Glavoboli kažejo preveč stresa. Povzročajo jih lahko preveliki pritiski iz vašega okolja, ki zahtevajo od vas visoke rezultate ali preveč ambicioznosti in trditev do popolnosti z vaše strani, pa tudi trmastost in dolga zanka pri enem problemu. Umu pripisujemo preveč pomembnosti, kar vodi do preobremenjenosti glave.

Predajte se zavestno, da uravnotežite svoje notranje občutke. Počivajte in dovolite, da se v vas zgodi nekaj časa, da se zgodi. Sprejmi, ne sodi. Tako lahko razbremenite stresa in naredite prostor za mir, ljubezen in veselje.

4 več duhovnih in psiholoških vzrokov glavobolov:

Pritisk na ljudi.

Izrekanje vaše vizije, mnenja.

"Prominenie" pod tuje volje.

Dovoliti drugim ljudem, da vsilijo svojo vizijo.

Razmislite več.

Tlak bo z željo, da bi osebo nekaj naredil, ne povzroča glavobola, dokler se oseba ne bo ogorčila. Od tega trenutka naprej se začne boleti glava. Pri teh ljudeh je krvni tlak običajno povišan. Učitelji, vojaški poveljniki in direktorji organizacij nimajo vedno glavobolov - družba to kršitev delno pokriva, ker so v službi in so do neke mere „avtomatični“ za družbe, iz katerih delajo. Če pogledate zakone narave, potem je vpliv volje napad, ker zakoni "Ne vmešavajte se", "Ne sprašuj, ne pojdi".

Izrekanje vaše vizije. Mož in žena sta prišla obiskati prijatelja. Medtem ko je sedel in pil čaj, je mož sporočil, da želi kupiti nov snemalnik in njegova žena ga je začela odvračati. Potem je prijatelj posegel brez povpraševanja in začel zagotavljati, da je to odličen magnetofon in da je nujno potrebno kupiti. Ko so gostje zapustili, ima lastnik glavobol. Potopila se je v ženo, ker je želela porabiti denar za nakup pralnega stroja, ne za kasetofon.

Razumevanje pod drugo voljo. Za tiste, ki si dovolijo »vožnjo«, je pritisk pogosto znižan. Ti ljudje so zatirani, navajeni poslušati. Nimajo želje, da bi se prepirali, da bi se borili za svojo energijo, strah in nejeverje v njihovo moč pa sta lahko vzrok. Običajno se začne z otroštvom - močno zatiranje s strani staršev ustvarja podložne »avtomate«, ki se v eni psihološki bitki za sabo spremenijo v izvajalce nečije volje. Glava lahko zboli zaradi izgube energije - gre za tistega, ki vam ukazuje.

Dovoliti drugim, da vam naložijo svoje mnenje. Življenje po čudnem umu je last nestabilnih ljudi. Prav tako dajejo veliko energije tistim, katerih nasveti, izkušnje, avtoriteta živijo. Primanjkuje energije.

Vzroki za glavobol (LOUIS HEY)

Zavrnitev sebe. Kritičen odnos do njegove osebe. Strah.

Možna rešitev (afirmacija): Ljubim in cenim sebe. Gledam se z očmi, polnimi ljubezni. Prepričan sem v svojo prihodnost.

Vzroki za glavobol (V. Zhikarentsev)

Razmislite o sebi slabše. Samokritika.

Možna rešitev: Ljubim in odobravam sebe. Moj talent je neomejen. Moj um se nenehno razvija.

Vzroki glavobolov (LIZ BURBO)

Fizično blokiranje

Naslednja razlaga velja le za skupni glavobol. Za resnejše težave ali migrene si oglejte članek v tej knjigi.

Čustvena blokada

Kot je navedeno v članku MIGRAINE, je vodja neposredno povezan s posamezno osebo. Torej bolečina v glavi (še posebej v zgornjem delu) kaže, da se oseba pretepa na glavo z očitki in nizko oceno. On krivi sebe za vse obstoječe človeške pomanjkljivosti, še posebej za neumnosti, in postavlja visoke zahteve na sebe.

Pravi ali misli nekaj takega: glava me boli zaradi tega, utrujena sem od zlomanja glave, udarila sem z glavo o zid, padla je kot sneg na glavo, tvegala sem glavo, ne morem skočiti nad glavo, izgubila sem glavo.

On podcenjuje in muči sebe s samoduščanjem. Če se človeku zdi, da mu je glava razpoka, predolgo nosi vse v sebi zaradi strahu, da bi postal predmet kritike. Možno je tudi, da se ta oseba ne more pomiriti s samim seboj, saj je nekaj naredil z glavo. On krivi sebe za nesmotrnosti, nerazumnost. Težave z glavo lahko nastanejo od vodje, če se boji, da bo nekaj vodilo, pojdi naprej, vodi.

Bolečina v glavi, še posebej v čelu, je znak, da je oseba preobremenjena, poskuša razumeti vse. Svoj intelekt mora dati, ker je za sintezo in razumevanje potrebno imeti minimalno količino začetnih informacij.

