretjič, ustavite misel z signala od zunaj. Nastavite alarm, nastavite časovnik za, recimo, tri minute. Tri minute misliš na neprijetno. Tri minute si "pustil" misel. Toda takoj, ko se oglasi signal, rečeš »STOP« in zamrzneš misel, pustiš samo prijetne misli v tvoji glavi. Te prijetne misli morajo vladati v zavesti vsaj tri minute.

Uporabite lahko ne ukaz, temveč kakršenkoli občutljiv "signal": zavezujte trak za zapestje na zapestju in ga izvlecite namesto "ustavi" in ni zelo boleče, ampak otipljivo, da kliknete na roko.

Četrtič, postopoma prenesite zunanji signal v notranji prostor. Beseda "stop" govori bolj in bolj tiho, potem mentalno. S klikom na zapestje bi moralo biti lažje in lažje. In potem - samo spomin nanj)))).

V petem, zamenjajte negativne misli s pomirjevalnimi in pozitivnimi (kako lepo življenje je, kako lepa je narava, kako si želim pogledati na rojstni dan, kakšno darilo si bom dal, itd.). To je treba storiti nujno, ker se negativne misli ne bi smele vrniti. Njihovo mesto je treba dati drugim mislam.

Vsi ti koraki so boljši, če uporabljate vizualizacijo, sprostitev in urejeno dihanje.

Če vam svetujemo zdravljenje z zdravili, bo to na splošno čudovito!

Na kratko! Tako dolgo, kot se vi nadzorujete - dobro. Vendar pa je treba nujno posvetovati z zdravniki, saj bo doma, brez pomoči, težko obvladati posebej močne napade. Bistvo ni v tem, da nekoga ubiješ. Gre za tvoje zdravje.

Kontrastne obsesije

Obstaja več deset tipov obsesij in kompulzij, ki sestavljajo bolezen, znano kot OCD. Čeprav so vse oblike OCD neprijetne, so morda najbolj boleče kontrastne obsesije. To so misli in podobe agresivne ali nemoralne vsebine: o umoru, samomoru, povzročanju škode sebi ali drugim (najpogosteje vašim ljubljenim). In čeprav se takšne obsesije lahko oblikujejo okoli različnih tem, so določene z nekaterimi skupnimi značilnostmi: »vdiranje« neprijetnih podob, vztrajni dvomi, občutki krivde, strah pred izgubo nadzora nad samim seboj in paralizirajoča tesnoba. Kontrastne obsesije se lahko manifestirajo kot grozljive podobe pred očmi ali motivacije za delovanje. Tako si lahko človek zamisli, kako bije, udari, osakati svoje otroke, družinske člane, mimoidoče, živali ali samega sebe. V teh utripajočih slikah uporablja orodje različne predmete: nož, škarje, zlomljeno steklenico, električne naprave, strupe, avto ali lastne roke. Lahko se boji, da bo nekoga potisnil po tirih, pod avto, z okna ali z balkona. Ali pa med letom odprete zasilni izhod na letalu. Lahko se pojavi tudi nelagodje, če ga pustijo sami s šibkejšo in brezobzirno osebo - z otrokom ali s starejšo osebo. Ko poskušamo zmanjšati pogostost pojavljanja kontrastnih misli, mora oseba ustvariti določena pravila obnašanja zase, na primer: da ne usmerja ostrih predmetov k drugim (ali jih sploh ne uporablja), da ne objame vaših najdražjih, da ne zadrži otroka v rokah nad tlemi, kar je mogoče, da je čim manj. da bi stopili v stik z ljudmi, ki se bojijo škode, da ne bi bili na peronih, v prometnih križiščih in na drugih mestih, kjer je veliko ljudi. To seveda pomeni precejšnje omejitve za običajno preživetje. Tisto, kar življenje takim ljudem še bolj prizadene, je občutek krivde: »Kakšna oseba sem, če imam takšne misli? Ali bi se pojavili, če jih ne bi izvajal? Moram biti psihopat ali manijak! "

Kako naj se te misli obravnavajo?

Človek ne more nadzorovati vsebine svojega uma. Vsak dan se skozi zavest vsakega izmed nas hiti tisoče misli in podobe. Mnogi od njih so spontani in nepredvidljivi. In verjemite, misli, ki vas zdaj prevladujejo, vsaj nekajkrat v vašem življenju, so prišli na misel popolnoma vsem ljudem. Toda zakaj večina ljudi še vedno živi normalno življenje in zaradi tega nekdo razvije nevrozo? Misel postane obsedenost, ko oseba v umu opravi dva dejanja glede na to misel: 1) jo ocenjuje kot pomembno, zasluži pozornost, 2) si prizadeva, da bi se ga znebila.

Kontrastne obsesije se ne pojavijo, ker so v vašem umu prisotne misli o nasilju, temveč zato, ker OCD zahteva, da odgovorite na vprašanje: zakaj te misli nastanejo? In iz nekega razloga ni dovolj preprostega in logičnega odgovora: Pojavijo se zato, ker imam možgane, in funkcija možganov je ustvarjanje misli o kateremkoli subjektu.

Kaj storiti s kontrastnimi obsesijami?

OCD ne izgine preprosto zato, ker oseba ne tvega, da bi mu njegove neprijetne podobe v glavi prisotne dovolj dolgo. Dovolj, da zavedaš resnice: nič strašnega se ne bo zgodilo, če si dovoliš, da razmišljaš o slabih in ne o ritualih. Ne glede na vsebino obsesij je okrevanje od OCD možno le, če se zavedate, da rituali ne prinašajo želenega rezultata in ga ne boste nikoli prinesli. In da se boste, da se boste znebili vas, prej ali slej, morali potopiti v vaše obsesivne podobe, se jim ne upreti in opustiti vseh zaščitnih manevrov. Pravzaprav ni drugih načinov za popolno ozdravitev OCD.

