Kot glavni simptomi, ki se kažejo pri nihanju razpoloženja, lahko določite nenadne agresivne manifestacije, ki se pojavijo "iz neznanca", kot tudi razdražljivost, sum, nepredvidljivost in neustrezno vedenje, težave s koncentracijo, pogoste spremembe v razpoloženju čez dan (do skrajnosti) - od nenadzorovane zabave do skrajne manifestacije depresije).

V pogostih primerih spreminjanje razpoloženja spremlja druga vrsta simptomov, ki ne označujejo le čustvene strani motnje. Še posebej lahko pride do motenj apetita (tako do večje kot manjše strani intenzivnosti zaužite hrane), spremembe teže, inkontinence, izgube občutka (npr. Občutljivost prstov na rokah ali nogah lahko izgine). Poleg tega lahko pride do kršitev ovulacijsko-menstrualnega ciklusa, zasoplosti, inkontinence, zasoplosti, slabosti in bruhanja.

Nevarnost nihanja razpoloženja je lahko v tem, da lahko država, kot je že bilo omenjeno, pride do skrajnosti. Glede na to, lahko nihanje razpoloženja, ki se obravnava kot celota kot sindrom, vključno s simptomi drugačnega vrstnega reda, preplavi nevarnost, kar je še posebej pomembno, ko se pojavijo naslednji pogoji:

  • oseba ima stalno nenaklonjenost do življenja, ki lahko doseže poskuse izvajanja posebnih ukrepov za odpravo obsesivne države (samomor);
  • lahko obstajajo ločena obdobja, v katerih pacient dobesedno izklopi um (to je, ločeni časovni intervali "opustijo" realnost);
  • razvija se država, v kateri oseba izgubi stik z resničnostjo, ne razume, kje je, kdo je, kaj je treba storiti v pogojih, ki ga obdajajo itd.

Kot razloge, zaradi katerih se sindrom manifestira, je mogoče ugotoviti naslednje:

  • depresija;
  • menopavza;
  • nagnjenost k agresiji;
  • poškodbe možganov;
  • meningitis;
  • motnje spanja;
  • tumor na možganih;
  • uporaba nekaterih zdravil;
  • Alzheimerjeva bolezen (pri starejših bolnikih);
  • nosečnost;
  • zastrupitev telesa na podlagi dolgotrajne in pomembne uporabe alkohola ali zaradi prevelikega odmerka narkotikov;
  • nenadne spremembe ravni sladkorja v krvi itd.

Kakšni so vzroki nihanja razpoloženja pri moških, ženskah ali otrocih?

No, kdo med nami vsaj enkrat v svojem življenju ni doživel ostre in nerazumne spremembe razpoloženja? Mislim, da ni take osebe.

Vendar nenadna sprememba razpoloženja ne pomeni vedno le težko obdobje v življenju osebe, je lahko simptom zelo resne bolezni. Poglejmo, kaj so vzroki spremenljivega razpoloženja.

Maligni nevroleptični sindrom - kaj je to? Več o tem iz našega članka.

Kaj pomeni spremenljivo razpoloženje?

Spremenljivo razpoloženje ali nestabilnost - ostra sprememba čustvenega stanja osebe, pogosto nerazumna.

Oseba v eni minuti je lahko vesela in nasmejana, v drugi pa je razdražena ali razburjena.

Pogoste spremembe razpoloženja nimajo zelo pozitivnega učinka na duševno zdravje osebe. Takšno stanje mu lahko prepreči, da bi živel mirno življenje, kot tudi svoje bližnje okolje.

Takšne kapljice včasih niso odvisne od situacije, so zelo nepredvidljive. Na tej točki so čustva tako močna, da jih preprosto ni mogoče nadzorovati.

Oseba je nagnjena k spremembi razpoloženja, včasih pa je lahko norma tudi oster in nerazumen padec. Toda konstantne, sistematične spremembe kažejo na patologijo.

Simptomi nihanja razpoloženja:

  • glavni simptom je takojšnja sprememba razpoloženja brez očitnega razloga;
  • pomanjkanje apetita, neprijetnost do vaše najljubše hrane ali obratno, močan apetit, občutek lakote;
  • zaspanost, postane težko zaspati;
  • stalna razdražljivost in živčnost.
v vsebino

Razlogi

Pogosto ni razloga za močno spremembo razpoloženja med ljudmi. Vendar pa se zgodi.

Nihanje razpoloženja pri moških:

  1. Eden najpogostejših razlogov za spreminjanje razpoloženja pri moških je kriza srednjih let. V tem obdobju človek večino časa posveča skrbi za dobro počutje svoje družine in pogosto nima časa zase in za počitek.
  2. Nenehna skrb za finančno stanje družine - praviloma je moški glavni »hranilec« v družini, hoče imeti dovolj denarja za vse, vendar to ni vedno tako. Grizuje ga, in če vse ostalo dodaja težave pri delu, ki lahko kmalu pripelje do finančne nestabilnosti, potem lahko moški doživijo pogosto nihanje razpoloženja.
  3. Ženske, ki jo ljubi, ni podpore - zgodi se, da ženska ne želi podpirati moškega, nenehno ga opominja na njegove neuspehe, ves čas mu očita nekaj.
  4. Čustveno izgorevanje - pogosto se pojavi zaradi težav pri delu.

Še posebej težko zaznava moški, če je delo njegov smisel življenja.

  • Pomanjkanje testosterona, stalno pomanjkanje spanja, utrujenost, pomanjkanje ustreznega počitka, neuravnotežena prehrana - posamezno ali skupaj, vendar vpliva tudi na zdravje moškega.
  • Življenje v metropoli - po statističnih podatkih, prebivalci velikih mest so dnevno izpostavljeni velikemu številu stresnih situacij, to vodi do dejstva, da so veliko bolj verjetno, da trpijo zaradi nihanja razpoloženja kot tisti, ki živijo v pokrajini.
  • Nihanje razpoloženja pri ženskah:

    1. Hormonsko neravnovesje - predvsem med menstruacijo, nosečnostjo ali menopavzo, pa tudi težave s ščitnico.
    2. Jemljejo kontracepcijske tablete.
    3. Močan stres - moralni ali fizični stres lahko privede do nenadne spremembe razpoloženja.
    4. Med puberteto (delovanje vseh enakih hormonov).
    5. Odsotnost ali pomanjkanje polnopravnega spolnega življenja.
    6. Stalne prepire in stres v družini ali na delovnem mestu (in so lahko hkrati na dveh frontah).
    7. Zloraba alkohola ali narkotičnih snovi.
    8. Minimalna aktivna dejavnost.

    Zakaj se med menstruacijo spremeni moje razpoloženje?

    Razpoloženje žensk in deklet se spremeni že pred nastopom menstruacije, to stanje imenujemo PMS. To je posledica hormonskega neravnovesja.

    Če se v telesu izloča več estrogena, postane ženska preveč agresivna, in če je več progesterona, se počuti zelo utrujena, postane dremav, letargična in depresivna.

    Kako hormoni vplivajo na razpoloženje? To hormonsko neravnovesje je pogosto vzrok za spremembe razpoloženja.