Duševno blokiranje

Glava vsebuje organe štirih od petih čutov in je zelo pomemben del telesa. Bolečina v njem vam preprečuje, da bi videli, slišali, dišali, poskusili in rekli, kaj ustreza vašim resničnim potrebam - to je, končno, da ste sami. Ponovno morate vzpostaviti stik s svojim resničnim Jazom, to je, da postanete sami. Ne bi se smeli prisiliti, da bi bili na način, kot mislite, da si ljudje okoli vas želijo videti. Nihče na tem svetu ne more izpolniti vseh pričakovanj drugih.

S tem, ko pokažete trmast odnos do drugih, se hkrati preprečite, da bi bili sami. Poškodovali ste se, če ste še naprej verjeli, da je umiranje trdo dobro za vas. Tvoje telo hoče tudi, da ne misliš toliko, da bi razumel vse na svetu. Če pogosto uporabljate enega ali celo nekaj zgornjih stavkov, razumite, da vas strah, ki se skriva za njimi, škodi.

Vzroki glavobolov (Valery synelnikov)

Kot se spomnimo, je vsaka bolečina vztrajno opozorilo, da je treba pritegniti pozornost. Zato je pomembno vedeti, kaj se skriva za bolečino.

Glavobol je najprej znak naše podzavesti, da delamo nekaj narobe.

Na primer, imate veliko dela, se je nabrala utrujenost, vendar želite končati delo. Vaš podzavest se odloči, da potrebujete počitek, in vam povzroča glavobol, s čimer boste zaščitili pred preobremenitvijo in samouničenjem. To je najpreprostejši primer.

Hipokrizija je še en pomemben vzrok glavobolov. Na primer, komunicirate z osebo, ki vam je neprijetna. Toda prisiljen se mu je smehljati in govoriti dobre besede. Rezultat takšne komunikacije je glavobol. Mehanizem njegovega pojavljanja je zelo preprost. Ena hemisfera možganov zabeleži neprijetne občutke, ki jih povzroča ta oseba. Drugi je vaše zunanje vedenje. Posledično so nekatere mišice glave sproščene, druge pa napete. Nedoslednost misli, podob in čustev ter povzroča bolečino.

Ko sem prišel obiskat prijatelja. Mimogrede, pritožil se je na občasne boleče glavobole. Bolečina se je pojavila pred šestimi meseci. Začel sem se spraševati o dogodkih pred nastankom bolečine. Dolgo je govoril o težavah v svojem podjetju in, ko je govoril o enem partnerju, je samodejno povedal:

- Sergej ni nič drugega kot glavobol.

Po tem stavku, ki je bil po mojem mnenju ključ, je nadaljeval svojo zgodbo. Čez nekaj časa sem ga ustavil in vprašal:

- Se spomnite, kaj ste rekli o vašem partnerju Sergeju?

Seveda se ni spomnil, ker je bil v lahkem transu. Ko sva njegova žena in jaz povedala za to besedo, je bil zelo presenečen.

Po določenem času je zapustil to podjetje in "tam pustil svoj glavobol."

Če je vzrok vaših glavobolov neskladje med vašimi mislimi in vašim zunanjim vedenjem, potem povlecite notranje in zunanje v popolno skladnost. V tem primeru obstajata dve možnosti. Prvič: nihče vas ne prisili v komunikacijo s to osebo. Lahko ga pustite pri miru. Drugič, pomislite, kaj ste v svojem življenju pritegnili k tej osebi. Če vam nekdo ni všeč kakšnih lastnosti, potem jih zagotovo imate. Spremenite se in potem se bodo ljudje okoli vas spremenili.

Eden od udeležencev mojega seminarja se je pritožil, da ima njen šef slab odnos do nje, nenehno jo kritizira. Po pogovoru z njim se je njena glava razpadla. Vsak dan sem moral komunicirati z njim.

»Občutek, da me vampira,« je rekla ženska.

Postavil sem ji nekaj vprašanj. Izkazalo se je, da je imela dolgoročno zamere do šefa.

»Poleg tega,« je dodala, »me spominja na moškega, ki me ni nekoč slabo obravnaval.

Izkazalo se je tudi, da je sama ta ženska zelo kritična. Podcenjuje svoje strokovne in ženske podatke.

Po seminarju je pregledala dogodke iz preteklosti, spremenila svoj odnos do sebe in svojega šefa ter do situacije kot celote.

Po nekaj časa so glavoboli popolnoma izginili in njen šef jo je začel obravnavati kot dragocenega delavca.

Samokritičnost in samokritičnost pogosto vodita v glavobole. Poleg tega, če je oseba navajena podcenjevati in kritizirati sebe, potem velja tudi za druge.

Ljubite sebe in sprejmite sebe, kot ste. Naučite se opazovati le dobre stvari v ljudeh. Vedite: to, kar ste videli v ljudeh, vam bodo pokazali.

Strah je tudi vzrok za bolečino. Ustvari pretirano stres, tesnobo. Najdi ta strah v sebi. Naučite se zaupati zunanjemu svetu - to je vaš svet in zato - najvarnejši kraj v vesolju. Ljubezen do sebe in zaupanje v svet okoli sebe raztopi vsak strah.