Izpostavljenost kontrastnim obsesijam

Razstava je sestavljena iz rednega osebnega soočenja z neprijetnimi mislimi - začenši s tistimi, ki povzročajo svetlobno zaskrbljenost, in se postopoma približujejo najbolj ogabnim in grozovitim. Splošno načelo vseh nalog je povečati silo alarma.

Zakaj je izpostavljenost potrebna in zakaj je učinkovita pri OCD - preberite ustrezen oddelek.

Obstajata dve možnosti izpostavljenosti: v domišljiji in v resnici.

Izpostavljenost v resnici

Najbolje je začeti z odpravo strategij izogibanja. Recimo, da imate pravilo, da kuhinjskih nožev ne držite na vidiku zaradi strahu, da boste nenadoma izgubili nadzor nad seboj in prerezali celotno družino. Začnete lahko z namestitvijo nožev, kjer jih je treba shraniti: v leseno stojalo ali na stenske kavlje. Ko se navadite na to, lahko začnete rezati hrano s temi noži v procesu kuhanja, ko ste doma sami. Naslednji korak bo enako dejanje, vendar v prisotnosti drugih ljudi (zaporedje se lahko obrne, če se bojiš, da bi sebe poškodoval).

Prav tako je lahko koristno izvesti izpostavljenost besedam, ki sprožajo tok neprijetnih misli in iz katerih se preganjajo, na primer: "ubij", "umor", "ranjenje", "pokol", "krutost", "manijak" in.p. Ko sestavite seznam takih besed, jih lahko večkrat zapišete na papir, jih izgovarjate glasno ali tiho ter obešate nalepke s temi besedami po stanovanju.

To je v redu, če je največ, kar si lahko zdaj privoščite, to, da preberete ta članek. Dejstvo, da ste ga začeli brati, je že razlaga, in to, kar še naprej berete, ne da bi vas motila, je preprečevanje ritualov. Dejansko ste to delo že začeli.

Ko se počutite pripravljeni na stik z višjo stopnjo nelagodja, lahko nadaljujete branje ali ogled novic o nasilju ali umoru.

Najprej je mogoče takšne novice zaznati kot zlovešča predvidevanja groznih dejanj, ki jih morate storiti. Toda po nekaj časa takšne prakse brez poskusov samozadovoljstva, bodo ti informativni materiali prenehali povzročati grozote in postali bodo za vas, kar so v resnici: samo zgodbe o ljudeh, ki so storile zločine.

Bolj zapletene naloge lahko vključujejo gledanje filmov grozljivk, dokumentarnih filmov o manijakih in podobnega videa - glavna stvar je, da njihovi subjekti čim bolj odmevajo z vašimi osebnimi strahovi.

Nadaljnji zaplet prakse.

Naloge napredne stopnje kompleksnosti so igranje prizorov, ki posnemajo uresničevanje strahov. Na primer, za enega mladeniča, ki je trpel zaradi obsesivnega strahu, da bo zaklal svojega očeta, je bila razvita posebna naloga. Vsak večer je sedel s svojim očetom, da je gledal televizijo in v roki držal velik kuhinjski nož. V tem primeru se je oče moral občasno obračati v svoji smeri in z resnim zrakom reči: "Prosim, ne ubij me!"

Največji učinek je mogoče doseči s postopnim doseganjem popolnega potopitve, ko se izpostavljenost izvaja čez dan. To je lahko težko, še posebej, če so obsesivne misli izredno ogabne. Ampak doseganje najtežjih nalog v hierarhiji, imate malo, na kar boste reagirali z anksioznostjo. In lahko mirno razmišljate in si predstavljate vse, kar vam pride na misel, in hkrati živite polno življenje (in to je cilj zdravljenja OCD).

Izpostavljenost v domišljiji

Eno izmed najučinkovitejših orodij pri zdravljenju kontrastnih obsesij je pisanje zgodb, v katerih se uresničujejo vaši pomisleki. Takšna besedila so sestavljena s psihoterapevtom ali samostojno in vsebujejo najbolj popoln in podroben opis, kako izvajate strašna dejanja, ki se jih najbolj bojite. Običajno takšne zgodbe začenjajo z opisom, kako izgubite nadzor nad samim seboj, »ponorete«, kako se v vas prebudi »manijak«. V nadaljevanju so opisani prizori krutosti ali nasilja z vašo udeležbo, trpljenje »žrtve« in posledice vašega dejanja. Nato je potrebno več tednov prebrati prevedeno besedilo več tednov, dokler se moč neprijetnih čustev ne zmanjša na raven blagih nelagodij. Za globlje potopitev v sliko in še več provokacije strahu je priporočljivo prebrati besedilo na snemalniku in ga nato večkrat poslušati. Zvok lastnega glasu, ki pripoveduje o grozotah, ki ste jih storili, lahko povzroči občutno povečanje anksioznosti - in več anksioznosti, učinkovitejša terapija OCD. Po nekaj tednih prakse ta zgodba postane za vas, kaj je po dejstvu: samo zbirka besed, ki opisujejo misel ali podobo.

"Kaj, če me razjezi?"

Lahko se bojite, da vas bo pisanje takšnega besedila poslabšalo. To je običajen strah pri vseh vrstah OCD. Toda ideja, da lahko pisanje zgodbe (kot katera koli druga izpostavljenost) negativno vpliva na vas, je samo po sebi obsesivni strah. In odraža bistvo vašega dojemanja lastnih misli in čustev. Kot oseba z obsesivnim strahom pred okužbo se boji, da lahko stik z umazanijo povzroči smrtonosno okužbo, in oseba z nasprotujočimi se obsedenostmi se boji, da ga bo stik s zastrašujočimi podobami spremenil v pošast. Terapija z izpostavljenostjo vam bo najprej dokazala, da je to lažno bojazen, in drugič, to bo spremenilo vaš odnos do lastnih misli in vaše domišljije.

Običajno traja več mesecev za dokončanje vseh opisanih korakov.

Kontrastne obsesije. Opsesivne misli o umoru.