    Pri moških to izvira iz pomanjkanja testosterona (glavnega moškega hormona), pri ženskah pa zaradi nizkih ravni estrogena in progesterona.

    Če imate težave s ščitnico, ki proizvaja hormone, ki vsebujejo jod, imate lahko težave tudi z razpoloženjem.

    Zakaj slabo razpoloženje med nosečnostjo v zgodnjih fazah? Med nosečnostjo se v telesu bodoče matere pojavijo drastične spremembe in med njimi so pogoste spremembe razpoloženja.

    Za vse so krivi že omenjeni hormoni. Njihovo število se samo prevrne in vznemirljivo stanje in stalni stres zaradi dejstva, da bo ženska kmalu postala mati.

    Pogosto lahko pride do depresivnega stanja, solzavosti, občutka strahu, vendar nenadoma vse to lahko nadomesti radost, zabava in povečana aktivnost.

    Spremenljivo razpoloženje pri otrocih: pogosta in nerazumna sprememba razpoloženja pri otrocih je značilna za vsako starost otroka. Toda najpogosteje se pojavijo v kriznih obdobjih.

    1. Kriza treh let - otrok želi narediti vse na svoje, vendar odrasli ne dovolijo veliko, potem pa začne protestirati in se upreti, in tako se začne spreminjati razpoloženje.
    2. Kriza 6-7 let - gre v prvi razred, spreminjanje običajnih razmer, občutek odgovornosti. Razpoloženje se lahko spremeni, še posebej, če starši veliko upajo na otroka in ga še enkrat poskušajo spomniti na to.

  • Najstniška kriza (11-15 let) - v tem obdobju poteka aktivni fizični in fiziološki razvoj. Pubertet je najtežji, otrok začne čutiti veliko različnih čustev, še posebej, če dodate težave v šoli in s svojimi vrstniki na vse to, potem lahko vidite pogoste nihanje razpoloženja.
  • Kaj je art terapija? Preberite o tem tukaj.

    Znak, ki bi lahko bil nenadna sprememba razpoloženja?

    Najpogosteje pogosta in nerazumna sprememba razpoloženja je simptom afektivne motnje. Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, lahko v kratkem času doživijo celotno čustveno paleto. To škoduje duševnemu zdravju in ni norma.

    Glavni simptomi so neustrezno in nepredvidljivo vedenje. Oseba lahko doživi nenadne spremembe agresije na depresijo, smeh in radostne spremembe v dolgočasnost in solzljivost.

    V tem primeru je treba nujno poiskati pomoč strokovnjaka. Konec koncev, to lahko pripelje do dejstva, da oseba boli sebe ali druge. Konec koncev je nemogoče nenehno ostati v takšnem stanju, zelo je depresivno in naporno.

    Diagnoza

    Znanstveniki trdijo, da so pogosta nihanja razpoloženja bolj značilna za žensko kot za moškega.

    Ženske so bolj čustvene. Stalna sprememba razpoloženja lahko signalizira prisotnost afektivnih motenj.

    Pogoste in nenadne spremembe v razpoloženju na drugo lahko pomenijo prisotnost bipolarne afektivne motnje. Za BAR je značilno, da je oseba ves čas v eni od dveh faz: manična ali depresivna.

    Med prvo fazo čuti moč moči, ima občutek, da lahko premika gore. Pogosto se ljudje z manijo osredotočajo na neko idejo, so v dobrem duhu in se ves čas smejijo.

    Potem pa pride do depresivne faze. Oseba postane pasivna, njegova aktivnost se zmanjša na nič, njegove običajne in najljubše stvari ga ne naredijo več srečne.

    Takšni ljudje nenehno doživljajo zaspanost, razdražljivost, solzljivost. Morda celo ne želijo živeti.

    Tega stanja ni mogoče prezreti. To ni samo obdobje in se ne bo prenašalo samostojno. Nujno je treba stopiti v stik s strokovnjakom.

    Čustvena labilnost

    Labilnost razpoloženja je nenormalnost živčnega sistema, za katero je značilno nestabilno razpoloženje, njegove nenadne nerazumne razlike.

    Lahko se pojavijo v vseh starostih.

    Oseba se lahko akutno odzove na pozitivne in negativne patogene. Nekatere izkušnje so močno zamenjane z drugimi. V takih ljudeh je razpoloženje v ozadju čim bolj nestabilno.

    Vzroki:

    • poškodbe možganov;
    • endokrine težave;
    • možganski tumorji;
    • afektivne motnje.

    Znaki:

    • spremenljivo razpoloženje brez očitnega razloga ali zaradi manjših razlogov;
    • močna vtisljivost, sumljivost in ranljivost;
    • človek gre od ekstremnega do ekstremnega;
    • ima odvisnosti (alkoholizem, zasvojenost z drogami, igre na srečo);
    • evforija se spremeni z depresijo in obratno.

    Močno emocionalno labilnost lahko odpravimo. Morate poiskati pomoč pri specialistu, ki bo določil vzroke bolezni in predpisal potek zdravljenja.

    Lahko se predpišejo psihotropna zdravila (antidepresivi, stabilizatorji), obisk psihoterapevta je obvezen.

    Kako se znebiti španske sramote? Psihološki nasveti vam bodo pomagali!

    Stabilizatorji

    Stabilizatorji razpoloženja ali stabilizatorji razpoloženja so psihotropna zdravila, ki se predpisujejo duševno bolnim ljudem, da bi stabilizirala njihovo razpoloženje.

    Najpogosteje jih jemljejo bolniki z bipolarno afektivno motnjo, ciklotimom, distimijo itd.

    Pomagajo pri upočasnitvi hitrih sprememb v fazah bolezni.

    Sprejemajo jih tudi za ublažitev »ostrih kotičkov značaja«: pretirana temperament, razdražljivost, nezmožnost, da se navadite na ekipo, impulzivnost itd.

    Ne jemljite teh zdravil sami. Posvetujte se z zdravnikom, da se prepričate, da je prisotnost bolezni.

    Navsezadnje je pogosta sprememba razpoloženja ali pogosta razdražljivost lahko le začasna, za katero vam ni treba jemati psihotropnih zdravil.

    Zdravila za stabilizacijo razpoloženja:

    • litijeve soli - uporabljajo se pri bipolarni motnji;
    • Karbamazepin in okskarbazepin - predpisana za afektivne motnje, močno agresivnost, motnje vedenja;

  • Lamotrigin - jemlje se pri afektivnih motnjah, depresivnem stanju;
  • Risperidon je antipsihotik, ki se uporablja za afektivne motnje in izbruhe jeze.
  • Za mnoge ljudi se razpoloženje včasih dramatično spremeni. Toda, če se to zgodi sistematično in pogosto, morate paziti na to.

    Nerazumna sprememba razpoloženja lahko zelo škoduje osebi in njegovi okolici. V tem primeru morate poiskati ustrezno psihološko pomoč.

