Slabost na živčnem lahko opazujemo že dolgo časa. Obstaja več glavnih vzrokov za ta simptom. Možnost razlikovanja navzee, ki jo povzroča nevroza, je tista, ki jo povzročajo bolezni prebavil, v skladu z značilnimi kliničnimi znaki. V primeru prekomerne vzburjenosti potrebuje bolnik posvetovanje s psihoterapevtom, za hitro odpravljanje neprijetnih simptomov pa se lahko uporabijo posebne vaje in druge metode.

Slabost na podlagi živcev je bolj značilna za otroke, še posebej zaželena, sumljiva. S starostjo se ti simptomi pojavljajo vedno manj, vendar se lahko pojavijo pri odraslih.

Neurotična stanja se oblikujejo v ozadju številnih stresov, strahov otrok, dolgotrajnih fobij. Nevroza se lahko pojavi zaradi izkušenih katastrof, nesreč, izgube najdražjih.

Pri hudih slabostih, ki jih ne povzročajo bolezni prebavil, pravijo, da nevroza vpliva na avtonomni živčni sistem in vpliva na delovanje možganskih centrov, ki so odgovorni za refleks gag.

Proces slabosti se odvija v fazah:

  1. 1. Stimulirani živčni centri. Nevroni prejmejo signal za boj proti agresivnemu provokativnemu faktorju. Prebavni sistem se začne poskusiti znebiti ostankov hrane.
  2. 2. Organi prebavnega trakta ustavijo proces prebave hrane, povečajo gibljivost črevesja in odstranijo možnega agresorja.
  3. 3. Nevrohumoralni centri so blokirani.
  4. 4. Apetit se zmanjša ali popolnoma izgine.

Nevrotična slabost lahko traja več dni zapored, občasno povzroči bruhanje. V takih primerih ljudje napačno verjamejo, da je vzrok slaba prehrana, poiskati pomoč gastroenterologa, ki ne more ugotoviti nobenih težav. Pogosto se zaradi tega odloži ustrezno zdravljenje, bolezen se poslabša.

Za nevroze je najučinkovitejše zdravljenje potek psihoterapevtskih zasedanj. V tem primeru zdravila niso tako učinkovita. Psihoterapija pomaga pacientu izstopiti iz nevrotičnega stanja. Njegovo bistvo je, da pacienta osvobodi obsesivno-kompulzivne motnje, revidira dogodke svojega življenja in odpravi druge provokativne dejavnike slabosti.

Slabost v živčnem sistemu je razdeljena na 3 vrste:

  1. 1. Stalno. To je zelo redko. Razlog za to je splošno depresivno stanje pacienta, ki je povezano z izgubo ljubljene osebe, napakami v življenju, na delovnem mestu in drugimi podobnimi dejavniki. Ponavadi navzea nastane hkrati z hudo depresijo in apatijo.
  2. 2. Periodično. Pojavi se spontano.
  3. 3. Spontano. Lahko se pojavi v trenutkih močnega poslabšanja psiho-emocionalnega stanja osebe, ko je izpostavljen strahom, stresu in drugim provokativnim dejavnikom.

Da bi odpravili simptom, mora bolnik normalizirati psiho-čustveno stanje. Kronična slabost se zdravi z zdravili, ki jih predpiše specialist.

Razlikovati je treba napade slabosti, ki jih povzroča nevroza, od simptomov bolezni prebavil. Nevroze imajo širok spekter kliničnih značilnosti:

  • zaspanost podnevi;
  • utrujenost;
  • pretiran apetit ali pomanjkanje le-tega;
  • omotica;
  • motnje spanja;
  • nestrpnost do drugih;
  • enostavna razburljivost;
  • živčni tiki;
  • depresivna stanja;
  • bruhanje po močnem čustvenem pretresu;
  • oslabitev spomina;
  • pomanjkanje koncentracije;
  • skoki krvnega tlaka;
  • nenehno slabe volje.

Ne pojavijo se vsi simptomi hkrati, ampak en ali več. Zato se morate pri odkrivanju celo majhnega seznama kliničnih znakov posvetovati s strokovnjakom. Pomanjkanje zdravljenja lahko povzroči poslabšanje bolezni, v ozadju depresivnega stanja pa se lahko pojavijo druge motnje.

Razlike od patologij prebavnega trakta so, da se pri boleznih prebavnega sistema slabost ponavadi pojavi po zaužitju hrane, do katere je slaba občutljivost ali v obdobjih poslabšanja bolezni. Poleg tega bruhanje ni vedno najpomembnejši simptom. V epigastriju in trebuhu se lahko pojavijo boleči občutki, zaprtje in driska.

Obstaja več glavnih razlogov, ki izzovejo slabost z živčno napetostjo:

  1. 1. Aerophagy. S povečanjem srčnega utripa in dihanja večina vdihanega kisika vstopi v želodec. Ko se zrak vrne skozi požiralnik, se pojavi slabost. Hkrati se lahko pojavijo pogoste zračne burpe.
  2. 2. Hipertonične skeletne mišice. Močno nevrotično stanje spremlja napetost v celotnem telesu. Pretirano adrenalin v krvi lahko povzroči utrjevanje mišic. To izzove tonus želodca, je neprijeten občutek.
  3. 3. Fiziološki stres. V primeru čustvenih preobremenitev se lahko pri posamezniku poveča uriniranje, poveča gibljivost črevesja, razvijejo slabost in refleks gag.

Raziskovalci ugotavljajo, da če so bili primeri slabosti s povečanim duševnim stresom, potem bodo v naslednjih podobnih okoliščinah možgani poskušali ponovno ustvariti podobno stanje. Oseba ustvari določen refleks.

Napetost živcev je lahko manifestacija vegetativne distonije. Ta motnja več simptomov pokriva skoraj celotno telo. V večji meri pri IRR trpi kardiovaskularni sistem, ker je pretok krvi moten. Če se zaradi IRR pojavijo slabost, je potrebno obvezno zdravljenje. Za to uporabite sedative.

Ena vrsta duševne motnje je napad panike. Pojavi se kot reakcija na določeno spodbudo. V tem primeru se lahko oseba spontano počuti slabo. Napad panike povzročajo fobije (strah pred določenimi žuželkami, zaprti prostori, tema, višina itd.) Ali misli o smrti, izgubi nekoga itd. pogosto so posledica šokov v otroštvu.