Obstaja veliko vrst obsesivnih misli in obsesivnih dejanj, ki tvorijo obsesivno-kompulzivno motnjo ali OCD. Kljub razlikam v manifestacijah imajo številne skupne značilnosti, kot so: vsiljive, neprijetne misli, vztrajni dvomi, občutki krivde, strah pred noro, boleče tesnobe. Kakršnakoli OCD povzroča trpljenje, povezovanje, upore in prikrajšanja za moč, toda tako imenovane morbidne obsesije (obsesivne misli) veljajo za najbolj neprijetne in zastrašujoče.

Ta kategorija vključuje zlasti agresivne naravne obsesivne misli, ki vsebujejo misli o ubijanju ali poškodovanju sebe ali drugih ljudi ali o spolnem vedenju, ki je v nasprotju s splošno sprejetimi normami. V to kategorijo sem vključil spolno obsesivne misli, ker so dejansko povezane z agresivnostjo, ne s seksom.

Opsesivne agresivne misli lahko vsebujejo podobe in impulze k delovanju. Mednje spadajo na primer namišljeni prizori mučenja, zadušitve, pohabljanja in drugi načini mučenja lastnih otrok, družinskih članov, tujcev, hišnih ljubljenčkov ali celo sami. Na teh slikah si lahko bolniki zamislijo, da delujejo z ostrimi predmeti: noži, vilice, škarje, svinčniki, peresa, delci steklenic, noži za odpiranje ovojnic in cepljenje ledu, mehanska orodja, pa tudi s pomočjo strupa ali lastnih rok in celo lastnega avtomobila. Bolniki imajo željo po ukrepanju: potisnite ali vržite nekoga (ali sebe) na železnico ali avtocesto, iz oken, balkonov, streh stavb in drugih višjih mest.

Nekateri pacienti opišejo podobe, s katerimi razbijejo pešce, ovijejo nosilce mostov na avtocestah ali gredo v bližnji promet. Drugi se bojijo izgubiti svoj um in izgubiti nadzor nad sebe na javnih mestih in povzročiti škodo drugim. Eden od mojih bolnikov je imel obsedenost, da odpre eno od izhodnih vrat na letalu. Nenazadnje se bolniki z OKD pogosto bojijo biti sami z nekom, ki je očitno šibkejši ali manjši in nezmožni zagotoviti ustrezen odpor, na primer z otroki in starejšimi.

Pogosto se izogibajo, da so na železniških peronih, v množici križišč ali na drugih mestih. Matere imajo lahko obsesivne misli o nasilju v odnosu do svojih majhnih otrok. Misli spolne narave v tej kategoriji lahko vključujejo prizore posilstva ali spolne zlorabe otrok ali odraslih. Bolniki so lahko pozorni na druge oblike neprimernega spolnega vedenja.

Do sedaj število ljudi, ki trpijo zaradi morbidnih obsesij (obsesivnih misli), ni bilo natančno opredeljeno, toda ta vrsta obsesivno-kompulzivne motnje je lahko pogostejša kot mnogi verjamejo. Mislim, da približno tretjina mojih pacientov trpi zaradi različnih obsesivnih manifestacij te vrste OCD. Ko prosijo za pomoč, se večina meni, da so duševno bolni in verjamejo, da nihče razen njih nima več "noro" misli. Običajno jim uspe prepričati drugače.

Kasneje so sami prepričani o tem, ko med obiskom podpornih skupin slišijo izpovedi drugih ljudi, ki doživljajo isto mučenje. Drug problem bolnikov z oploditvijo bolezni otrok je obsesivni dvom, zaradi česar se morajo vprašati: »Kakšno osebo imam, če imam take misli? Zakaj bi razmišljal o tem, o čemer ne želim razmišljati? Mislim, da sem psihopat ali perverznež. " Neuspeh pri reševanju teh dvomov neizogibno vodi v močno zaskrbljenost.

Prej so bolnikom z obsesivno-kompulzivno motnjo, ki so jih zdravili s psihoanalizo, ponudili napačno teorijo, da so njihove misli povezane z zatiranjem jeze in da dejansko podzavestno želijo delati, kar mislijo. To je le poslabšalo simptome teh nesrečnikov. Žal se takšno zdravljenje še vedno pogosto izvaja. Vem za en primer, ko je ženska pri psihiatru priznala, da doživlja obsesivno idejo o poškodovanju svojega otroka. Kot odgovor je zdravnik o tem obvestil vladno varnostno agencijo. Zoper žensko je bila izvedena preiskava, da bi se otrok odstranil.

Pri bolnikih z OCD je pomembno razumeti, da so obsesivne misli samo misli in ne povzročajo alarma samega sebe. Tudi anksioznost povzroča bolnikov odnos do teh misli. Bolniki morajo premagati idejo o resničnosti teh obsesivnih misli. Pomembno je, da ljudje, ki trpijo zaradi takšnih obsesivnih misli, niso nikoli pokazali agresije in niso izvajali svojih obsesivnih (obsesivnih) misli in impulzov.

Kljub temu, da OCD oblikuje nenavadne in nenavadne misli v umu, korenina problema ni toliko v samih mislih ali v tesnobi kot želja bolnikov, da imajo te misli. Vzrok psihološke "paralize" pa je kompulzivno (obsesivno) delovanje, ki ga pacienti vzamejo, da se vsaj nekako znebijo tesnobe. Prisile (intruzivna dejanja) so privlačne, ker dajejo iluzijo takojšnje pomoči iz tesnobe, tudi za kratek čas.

Paradoksalno je, da se vsiljiva dejanja pojavijo kot lažna rešitev problema, toda na koncu sami postanejo problem. Sprva bodo trajale le nekaj minut na dan, nato pa nekaj ur. Instinkt pove pacientom, da se izognejo strahom, in zmotno verjamejo, da je to mogoče. Žal je ravno nasprotno: izogibanje le še poslabša problem in ustvari strah.