    Kaj storiti z nihanjem razpoloženja? Iz video posnetka izvedite:

    Nihanje razpoloženja: 6 razlogov za nihanje razpoloženja in kako ravnati z njimi

    Ali imate nihanje razpoloženja? Dobra novica je, da niste sami - povsem seveda, ko se spreminja glede na to, kaj se dogaja v našem življenju. Ko smo srečni, ignoriramo negativne dogodke in ko smo žalostni, lahko pozabimo na pozitivne. Ni nič slabega v nihanju razpoloženja, nič ni grozno v prehodu iz enega stanja zavesti v drugega čez dan. Problem nastane, ko pride do izrednega odziva na dogodke okrog ali znotraj nas. Nihanje razpoloženja je tako hitro, da vpliva na kakovost življenja. V tem primeru ljudje trpijo zaradi čustvene stiske.

    Ni povsem znano, zakaj pride do nihanja razpoloženja. Nekateri znanstveniki verjamejo, da je vzrok kemična reakcija, oziroma kemijsko neravnovesje v možganih. Nihanja razpoloženja običajno spremljajo simptomi, kot so anksioznost, spremembe vedenja ali osebnosti, zmedenost, kratkovidnost, hiter govor, težave pri koncentraciji in razumevanju, pozabljivost in celo pretirano uživanje alkohola.

    V nadaljevanju so navedeni nekateri izmed glavnih vzrokov za močno zmanjšanje razpoloženja.

    Hormonske spremembe

    Verjetno se spomnite svojega nihanja razpoloženja v adolescenci - agresije, nato pa depresije, razdražljivosti ali jeze pri starših. Nihanje razpoloženja v puberteti lahko pripišemo hitremu povečanju ravni spolnih hormonov. PMS je tudi znan vzrok nihanja razpoloženja pri mladostnikih in odraslih ženskah, kar lahko pripišemo nihanjem ravni estrogena in progesterona v obdobjih.

    Zelo pogosto pride do nihanja razpoloženja med nosečnostjo, zlasti v prvem in tretjem trimesečju. Nosečnost je stanje, ki je povezano s čustvenimi in fizičnimi spremembami, ki povzročajo fizični stres, utrujenost, tesnobo in hormonske spremembe, ki vplivajo na nevrotransmiterje, ki uravnavajo razpoloženje. Vse to lahko povzroči nihanje razpoloženja. Ne skrbite, popolnoma je normalno.

    Menopavza je tudi razlog, zakaj ženske doživljajo nihanje razpoloženja. Glavni dejavnik je zmanjšanje ravni estrogena. Ena teorija kaže, da nizke ravni estrogena povzročajo vroče utripe in nočno potenje, ki povzročajo motnje spanja, in posledično spremembe v razpoloženju podnevi. Druga teorija podpira stališče, da so nihanja razpoloženja odziv na spremenjene vloge in odnose, povezane s starostjo. Druga teorija kaže, da lahko ženske doživijo dramatične nihanje razpoloženja, kadar je zaradi nizke ravni estrogena moteno ravnovesje hormonov, ki uravnavajo razpoloženje in čustva (dopamin, serotonin).

    Nihanje razpoloženja zaradi hormonskih sprememb se lahko zdravi. Zdravnik vam bo predpisal zdravila na podlagi vaših simptomov. Psihoterapija pomaga tudi pri obvladovanju situacije.

    Nihanje razpoloženja je neželeni učinek zdravil in snovi.

    Nihanje razpoloženja ali izbruhi jeze so pogosto simptom odvisnosti. Če uporabljate droge, da se izognete težavam v svojem življenju, se zavedajte, da ne samo poslabšujete obstoječih težav, temveč tudi sami ustvarjate nove težave. Vse psihotropne droge spreminjajo delovanje možganov.

    Ta zdravila povzročajo porast dopamina v možganih, kar povzroča občutek užitka. Postopoma se možgani prilagajajo skokom dopamina in že proizvajajo manj hormonov, s čimer se zmanjša njegov učinek. Zato potrebujete večjo količino zdravila, da dobite visok odmerek dopamina. Dolgotrajna zloraba spremeni tudi druge kemikalije v možganih. Glutamat, nevrotransmiter, je odgovoren za kognitivne funkcije, spremembe z zlorabo drog, škodljivo vpliva na učenje in spomin, vedenjski nadzor in potencial odločanja.

    Spoznanje, da ste odvisni od drog, je prvi korak k okrevanju. Ne podcenjujte težave. Poiščite podporo svoje družine in prijateljev. Prosite za strokovno pomoč.

    Toda ne samo zloraba prepovedanih snovi lahko povzroči spremembo razpoloženja. Nekatera zdravila lahko povzročijo tudi nenadne nihanje razpoloženja.

    Antidepresivi, ki jih jemljete zaradi depresije ali bipolarne motnje, lahko povzročijo nasilne nihanje razpoloženja. O tem obvestite svojega zdravnika in verjetno bo predpisal druga zdravila. Tudi spremembe v razpoloženju se pogosto pojavljajo pri tistih, ki so pravkar zaključili dolg potek antidepresivov iz skupine SSRI (npr. Paxil). Umik običajno traja manj kot dva tedna in izgine sam od sebe.

    Nekatera zdravila za zdravljenje hipertenzije, kot je lizinopril, zmanjšajo koncentracijo natrija v krvi in ​​povečajo raven kalija. To lahko pri nekaterih ljudeh povzroči depresijo in anksioznost.

    Nekatere študije so pokazale, da zniževanje holesterola s statini (npr. Simvastatin) povzroča motnje razpoloženja, vendar ti podatki niso dokončni in uradno nihanje razpoloženja ni stranski učinek jemanja Simvastatina in mnogih drugih statinov. Vendar je bolje, da se zavedamo!

    Nekateri antibiotiki, kot so gentamicin in ciprofloksacin, pri nekaterih ljudeh povzročajo spremembe razpoloženja.

    Ritalin, ki se uporablja pri zdravljenju ADHD, je drugo zdravilo, ki lahko povzroči nihanje razpoloženja, med drugimi stranskimi učinki.

    Če opazite nihanje razpoloženja ali simptome depresije, se takoj posvetujte z zdravnikom. Ne prenehajte jemati zdravila sami. Samo zdravnik se lahko odloči, ali bo zdravilo nadaljeval ali prenehal.

    Depresija in bipolarna motnja

    Nihanje razpoloženja je najbolj očitno pri afektivnih motnjah, kot sta depresija in bipolarna motnja. Depresija, ko imate stalen občutek žalosti, brezupnosti in malodušnosti. Depresija je lahko posledica kemičnega neravnovesja v možganih ali življenjskih dogodkov, kot je smrt ljubljene osebe, ki trpi zaradi neozdravljive bolezni, izgube zaposlitve, razveze.