Pogosto lahko glavobol opravlja določene funkcije. Pomaga preprečevati vse dolžnosti. Torej, ženska, ki se skuša izogniti spolnemu odnosu, se nanaša na glavobol. To počne enkrat, nato še eno, nato pa z nastopom večera redno ima glavobol. In tablete tukaj ne bodo pomagale. Morate mirno izvedeti odnos in sprejeti določeno odločitev.

Naučite se skrbno ravnati s svojim glavobolom in ga spoštovati. Najprej pomislite na to kot na signal. Ne polagajte ga s tabletami. Prinesli bodo le začasno olajšanje. Zatiranje bolečine ne pomeni, da ga bolimo. Poiščite vzroke za bolečino in jih odpravite. Skrite so v vaših mislih in občutkih.

Razprava:

Če na splošno gledano psihosomatski glavobol govori o nizkem samospoštovanju, pogostih očitkih in obtožbah o sebi, še posebej v neumnosti in vseh drugih pomanjkljivostih, o katerih se lahko spomnimo. kot tudi predstavitev pretiranih zahtev.
No, kaj naj rečem..
Strinjam se
Toda v mojem primeru obstaja tudi osteohondroza (((
Čeprav sem še vedno nagnjena k prepričanju, da je bolečina bolj psihosomatska kot fiziologija, ker je osteohondroza pri meni dan za dnem, vendar ni glavobolov. Pogosto, vendar še vedno ne vsak dan.
Če bi bila ena neposredna posledica druge, bi glava bolela dan za dnem

Če pogosto boli, je priporočljivo, poleg psihosomatike, še vedno preverjati hrbtenico ali vratno hrbtenico, lahko pa tudi boli zaradi dehidracije, zlasti med ljubitelji kave. Sam sem preveril, da psihosomatika deluje bolje s polnjenjem.

Psihologija bolezni: Glavobol

1. GLAVA - (Louise Hey)

Zavrnitev sebe. Kritičen odnos do njegove osebe. Strah.

Možna rešitev za spodbujanje zdravljenja

Ljubim in cenim sebe. Gledam se z očmi, polnimi ljubezni. Prepričan sem v svojo prihodnost.

2. Glava - (V. Zhikarentsev)

Razmislite o sebi slabše. Samokritika.

Možna rešitev za spodbujanje zdravljenja

Ljubim in odobravam sebe. Moj talent je neomejen. Moj um se nenehno razvija.

3. GLAVA - (Liz Burbo)

Naslednja razlaga velja le za skupni glavobol. Za resnejše težave ali migrene si oglejte članek v tej knjigi.

Kot je navedeno v članku MIGRAINE, je vodja neposredno povezan s posamezno osebo. Torej bolečina v glavi (še posebej v zgornjem delu) kaže, da se oseba pretepa na glavo z očitki in nizko oceno. On krivi sebe za vse obstoječe človeške pomanjkljivosti, še posebej za neumnosti, in postavlja visoke zahteve na sebe.

Pravi ali misli nekaj takega: glava me boli zaradi tega, utrujena sem od zlomanja glave, udarila sem z glavo o zid, padla je kot sneg na glavo, tvegala sem glavo, ne morem skočiti nad glavo, izgubila sem glavo.

On podcenjuje in muči sebe s samoduščanjem. Če se človeku zdi, da mu je glava razpoka, predolgo nosi vse v sebi zaradi strahu, da bi postal predmet kritike. Možno je tudi, da se ta oseba ne more pomiriti s samim seboj, saj je nekaj naredil z glavo. On krivi sebe za nesmotrnosti, nerazumnost. Težave z glavo lahko nastanejo od vodje, če se boji, da bo nekaj vodilo, pojdi naprej, vodi.

Bolečina v glavi, še posebej v čelu, je znak, da je oseba preobremenjena, poskuša razumeti vse. Svoj intelekt mora dati, ker je za sintezo in razumevanje potrebno imeti minimalno količino začetnih informacij.

Glava vsebuje organe štirih od petih čutov in je zelo pomemben del telesa. Bolečina v njem vam preprečuje, da bi videli, slišali, dišali, poskusili in rekli, kaj ustreza vašim resničnim potrebam - to je, končno, da ste sami. Ponovno morate vzpostaviti stik s svojim resničnim Jazom, to je, da postanete sami. Ne bi se smeli prisiliti, da bi bili na način, kot mislite, da si ljudje okoli vas želijo videti. Nihče na tem svetu ne more izpolniti vseh pričakovanj drugih.

S tem, ko pokažete trmast odnos do drugih, se hkrati preprečite, da bi bili sami. Poškodovali ste se, če ste še naprej verjeli, da je umiranje trdo dobro za vas. Tvoje telo hoče tudi, da ne misliš toliko, da bi razumel vse na svetu. Če pogosto uporabljate enega ali celo nekaj zgornjih stavkov, razumite, da vas strah, ki se skriva za njimi, škodi.

4. GLAVA - (Valery Sinelnikov)

Kot se spomnimo, je vsaka bolečina vztrajno opozorilo, da je treba pritegniti pozornost. Zato je pomembno vedeti, kaj se skriva za bolečino.