Celotno življenje osebe se lahko spremeni v izogibanje tesnobi. V resnici je nemogoče pobegniti pred strahom. S tem se morate srečati iz oči v oči. Bolniki z OCD, ki se počutijo zaskrbljeni, nemudoma "pobegnejo" iz "strašne" situacije in nimajo časa razumeti, da se ne bi zgodilo nič strašnega, če ne bi storili kompulzivnega delovanja.

Bistvo zdravljenja katere koli vrste obsesivno-kompulzivne motnje je obveščanje pacientov o tem, da so "problemske rešitve", ki so jih izumili, neučinkovite in da ne bodo nikoli učinkovite, in da se bodo prej ali slej morale soočiti z obsesivnimi mislimi iz oči v oči. pri premagovanju potrebe po izvajanju prisile (obsesivne akcije). Vsako odstopanje od teh pravil lahko moti celoten proces zdravljenja.

Ta načela so bila podlaga za metodo zdravljenja, ki je znana kot metoda izpostavljenosti in preprečevanja obredov (ESR). Ta metoda je sestavljena iz sistematične odpornosti na "agresivne" (ali druge) misli. Bistvo izpostavljenosti je preprosto. Zavest pacienta se lahko na različne načine osredotoči na agresivne misli. Na primer, pri opravljanju terapevtskih nalog v prisotnosti zdravnika ali samostojno, doma. Splošni pomen teh metod je, da niso zasnovani za pomiritev bolnika.

Nasprotno, njihovo bistvo je, da vzbudi bolnikovo zaskrbljenost in ga prisili k priznanju, da so obsesivne misli resnične, in da grozljivih posledic ni mogoče preprečiti. Teoretično je treba tehniko izpostavljenosti uporabiti ob prvih znakih pojava obsesivnih misli. Tisti, ki trpijo za OKM, pogosto zabeležijo svoja opažanja in pomembno je, da te zapise razumejo, da bi pravilno sestavili terapevtske »domače naloge«. Tipični posnetki ljudi, ki trpijo zaradi »agresivnih« obsesivnih misli, vsebujejo nekaj takega: »Če imam takšne misli, to pomeni, da sem nora in resnično želim to narediti. Nikoli ne veš, jaz bom raztrgal in to res naredil. "

Če se prepustim svojim obsesivnim mislam, me bodo za vedno prevzeli. To bo nočna mora za mene in mojo družino; trpeli bodo, vedeli, kaj sem storil, in trpel bom, vedoč, kaj sem storil z njimi in z mojo žrtev. Ne morem živeti s krivdo. Raje bi umrl v zaporu ali se ubil. Takšne evidence se obdelujejo in postanejo osnova za terapevtske naloge.

Običajno dodeljujem terapevtske naloge na podlagi »ocene«, pri kateri se vse misli, ki prestrašijo pacienta, nahajajo glede na stopnjo njihovega vpliva. Začnemo s najšibkejšimi strahovi in ​​postopoma dvignemo na zgornje položaje lestvice strahov, s hitrostjo, ki je primerna za bolnika. Nihče ni prisiljen storiti, za kar še ni pripravljen. Če pacient ne more dokončati naloge naenkrat, se razcepi na kose. Ocena strahu in terapevtske naloge se razvijejo v skladu s pacientovimi simptomi.

Zdravljenje poteka doma (samo-zdravljenje) in ambulantno. Domače naloge se izvajajo tedensko v pisni obliki in opravljene doma; Vključena so tudi navodila za stik z zdravnikom, če je potrebno. Večina bolnikov je dodeljenih od 4 do 12 različnih nalog tedensko. V večini primerov se terapija odvija enkrat tedensko in traja približno 45 minut, med katerimi je prejšnji teden pregledana domača naloga, podeljene so nove naloge in obravnavani so drugi vidiki bolnikovega življenja, ki so lahko pomembni.

Začetne naloge so bolj splošne in povzročajo povprečno stopnjo anksioznosti. Sčasoma so konkretizirane in zapletene. V tej fazi mora biti terapevt prožen in ustvarjalen. Moramo iti do dolgih rok, da bi oblikovali terapevtsko situacijo, ki bi pomagala rešiti pacienta od obsesivnih misli. Vedenjska terapija ne temelji natančno na navodilih. Prvič, pacient je pozvan, da razume dejstvo, da obstajajo ljudje, ki so sposobni izvajati agresivne akcije, izgubijo nadzor nad seboj in delujejo brez opozorila.

Na naslednji stopnji izpostavljenosti je bolnik povabljen k spoznanju, da je popolnoma sposoben doseči svoje misli. Nato se pacient nauči upreti misli, da bo nekoga zadel ali opravil druge agresivne obsesivne akcije. V naslednjem koraku mora pacient sprejeti zamisel, da bo svoje obsesivne misli uporabil kadarkoli in brez opozorila. Če je na tej stopnji bolnik še vedno v dvomih, je priporočljivo, da ga prosimo, da si predstavlja, da je dejansko naredil nekaj groznega. Te faze lahko trajajo več mesecev, celoten proces zdravljenja pa lahko traja od 6 do 9 mesecev.

Bolniki s posebej resnimi in hudimi težavami lahko zahtevajo pogostejše obiske zdravnika ali dolgotrajno zdravljenje. V nekaterih najhujših primerih, ko bolnik ne more samostojno opravljati terapevtskih nalog, je morda potrebna hospitalizacija. Vendar so taki primeri redki.

Obstaja dobra metoda izpostavljenosti, po kateri pacient v določenem času večkrat na dan posluša film, na katerem so izraženi vsi njegovi strahovi. Druge tehnike vključujejo branje knjig ali časopisnih člankov, katerih vsebina lahko povzroči, da bolnik postane agresivna obsesivna razmišljanja, pisanje majhnih esejev o temah, kot so »Kako misli odražajo resnične želje«, obiščejo internetne vire, ki posvečujejo temo kriminalcev in posiljevalcev, obesijo plakate z napisi povsod povzroča alarm, sistematično zapisovanje na papir "strašljive" besede in fraze ali prostovoljno iskanje resničnih življenjskih situacij, ki lahko sprožijo obsesivne misli. Glede na zadnje od zgoraj navedenih metod bi bilo priporočljivo ustvariti umetne situacije, ki so najbližje realnim razmeram, da bi bolniku pomagale obvladati zastrašujoče razmere.