    Najpogostejši simptomi depresije so:

    • Nihanje razpoloženja, brezup, krivda
    • Izguba zanimanja za dejavnosti ali izguba zanimanja za prijatelje in družino
    • Zablode ali halucinacije
    • Težave s koncentracijo, spominom in odločanjem
    • Samomorilne misli, izolacija od ljudi
    • Slab spanec, utrujenost
    • Nepojasnjena bolečina
    • Izguba apetita ali prenajedanje

    Bipolarna motnja - če se depresija izmenjuje z obdobjem več kot tednom nenavadne visoke energije. Simptomi:

    • Več zaupanja in optimizma
    • Prekomerna fizična energija
    • Agresija in jeza
    • Impulzivnost, kratkovidnost in nepremišljeno vedenje
    • Nore misli in halucinacije

    Depresija ali bipolarna motnja ni nekaj, kar bi lahko preprečili ali povzročili. Vaše možnosti za povečanje teh pogojev se bodo povečale, če boste imeli te težave v družinski zgodovini. Morda se tega preprosto ne zavedate, ko pa simptomi postanejo očitni in nenadne nihanje razpoloženja začnejo zastrupiti življenje, ne samo za vas, ampak za druge, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom. Pripravil vam bo načrt zdravljenja. Na splošno se motnje razpoloženja zdravijo z zdravili, ki imajo psihoterapevtske in stabilizacijske učinke. Verjetno vas bo svetovala individualna ali skupinska psihoterapija.

    4. Stres kot vzrok za nihanje razpoloženja

    Kadarkoli ste živčni, se v krvni obtok sprosti veliko stresnih hormonov, skozi katere vstopijo v srce, pljuča, želodec in druge dele telesa. To vodi do takšnih sprememb, kot so ostrina občutkov, hitro dihanje, hitro bitje srca, val energije in spremembe v delovanju možganov.

    Zmerni stres je dejansko koristen za telo, saj izboljša zmogljivost in kognitivne sposobnosti, vendar nenehno visoka raven stresa zmanjša hormonsko ravnovesje, kar vodi do neravnovesja v nevrotransmiterjih možganov. In neravnovesje v živčnih prenašalcih povzroča močno nihanje razpoloženja. Meditacija, tai chi, joga, tehnike sprostitve so dober način, da se znebite stresa. Tudi preprost dolg sprehod lahko sam zmanjša stres.

    Prehrana in hrana

    Ste pozorni na dejstvo, da se v slabem razpoloženju lotite čokoladne ploščice ali koščka pogače? Znano je, da ogljikovi hidrati povečujejo raven triptofana, tako da se v možganih sintetizira več serotonina. Serotonin je namreč odgovoren za dobro razpoloženje!

    Pomembno: namesto običajnih sladkih jedi izberite zdrave ogljikove hidrate, da boste lahko dobili še druga koristna hranila. Poleg tega omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v živilih, kot so maščobne ribe, laneno seme, oreh in soja, pozitivno vplivajo na nevrotransmiterje, kar povečuje razpoloženje. Poznano je, da pomanjkanje omega-3 povzroča jezo, razdražljivost in depresijo.

    Študija, objavljena v reviji PLoS, je pokazala, da obstaja povezava med hrano in razpoloženjem. Znanstveniki so postavili poskusne živali na dieto z veliko maščob in sladkorja ter ugotovili, da je takšna prehrana spremenila črevesno mikrobioto in povzročila razvoj takšnih depresivnih simptomov kot nezmožnost občutka užitka. Nasprotno, prehrana z nizko vsebnostjo sladkorja je testnim subjektom preprečila nihanje razpoloženja. Tako ne motite črevesne mikroflore in s tem boste preprečili nihanje razpoloženja.

    To pomeni, da je uravnotežena prehrana zelo pomembna. Imejte to v mislih, naslednjič, ko boste jedli živila, ki so omejena s hranilnimi snovmi ali izgubite težo z ekstremno prehrano. Nekatere diete temeljijo na dejstvu, da morate malo jesti in vaditi več. To je zanesljiv način, da postanete muhasti in spreminjate razpoloženje.

    6. Druge zdravstvene težave

    In nenazadnje, različne bolezni in zdravstvena stanja, kot so:

    • možganski tumor
    • kap
    • demenco
    • meningitis
    • bolezni pljuč
    • bolezni srca in ožilja
    • bolezni ščitnice

    lahko povzroči tudi nihanje razpoloženja. Pogovorite se s svojim zdravnikom o vaših čustvenih vibracijah. Ne bodite sramežljivi, za zdravnika je to dragocen podatek, nihče ne bo gledal na vas. Ne prezrite nihanja razpoloženja, sicer lahko povzročijo resne duševne in fizične zdravstvene težave.

    Bibliografija:

    1. Clayton AH, Ninan PT. Depresija ali menopavza? Predstavitev in obvladovanje peri- in postmenopavzalnih depresivnih motenj. Journal of Clinical Psychiatry. 2010; 12 (1): PCC.08r00747. DOI: 10.4088 / PCC.08r00747blu.
    2. Nacionalni inštituti za zdravje. Razumevanje odvisnosti od drog in zasvojenosti z njimi. Drugabuse.gov. Np, 2012.
    3. Dodiya H, Kale V, Goswami S, Sundar R, Jain M. Ocena neželenih učinkov lizinoprila in rosuvastatina na hematološke in biokemične analite podgan. Toxicology International. 2013; 20 (2): 170-176. DOI: 10.4103 / 0971-6580.117261.
    4. Swiger KJ, Manalac RJ, Blaha MJ, Blumenthal RS, Martin SS. Statini, razpoloženje, spanje in fizične funkcije: sistematični pregled. European Journal of Clinical Pharmacology. 2014; 70 (12): 1413-1422. DOI: 10.1007 / s00228-014-1758-y.
    5. Chen KW, Berger CC, Manheimer E in drugi Meditativne terapije za zmanjšanje anksioznosti: sistematični pregled in metaanaliza randomiziranih kontroliranih preskušanj. Depresija in tesnoba. 2012; 29 (7): 545-562. DOI: 10.1002 / da.21964.
    6. PyndtJørgensen B, Hansen JT, Krych L, et al Možna povezava med hrano in razpoloženjem: prehranski učinki na črevesno floro in vedenje miši. Bereswill S, ed. PLoS ONE. 2014; 9 (8): e103398. DOI: 10.1371 / journal.pone.0103398.

    Avtor članka: Marina Dvorkovich, Moskovski medicinski portal ©

    Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije v tem članku so zgolj smernice. Ne more biti nadomestek za nasvet zdravnika.

    Nihanje razpoloženja: norma ali patologija?

    Nihanje razpoloženja, še posebej, če se pogosto pojavljajo, nujno kršijo normalno življenje vsake osebe.

    Takšna nihanja so lahko fiziološki proces, prilagodljiv odziv na spremembo okolja, sprememba v hormonskem ozadju ali življenjskih okoliščinah in patološka reakcija, simptom duševne motnje.

    Razlogi

    Kot sem napisal zgoraj, lahko vzroke za nihanje razpoloženja razdelimo na patološko (povzročeno z duševno motnjo), fiziološko (lahko se pojavi zaradi nekaterih sezonskih, hormonskih nihanj v telesu), pa tudi psihološko.

    Patološka stanja

    Med duševnimi motnjami, ki se kažejo v nenadnih spremembah razpoloženja, je na prvem mestu bipolarna afektivna motnja (BAR). To se manifestira z izmenično manično in depresivno fazo. O tej bolezni lahko preberete tukaj.

    Ločeno pa izoliramo bipolarno afektivno motnjo tipa II (prej smo to stanje imenovali ciklotimija). Njegova značilnost je, da stanje dviga nikoli ne doseže manije, omejeno le s hipomanijo.