Vse te pogoje zdravi psihoterapevt. Nujna oskrba bolnika je potrebna, če slabost traja več kot en dan, zaradi česar se stanje osebe postopoma poslabša. Pojavijo se naslednji simptomi:

  • pacient postane ločen, zaprt, apatičen;
  • abdominalni krči;
  • bruhanje, ki vodi do dehidracije;
  • pacient praktično ne jede ali pije;
  • anksioznost traja več kot tri dni;
  • sedativi (valerian, maternica) ne dajejo rezultatov.

Pomembna je pomoč psihoterapevta, saj pogosto nihče ne more povedati o svojem stanju, zato nenehno razmišlja o problemu. Bistvo terapije s strani specialista je revidiranje bolnikovega položaja od zunaj, znebiti se strahov in izkušenj v eni ali drugi zadevi. Običajno to zdravljenje traja dolgo in zahteva celosten pristop.

Da se znebite slabosti, ki se pojavlja redno ali spontano, lahko uporabite posebne vaje in dihalne vaje. Razlikujte zdravila, ki pomagajo zatreti refleks gag.

Slabost na živčnih tleh, povezana s sproščanjem v kri ogromno količino adrenalina, ki se lahko namenoma porabi in zmanjša njegovo koncentracijo. To bo pomagalo pri enostavni vaji:

  1. 1. Hitro se povzpnite in se spustite po stopnicah.
  2. 2. Večkrat sedite.
  3. 3. Hodite hitro po hodniku.

Ti ukrepi so dovolj za preprečevanje povečanega mišičnega tonusa. V stresnih situacijah ni priporočljivo uporabljati vaj za dvigovanje uteži.

Za sprostitev trebušnih mišic, ki držijo želodec, jih je potrebno čim bolj obremeniti, globoko vdihniti, zadržati dih za 5-7 sekund, nato pa počasi izdihniti in sprostiti napetost. Tako se bodo mišice normalizirale, želodec ne bo doživel povečanega zunanjega pritiska.

V stresnih situacijah ima oseba povečan srčni utrip in dihanje. Za normalizacijo ritmov srca in pljuč priporočam dihalne vaje:

  1. 1. Počasi vdihnite z nosom do celotnega prsnega koša.
  2. 2. Zadržite dih za 5-7 sekund.
  3. 3. Počasi izdihujte skozi usta.

Pri izvajanju te vaje priporočamo, da zaprete oči, da se osredotočite na najbolj prijetne trenutke življenja. Gimnastika bo pomagala normalizirati aktivnost pljučnega in kardiovaskularnega sistema, zmanjšala tveganje za razvoj hipertenzivne krize.

Da bi zmanjšali anksioznost in normalizirali nevrotično ravnovesje, priporočamo, da "preklopite" telo. Za prenos koncentracije živčnega sistema lahko uporabite hladno pranje. Roke morate navlažiti v mrzli vodi, nato pa si večkrat umijte obraz. Pod vplivom mraza se žile zožijo, zaradi česar se možgani preklopijo na drugo nalogo - obnavljanje temperaturne bilance.

Ni priporočljivo jemati hladnega tuša, ki lahko povzroči hipotermijo. Dovolj je, da navlažite obraz in v vročem vremenu ter glavo.

Za odpravo slabosti lahko masažo postavite na notranjo stran zapestja. Izpostavljenost povzroča pretok krvi.

Masažna točka za slabost

Za odpravo slabosti, ki lahko povzroči bruhanje, priporočamo uporabo naslednjih zdravil:

  1. 1. Hofitol. Zeliščna zdravila. Zavira neprijeten občutek, normalizira prebavni sistem.
  2. 2. Tserukal. Blokira živčne centre, ki so odgovorni za slabost. Običajno se daje intramuskularno, namenjeno enkratni uporabi, dokler vzrok ni ugotovljen.
  3. 3. Dramina. Vpliva na delovanje vagusnega živca, blokira ga, še posebej, če ima oseba disfunkcijo vestibularnega aparata. Dovoljeno otrokom.

Sedativnih zdravil, ki zmanjšujejo razdražljivost psihe, izolirane maternice, valerijane in šentjanževke. Učinkovitejši:

Zmanjšanje aktivnosti možganskih centrov vodi do zmanjšanja koncentracije. Zato je pri jemanju pomirjevanja priporočljivo vzdržati vožnjo z vozili.

Zakaj se ne počutiš, ko ješ nervozen?

Zakaj apetit izgine iz stresa in se pojavi slabost?

Ko ste živčni, ne želite jesti.

Razlog za to je adrenalin, sproščen v kri.

S svojo veliko prisotnostjo se ti procesi pojavljajo v človeškem telesu, v katerem ni občutka lakote.

S sproščanjem adrenalina se poveča število srčnih utripov, potenje, pomanjkanje zraka, tresenje roke. V tem primeru sploh ne želite jesti.

Za zmanjšanje adrenalinskega adrenalina predpiše zdravnik. Sam jih je več kot enkrat uporabljal. Ne smemo pozabiti, da lahko prispevajo k zastoju srca. Brez zdravnika, ne, ne!

Toda prepričan sem, da obstajajo ljudje, ki, ko so navdušeni, začnejo absorbirati hrano v velikih količinah.

Vsak je drugačen.

Če je s psihološkega vidika, potem pod močnim stresom telo začne razmišljati o reševanju življenj, ne pa o hrani. Ko že govorimo o kemijskih procesih, zdravniki omenjajo sprostitev adrenalina v krvni obtok, ki preprečuje pojav apetita. Tudi slabost je lahko posledica tega.

Z nenehnim, dolgočasnim stresom pridejo v poštev "drugi hormoni", ki pa nasprotno spodbujajo uživanje hrane.

Poznam ljudi, ki pod močnim stresom (npr. Strah) ne morejo niti nekaj pogoltniti, vse je stisnjeno. Verjamem, da so krči v tkivih in mišicah lahko vzrok za pomanjkanje apetita, ali pa so vsi ti procesi s sproščanjem hormonov, krči, slabostjo med seboj povezani.

Sodeč po vašem vprašanju ste edinstvena oseba! Vsaj nisem srečal ljudi, ki so izgubili apetit med živčnimi preobremenitvami! To je posledica dejstva, da ko je oseba živčna, porabi več energije kot v stanju mirovanja, kar pomeni, da telo zahteva obnavljanje izgubljene energije! V skladu s tem pride apetit! Osebno, ko sem nervozen, lahko raztrgam hladilnik v kosih, če sem doma, seveda, in če je kaj v jedilnici))))

Zakaj se ne počutiš, ko ješ nervozen?