Primer uporabe takšne tehnike je razviden iz položaja mladega moškega, ki je imel obsesivne misli o zakolu svojega očeta. Vsak večer je med gledanjem televizije z očetom dobil nalogo, da sedi poleg kavča in v roki drži velik kuhinjski nož. Občasno se je moral njegov oče obrniti k njemu in resno reči: »Sin, prosim, ne ubij me.« Pri uporabi teh tehnik je pomembno, da bolnika nenehno opozarjamo, da so običajni manevri »izogibanja« neučinkoviti. Morda je najpomembnejša stvar, ki sem jo prosila svoje paciente, da se strinjam z vsako agresivno mislijo, ki se je pojavila, in da se ne prepiram z njo in je ne analiziram. Morda jim bo to lažje kot karkoli drugega.

Ko prvič slišimo o metodi razkrivanja in preprečevanju ritualov, se ljudje pogosto sprašujejo: »Ali ne bi bilo slabše zaradi te tehnike?« Odgovor: mogoče. Vsaj na začetku. V začetni fazi, ko se ustavite, da bi se izognili strahom, lahko začutite naraščanje tesnobe, vendar boste postopoma začeli razvijati imuniteto pred strahom. Pacientom pogosto povem: "Ne moreš biti dolgčas in se bojiš ob istem času." Končni cilj je popolno potopitev v realnost, s čimer se lahko izpostavljenost uporabi kadar koli čez dan. Pogosteje se uporablja izpostavljenost, hitreje se pojavi odvisnost od strahu, hitreje se ta strah pojavi.

Pravzaprav to morda sploh ni tako enostavno, še posebej, če ima bolnik preveč odvratne in agresivne misli. Očitno je, da je prava umetnost terapije navdihniti zaupanje pacienta v zdravnika in metodo zdravljenja. Do trenutka, ko bo pacientova lestvica zaskrbljena, bo zelo malo vzroka za alarm. Še naprej bo negativno dojemal njegove misli, vendar ne bo več čutil potrebe, da bi se nanje odzival.

Naslednji seznam navaja primere, kako so tipične naloge vedenjske terapije. Istega seznama je nemogoče uporabiti za vse ljudi, to je le vzorec. Upoštevajte, da na tem seznamu obstajajo »napredne« ​​naloge, urejene v naključnem vrstnem redu, ki se jih boste naučili izvajati le skozi čas. Upoštevajte, da se takšne naloge ne priporočajo, dokler niste pripravljeni na to.

Z vsiljivimi misli o udarcu pešcev:

  • preberite članke o prometnih nesrečah
  • vozite se po prenatrpanih ulicah ali na območjih nakupovalnih središč
  • ponoči vozite na neosvetljenih tirih

Ko vsiljive misli o napadu z nožem na nekoga:

  • točko z jedilni pribor na nekoga za mizo, medtem ko jeste
  • sedite zraven nekoga za mizo in držite velik kuhinjski nož

Z obsesivnimi misli o nekem premagovanju:

  • sprehajate se po prenatrpanih ulicah in udarjate pešce
  • ploskajte nekoga po rami
  • stojim pred vsakim, ki kaže na njega prst
  • gledanje filmskih prizorov

Ko obsesivne misli o nadlegovanju otrok:

  • preberite zgodbe o pedofilih, ki jih je ujela policija
  • biti blizu otrok na javnih mestih
  • držite v rokah ali objemite svoje majhne otroke

Ko obsesivne misli o poškodovanju vašega majhnega otroka:

  • si oglejte članke o zlorabi otrok
  • otroka stojte ob odprtem oknu
  • preberite zgodbe o starših, ki so ubili ali osakatili svoje otroke

Z obsesivnimi misli o samem zakolu:

  • napišite esej o tem, kako izgubite nadzor in se poškodujete
  • na mizo pred vami položite nož ali drug oster predmet
  • držite nož ali drug oster predmet

Z obsesivnim strahom, da bi izgubil nadzor na javnem mestu:

  • pojdite na javne prostore z nožem v žepu
  • hodite z nožem v žepu, poslušajte posnete informacije, da izgubite nadzor nad seboj
  • stojte za vsakogar na železniški platformi
  • preberite članke o ljudeh, ki so izgubili nadzor nad sebe na javnih mestih

Bolnike opozarjam, da veliko ljudi, s katerimi se srečujejo, ne bodo vedeli ničesar o vedenjski terapiji ali namenu terapevtskih nalog, ki se razlikujejo od običajnega terapevtskega pogovora. Bolniki so lahko razočarani, ko se pogovarjajo o zdravljenju z ljudmi, vključno z družinskimi člani in celo z njihovimi zdravniki.

Nekega dne je psihiater resno povedal enemu od mojih pacientov, da meni, da je takšna terapija zelo nenavadna in tvegana, in globoko dvomila v njeno potrebo. Seveda je to nekoliko vplivalo na smiselnost mojega pacienta, zato sem si moral še dodatno prizadevati, da bi ga prepričal, da dela še naprej in hkrati sprejel dejstvo, da njegov psihiater preprosto ni bil seznanjen z metodo EPR in govoril o tem, kaj malo razume.

Nazadnje bi rad navedel nekatera pravila, ki jih moji pacienti menijo za koristne v boju proti kontrastnim prisile in drugim oblikam OCD:

  1. Pripravite se na nepričakovane - obsesivne misli se lahko pojavijo kadarkoli in kjerkoli
  2. Ne iščite tolažbe. Ravno nasprotno - strinjam se, da se bo zgodilo najhujše ali se je že zgodilo.
  3. Vedno se strinjate z obsesivnimi mislimi - nikoli jih ne analizirajte ali se prepirajte z njimi.
  4. Če ste »obtičali« in še vedno izvajate obsesivno dejanje, lahko to vedno storite »narobe« ali pa ga zavrnete.
  5. Ne pozabite, da ste le vi odgovorni za boj proti simptomom. Tukaj ne spravljajte drugih ljudi.
  6. Če obstaja izbira, vedno pojdite na alarm, in ne iz njega.