    Nemotivirana nihanja čustvenega ozadja lahko opazimo tudi pri osebah, ki trpijo zaradi psihopatije (osebnostne motnje). To je najbolj značilno za histerično psihopatijo in je lahko tudi simptom mejne osebnostne motnje. Pri teh patologijah se bodo afektivne motnje kombinirale z drugimi vedenjskimi motnjami.

    Huda nihanja razpoloženja se lahko pojavijo ne le pri duševnih motnjah, ampak tudi pri somatskih boleznih. Najpogosteje se podobni simptomi opažajo s kršitvami na endokrinem področju. To je zato, ker če so nerazumna nihanja razpoloženja nastala spontano, skupaj z nekakšnimi nepravilnostmi na strani notranjih organov, se je treba za nasvet posvetovati ne le s psihiatrom, ampak tudi z endokrinologom.

    Drug vzrok za nenehne nihanje razpoloženja je lahko zloraba snovi. Praviloma, takoj po zaužitju snovi ali v pričakovanju zgodnje porabe, se razpoloženje v osebi strmo dvigne, v trenutkih abstinence pa se pojavita jeza in upad razpoloženja.

    Fiziološka stanja

    Mislim, da dejstvo, da so spremembe razpoloženja žensk veliko pogostejše kot predstavniki močnejšega spola, ne bo nikogar izpodbijal. In stvar je, da so ženske bolj dovzetne za hormonske spremembe. Med njimi so:

    • mesečna nihanja, povezana z menstruacijskim ciklusom;
    • hormonske "nevihte", ki jih povzročajo nosečnost, porod in dojenje;
    • klimatske spremembe.

    Kakorkoli že, roditeljska funkcija je neposredno povezana ne samo s hormonskimi spremembami, ampak tudi s čustvenim ozadjem. Tako imajo ženske veliko več razlogov za spremembe razpoloženja kot moški.

    Psihološki razlogi

    Razlogi, ki vodijo v nastanek čustvenih nihanj, niso izčrpani, saj smo razpravljali le o hormonskih vidikih. Toda oseba je tudi oseba, član družine in družba.

    Težave pri delu, nesporazumi v družini, domači problemi, finančne težave - vse to lahko vodi do nihanja razpoloženja tako pri moških kot pri ženskah. Če so ženske, po svojih najboljših fizioloških značilnostih, prisiljene vsak dan, da se soočijo z afektivnimi vibracijami in se spopadajo z njimi, potem se moški težje spopadajo z negativnimi mislimi.

    Nova šminka, skodelica aromatične kave, nasmeh prijaznega fanta - in čustveno ravnotežje dekleta je obnovljeno.

    Toda moški se spopadajo s slabim razpoloženjem je veliko težje. Navsezadnje so v čustvenem smislu veliko manj mobilne. In če so negativna čustva prevzela človeka, potem je treba vložiti veliko truda, da ga razveselimo.

    Mnogi predstavniki močne polovice človeštva menijo, da je alkohol najbolj preprost in cenovno sprejemljiv antidepresiv. Vendar je njegov učinek kratkotrajen in odvisnost se pojavi zelo hitro. Torej morate biti pozorni.

    Kaj so nevarne afektivne vibracije?

    Pogosto nihanje razpoloženja vodi do resno motenih normalnih človeških dejavnosti. Ko smo v dobrem razpoloženju, vse deluje, želimo delati, načrtujemo prihodnost. In v slabem razpoloženju ni niti moči niti želje po ničemer.

    Samo človek je začel nekaj početi, ko se je njegovo razpoloženje spremenilo. Ali je delo začelo kronano z uspehom? Komaj. Verjetno je, da bo vse to vodilo v živčno izčrpanost. In tudi če se izkaže, da naredimo vse, kar je bilo načrtovano, potem bo trajalo večkrat dlje kot običajno.

    Vse, kar sem opisal zgoraj, se nanaša na neizražene nihanje razpoloženja, ko ekstremne manifestacije ne dosežejo stanja manične ali depresivne motnje.

    Takšne bolnike premagajo različne negativne misli. Zdi se jim, da so samo oni krivi za vse probleme in težave, da v življenju ne bo več nič dobrega. Vse to lahko pripelje do samomorilnih misli in celo poskusov. Kako domnevati prisotnost samomorilnih misli pri ljubljeni osebi, preberite ta članek.

    Nič manj nevarna afektivna država je manija (manična epizoda). Če je bila oseba depresivna v depresivnem razpoloženju in negativnih mislih, potem je v maniji v ospredju prekomerno dobro razpoloženje, neustavljiva želja, da se nekaj stori.

    Kaj je narobe s tem, sprašujete. In dejstvo, da je oseba v stanju manije prepričana, da "najde pustolovščino na glavi". Biti v podobni državi, ljudje ne toliko spadajo v vidno polje psihiatrov, saj lahko "se seznanijo" z organi pregona, kršenje zakona, vzeti neznosno posojilo, ali izbrisati nekaj iz navadnega.

    Nihanje razpoloženja: norma ali patologija?

    Dejstvo, da je nihanje razpoloženja pri dekletih, ženskah in celo moških lahko normalno - to smo že ugotovili. Ampak kako potem ugotoviti, kje je norma in kje je patologija? Ali moram stopiti v stik s strokovnjakom ali počakati?

    Torej, kakšna merila je treba posvetiti pozornost:

    1. Prvi razlog je vzrok. Če se nihanja razpoloženja pojavljajo pogosto, brez utemeljenega razloga, ali če obstaja razlog, vendar v primerjavi z reakcijo, ki jo je vodila, je zanemarljiva, potem je vredno razmisliti, ali je čas, da se posvetujemo s strokovnjakom.
    2. Enako pomemben kriterij je, kako pogosto se pojavijo čustvene kapljice. Vsaka oseba ima po svoji temperamentu, osebnostnih lastnostih, določeno, na splošno stabilno, čustveno ozadje. Na primer, sanjske osebe so bolj vesele, večino časa odlikuje dobro razpoloženje. Melanholičen pa je bolj nagnjen k depresivnemu razpoloženju. Torej, če se čustvene kapljice pojavijo večkrat na dan, neslutena radost nadomešča žalost - morate iskati ulov.
    3. Drug pomemben kriterij je resnost afektivnih simptomov. Na splošno je razpoloženje lahko dobro ali slabo. Toda preveč dobro ali obratno je treba opozoriti na slabo voljo. Še posebej, če za to ni očitnega razloga.
    4. Vsekakor si je vredno poiskati zdravniško ali psihološko pomoč, če nenehno nihanje razpoloženja bistveno moti življenje osebe, jo spremlja živčnost, če zaradi njih ne more delati, ne more ustvariti polnopravnih odnosov.

    Kaj storiti?

    Kako ravnati z nihanji razpoloženja, kaj storiti, da ne motijo ​​normalnega življenja - je treba to vprašanje obravnavati različno.

    Če je čustvena nihanja človeka posledica duševne motnje (najpogosteje se to zgodi, ko so prisotna vsa zgoraj navedena merila), so možnosti za samostojno ravnanje z njimi zanemarljive. Treba je kontaktirati strokovnjaka - psihiatra ali psihoterapevta.