Ne želim jesti, ko ste živčni, in celo slabost se lahko pojavi, ko je oseba že doživela nekakšen precej močan kratkoročni stres. Lahko bi bil neprijeten pogovor, borba ali kaj drugega, ki je povzročila močan čustveni izbruh. Zavijanje navzee in pomanjkanje apetita v tem primeru, to je normalno, ni za nič, da v takih trenutkih pravijo, da je grlo v grlu neprimerno.

Če pa oseba že dolgo časa doživlja čustveni stres, se telo začne prilagajati in se poskuša braniti, nasprotno pa je močan apetit in verjetnost, da bo dobil dodatne kilograme, če se stresna situacija ne bo rešila v kratkem času.

Je kdo imel kaj, kar ne bi mogel jesti na živce, ali je potrebno psihiatru?

Sliši se nevljudno, vendar je vse od samopomilovanja. Ne bodi užaljen, mimo, vemo...

Težko je spustiti to situacijo, vendar se poskušajte zanesti z nečim, odvrniti.

Ne dovolite si, da bi o tem razmišljali, ali poskusite pogledati iz drugega zornega kota, Bog vam vašega človeka ni vzel. Zdaj je kraj izpraznjen, kar bo prišlo točno do vašega

In uničite kanal med njima in zase: Predstavljajte si, da ste povezani z njo s cevjo, skozi katero teče energija. Uničite ga: zažgite, raztrgajte, karkoli. Popolnoma. Ne dovoli mu več jesti energije

Naravnost ena proti ena. In razlog je enak.
Obrnjeno v Sosnovy Bor. Tam so bili odpuščeni antidepresivi in ​​psihoterapevt je bil v takih primerih svetovan, jaz sem šel k njemu nekaj mesecev dvakrat na teden, nič se ni zgodilo, zato so preprosto govorili. Antidepresivi res niso pili, upoštevali nekaj tednov in to je napačno, nepravilno. Kakor je bilo bolje. Tudi po štirih letih me je ta tema preganja, in potem, ker sem nenehno moral komunicirati z "dražljivko": gy: Ampak vse gre, je minilo, in to je nekaj let normalno, komuniciramo z BM in ne motim. tega.

O zgori

09/23/2018 admin Komentarji Ni komentarjev

Na prvi pogled se zdi, da stres in depresija povzročata le motnje živčnega sistema. Vsaka živčna motnja povzroči neuspeh vseh telesnih sistemov, avtonomnega živčnega sistema.

  • 55% izgubi apetit, hrana je manj okusna.
  • V 30% čustvene motnje povzroča funkcionalne motnje črevesja in prebavo.
  • 10% neprijetnih misli o življenjskih težavah odvrne od prehranjevanja.
  • Manj kot 5% povzroči slabost ali bruhanje na živci.

Pomanjkanje apetita lahko pri stresu povzroči neželene posledice, ki že negativno vplivajo na telo.

Kaj storiti, če je oseba doživela duševno motnjo in noče jesti? V članku vam bomo povedali.

Zakaj med stresom ni apetita

  1. Vsaka motnja povzroči živčno izčrpanost, čustveno preobremenitev, preobremenjenost.
  2. V stresu trpi avtonomni živčni sistem, ki nadzoruje delovanje notranjih organov.
  3. Nevroza in depresija sta izzivalni dejavnik splošne napetosti, krči organov prebavil, ki se kaže v izgubi apetita in spremenjenem dojemanju hrane.
  4. Spreminjajo se stalni stres, presnova in izločanje hormonov.
  5. Nizka raven leptina in estrogena, nenadne spremembe kortizola na ozadju stresa - eden glavnih vzrokov za izgubo apetita.

Negativne misli in izkušnje popolnoma napolnijo vaše misli in potiskajo v ozadje potrebo po rednih obrokih.

Kakšne bi lahko bile posledice

Brez zdravljenja je tveganje za hitro izgubo teže in živčno izčrpanost zelo visoko.

  • Dolgotrajno pomanjkanje apetita lahko povzroči motnje spanja, nespečnost.
  • Pogoste zaplete pri izgubi telesne teže pri ženskah je kršitev menstrualnega ciklusa.
  • V otroštvu in adolescenci obstaja veliko tveganje za pomanjkanje vitaminov, močno zmanjšanje imunosti, oslabljen mišično-skeletni sistem, občutljivost na prehlad in virusne bolezni.
  • Nevarna posledica nevroze in depresije je anoreksija, ki hitro izgubi težo pred izčrpanostjo.
  • Spremlja se izguba apetitnega glavobola, huda zaspanost in šibkost, bolečine v mišicah, aritmija, mišični krči, motnje v črevesju.

Pri vsakem živčnem zlomu je prehrana pomemben dejavnik za ohranjanje telesnih funkcij.

Nato bomo razložili, kako povečati apetit za duševne patologije.

Kako obnoviti motnjo prehranjevanja

Apetit uravnava delovanje hranil, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Središče lakote in nasičenosti se nahaja v hipotalamusu. Če se raven glukoze v krvi zmanjša, prejmemo signal o potrebi po hrani in povečanju energetske bilance.

Z neuravnoteženo prehrano in navado prigrizkov sladkarij v telesu ne prejmemo potrebne količine hranil.

Prehransko motnjo bo mogoče obnoviti s pomočjo treh preprostih pravil:

  1. Jejte naj vsaj trikrat na dan.
  2. V prehrani morate upoštevati formulo 50% ogljikovih hidratov, 25% beljakovin in 25% maščob.
  3. Sladkarije uporabljajte v majhnih količinah (do 100 g) kot prigrizek med glavnimi obroki in nikoli ne jejte na prazen želodec.

Dopolnite pomanjkanje aminokislin

Pomanjkanje aminokislin je lahko vzrok za slabo spanje in apetit, utrujenost in neprijetnost. Aminokislina triptofan, ki sodeluje pri uravnavanju sinteze vitamina B3 in apetita, je nujna za človeka. Zapolnite vrzel z nekaterimi izdelki:

  • Soja in stročnice, leča, čičerika, grah.
  • Mlečni izdelki, jogurt, mleko, ryazhenka, kefir.
  • Vsi oreščki vsebujejo triptofan. Dovolj je, da dnevno zaužijete do 50 gramov mandljev, orehov, indijskih orehov in lešnikov.
  • Gobe ​​in suho sadje, datumi, rozine, fige.
  • Meso in ribe, zlasti morje.

Vitamini skupine B

Vitamini skupine B, ki jih lahko jemljemo v obliki tablet vitaminskega kompleksa ali pravilne prehrane, bodo pomagali ohraniti in okrepiti živčni sistem.