Običajen je mit, da so kontrastne obsesije (in na splošno obsesivne misli) težje ozdraviti kot drugi simptomi. To absolutno ni res. Ne glede na simptome je uspešen okrevanje možno, če uporabite prave tehnike, če se zavedate, da ne morete še naprej živeti tako in da ste pripravljeni narediti vse, kar je potrebno, da si opomore in ponovno pridobite nadzor nad svojim življenjem.

Fred Penzel, Ph.D., je pooblaščeni psiholog, specializiran za zdravljenje OCD in podobne motnje od leta 1982. Je direktor Centra za psihološko pomoč Western Suffolk, Huntington, Long Island, New York, zasebna klinika, ki se ukvarja z OCD in drugimi podobnimi boleznimi.

Homicidemania

Zahteve forumov

Pomagaj mi, prosim. Imam takšen problem - želim ubiti. Ne živali, ampak ljudje. Star sem le 14 let. Začelo se je v moji starosti z 9. Želja po ubijanju ni konstantna. Ne, ni odvisno od razpoloženja. Samo želim, in to je to. Pogosto si predstavljate, kako ubijam, in najbolj prefinjene načine. Včasih se sprašujem, vendar ga ne morem nadzorovati. Nekako mi pride na misel. Najhuje pa je, da včasih predstavljam svoje sorodnike. Zelo me je sram govoriti o tem, vendar je to pogosto takrat, ko nekoga objemam. takšni strašni prizori se vlečejo v mojo glavo. in večkrat sem skoraj ubila mlajšo sestro. Vse težje se zadržim. Na robu sem. Opazil sem, da ko sem sam in ne vidim ljudi, mi je lažje, vendar ne za dolgo.

In vendar so moji starši ljudje vere, gremo v tempelj, vendar mi je težje, da sem tam. Postanem razdražljiv, jezen, stresen.

Po eni strani me moti navzočnost ljudi, način, kako se pogovarjajo, premikajo, itd. Po drugi strani pa jih rad gledam in si zato predstavljam, kako jih mučijo. Že dolgo želim mučiti ljudi in jih potem ubiti. Všeč mi je ideja, da lahko vzamem življenje nekoga drugega. Kljub temu se bojim, da ne bom prizadela svoje družine in se bojim zapora.

Moram reči, da je moja družina čudovita, moji starši me zelo ljubijo, mi dajo vse. Ampak tukaj je še en problem - nimam prijateljev. V razredu sem izobčenec. VSE mislijo, da sem nenormalen. Sprva sem veliko trpela, zdaj pa sama ne morem biti z njimi. Imel sem dva prijatelja, vendar sem sam zavrnil prijateljstvo. Ljudje so zame neznosni. Ne maram komunicirati z njimi, da ne omenjam prijateljstva. Povejte mi, ali je to problem ali je to vse?

Prosim, povej mi, kako naj bo? Že več let se sprostitev in spanje pojavita, ko začnem razmišljati o tem, da bi ubil druge ljudi, včasih nekaj konkretnih, včasih samo abstraktnih. Takšne misli prinašajo pomoč, mir in spanje. Vem celo psihološki razlog za to - jaz sem invalidna oseba prve skupine, premikam se na invalidskem vozičku, toda oseba je zelo ambiciozna in nenehno grizne idejo, da v življenju ne morem veliko storiti, vendar bi rad naredil veliko, če bi imel zdravje. V tem, najverjetneje, je razlog za moje sovraštvo do ljudi. Medtem ko so v času budnosti odnosi z vsemi okrog normalni, obstaja veliko prijateljev, imam službo, dobim drugo izobrazbo, vendar ne morem zaspati, ne da bi v misli preplavil takšna negativna čustva. Bojim se, da se bo nenadoma nekaj zgodilo v mojem življenju, ali pa bo šel čas, in ta negativna se bo že izlila, to pomeni, da lahko nekoga ubijem. Ali naj grem k zdravniku, če da, potem k psihiatru ali psihologu, ali pa se ta pojav pojavi pri mnogih ljudeh, to je v duševnem izbruhu negativnosti?

________________

Homitsidomaniya. Opsesivne misli o ubijanju ljudi

»... Pogosto si predstavljam, kako ubijam in na najbolj prefinjen način. Včasih se sprašujem, vendar ga ne morem nadzorovati. Nekako mi pride na misel... "

Ubojstvo ni le sovraštvo do drugega in želja po najhujšem. Stanje zamere, razdraženost lahko povzroči, da se nekdo želi maščevati, kaznovati in celo ubiti. Na srečo pa se ne izvaja v praksi. Ko misli o ubijanju ljudi postanejo obsesivne in celo v nekaterih primerih oživijo, lahko govorimo o gomitsidomaniya.

Prijetna je osebi z gomitsidomaniya, da razmisli o uničenju tako njegovih znancev kot popolnoma neznancev. Misli o umoru olajšajo njegovo notranjo napetost. Oseba ima občutek navdiha in okrevanja, včasih - navdušenje. To so glavni simptomi umora.

Kaj lahko rečemo o osebi, ki ima takšne misli, kdaj začeti zvoniti alarm in kako premagati misli o umoru, ki bi lahko vodile do grozljivega zločina?

Gomitsidomaniya - kako ravnati z dejstvom, da je nemogoče nadzorovati

Pravzaprav je nehvaležno boriti se s svojimi fantazijami. Naročim si lahko, da razmišljam o nečem, toda ko ima moja duša popolnoma drugačna čustva, postane nemogoča. Misli se ne morejo zavestno nadzorovati, prihajajo nehote kot posledica naših želja, katerih koren se skriva v nezavednem. V zavesti se to manifestira kot posledica globoko zakoreninjenih procesov, ki se pojavljajo v psihi, razlogov, zaradi katerih oseba sama ne razume.