Glavobol je najprej znak naše podzavesti, da delamo nekaj narobe.

Na primer, imate veliko dela, se je nabrala utrujenost, vendar želite končati delo. Vaš podzavest se odloči, da potrebujete počitek, in vam povzroča glavobol, s čimer boste zaščitili pred preobremenitvijo in samouničenjem. To je najpreprostejši primer.

Hipokrizija je še en pomemben vzrok glavobolov. Na primer, komunicirate z osebo, ki vam je neprijetna. Toda prisiljen se mu je smehljati in govoriti dobre besede. Rezultat takšne komunikacije je glavobol. Mehanizem njegovega pojavljanja je zelo preprost. Ena hemisfera možganov zabeleži neprijetne občutke, ki jih povzroča ta oseba. Drugi je vaše zunanje vedenje. Posledično so nekatere mišice glave sproščene, druge pa napete. Nedoslednost misli, podob in čustev ter povzroča bolečino.

Ko sem prišel obiskat prijatelja. Mimogrede, pritožil se je na občasne boleče glavobole. Bolečina se je pojavila pred šestimi meseci. Začel sem se spraševati o dogodkih pred nastankom bolečine. Dolgo je govoril o težavah v svojem podjetju in, ko je govoril o enem partnerju, je samodejno povedal:

- Sergej ni nič drugega kot glavobol.

Po tem stavku, ki je bil po mojem mnenju ključ, je nadaljeval svojo zgodbo. Čez nekaj časa sem ga ustavil in vprašal:

- Se spomnite, kaj ste rekli o vašem partnerju Sergeju?

Seveda se ni spomnil, ker je bil v lahkem transu. Ko sva njegova žena in jaz povedala za to besedo, je bil zelo presenečen.

Po določenem času je zapustil to podjetje in "tam pustil svoj glavobol."

Če je vzrok vaših glavobolov neskladje med vašimi mislimi in vašim zunanjim vedenjem, potem povlecite notranje in zunanje v popolno skladnost. V tem primeru obstajata dve možnosti. Prvič: nihče vas ne prisili v komunikacijo s to osebo. Lahko ga pustite pri miru. Drugič, pomislite, kaj ste v svojem življenju pritegnili k tej osebi. Če vam nekdo ni všeč kakšnih lastnosti, potem jih zagotovo imate. Spremenite se in potem se bodo ljudje okoli vas spremenili.

Eden od udeležencev mojega seminarja se je pritožil, da ima njen šef slab odnos do nje, nenehno jo kritizira. Po pogovoru z njim se je njena glava razpadla. Vsak dan sem moral komunicirati z njim.

»Občutek, da me vampira,« je rekla ženska.

Postavil sem ji nekaj vprašanj. Izkazalo se je, da je imela dolgoročno zamere do šefa.

»Poleg tega,« je dodala, »me spominja na moškega, ki me ni nekoč slabo obravnaval.

Izkazalo se je tudi, da je sama ta ženska zelo kritična. Podcenjuje svoje strokovne in ženske podatke.

Po seminarju je pregledala dogodke iz preteklosti, spremenila svoj odnos do sebe in svojega šefa ter do situacije kot celote.

Po nekaj časa so glavoboli popolnoma izginili in njen šef jo je začel obravnavati kot dragocenega delavca.

Samokritičnost in samokritičnost pogosto vodita v glavobole. Poleg tega, če je oseba navajena podcenjevati in kritizirati sebe, potem velja tudi za druge.

Ljubite sebe in sprejmite sebe, kot ste. Naučite se opazovati le dobre stvari v ljudeh. Vedite: to, kar ste videli v ljudeh, vam bodo pokazali.

Strah je tudi vzrok za bolečino. Ustvari pretirano stres, tesnobo. Najdi ta strah v sebi. Naučite se zaupati zunanjemu svetu - to je vaš svet in zato - najvarnejši kraj v vesolju. Ljubezen do sebe in zaupanje v svet okoli sebe raztopi vsak strah.

Pogosto lahko glavobol opravlja določene funkcije. Pomaga preprečevati vse dolžnosti. Torej, ženska, ki se skuša izogniti spolnemu odnosu, se nanaša na glavobol. To počne enkrat, nato še eno, nato pa z nastopom večera redno ima glavobol. In tablete tukaj ne bodo pomagale. Morate mirno izvedeti odnos in sprejeti določeno odločitev.

O tem je šala. Mož in žena sta hodila okoli živalskega vrta. Gorilla kletka je bila odklenjena. Opica se je osvobodila, zgrabila žensko in jo povlekla v svojo kletko. Vidimo, da je ženska všeč moškemu in se je pripravil na seks z njo.

Žena kriči možu:

- Dragi, kaj stojite? Ali ne vidite, da me poskuša posiliti? Naredite nekaj!

- In ti mu povej, da si utrujen ali da te boli glava.