Bistveni vitamini v hrani:

  • Orehi vsebujejo zadostno količino vitaminov B1, B5 in B6.
  • Banane so bogate z vitaminom C in B5-6.
  • Mandlji, indijski orehi so vir celotnega kompleksa skupine B-B1, B2, B3, B5, B6, B9.
  • Avokado in oves sta bogata z vitamini B1, B5 in B6.
  • Spirulina, špinača, šparglji in buča so bogati z vitamini B12 in B6.

Preberite temo:

Živila, bogata s cinkom

V telesu cink ne sodeluje le pri presnovi beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in encimov, ampak prispeva tudi k spolnemu razvoju, delovanju imunskega sistema in trebušne slinavke s sintezo insulina.

Za nadomestitev pomanjkanja cinka takšnih proizvodov:

  • Ječmen in ajdovi drobljenci;
  • pusto meso puran, zajec in raca;
  • grah in čičerika;
  • sir z nizko vsebnostjo maščob in skuto;
  • pinjole, arašidi.

Zdravila za izboljšanje apetita

Vkrcanje apetita brez nasveta zdravnika je izjemno tvegano.

Najprej je treba zagotoviti vzrok za motnjo prehranjevanja, saj je zdravljenje psiho-čustvenih motenj zelo različno od zdravljenja somatskih bolezni.

Obnovi apetit za sindrom anoreksije, depresije in nevroze.

Zdravila z anti-serotoninskim delovanjem

Posredno vpliva na apetit in izboljša psiho-čustveno stanje.

Hepatoprotektorji in tonik

Regulirajte presnovo in zvišajte tonus.

Sodeluje v presnovnih procesih in obnavlja presnovo maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov ter tako uravnava prehranjevalno vedenje in apetit.

Pomen prehrane

Redna prehrana ne le obogati telo z esencialnimi hranili, temveč določa tudi ritem delovanja vseh organov za prebavo in presnovo. Hkrati je pomembno redno in uravnoteženo jesti, pri tem pa upoštevati vnos beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Optimalno štiri ali pet obrokov.

  • Zajtrk mora biti v prvih 2 urah po zbujanju, v razmerju 2: 1 ogljikovih hidratov in beljakovinskih živil.
  • Prvi prigrizek je med zajtrkom in kosilom. Primerno sadje, lahka solata, mlečni izdelki.
  • Kosilo mora vsebovati vsaj 40% beljakovin, 30% maščob in 30% ogljikovih hidratov. Delež preprostih ogljikovih hidratov - moke in sladkega, mora biti za tretjino manjša od količine kompleksnih ogljikovih hidratov (žita, žita, stročnice).
  • Optimalni drugi prigrizek - beljakovinska hrana (jajca, skuta), oreški, 1 sadje po vaši izbiri, zelenjava v kateri koli obliki.
  • Večerja mora biti lahka, večinoma beljakovina z zadostno količino zelenjave, vlaknin. Ogljikovi hidrati pred spanjem niso priporočljivi.

Stimulanti za apetit - začimbe in začimbe

Nekatera živila še posebej povečujejo lakoto in apetit in lahko pravilno nadomestijo zdravila.

  1. Marinade, kumarice, konzervirane in kisle kumare in paradižnik.
  2. Začimbe na osnovi zelišč - bazilika, koriander, koper, paprika in čili.
  3. Mlet črni in beli poper.
  4. Hren, gorčica, ingver in wasabi.
  5. Sveže kislo jagodičje ali sadne pijače iz brusnic, brusnic, limoninega soka in soka granatnega jabolka.

Če pa obstaja bolezen želodca, gastritisa ali peptične razjede, je prepovedano spodbujati apetit s slano in kislo hrano. To lahko povzroči vnetje sluznice želodca in poslabšanje osnovne bolezni.

Zaključek

Izguba apetita morda ni edina manifestacija čustvenega preobremenjenosti in stresa. Da bi preprečili živčno izčrpanost in anoreksijo v depresivnem stanju, se ne smete zateči k metodam za povečanje apetita brez nasveta zdravnika. Danes lahko izkušeni nevropsihiatar zlahka prepozna vzroke slabega apetita in predpiše najprimernejše zdravljenje in zdravila, ki ne bodo škodovali telesu.

Če vidite napako, izberite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

Izguba apetita na živcih (pod stresom, nevroza, depresija): kaj storiti

Na prvi pogled se zdi, da stres in depresija povzročata le motnje živčnega sistema. Vsaka živčna motnja povzroči neuspeh vseh telesnih sistemov, avtonomnega živčnega sistema.

  • 55% izgubi apetit, hrana je manj okusna.
  • V 30% čustvene motnje povzroča funkcionalne motnje črevesja in prebavo.
  • 10% neprijetnih misli o življenjskih težavah odvrne od prehranjevanja.
  • Manj kot 5% povzroči slabost ali bruhanje na živci.

Pomanjkanje apetita lahko pri stresu povzroči neželene posledice, ki že negativno vplivajo na telo.

Kaj storiti, če je oseba doživela duševno motnjo in noče jesti? V članku vam bomo povedali.

Zakaj med stresom ni apetita

  1. Vsaka motnja povzroči živčno izčrpanost, čustveno preobremenitev, preobremenjenost.
  2. V stresu trpi avtonomni živčni sistem, ki nadzoruje delovanje notranjih organov.
  3. Nevroza in depresija sta izzivalni dejavnik splošne napetosti, krči organov prebavil, ki se kaže v izgubi apetita in spremenjenem dojemanju hrane.
  4. Spreminjajo se stalni stres, presnova in izločanje hormonov.
  5. Nizka raven leptina in estrogena, nenadne spremembe kortizola na ozadju stresa - eden glavnih vzrokov za izgubo apetita.

Kakšne bi lahko bile posledice

Brez zdravljenja je tveganje za hitro izgubo teže in živčno izčrpanost zelo visoko.

  • Dolgotrajno pomanjkanje apetita lahko povzroči motnje spanja, nespečnost.
  • Pogoste zaplete pri izgubi telesne teže pri ženskah je kršitev menstrualnega ciklusa.
  • V otroštvu in adolescenci obstaja veliko tveganje za pomanjkanje vitaminov, močno zmanjšanje imunosti, oslabljen mišično-skeletni sistem, občutljivost na prehlad in virusne bolezni.
  • Nevarna posledica nevroze in depresije je anoreksija, ki hitro izgubi težo pred izčrpanostjo.
  • Spremlja se izguba apetitnega glavobola, huda zaspanost in šibkost, bolečine v mišicah, aritmija, mišični krči, motnje v črevesju.