Kaj naj potem počnemo s temi groznimi mislimi?

Sistem-vektor psihologija omogoča ne samo, da ugotovimo, kdo in zakaj se zgodi gomitsymaniya, ampak tudi, kako se znebiti obsesivnih misli o ubijanju ljudi.

Kdo ima simptome gomitsikomaniya?

Zamisel o ubijanju osebe, pa tudi pokolov, ko fantazije o iztrebljanju tujcev prinašajo navdih, pride do ljudi z zvočnim vektorjem, ki ima psiho v depresivnem stanju. V stanju razvoja in realizacije je zvukik ustvarjalec idej v korist človeštva, ko vektor ni realiziran, se vse dogaja obratno.

Zvočni inženirji, ki imajo misli o ubijanju osebe, pogosto trpijo za endogeno depresijo, vključno s tistimi s samomorilnimi nagnjenji. Lahko se obrnejo na psihologa in psihiatra za pomoč ali pa se ne zavedajo svojega slabega zdravja - predolgo so čutili srbečo notranjo praznino in se navadili nanj kot del svoje osebnosti.

Torej, kaj so te zveni vektor želje? In kaj je treba storiti, da preprečimo, da bi na misel prišle destruktivne misli? Zakaj se lahko oseba grozi zaradi misli o umoru in misli, da dejansko uživajo?

Zvočni vektor - najtežji. Če potrebujejo ljudje z drugimi vektorji konkretne stvari za srečo, potem se družina z zvočnim vektorjem sploh ne dotika družine, denarja, kariere, potovanj in zabave. Nasprotno, v razmerah stalnih depresivnih stanj prazna nečistost povzroča razdraženost in gnus, željo, da bi vse uničili. Potem so mu tudi sorodniki vsiljevali svoje vrednote, svetovali, da je lažje, najti nekaj, kar jim je všeč, živeti kot vsi ostali. Oseba z zvočnim vektorjem ne more biti »kot vsi drugi«, želi nekaj drugega, veliko več, vendar ne ve točno kaj. Toda natančno ve, kaj ne želi. In kolikor dlje živi in ​​opazuje druge ljudi skozi prizmo depresije in notranje osamljenosti, bolj na svetu sovraži vse, kar je povezano z osebo, sovraži osebo kot bitje, ki s svojo razburjenostjo sesuje svet. Razlog je v tem, da poskušamo razumeti, zakaj se človek rodi, zakaj živi človeštvo in v odsotnosti odgovora na ta vprašanja. Še več, takšna oseba pogosto ljubi naravo in živali, v njih najde harmonijo življenja in zastopnika vrste homo sapiens vidi kot degradirano in neumno, v bistvu zanemarljivo.

Gomitsidomaniya - zakaj so misli o ubijanju ljudi zabavne?

Človek z zvočnim vektorjem je obdarjen z največjim obsegom psihe. To je posledica dejstva, da ima prirojeno sposobnost razmišljanja in osredotočanja na abstraktne naloge. Njegova naravna vloga je, da razkrije pomen življenja, poznavanje svetovnega reda in človeške psihe in da se ne zavedajo tega globokega notranjega povpraševanja. Zaradi želje po razkritju namena vsega, kar obstaja, se oseba z zvočnim vektorjem seveda zanima za filozofijo, točne znanosti, psihologijo, psihoanalizo, religije, različne meditacijske prakse, jogo itd. In vse pogosteje ta iskanja ne prinašajo izpolnitve svoje nezavedne želje.. Misli se pojavi: "Če življenje nima smisla, zakaj živiš meni in vsem tem ljudem?"

Neizpolnjene želje v zvočnem vektorju povzročajo trpljenje psihe, najmočnejšo duševno tesnobo, ki zahteva vsaj nekaj olajšanja. Oseba pogosto ne more izraziti tega stanja z besedami, ne razume, kaj se mu dogaja, zakaj ni tako kot vsi drugi in zakaj, medtem ko si prizadeva za ljudi, jih sovraži, celo misli in želje ubijati. Zaradi velikega, neizpolnjenega mentalnega volumna v zvočnem vektorju, srbenja zaradi njegovega pomanjkanja, se rodi najmočnejše sovraštvo, ki ga lahko ima človek, in se projicira na ljudi okoli in na vse človeštvo, ker oseba sama povezuje svoje slabo stanje z njimi.

V tem sovraštvu so nastale želje in misli o umoru "nesmiselnih teles", vključno z mislijo o umoru sorodnikov. Ljudje motijo, povzročajo duhovno nelagodje s svojim neumnim pogovorom in dejanji. Človeška skupnost nosi s seboj potrebo, da živi med drugimi ljudmi, da jih kontaktira, vendar se jih želim znebiti, oditi in biti sam. Nesmiselnost obstoja samega sebe in vseh ljudi tako močno pritiska, da nenamerno obstajajo misli in želja, da pritisnemo rdeč gumb in uničimo celoten planet z vsemi ljudmi naenkrat in s seboj hkrati.

V takem stanju si človek z zvočnim vektorjem pogosto prizadeva gledati filmske katastrofe, prizore pobojev in brati opise življenj množičnih morilcev, krvavih diktatorskih režimov, ki se nezavedno povezujejo z njimi. Od nezavednega odkritja tega razmerja v tem, kar že obstaja in ki so ga ustvarili drugi ljudje (filmi, dejanja), pa tudi iz fantazij na to temo, je razbremenjen. Ta olajšava lahko ostane edina, ki jo človek obravnava kot veselje v tem brezvrednem svetu.