    Na primer, če oseba trpi zaradi bipolarne afektivne motnje, mora nenehno jemati zdravila, sicer lahko pride do najhujših posledic. Ko BAR za zdravljenje in preprečevanje nihanja razpoloženja nujno uporabite timostabilizatorje - valproatne ali litijeve pripravke.

    Če so spremembe v razpoloženju posledica hormonskega neravnovesja, je nujno, da se obrnete na endokrinologa in sledite njegovim priporočilom. Dokler je opaziti hormonsko neravnovesje, lahko čustveni simptomi trajajo.

    Sami se spopadamo

    Če želite samostojno obvladovati nihanje razpoloženja, lahko uporabite naslednja priporočila:

    1. Uporabite aromaterapijo. Vse vrste vonjav vplivajo na naše možgane na različne načine. Nekateri od njih pomagajo izboljšati razpoloženje, medtem ko drugi, nasprotno, pomagajo sprostiti. Eterična olja pačulija ali ylang-ylang vam bodo pomagala, da se znebite draženja. Če morate razvedriti, potem se morate odločiti za olje bergamotke, limone, sivke ali cedre.
    2. Joga razredi prispevajo k doseganju čustvene uravnoteženosti. Ni skrivnost, da mnoge zvezde, ki so nagnjene k čustveni nestabilnosti, redno prakticirajo jogo. Ljudje, ki prakticirajo jogo, lahko bolje obvladajo sebe in svoje razpoloženje. Mogoče bi morala poskusiti?
    3. Popolna redna prehrana, spoštovanje dneva, zadostna telesna aktivnost, zavračanje slabih navad in vse vrste psihostimulantov (vključno z neomejenim številom skodelic kave ali čaja) pogosto pomagajo izboljšati duševno stanje, izravnati čustveno ozadje.
    4. Če ste v zadnjem času nenehno utrujeni, vas skrbi sprememba razpoloženja, morda to kaže na potrebo vašega telesa po pravilnem počitku, sicer obstaja tveganje za živčni zlom. Ne zanemarite konic svojega telesa!

    In končno, svetujem vam, da preberete članek o 9 korakih, da bi sami pomagali pri spopadanju z depresijo.

    Vzroki nihanja razpoloženja, metode diagnosticiranja in zdravljenja

    Nihanje razpoloženja je čustvena nestabilnost, za katero je značilna nenadna sprememba stanja, kot so zabava, veselje, smeh, malodušnost, razdražljivost, agresivnost, jeza in drugi. Pojavlja se pri ženskah, moških, mladostnikih, starejših zaradi različnih razlogov. Najpogosteje so to duševne motnje, posledica stresa, okvarjene možganske funkcije in telesni sistemi, hormonska neravnovesja. Z ostro spremembo razpoloženja, je priporočljivo, da se obrnete na specialist za preprečevanje razvoja depresije, bipolarne motnje, samomora. Zdravljenje opravijo nevrolog, psihoterapevt, psiholog, psihiater in specializirani zdravnik, ki lahko odpravi vzrok patologije.

    Vsebina članka

    Vzroki nihanja razpoloženja

    Nestabilno psiho-emocionalno ozadje je opaziti pri vseh starostih pri moških in ženskah. Uradno se simptom imenuje afektivno, v hujši manifestaciji, bipolarni. Kršitve je mogoče zaznati z zunanjimi znaki:

    • povečana čustvenost;
    • nerazumno razdraženost in jeza;
    • visoka razdražljivost in občutljivost na različne dogodke;
    • neustrezen odziv na to, kar se dogaja;
    • nenaden smeh ali solze;
    • motnje spanja, nespečnost;
    • nezmožnost koncentracije, hiperaktivnost;
    • naključni tok misli.

    Nihanja razpoloženja se lahko pojavijo kot samostojen simptom, ki izzove razvoj bolezni in je posledica resne bolezni. Vzroki psiho-emocionalne nestabilnosti:

    • individualne značilnosti človeškega temperamenta;
    • nevrološke motnje, duševne motnje;
    • hormonske in presnovne motnje v telesu;
    • poškodbe, učinki anestezije med operacijo;
    • živčni izčrpanost, pogost stres;
    • zloraba alkohola ali drog;
    • puberteta pri mladostnikih;
    • šolski izpiti;
    • menstruacija in menopavza pri ženskah;
    • obdobje nosečnosti in dojenja;
    • starostna degeneracija pri starejših;
    • nihanja nevrotransmiterjev v telesu;
    • poškodbe možganov in živčnih celic;
    • genetska predispozicija;
    • endokrine patologije;
    • nepravilen urnik dela;
    • preobremenitev, kronična utrujenost;
    • težko fizično delo;
    • meteosenzitivnost;
    • zdravstvene težave;
    • v družini in na delovnem mestu.

    Vrste nihanja razpoloženja

    Simptom je razvrščen v tri velike skupine (depresivne in bipolarne motnje, ciklotimije), od katerih ima vsaka tudi več sort. Vrste patologije odlikujejo njihov izvor, narava poteka, resnost simptomov in prisotnost maničnih nagnjenj.

    Ciklotimične nihanje razpoloženja

    Afektivne duševne motnje, ki lahko vsebujejo simptome hipotimije (nizko razpoloženje) in hipertimije (patološko povišano razpoloženje).

    Hipoteza se nadaljuje s takimi znaki:

    • nizko samospoštovanje;
    • apatija in brezbrižnost do vsega;
    • oslabljen spomin in pozornost;
    • motnje spanja;
    • razdražljivost;
    • pomanjkanje motivacije;
    • krivda, krivda.
    • hiperaktivnost in moč;
    • kratka spanja;
    • pretirana razdražljivost;
    • povečana govornost;
    • okvare;
    • povečana evforija.

    Depresivna nihanja razpoloženja

    Lahko se pojavijo začasno ali pa trajajo več let. Pojavijo se kot simptom kronične bolezni ali se pojavijo kot reakcija na stresne situacije, zdravila in kirurški poseg. Depresija je lahko različnih vrst:

    • Klinično. Obširna motnja, ki jo je težko zdraviti. Običajno uporabljamo močne antidepresive v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja.
    • Majhna Ima znake klinične oblike patologije, vendar je primerna za rehabilitacijsko terapijo. Traja 1 do 3 tedne, uspešno zdravljenje poteka brez posledic.
    • Neobičajna. Značilna psiho-čustvene motnje, kot tudi spremembe v apetitu, spanje, vedenje, teža.
    • Porod. Pojavlja se pri ženskah po porodu. Lahko se manifestira, ne glede na čustveno stabilnost in značaj. Običajno hormonske motnje v telesu vplivajo na obliko.
    • Dysthymia Kronična motnja, ki lahko traja 1-3 leta. Izraža se v nenehnem slabem razpoloženju, brezbrižnosti, nizki samopodobi.

    Bipolarno nihanje razpoloženja

    Drugo ime je manično-depresivna psihoza. Zanj so značilne pogoste spremembe v depresiji in evforija. Bolnik se lahko smeje, nato pa se nenadoma razpoči. Ta oblika bolezni ogroža resne duševne motnje, celo samomor ali grožnje drugim. Pogosto spremlja alkoholizem ali zasvojenost z drogami.