Pri vsakem živčnem zlomu je prehrana pomemben dejavnik za ohranjanje telesnih funkcij.

Nato bomo razložili, kako povečati apetit za duševne patologije.

Kako obnoviti motnjo prehranjevanja

Apetit uravnava delovanje hranil, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Središče lakote in nasičenosti se nahaja v hipotalamusu. Če se raven glukoze v krvi zmanjša, prejmemo signal o potrebi po hrani in povečanju energetske bilance.

Z neuravnoteženo prehrano in navado prigrizkov sladkarij v telesu ne prejmemo potrebne količine hranil.

Prehransko motnjo bo mogoče obnoviti s pomočjo treh preprostih pravil:

  1. Jejte naj vsaj trikrat na dan.
  2. V prehrani morate upoštevati formulo 50% ogljikovih hidratov, 25% beljakovin in 25% maščob.
  3. Sladkarije uporabljajte v majhnih količinah (do 100 g) kot prigrizek med glavnimi obroki in nikoli ne jejte na prazen želodec.

Dopolnite pomanjkanje aminokislin

Pomanjkanje aminokislin je lahko vzrok za slabo spanje in apetit, utrujenost in neprijetnost. Aminokislina triptofan, ki sodeluje pri uravnavanju sinteze vitamina B3 in apetita, je nujna za človeka. Zapolnite vrzel z nekaterimi izdelki:

  • Soja in stročnice, leča, čičerika, grah.
  • Mlečni izdelki, jogurt, mleko, ryazhenka, kefir.
  • Vsi oreščki vsebujejo triptofan. Dovolj je, da dnevno zaužijete do 50 gramov mandljev, orehov, indijskih orehov in lešnikov.
  • Gobe ​​in suho sadje, datumi, rozine, fige.
  • Meso in ribe, zlasti morje.

Vitamini skupine B

Vitamini skupine B, ki jih lahko jemljemo v obliki tablet vitaminskega kompleksa ali pravilne prehrane, bodo pomagali ohraniti in okrepiti živčni sistem.

Bistveni vitamini v hrani:

  • Orehi vsebujejo zadostno količino vitaminov B1, B5 in B6.
  • Banane so bogate z vitaminom C in B5-6.
  • Mandlji, indijski orehi so vir celotnega kompleksa skupine B-B1, B2, B3, B5, B6, B9.
  • Avokado in oves sta bogata z vitamini B1, B5 in B6.
  • Spirulina, špinača, šparglji in buča so bogati z vitamini B12 in B6.

Živila, bogata s cinkom

V telesu cink ne sodeluje le pri presnovi beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in encimov, ampak prispeva tudi k spolnemu razvoju, delovanju imunskega sistema in trebušne slinavke s sintezo insulina.

Za nadomestitev pomanjkanja cinka takšnih proizvodov:

  • Ječmen in ajdovi drobljenci;
  • pusto meso puran, zajec in raca;
  • grah in čičerika;
  • sir z nizko vsebnostjo maščob in skuto;
  • pinjole, arašidi.

Zdravila za izboljšanje apetita

Vkrcanje apetita brez nasveta zdravnika je izjemno tvegano.

Najprej je treba zagotoviti vzrok za motnjo prehranjevanja, saj je zdravljenje psiho-čustvenih motenj zelo različno od zdravljenja somatskih bolezni.

Obnovi apetit za sindrom anoreksije, depresije in nevroze.

Posredno vpliva na apetit in izboljša psiho-čustveno stanje.

Regulirajte presnovo in zvišajte tonus.

Sodeluje v presnovnih procesih in obnavlja presnovo maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov ter tako uravnava prehranjevalno vedenje in apetit.

Pomen prehrane

Redna prehrana ne le obogati telo z esencialnimi hranili, temveč določa tudi ritem delovanja vseh organov za prebavo in presnovo. Hkrati je pomembno redno in uravnoteženo jesti, pri tem pa upoštevati vnos beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Optimalno štiri ali pet obrokov.

  • Zajtrk mora biti v prvih 2 urah po zbujanju, v razmerju 2: 1 ogljikovih hidratov in beljakovinskih živil.
  • Prvi prigrizek je med zajtrkom in kosilom. Primerno sadje, lahka solata, mlečni izdelki.
  • Kosilo mora vsebovati vsaj 40% beljakovin, 30% maščob in 30% ogljikovih hidratov. Delež preprostih ogljikovih hidratov - moke in sladkega, mora biti za tretjino manjša od količine kompleksnih ogljikovih hidratov (žita, žita, stročnice).
  • Optimalni drugi prigrizek - beljakovinska hrana (jajca, skuta), oreški, 1 sadje po vaši izbiri, zelenjava v kateri koli obliki.
  • Večerja mora biti lahka, večinoma beljakovina z zadostno količino zelenjave, vlaknin. Ogljikovi hidrati pred spanjem niso priporočljivi.

Stimulanti za apetit - začimbe in začimbe

Nekatera živila še posebej povečujejo lakoto in apetit in lahko pravilno nadomestijo zdravila.

  1. Marinade, kumarice, konzervirane in kisle kumare in paradižnik.
  2. Začimbe na osnovi zelišč - bazilika, koriander, koper, paprika in čili.
  3. Mlet črni in beli poper.
  4. Hren, gorčica, ingver in wasabi.
  5. Sveže kislo jagodičje ali sadne pijače iz brusnic, brusnic, limoninega soka in soka granatnega jabolka.

Če pa obstaja bolezen želodca, gastritisa ali peptične razjede, je prepovedano spodbujati apetit s slano in kislo hrano. To lahko povzroči vnetje sluznice želodca in poslabšanje osnovne bolezni.

Pogosta "vprašanja in odgovori"

Med stalnim, dolgotrajnim stresom nadledvične žleze povečajo sproščanje hormona - kortizola. Več kot je ta snov v človeškem telesu, bolj želi jesti. Ko je oseba v nenadni stresni situaciji (nevarnost za življenje, huda bolečina), se v plazmo sprosti velika koncentracija drugega hormona - adrenalina, ki nasprotno zavira apetit osebe.

Hitro hujšanje med živčnim izčrpanostjo je slab znak in lahko vodi do anoreksije. Da bi to preprečili, morate zmanjšati svoj običajni del, v nobenem primeru ne "siliti" hrane vase, ampak redno jesti lahke obroke: juha, juha, sadje, zelenjava. Podpora telesu je lahko sedativ ali antidepresiv. Prav tako pomaga pri hoji na svežem zraku in sončni svetlobi - vitamina D. Po dveh ali treh mesecih se mora apetit vrniti.