Takšno hudo izkrivljanje dojemanja realnosti je nevarno stanje, ker prej ali slej misli postanejo tako privlačne, da se je nemogoče upreti gomitsidomaniya. Trpljenje zaradi te privlačnosti lahko enostavno prečka črto. Koliko - 10, 20, 30 let - se lahko zadržite? Vsak stres je lahko zadnja slama. To je slaba novica. Dobra novica je, da obstaja rešitev.

Homitsidomaniya - zdravljenje je

Homicidemania ni vprašanje, kako se boriti, ampak vprašanje, kako razumeti razlog za to, kar se vam dogaja. Koren problema je v iskanju pomena in pomanjkanja. Če lahko drugi lastijo svoje cilje, ne da bi celo razmišljali o tem, za kaj živijo, potem je to za vektorskega nosilca zvoka bistvenega pomena. Zavedanje o nezavednih željah njihove psihe je ključ do razumevanja, kako živeti s pomenom in užitkom. Potem pa ljubezen do ljudi zapusti.

Ta svet ne more sovražiti. Naj začnemo z mislijo, da vse, kar se dogaja okoli, ni kaos, ampak urejen sistem, ki ima načrt. Ne samo, da jo je mogoče razkriti, temveč je tudi potrebno - v tem procesu oseba z zvočnim vektorjem najde čutni užitek in resnično, resnično veselje do življenja. Psihoanaliza njenega namena in smisla življenja - to je pot, ki jo ponuja usposabljanje "Sistem-Vektorska Psihologija" Yurija Burlana.

Kdo trpi umor z sadističnimi elementi

Če poleg zvočnega obstaja tudi travmatiziran analni vektor v težkih pogojih - najmočnejša zamere do staršev, samega sebe, do samega življenja in do Boga - potem taka oseba misli na umor z razkošnostjo, za njega je značilna posebna krutost.

Zamera v osebi z analnim vektorjem prihaja iz otroštva in odnosov z mamo. Zaskrbljenost nad mamo - prvi com, ki ga pri moških dopolnjujejo zamere na ženske (spremenjene, izdane, zavrnjene) in še naprej - na prijatelje, kolege in druge ljudi, vse bolj se rešujejo zamisli "zlo življenje".

Pogosto so prisotne tudi spolne frustracije: ti ljudje skupaj z željo, da bi prinesli bolečino, včasih trpijo zaradi homoseksualnih in / ali pedofilnih želja. Na minimum - misli in želje, povezane z nasiljem nad žensko.

Ženske, ki trpijo zaradi umorov s sadističnimi elementi, trpijo tudi zaradi globoke spolne motnje zaradi ogorčenja nad moškimi in za življenje na splošno. Čeprav je ženska lažje najti svojo realizacijo v družini, otrocih in zločinih, ki jih storijo ženske, je manj.

Slabo stanje zvočnega vektorja in močni prekrški v analnem vektorju ustvarjajo zelo hladnokrvno vrsto, ki preseneča s svojo krutostjo in nečlovečnostjo. Masovni morilci imajo pogoj, da se v sistemsko-vektorski psihologiji opredeli kot MND - »moralna in moralna degeneracija«, ko človek izgubi čuten odnos do drugih ljudi. Ljudje se dojemajo kot iluzorni, kot znaki v računalniški igri, ki ne občutijo bolečine, ko so ubiti, ker niso resnični. To je kot razprševanje vojakov na mojo mizo. Absolutna nezmožnost, da bi čutili izkušnje in čustva drugih ljudi, vodi k njihovemu lažjemu ubijanju brez trpljenja vesti. To so vedno ljudje z analno zvočnim kupom vektorjev. Eden od teh je bil Anders Breivik.

Misli na umor - kaj storiti

Obstaja še ena vrsta gomitsikomanii - oseba z nerazvitim vohalnih vektorjem. To je skoraj spolna nagnjenost k umoru (pogosteje zaradi zadušitve) žensk z scenarijem žrtev življenja. To so serijski morilci žensk. Takšni ljudje ne delijo svojih fantazij in ne iščejo zunanje pomoči psihiatrov in psihologov. Imeti znanje o sistemski-vektorski psihologiji, lahko manijaka z vonjalnim vektorjem prepoznamo na prvi pogled.

Misli niso le neškodljive fantazije, to vpliva na nas in določa življenje. Nemogoče jih je obvladovati s prizadevanjem volje, ampak razumeti njihovo naravo in psihološko travmo, zapolniti svoje želje na ustvarjalen način - pravzaprav tudi v najbolj zapostavljenih razmerah. Ko se razmere spremenijo, se želje spreminjajo in na misel pridejo popolnoma različne misli.

“... Ko sem videl ljudi, ki so se smejali in se veseli nečesa, sem jih želel ustreliti, tako so bili tako moteči. Popoln občutek iluzije vsega okoli sebe: sebe, svoje telo - druge ljudi, kot so bioroboti. Vse gradivo mi je bilo tako tuje, da se je včasih zdelo, da živim v neki drugi dimenziji, in svet okoli mene in ljudi se je zdelo, da gledajo skozi vodo.

... Končan trening. Odkar sem prišla k njemu, nisem nikoli želela naslednjega sveta. Sprejel sem dejstvo, da živim z vsem srcem. Občutek življenja. Počutim se, da se mi zdi življenje ali kaj takega, da se tukaj dogaja življenje, da je resnično, da sem v življenju, da sem del življenja. Sam odpiram okna celo iz zaves. In najbolj zanimivo je, da se to zgodi sam po sebi. Kot da je vedno.

Vesel sem, da sem hodil. Začel sem rad opazovati ljudi. In (bobnenje!) Ni več sovraštva in razdraženosti do ljudi. "

Želite izvedeti več - registrirajte se za brezplačne uvodne spletne razrede "System-Vector Psychology" avtorja Yurija Burlana.

Avtorji Ekaterina Korotkikh, psihologinja
Ekaterina Krestnikova, zdravnica - psihiater-narcolog
Korektor Anna Katargina

21 Avg, 2018 Komentarji: 2 Ogledov: 1563
Tags: Ekskluzivna medicina

Preberite Več O Shizofreniji