    Diagnostične metode

    Za pravilno diagnosticiranje simptomov se morate posvetovati s psihologom, psihiatrom, nevrologom. Zdravnik opravi klinični pogovor s pacientom in njegovo družino, da bi ugotovil vzrok kršitev. Ob pregledu strokovnjak oceni vedenje, značaj, izraznost, način govora, kretnje in artikulacijo pacienta. Najpogosteje se uporabljajo takšne metode:

    • psihofiziološki testi za ugotavljanje psihičnega in fizičnega stresa;
    • projekcijski testi (Rorscharh, Rosenzweig, Etkind in drugi) za oceno čustvenega ozadja;
    • vprašalniki (Eysenck, Beck) za ugotavljanje stopnje samokritičnosti in samozavesti pacienta.

    Spoznajte vse možne metode diagnostike in opravite preglede v mreži klinik DGM:

    Kaj je vzrok za nihanje razpoloženja?

    Spremembe razpoloženja ali pogosti jezi so lahko simptomi bolezni. Poglejmo, kaj pomenijo nenehne nihanja razpoloženja

    Pogosto lahko slišite pritožbe: nekdo je porabil veliko časa in denarja v pogovoru s psihologi, vendar se nikoli ni znebil depresije, razdražljivosti, tesnobe in pogostih nihanj razpoloženja. V bistvu, včasih čustva povzroča bolezen v dobesednem smislu. V tem primeru je pomembno, da nemudoma stopite v stik s terapevtom, kirurgom ali endokrinologom.

    Kakšni so vzroki za nihanje razpoloženja

    Vsa čustva, vključno s spremembami razpoloženja, so posledica nevrofizioloških procesov v možganih. Po drugi strani pa izkušnje spreminjajo raven možganske aktivnosti, nadzirajo endokrini, cirkulatorni in dihalni sistem. To pomeni, da ni mogoče nedvoumno ugotoviti, ali senzorične reakcije povzročajo fiziološke spremembe v telesu ali so same posledica teh sprememb.

    Nevrolog Sef Kabirsky pojasnjuje: »Čustva sprožijo reakcijo v možganih skozi kompleksne povezave hormonskega odziva. In zato se naše telo fizično odziva. Na primer, strah naredi srce hitrejše. Le malo jih je razmišljalo o tem, vendar je obratno. Preprosto povedano, močan srčni utrip je povsem sposoben povzročiti občutek strahu. " Zato je naravno, da sklepamo: če se pojavijo fiziološke spremembe (neuspeh v hormonskem sistemu, presnovna motnja), lahko povzročijo tudi motnje v čustvenem področju, kar povzroči pojav nekaterih neprijetnih čustev. Toda kako pogosto gradimo takšno verigo misli? Z nenehnimi obsesivnimi občutki, v najboljšem primeru, se obračamo na psihologa, v najslabšem primeru pa začnemo piti samozadostne sedative.


    Nihanje razpoloženja pri ženskah: vzroki

    Težko si je predstavljati osebo, ki jo bo vznemiril stalni občutek veselja ali sreče. Raje bi posvetili pozornost izrazom jeze, razdraženosti, žalosti ali napadi strahu. Izkušnje teh čustev so dovolj neprijetne, ker so običajno označene kot negativne. Še bolj pa lahko prestraši dejstvo, da so se pojavili kot iz nič, brez objektivnih razlogov.

    Najpogosteje je disfunkcija razpoloženja odgovorna za nenadna nihanja razpoloženja. "Ščitnični hormoni v veliki meri vplivajo na presnovo. Zaradi povečane proizvodnje hormonov se vse reakcije v telesu intenzivirajo. Posledično postane oseba razdražljiva," pojasnjuje Sef Kabirski. Vsakodnevne težave, ki jim prej niste namenjali pozornosti, so zdaj moteče. In bolj resne težave lahko povzročijo solze in celo histerijo. In obratno: če se zmanjša intenzivnost proizvodnje hormonov, se presnova upočasni - oseba začne pozno reagirati na zunanje dražljaje, postane počasna, dolgočasna, žalostna, apatična. Z drugimi besedami, začenja verjeti, da je bil depresiven.

    Bolezni jeter in žolčnika povzročajo tudi nihanje razpoloženja pri ženskah. "Spazem žolčnika v jetrih povzroči povečanje proizvodnje noradrenalina -" hormon jeze, "- pojasnjuje nevrolog. Upoštevajte, da so take spremembe vedenja praviloma kratkotrajne. Človek se hitro začne, vendar se prav tako hitro ohladi po drugi bliskavici.

    In končno, občutek strahu lahko povzroči značilne težave s srčno-žilnim sistemom. Visok krvni tlak, hitro bitje srca povzročajo nastajanje adrenalina - hormona, odgovornega za strah. Čutiš.

    Razdelite in osvojite

    Da ne bi zdravili jeter ali endokrinih bolezni s psihoanalizo in depresijo s kirurškim posegom, je vredno ugotoviti.

    Psihiater Vlada Titova pojasnjuje, zakaj psihologom ni mogoče očitati zanemarjanja in pomanjkanja strokovnosti: »Psiholog ne more prepoznati simptomov endokrinih ali drugih motenj samo zato, ker ni v njegovi pristojnosti. Enako kot se endokrinologi ne naučijo zdraviti zobne gnilobe, ginekologi strankam ne prihranijo depresije. Še več, brez posvetovanja z zdravnikom, psiholog nima pravice do postavljanja diagnoze duševnih motenj. Navsezadnje je psiholog, ne psihiater. Pogosto se zgodi, da izkušeni psihoterapevt ali psihiater takoj ne prepozna simptomov bolezni. Ker so uspešno prikriti kot čustvene ali celo duševne motnje. Seveda obstajajo še drugi znaki, ki diagnosticirajo bolezen. Pogosto pa izginejo v ozadje in postanejo nevidni sami osebi. V začetnih fazah bolezni lahko drugi simptomi, razen čustev, preprosto niso.

    Jasno je, da si je nemogoče zapomniti vse znake fizioloških bolezni, ki lahko povzročijo spremembe v psihološkem stanju. In če pri vsakem padcu razpoloženja, da bi poiskali podobne v medicinski enciklopediji, ni daleč do hipohondrije. Potrebno je oceniti stanje vašega telesa kot celote, ne da bi ločili psihologijo in fiziologijo. Ne pozabite, ko ste prvič opazili nekaj čustvenih sprememb v svojem vedenju. Pomislite: kako se je vaše telo v tem času spremenilo? Tudi manjši znaki, kot je suha koža (ki vam ni prej značilna in ni povezana s hladno sezono), so lahko ključ do pojma - kaj se vam resnično dogaja in kako ga zdraviti.

    Pomembno je vedeti: psihološki problemi nastanejo zaradi nekaterih zunanjih okoliščin. Da, te okoliščine so lahko implicitne, ali pa oseba zatre spomin na njih, vendar najpogosteje vsaj ugiba o njihovem obstoju. Pri telesnih boleznih ni tako pomembno, ali vas je moški zapustil ali če je pri delu prišlo do kakšnih težav. Če se torej čutite spremembe v čustvenem stanju, vendar ne vidite nobenih razlogov za nihanje razpoloženja, se najprej obrnite na izkušenega zdravnika - terapevta, nevrologa ali endokrinologa in naredite tudi biokemični krvni test.