Med stresom se hormoni adrenalin in norepinefrin sproščata v kri. Posledično se metabolizem poveča, kombinacija maščobnih kislin pa se zmanjša. Norepinefrin je odgovoren tudi za krvni tlak, ki se povečuje v živčnem sistemu, zaradi česar sistem deluje bolj aktivno v telesu, zato se hranila porabijo hitreje. Kot rezultat, oseba izgubi težo.

Apetit izgine iz naslednjih razlogov:
• To je lahko reakcija telesa na živčno izčrpanost in stres, ko več adrenalina pride v kri, s čimer pospeši metabolizem, zato oseba izgubi apetit in izgubi težo;
• Zmanjša apetit za zmanjšanje potrebe po telesu po kalorijah zaradi starejših, toplote na ulici, premalo aktivnega življenjskega sloga;
• Prav tako ne želim jesti med boleznimi ARVI, gripe, drugih bolezni.

Močan šok ali pogoste stresne situacije povzročajo večjo porabo kalorij v telesu. Nervoza negativno vpliva na presnovo. Stres povzroča gastrointestinalne krče, ki vplivajo na normalno prebavo in zmanjšujejo apetit. Torej, oseba ne želi jesti, vsaka hrana povzroča gag refleks in tako oseba hitro izgubi težo.

Med živčnim stresom se telo shrani s sproščanjem hormonov adrenalina in noradrenalina v kri. Vsi sistemi začnejo delovati hitreje, porabi se več energije, metabolizem se poveča. Ker telo ni navajeno na to stopnjo dela, so njegove prebavne funkcije motene, apetit se zmanjšuje in posledično izgubi težo.

Anoreksija je odvisna od obsedenosti, da izgubi težo in zavrne jesti. Za zdravljenje bolezni zdravnik določi osebno prehrano, pri čemer upošteva manjkajoče količine hranil. Tudi bolnik je zaslužen za zdravila, ki podpirajo človeško telo kot celoto: vitamini, če so krhke kosti, hormoni iz amenoreje, antidepresivi. Psihologi že od samega začetka delajo s pacientom.

Po operaciji telo porabi energijo in nima dovolj moči, da bi normaliziralo delo prebavnega sistema, moten je metabolizem. Pogosto oseba izgubi apetit po jemanju antibiotikov, ki so pripisani po operaciji. Ta zdravila kršijo črevesno mikrofloro. Da bi vrnili željo po jedi, zdravnik ustvari osebni meni in prehrano za bolnika. Za vzburjenje apetita predpisujejo različne decoctions iz zelišč. Zmerna vadba in hoja po ulici ponovno vzpostavita normalen metabolizem in vrnejo apetit.

Psihogena izguba apetita je povezana s psihološkimi težavami osebe, ki vodijo do bolezni - anoreksije. Ta bolezen je pogostejša med mladimi dekleti in najstniki, ki menijo, da so predebeli. Izguba apetita na živčnih tleh povzroči prekomerno hujšanje v kratkem času.

Stresna situacija prisili telo, da sproži vse sisteme. Alarmni signal se prenaša na živčne konice, organi, ki se branijo, se poskušajo osvoboditi od odvečnih - od tod tudi refleks gag. Na splošno, ko preteče stresna situacija, bo nesrečo minilo. To bo pomagalo dihalne vaje, da pomiri živčni sistem, in lahka vaja bo prisilila hormone, da preusmerijo delovanje v mišice. Pridobivanje sedativnih zdravil in pijač iz okusov zelišč pomirja živce.

Stalno dolgotrajni stres povzroči, da telo sprosti hormon kortizol v plazmo, kar poveča apetit. Zaspanost v naravi se pojavi, ko možgani potrebujejo kisik in telo je ne sprosti. Stres vodi v mišične krče in krvne žile, ki povzročajo napetost, in ne dopušča pretoka krvi v možgane. Pogosto se v stresnih situacijah krvni tlak zmanjšuje, kar povzroča tudi spanec.

Zaključek

Izguba apetita morda ni edina manifestacija čustvenega preobremenjenosti in stresa. Da bi preprečili živčno izčrpanost in anoreksijo v depresivnem stanju, se ne smete zateči k metodam za povečanje apetita brez nasveta zdravnika. Danes lahko izkušeni nevropsihiatar zlahka prepozna vzroke slabega apetita in predpiše najprimernejše zdravljenje in zdravila, ki ne bodo škodovali telesu.

Vse, kar morate vedeti o slabosti živcev

Navdušenje in izkušnje so sestavni del življenja, vendar se ne morejo vsi spopasti s takšnimi manifestacijami sami. Ko je raven stresa previsoka, se lahko pojavi občutek slabosti. Slabost iz živcev je običajen pojav, značilen ne samo za ljudi z nestabilno psiho, ampak tudi za popolnoma zdrave ljudi. Zakaj je slabost na živčnih tleh in kako se spopasti z njo, bomo nadalje analizirali.

Znaki

Treba je razlikovati napad na slabost, ki je povezan z živci in enakimi neprijetnimi simptomi, ki jih povzročajo bolezni prebavil.

V primeru, ko se nelagodje v želodcu in neprijetni občutki pojavijo brez razloga, spremljajo akutne bolečine v trebuhu, to pomeni, da je treba pregledati na prisotnost težav v prebavnem traktu.

Če ima oseba pomemben dogodek v življenju, se njegov živčni sistem poveča in vse misli so zgoščene samo na tem dnu. Slabost lahko sledijo znaki, kot so:

  1. Pomanjkanje apetita - opazimo pri več kot polovici človeštva s povečanim psiho-emocionalnim stresom.
  2. Spazmodična bolečina v želodcu, hudo tresenje.
  3. Napad slabosti, ki se občasno zvija na grlo.

Poleg tega se lahko pojavijo manjši simptomi:

  • zatemnitev oči;
  • omotica;
  • tinitus;
  • bledica kože;
  • hladen znoj;
  • togost gibov.

Navzeja na živce ima lahko dve vrsti pojava:

  1. Spontano - osebi je težko nadzorovati živčne procese, zato se lahko pojavi nelagodje v trebuhu, včasih z bruhanjem.
  2. Periodično - občasno se pojavi nelagodje v zgornjem delu želodca, ki pa ne izgine povsem samostojno.
  3. Stalno - izjemno redko, ko oseba doživlja težke trenutke v svojem življenju (smrt ljubljenih, odpustitev iz dela, ločitev). Lahko nenehno bruha, apetit je popolnoma odsoten. Vse to spremlja depresija in apatija.