Naučite se skrbno ravnati s svojim glavobolom in ga spoštovati. Najprej pomislite na to kot na signal. Ne polagajte ga s tabletami. Prinesli bodo le začasno olajšanje. Zatiranje bolečine ne pomeni, da ga bolimo. Poiščite vzroke za bolečino in jih odpravite. Skrite so v vaših mislih in občutkih.

5. Glava - (Baginski Bodo J, Sharamon Shalila)

Glavoboli kažejo preveč stresa. Povzročajo jih lahko preveliki pritiski iz vašega okolja, ki zahtevajo od vas visoke rezultate ali preveč ambicioznosti in trditev do popolnosti z vaše strani, pa tudi trmastost in dolga zanka pri enem problemu. Umu pripisujemo preveč pomembnosti, kar vodi do preobremenjenosti glave.

Možna rešitev za spodbujanje zdravljenja

Predajte se zavestno, da uravnotežite svoje notranje občutke. Počivajte in dovolite, da se v vas zgodi nekaj časa, da se zgodi. Sprejmi, ne sodi. Tako lahko razbremenite stresa in naredite prostor za mir, ljubezen in veselje.

Psihosomatski vzroki glavobolov in kako se jih znebiti

Psihosomatski glavobol vam omogoča, da odkrijete prave vzroke bolečih občutkov, ki se ponavadi pojavijo na področju človeške psihe in šele nato v njegovem telesu. Psihosomatski dejavniki glavobolov (cephalgia) so čustvene izkušnje, miselni procesi in negativna čustva, ki jih oseba doživlja. Tablete lahko omrtvičijo bolečino v glavi, vendar se bo vedno znova manifestirala, če ne bo odpravila dejavnikov, ki jo povzročajo in povzročajo. Iz tega članka boste izvedeli, kaj lahko dejansko povzroči cefalgijo in kako se znebiti bolečine.

Vrste psihosomatskega glavobola

Glavobol je lahko drugačen. Zdravniki razlikujejo naslednje vrste glavobolov, ki jih povzročajo psiho-emocionalni razlogi:

  • Hipertenzivno. Pogosto se zgodi pri ljudeh, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka. Zdi se kot občutek tesnega obroča na glavi ali močan pritisk v templjih, krono. V večini primerov se zgodi zjutraj. Zjutraj se poveča in lahko samostojno preide do večera. Prav tako se kaže, ko se vreme spreminja, od stresov in izkušenj.
  • Hipotonična. Prizadene ljudi z visokim krvnim tlakom. Manifestirana v bolečini v vratu, ki jo včasih spremlja vrtoglavica, je odvisna tudi od vremena in čustvenega stanja.
  • Vaskularno. Povezan z vegetativno-žilno distonijo, ki izhaja iz ostrega zoženja ali zaspanosti krvnih žil. Lahko povzroči alkohol ali druge snovi, ki vplivajo na vaskularno dilatacijo / krč.
  • Vnetna. Pojavi se, če so v telesu vnetni procesi. Pokriva celotno glavo, skupaj s težo, bolečino v vratu, mišicami.
  • Od stresa. To je posledica spazma mišic, ki stisnejo žile. Posledično se krvni obtok poslabša in možgani primanjkuje kisika. Pogosto se zgodi pri nevrozi in vegetativni labilnosti.
  • Hormonsko. V večji meri prizadene ženske, zlasti med nosečnostjo, PMS in menopavzo. Hormonske spremembe in okvare močno naraščajo po plovilih. Njihovi krči povzročajo cefalgijo. Vzrok za hormonske motnje so lahko nekatere bolezni, zlasti tiste, povezane z endokrinim sistemom.
  • Migrena Zanj je značilna zelo močna bolečina, ki je lokalizirana na eni strani glave, vznemirja tempelj, čelo, oči in včasih vrat. Spremlja ga slabost, nestrpnost do glasnih zvokov, močna svetloba. To lahko traja več ur ali dni.

Vzrok za psihosomatske glavobole

V zadnjem času sta medicina in znanost začeli proučevati več psihosomatskih vzrokov bolezni. Dejstvo, da se vse bolezni pojavljajo zaradi neskladja v človeški duši, so poznali stari zdravilci in zdravilci.

Glavobol v psihosomatiki se ne obravnava kot samostojna bolezen, temveč kot posledica odziva našega telesa na notranje psihološke težave.
Vsako stresno stanje povzroči celoten vrtinec fizioloških procesov v telesu. Naši možgani zaznavajo vsak stres, ki ga čutimo kot grožnjo življenju. Aktivno začne sproščati številne hormone in druge snovi, da bi se spopadel s situacijo. Edina metoda, ki jo naši možgani poznajo kot način samoobrambe, je premagati ali teči. In za to in za drugo telo potrebuje moč, energijo. Torej možgani dajejo veliko energije, zaradi česar se mišični sistem napne, zenice se razširijo, kri teče v obraz, proces prebave in uriniranja upočasni do prerazporeditve.

Ta nagon je po naravi neločljivo povezan z nami, od časa, ko so bile divje živali edini sovražniki človeka, in vse konflikte med ljudmi so odločali v bitkah.