    Katere bolezni povzročajo pogoste spremembe razpoloženja

    Pogoste spremembe razpoloženja, ki jih običajno opazimo pri ženskah. Pubertet, menstruacija, nosečnost in menopavza so trenutki v ženskem življenju, kadar so ekstremna čustva neizogibna. Vse zaradi "hormonske nevihte".

    Vendar včasih tako imenovane nihanje razpoloženja kaže na duševno bolezen, ki prizadene tako ženske kot moške.

    Pogoste spremembe razpoloženja - vzroki

    Kemično neravnovesje v možganih

    Kadar nastanejo taki hormoni kot "sreča", kot je serotonin ali dopamin, se pojavi nihanje razpoloženja. Potem lahko subjekt doživlja hitro izmenjavo občutkov depresije, tesnobe, sreče, stresa in strahu. Da bi zagotovili normalno raven hormonov, se posvetujte z endokrinologom.

    Demenca

    Demenca ali senilna demenca je progresivna bolezen možganov, za katero je značilno zmanjšanje vseh višjih kognitivnih funkcij.

    To se kaže predvsem v zmanjšanju sposobnosti razmišljanja in hitrih sprememb v razpoloženju, čustva, ki vplivajo na obnašanje pacientov, pa so nizka. Zmanjšuje se tudi število načinov izražanja čustev.

    Ljudje, ki trpijo zaradi senilne demence, morajo sprejeti ustrezna zdravila in dobiti podporo od drugih (čeprav je lahko glede na naravo bolezni težko).

    Tumor možganov

    Možganski tumor (običajno v prednjem režnju) je redki vzrok za spremembo razpoloženja. V takih primerih je potrebno uporabiti sredstva za zdravljenje tumorja (do kirurške odstranitve).

    Poškodbe glave

    Poškodbe glave lahko povzročijo osebnostne težave, zmanjšajo pozornost, zmanjšajo koncentracijo in povzročijo nihanje razpoloženja.

    Stranski učinki zdravil

    Nekatera zdravila lahko povzročijo začasna nihanja razpoloženja (na primer hormonsko nadomestno zdravljenje, zdravila za hiperaktivnost, antiepileptična zdravila). V takem primeru se morate posvetovati z zdravnikom, da spremenite zdravilo.

    Stres

    Ljudje, ki so nenehno pod stresom, lahko občutijo nihanje razpoloženja in občutek, da jih nihče ne razume. Včasih lahko stres povzroči duševne motnje in ekstremno obnašanje.

    Pubertet

    Mladostniki v puberteti doživljajo čustvene in psihološke spremembe, ki povzročajo poslabšanje normalnega življenjskega sloga.

    Treba je vedeti, da je obdobje pubertete za moške težje, saj se lahko količina proizvedenega testosterona dramatično poveča več mesecev, kar povzroči hormonski šok.

    Pri dekletih v puberteti se raven estrogena v nekaj letih poveča za štirikrat. Vendar, tako kot vsi fantje, postanejo bolj živčni, občutljivi in ​​njihovo razpoloženje je zelo spremenljivo.

    Predmenstrualni sindrom

    Močna čustva vplivajo na obnašanje žensk na koncu cikla. To je tako imenovani predmenstrualni sindrom, ki je posledica hormonskih sprememb. Spremembe razpoloženja spremlja poslabšanje fizičnega stanja, zato se pojavita apatija in razdražljivost.

    Nosečnost

    Nosečnost povzroča hormonska nihanja v telesu ženske (izmenično naraščanje in zmanjševanje ravni estrogena). Poleg tega so nekatere nosečnice morda zmanjšale samozavest zaradi fizičnih sprememb v telesu in nezmožnosti opravljanja določenih nalog.

    V takih razmerah so »nihanja razpoloženja« nekaj povsem normalnega in odsotnost te vrste reakcij je lahko zaskrbljujoč simptom.

    Menopavza

    Ženske doživljajo nihanje razpoloženja tudi med menopavzo. Povzročajo jih hormonske spremembe med menopavzo: znižanje ravni estrogena.

    To je hormon, ki vpliva na proizvodnjo serotonina, nevrotransmiterja, ki je odgovoren za uravnavanje razpoloženja. Zato lahko ženske v menopavzi izmenično čutijo žalost in depresijo, veselje ali stanja evforije.

    Nihanje razpoloženja in duševne bolezni

    Tudi nekatere duševne motnje lahko povzročijo nihanje razpoloženja. V tem primeru je potrebna pomoč psihiatra.

    Bolniki z ADHD imajo hiperaktivnost, impulzivnost in nihanje razpoloženja. To je zato, ker hiperaktivna oseba najprej deluje tako, kot se počuti, in potem razmišlja o posledicah svojih dejanj.

    V zvezi s tem se ne more spoprijeti s svojimi spremenljivimi čustvi, ki vplivajo na njegovo lastno vedenje, in poskuša omejiti svoje reakcije, da ne otežujejo njega in njegovega neposrednega okolja.

    Depresivno

    Pojem depresija se običajno uporablja za opredelitev začasnega poslabšanja razpoloženja, bluesa. Depresija je bolezen, ki povzroča patološke spremembe v razpoloženju.

    Obstaja več vrst depresije. Najbolj benigna varianta bolezni je distimija, tj. Kronična živčna depresija, depresivna osebnostna motnja.

    Bipolarna motnja

    Najresnejši tip depresije je bipolarna motnja, tj. Ciklofrenija. Bolniki s ciklofrenijo imajo patološke spremembe razpoloženja in celo nagnjenost k nevarnemu vedenju.

    Pacienti praviloma ne morejo uravnavati svojega razpoloženja v skladu s situacijo (na primer, z žalostjo reagirajo na radostne dogodke).

    Mejna osebnost

    Na vedenje ljudi, ki trpijo zaradi obmejnih motenj, vplivajo zelo močna, ekstremna čustva, na primer občutek ljubezni se izmenjuje s sovraštvom. Zato jim je težko vzpostaviti tesne odnose.

    Diskontinuirana intermitentna motnja (IED)

    Ljudje, ki trpijo zaradi IED, brez kakršnega koli objektivnega razloga, dobesedno »eksplodirajo z jezo«, ki je ne morejo nadzorovati, potem pa se njihovo stanje vrne v normalno stanje. Ljudje z IED so izredno nevarni, saj lahko v napadu zelo močnih čustev poškodujejo drugo osebo.

    Alkoholne bolezni

    Alkohol vpliva na centralni živčni sistem, kar povzroča spremembe v razpoloženju, razmišljanju in vedenju. Sprva in za kratek čas, alkohol povzroča sproščanje, stanje evforije in vzburjenosti (to je posledica zaviranja kontrolnih mehanizmov), da bi v drugi fazi njenega delovanja povzročil občutek utrujenosti, upočasnitve in zaspanosti.

    Preberite Več O Shizofreniji