Če se prvi dve vrsti prenašata sami, je dovolj, da se pomiri, potem pa vztrajna slabost zahteva zdravniško intervencijo.

Razlogi

Obstaja več razlogov, ki lahko določijo slabost z živčno napetostjo:

  1. Aerofagija - med stresom oseba pogosteje diha, srce hitreje utripa. To je precej biološki proces, ki se izvaja refleksno. Večina vdihanega zraka vstopa v telo skozi usta, v majhnih delih pade v požiralnik in želodec. Zrak, ki se je nabral v votlini želodca, se je potrudil, da gre ven, se dvigne nazaj skozi požiralnik. Zato je občutek slabosti in disociacije v želodcu. Pojavi se obilno belching.
  2. Hipertenzija mišičnega okostja - ko je oseba v fazi akutne vzburjenosti, so vse mišice telesa napete. Ta proces se nadzoruje tudi na podzavestni ravni. Proizvede se velika količina adrenalina, in če se ne porabi, postanejo mišice kamen. Vsi organi pridejo v tono, vključno z želodcem, iz katerega se lahko pojavi neprijeten simptom slabosti.
  3. Fiziologija stresa - psihosomatika je taka, da če je telo pod psihološkim stresom, je telo pripravljeno na možen napad. Zato, da bi olajšali boj, je treba osvoboditi vse organe pred nepotrebnim balastom, ki lahko ovira bitko. Pogosto se pojavlja uriniranje in iztrebljanje ter slabost pri bruhanju.
  4. Misli o možni slabosti - če je oseba že imela stresno situacijo s povečano psihološko obremenitvijo, ki je povzročila slabost, so se možgani spomnili tega stanja in ga poskušali ponoviti v podobni situaciji. Če torej obstaja pomemben dogodek ali v življenju obstaja stalni stres, ne razmišljajte o slabem. Misli osebe v tej situaciji morajo biti usmerjene le k pozitivnim čustvom.

Slabost s povečanim stresom

Upoštevajte celoten proces povečevanja slabosti med stresom v fazah:

  1. Aktiviranje živčnih centrov - nevroni prejmejo znak nevarnosti, po katerem celotno telo pošlje svoje sile v boj proti agresorju. Hkrati apetit izgine in prebavni trakt poskuša čim prej odstraniti ostanke obstoječe hrane.
  2. Pomanjkanje proizvodnje encimov v prebavnem traktu - s sprejemom signala nevarnosti, organi za prebavo prenehajo opravljati svoje običajne posle (prebavljati hrano), poskušajo čim hitreje osvoboditi telo iz izdelkov za prebavo.
  3. Izguba apetita - možgani prejmejo signal, ki blokira nevrohumoralne centre, ki povzročajo apetit. Reakcija je povsem naravna, nastala na tisočletjih človekovega bivanja na zemlji.

Slabost z VSD

Vegetativno distonijo določajo motnje v žilnem sistemu, ki vodijo v izgubo prevodnosti nevronskih zaključkov. VSD je bolezen več simptomov, ki pokriva celotno telo. Kardiovaskularni sistem, ki ne more v celoti prenašati krvi, najbolj trpi.

V prisotnosti te bolezni je nemogoče čakati na slabost. Zdraviti ga je treba, zdravljenje pa mora biti zapleteno. Najboljša možnost je, da se sedativi, ki bodo pomagali, da se sprostite, kot tudi lajšanje živčne napetosti.

Ljudje, ki jim je bila diagnosticirana IRR, morajo biti previdni glede svojega zdravja in ne smejo podlegati škodljivim učinkom stresa. Vsak nenaden skok krvnega tlaka lahko povzroči prelivanje krvnih žil, ki je preobremenjeno s srčnim infarktom in možgansko kapjo.

Simptomi slabosti se krepijo zaradi pomanjkanja apetita, nenadne izgube telesne teže in apatičnega razpoloženja. Oseba lahko nekaj dni gleda eno točko, njegovo telo pa potrebuje pomoč.

Z nevrozo

Nevroza je duševna motnja, ki ima veliko predpogojev. Najpogosteje je stalni stres, pomanjkanje ustreznega počitka, motnje in pomanjkanje spanja. V tem primeru se oseba počuti slabo, pojavi se razdražljivost in kronična utrujenost. Telo začne delovati v nujnem načinu, kjer se vsa energija shrani za vzdrževanje procesov vzdrževanja življenja. Od tu je prostor za slabost.

Prisotnost slabosti in bruhanja kaže, da nevroza vpliva na velika področja možganov, kar moti vegetativne funkcije. V trebuhu lahko nekaj dni pride do neprijetnih simptomov, kar ni ugodno za celoten organizem.

Za pomoč v tem primeru je zdravilo skoraj nemogoče. Oseba potrebuje posvet s psihiatrom in nevropatologom, pa tudi harmonijo s samim seboj. To je zelo težko doseči, vendar morate razumeti, da vse bolezni in motnje, kot tudi nezadovoljstvo z življenjem in z vami, prihajajo ravno iz glave.

Priporočamo, da si ogledate ta videoposnetek.

Ko napadi panike in fobije

Mehanizem povišanja navzeje v tem primeru je zelo preprost: oseba doživlja strah v določeni situaciji, potem pa mu telo na podzavestni ravni poskuša pomagati pri njenem premagovanju s sprostitvijo prebavnega trakta. Napad panike je duševna motnja, vendar ne povzroči smrti. Oseba doživlja povečan duševni stres, ki se pojavi v telesu kot odgovor na draženje.

Fobija je pravzaprav podobna napadu panike. Človek se na primer boji pajkov, in ko vidi to majhno bitje, ki načeloma ni sposoben povzročiti mu fizične škode, se telo močno odzove. Pritisk se dvigne, srčni utrip se dvigne, telo pa doživlja tesnobo in nevarnost. Obstaja slabost, hladen znoj in togost gibanja.

Napade panike, kot so fobije, lahko zdravi psihoterapevt.

Kateri primeri ne zahtevajo zdravljenja?

Slabost je le znak, da je živčni sistem pod stresom in da telo potrebuje pomoč pri normalizaciji vseh vitalnih procesov. Vendar pa ni vedno stres in psiho-čustvene izkušnje zahtevajo zdravniško intervencijo in zdravljenje. Upoštevajte številne znake, ki ne kažejo potrebe po zdravljenju:

  1. Slabost nima izrazitih znakov, bruhanje ni.
  2. Nelagodje v želodcu izgine samostojno, ko je stresna situacija izčrpana.
  3. Boleč samo v primeru močnega duševnega šoka, vendar ne v prepiru ali pojasnitvi odnosov.
  4. Trajanje navzee je manj kot 1 uro.