Ko se naboj te energije sprosti v letu ali bitki, se vsa notranja napetost porabi in nasprotno se počutimo dobro. Možgani nas celo baletajo s hormoni zadovoljstva, če nam je uspelo "pobegniti ali premagati sovražnika".

Toda v sodobnem svetu je vse drugače. Danes nismo navajeni puščati na šefa, podrejenega ali pobegniti od besne sosede. Vsa ta razdraženost, jeza, strah, tesnoba ustvarjajo energijo, vendar jo blokiramo v notranjosti, ne izpuščamo. Pretvori se v energetske bloke, ki ostanejo v našem telesu in vplivajo na fiziologijo. Tako neobjavljena energija napne živčni sistem, povzroča avtonomne napake, slabo zdravje, bolezen.

Vse stresne situacije niso zavedne. Nekateri ljudje že leta živijo v neugodnih razmerah, na primer, delajo na sovražnem delu ali so blizu neobčutljivi osebi. Osebi, ki se je navadil, se zdi, da je odstopil, v resnici pa se v notranjosti, na področju podzavesti, zbira in razvija resen konflikt. Energetski potencial podzavestnih procesov narašča in dobesedno pritiska na centralni živčni sistem. Od tod vsi psihosomatski simptomi, vključno z glavobolom.

Dve vrsti razvoja psihosomatskega glavobola

Opazujemo zunanji svet in se odzivamo na to, kar se dogaja. Glede na to, kaj vidimo, slišimo, zaznavamo s taktilnimi občutki, se v telesu odvijajo določeni procesi. Toda vsak človek ima tudi notranji svet, v katerem prebiva večino časa, razmišlja, si predstavlja, izmišlja, fantazira.

Glavobol, ki je psihosomatski vzrok v zunanjem ali notranjem dejavniku, se ne sme razlikovati glede na vrsto, intenzivnost in pogostost manifestacij. Vse je odvisno od posameznika, njegovega tipa osebnosti in značilnosti psih.

Razmislite o dveh glavnih vrstah razvoja psihosomatskega glavobola.

Zunanji dejavniki

Zunanji svet nikoli ne miruje. Vse okoli nas se vedno premika in nekaj se dogaja. Nesreče, letalske nesreče, teroristični napadi, nesreče. Včasih vidimo dolgotrajne konflikte na delovnem mestu ali v družini. Včasih moramo dolgo živeti z bolnikom ali z disfunkcionalnimi sosedi.

Naši odzivi na zunanje negativne dogodke povzročajo številne psihosomatske simptome in včasih nevroze.

Psihosomatika, ki se razvija v ozadju neželenih zunanjih dejavnikov, je odvisna od splošnega stanja fizičnega in psihičnega zdravja osebe. V nekaterih so lahko le glavoboli, v drugih pa so resnejše bolezni.

Notranji dejavniki

Psihosomatski glavobol pogosto postane posledica duševnega trpljenja, tesnobe in nezadovoljstva. Na primer, če ženska, ki živi z nenaloženo osebo, ne želi intimnosti z njim, lahko nezavedno povzroči prave glavobole v sebi. Torej, njena lastna psiha varuje pred neprijetnimi izkušnjami.

Ko ljudje v sebi doživljajo psihološko travmo, zamere, žalost, so mučeni z občutki krivde ali lastno ničvrednostjo, je glavobol posledica stalne napetosti živčnega sistema.

Napadi cefalgije izhajajo tudi iz motečih misli, strahov, fobij, na katere se nenehno osredotoča oseba. Ljudje, ki trpijo zaradi nevroze, depresije, glavobola pogosto zaradi neravnovesja notranje energije in stalne napetosti osrednjega živčnega sistema. Brani svoje mnenje, izražaj čustva, stisnjena in skrivnostna. V nekaterih primerih vam glavobol omogoča, da se izognete težavam, ki jih oseba ne more ali ne želi rešiti. Je tudi obrambni mehanizem psihe iz nezaželenih razmer.

Psihosomatski glavobol pri otrocih

Pri otrocih je manj verjetnih psihosomatskih glavobolov. Vendar tudi niso zaščiteni pred tem simptomom. Otroci migrene so lahko znak protesta proti pretiranemu starševskemu starševskemu starševskem varstvu ali prepovedim. Včasih otrok začenja pritegniti pozornost z boleznijo. To se pogosto dogaja v družinah, kjer se rodi drugi otrok in najstarejši začne ljubosumno.

V družinah, kjer se pogosto pojavljajo spori ali škandali, otroci izražajo svoje bolečine tudi s fizično bolečino. Navsezadnje je zelo težko razložiti z besedami vse, kar čutijo.

Dejavniki, ki izzovejo psihosomatiko, lahko pri otrocih povzročijo glavobole: starševsko ločitev, strah, preselitev na novo mesto, novo okolje (vrtec, šola), zatiranje uglednih odraslih, fizično kaznovanje.

Psihosomatski glavobol, ki ga louise hey

Glede na tabelo psihosomatike, ki jo je sestavila priznana avtorica in zdravilka Louise Hey, je vzrok glavobola v strahu in negotovosti. Ljudje, ki trpijo zaradi glavobolov, so preveč kritični do sebe in menijo, da niso dovolj dobri. Stalni strah, tesnoba, tesnoba glede prihodnosti povzročajo hude glavobole, migrene, ki postanejo tovariši življenja.

Liz Burbo, drugi avtor, ki navaja psihosomatske vzroke bolezni, piše, da tisti, ki menijo, da so premalo ocenjeni ali nezasluženo užaljeni, trpijo zaradi migrene. Tudi sami so užaljeni zaradi življenja in nepoštenega obravnavanja. Zavist in stalna primerjava nas samih z drugimi so še en vzrok za psihosomatiko glavobolov v skladu z Louise Hay in Liz Burbo.

Kako se znebiti psihosomatskih vzrokov glavobolov

Če želite odkriti prave psihološke vzroke glavobola, se morate soočiti z vsemi svojimi negativnimi občutki in čustvi. Ugotovite, kateri del vaše osebnosti povzroča cefalgijo in kaj želi pokazati ali prejeti.

Pomembno je, da se zavedamo težav, jih rešujemo, izpustimo ali se naučimo drugače odzivati ​​nanje. Če ima vaše življenje nekaj, kar vam ne ustreza, razmislite, kako ga lahko popravite. Pogosto boleča glava zaradi zaskrbljenih in nemirnih misli, prekomernih občutkov za to, kar ni. Tukaj morate tudi povečati svoje zavedanje in se naučiti upravljati misli. Če zunanje okoliščine povzročijo psihosomatski glavobol, je potrebna objektivna ocena stanja: ali je za vas pomembno, kaj se dogaja zunaj in ali je vredno toliko skrbeti? Pogosto pa so razlogi skriti v polju nezavednega in težko je določiti, kaj povzroča bolezen v njegovem telesu.

Psihoterapija

Eden najboljših in najučinkovitejših načinov za reševanje notranjih problemov je psihoterapija. Kompetentni strokovnjak, ki uporablja hipnotične tehnike, omogoča pacientu, da se sestane s svojo podzavestjo in odkrije vse tiste konflikte, ki se pojavijo na skritem območju.

Oseba lahko v času takšnih zasedanj odkrije, da živi z namernimi stereotipi in željami drugih ljudi, zatirati svoje. Pogosto se starši ne zavedajo, da otroka zmečka s svojo hipertrakto, ki jo imenuje ljubezen. Pravzaprav je za tem vedenjem strah pred odraslim in njegova želja, da se zaščiti pred bolečino. Včasih so resnični vzroki za ljudi zelo nepričakovani in jih je težko sprejeti.

Psihoterapija bo pomagala poiskati najboljše rešitve in nove oblike vedenja, odpraviti notranje konflikte. Nov pogled na svet vodi k srečnejšemu in bolj harmoničnemu življenju, močnejšemu zdravju in boljšim odnosom z ljubljenimi.

Treba je razumeti, da se psihosomatiki glavobol ne zdravi z drogami in drugimi sredstvi racionalne medicine. Metode z zdravili ustavijo simptom, vendar ne odpravijo njegovega vzroka. Zato se napadi ponavljajo. Le poglobljeno preučevanje notranjih psiholoških vidikov pomaga odpraviti bolečino za vedno ali bistveno zmanjšati pogostost njihovega pojavljanja.

Kaj je psihosomatika migrene?

Večina ljudi v eni ali drugi obliki se sooča z migreno - bolezen živčnega sistema, glavni simptom katerega je hud glavobol. Sodobni človek je namesto odkrivanja vzrokov utopil migreno z analgetiki. Vendar pa taka obravnava nosi skrito nevarnost.

Kaj je ta bolezen?

Omemba migrene znana že od antike.

Hkrati znanstveniki še vedno nimajo skupnega mnenja o vzrokih te bolezni.

Od drugih vrst glavobolov se lahko migrena razlikujejo po spremljajočih simptomih:

  1. zaspanost in utrujenost;
  2. bolečine v očeh;
  3. razdražljivost;
  4. slabost in bruhanje.

Oglasi z drogami jih ponavadi predstavljajo kot preprost način reševanja glavobolskega problema. Toda z migreno, ki utaplja glavobol s tabletami, si že nekaj časa razbremeni trpljenje. Če se bolečina znova in znova vrača, je ta pristop k zdravljenju neučinkovit in celo nevaren za zdravje.

Če opazite občasne napade glavobola, je to resen razlog, da se obrnete na zdravnika. Migrena je lahko reakcija telesa na učinke različnih škodljivih dejavnikov. Med njimi so:

  1. nenadna sprememba vremena;
  2. nedo-in peresypaniye;
  3. stres in doživljanje negativnih čustev;
  4. dolgotrajna izpostavljenost močnim zvokom ali vonjem;
  5. velike obremenitve telesa in psihe;
  6. alkoholizem;
  7. podhranjenost, monotono hrano.

Migrena je pogosto psihosomatske narave. Psihosomatika je disciplina na stičišču medicine in psihologije, ki raziskuje odnos med značajem, vedenjem in čustvi osebe z boleznimi njegovega telesa.