Kdaj je potrebno zdravljenje?

Ni vsaka oseba sama sposobna obvladati stres. Včasih so situacije tako kompleksne, da oseba potrebuje pomoč:

  1. Če slabost traja več kot en dan in se stanje osebe postopoma poslabša: postane umaknjen, odmaknjen, ne želi govoriti.
  2. Nelagodje v trebuhu spremljajo spastične bolečine in bruhanje.
  3. Ni apetita, oseba preneha piti.
  4. Anksioznost zasleduje več kot 3 dni.
  5. Sedativi (valerijana, maternica) nimajo učinka.
  6. Spanje je moteno, včasih je popolnoma odsotno.

V takem primeru oseba potrebuje pomoč nevropatologa in psihiatra. Pogosto je med pogovorom oseba sposobna izraziti svoje stanje, po katerem je olajšanje. Zdravljenje nevroze zahteva celosten pristop in dolgo časa. Posvetovanje morda ni dovolj, zato zdravniki priporočajo pogovor z živalmi, bližnjimi prijatelji in majhnimi otroki, pa tudi nekaj, kar vam je všeč.

Kako ravnati s slabostjo med stresom: nasveti in triki

Z pojavom slabosti, ki traja dolgo časa, lahko le malo ljudi poveže ta simptom z živci. Pogosto pacienti iščejo pomoč pri gastroenterologu tako, da pregledajo prebavni trakt zaradi bolezni in patologij. Čeprav je večina napadov slabosti pojasnilo duševno bolezen. V tem primeru morate obiskati naslednje zdravnike:

  1. Terapevt bo zbral anamnezo, prav tako pa bo svetoval, kateri bolj specializirani strokovnjak bo stopil v stik.
  2. Nevropatolog - pregleduje živčni sistem in svetuje, kako se ob prisotnosti stresa obnašati pravilno.
  3. Psihoterapevt - med pogovorom bo pomagal premagati strah in se znebiti stresa.

Vaja

Ker se v prisotnosti stresa v krvni obtok sprosti ogromna količina adrenalina in se ne porabi za predvideni namen, je treba njegovo koncentracijo zmanjšati. Da bi to naredili, je priporočljivo izvesti najbolj preproste fizične vaje:

  • sedite večkrat;
  • hitro se povzpnite po stopnicah;
  • hitro hodimo po hodniku.

Normalizacija dihanja

Kot že omenjeno, stres povzroča razdražljivost in živčnost, pri katerih pogosteje nastopita dihanje in palpitacije. Če se želite vrniti na pravo pot, morate imeti preproste dihalne vaje:

  • počasen vdih skozi nos do celotnega prsnega koša;
  • dihanje je odloženo za 5-7 sekund;
  • zrak počasi izdihuje skozi usta.

Pri izvajanju tega zelo učinkovitega postopka lahko zaprete oči in predstavite najbolj prijetne trenutke življenja.

Odstranjevanje krčev v trebušnih mišicah

Mišice, ki držijo želodec, trpijo zaradi povečane napetosti. Pomembno je, da se sprostijo. Za to je potrebno maksimalno obremeniti stiskalnico, pri tem pa globoko izdihniti. Zadržite dih za 5-7 sekund, nato počasi izdihnite in zrahljajte tisk. Krčenje mišic jim bo pomagalo, da pridejo v tonus, iz katerega bo izginilo slabost.

Pranje

Da bi zmanjšali anksioznost in nevrotično neravnovesje, je pomembno, da "preklopite" telo. Zaradi tega psihosomatika predlaga uporabo hladnega pranja, ki pomaga odpraviti živčno slabost. Roke navlažimo v mrzli vodi, nato pa si večkrat umijemo obraz. Hladna voda zožuje krvne žile, medtem ko se možgani preklapljajo in nagibajo k ponovni vzpostavitvi temperaturnega neravnovesja.

Vendar pa ne smete jemati hladnega tuša, saj lahko to vodi do obsežne hipotermije in bolezni.

Akupunktura proti slabosti

Na notranji strani zapestja je točka, katere masiranje povzroča pretok krvi, po katerem se izkaže slabost. Če navzea pogosto poteka in to moti vsakdanje življenje, morate to točko poznati in masirati vsakič, ko se pojavi potreba.

Zdravila

Za zatiranje slabosti, ko je možno bruhanje (če pride do kršitve psihe, ne pa tudi prebavnega trakta), se lahko uporabljajo taka zdravila:

  1. Hofitol je zeliščni pripravek, ki lahko zavre slabost in normalizira prebavni sistem. Cena fito-zdravila je 350 rubljev. Dovoljeno med nosečnostjo.
  2. Reglan - blokira živčne centre, ki so odgovorni za slabost. Vnesite večinoma intramuskularno. Ima kontraindikacije. Cena ene ampule je 20-30 rubljev. Uporablja se enkrat, dokler se ne vzpostavi pravi vzrok slabosti.
  3. Dramina - blokira delovanje vagusnega živca, še posebej, če ima oseba motnje vestibularnega aparata. Stroški zdravila so 500 rubljev. Za hitro odstranitev slabosti je dovolj, da vzamete 1 tableto. Dovoljeno za otroke.
  4. Sedativne droge, ki zmanjšujejo razdražljivost psihe: Valerian, Motherwort, šentjanževka. Iz najbolj učinkovitih emisij:
  • Glicin;
  • Pomiri se;
  • Novo Passit;
  • Tenoten;
  • Afobazol;
  • Persen;
  • Izvleček maternice

Treba je omeniti, da se poleg zmanjšanja aktivnosti psihe zmanjšuje tudi koncentracija pozornosti. Zato je treba jemati pomirjevala, kadar je oseba doma, in ni potrebe po izvajanju operacij, ki zahtevajo visoko koncentracijo pozornosti.

Preprečevanje

Da bi zmanjšali verjetnost slabosti in drugih neprijetnih simptomov med stresom, morate biti zmožni zavreti. Če želite to narediti, se morate naučiti, kako hitro preklopiti in odvrniti vašo pozornost od težave. V nekaterih življenjskih situacijah tega ni lahko storiti, nato pa se rešijo zdravila, ki zmanjšujejo tesnobo. Priporočljivo jih je jemati samo na zdravniški recept.

Zato slabost ni redka, kadar je telo pod stresom. Če traja več kot en dan, potem potrebujete pomoč zdravnika. Ne morete prenašati in čakati, da neprijetni simptomi izginejo.

Preberite Več O Shizofreniji