Referenca: Sigmund Freud, ki je trpel za to boleznijo, je prvič opozoril na psihosomatsko naravo migrene. Obstoj take povezave je potrdila tradicionalna kitajska medicina.

Psihološki vzroki Louise Hay

Louise Hey je slavni ameriški psiholog, ki je večino svojega časa preučevala psihosomatsko stran nastopa glavobolov.

Po njenem mnenju lahko naša čustva in čustva vodijo v napad migrenskih napadov, še posebej če jih zatiramo.

  1. težave s samospoštovanjem (previsoko / prenizko);
  2. visoka stopnja anksioznosti;
  3. zatiranje negativnih čustev;
  4. neutemeljena velika upanja in pričakovanja;
  5. močni strahovi v spolni sferi;
  6. sovraštvo do trenutnega kraja dela / študija.

Vsi ti dejavniki lahko povzročijo ne le glavobole, ampak tudi številne druge bolezni, na primer bronhialno astmo, hipertenzijo ali razjedo na želodcu. Zato je omogočanje, da si zastrupi življenje, tvegano ne le za duševno, temveč tudi za fizično zdravje.

Ljudje, ki trpijo zaradi pogostih glavobolov, povečane nagnjenosti k anksioznosti, depresije in samomorilnih misli. Zaradi njihove bolezni so pogosto prisiljeni, da si vzamejo čas in prekinejo načrtovane dejavnosti.

POZOR: Po prvem napadu migrene se bolnik pogosto razvije v strah, da se bolečina lahko vrne. Zaradi strahu pred boleznijo se manj verjetno srečujejo z družino in prijatelji, postajajo bolj umaknjene. Nastane začarani krog: pacient je utrujen od strahu in misli o bolezni, kar povzroči nov napad.

Znanstveniki poudarjajo naslednje lastnosti značaja, katerih kombinacija je značilna za ljudi, ki so dovzetni za migrene:

  1. aroganca, snobizem;
  2. ambicioznost;
  3. nagnjenost k tekmovanju;
  4. povečana potreba po nadzoru drugih;
  5. občutljivost;
  6. tajnost, zaprtje;
  7. nezadovoljstvo z njimi in / ali svetom.

POZOR: Manipulativni posamezniki pogosto napadejo migrene v svojo korist. S svojimi pritožbami izvajajo psihološki pritisk na svoje ljubljene, ki jih želijo motiti ali, nasprotno, prejeti manjkajočo pozornost in skrb.

Glavoboli pri ženskah in moških: razlike

Ženske pogosteje trpijo zaradi migrene kot moški, na splošno pa jo lažje prenašajo. Pri tem jim pomaga ženski spolni hormon estrogen, katerega funkcija je lajšanje bolečih simptomov med porodom in ne samo.

Pri moških podobno funkcijo opravlja še en hormon, adrenalin. Toda telo ga proizvaja v količini, ki zadostuje za zmanjšanje občutljivosti na bolečino le v izjemno stresnih situacijah.

Zdravljenje

Da bi odpravili učinke psihosomatskih dejavnikov, se je treba posvetovati s psihoterapevtom.

To vam bo pomagalo razumeti prave vzroke vaše migrene (in morda razkriti psihosomatske vzroke drugih bolezni).

Seje psihoterapije in introspekcije vam bodo pomagale naučiti, kako odstraniti bolečino, in nato - in se znebiti njih za dobro.

Naučili se bodo razumeti svoje želje, razviti neodvisnost od ocen in mnenj drugih ljudi in vsa svoja prizadevanja usmeriti v doseganje zastavljenih ciljev in uresničevanje želja.

Ko je oseba sposobna razkriti in izpustiti vaše potlačeno negativno, bo odstranil glavobole, kot če bi bil z roko.

Morda boste morali spremeniti nekatera prepričanja, na primer:

  1. prenehajte zahtevati preveč od sebe in drugih;
  2. vzemite za samoumevno, da nič ni popolno, in tudi vi;
  3. prenehati obžalovati zamujene priložnosti (vključno s tistimi, ki so izgubljeni zaradi migrene);
  4. naučite se prepoznati negativna čustva in se znebiti navade, da jih potlačite.

Znatno podporo lahko dobimo v terapevtskih skupinah, zbranih od ljudi, ki trpijo zaradi psihosomatskih bolezni. Njihovi člani si med seboj pomagajo razumeti vzroke njihovih bolezni, delijo izkušnje z zdravljenjem in nudijo moralno podporo.

Da bi bolje razumeli vzroke bolezni, ustvarite dnevnik, v katerem boste označili dogodke, ki so se vam zgodili pred napadom migrene. To bo pomagalo identificirati dejavnike, ki sprožijo manifestacijo bolezni.

POMEMBNO: Ljudje, ki ignorirajo potrebo po teh dolgotrajnih postopkih, neizogibno prilagajajo svoje življenje "kapricam" migrene: spremenijo svoje navade, porabijo za zdravila proti bolečinam, začnejo se izogibati trkom z dejavniki, ki povzročajo napade.

Vendar pa z vlaganjem denarja, časa in lastne duševne moči pri delu s strokovnjakom na področju psiholoških težav, bo bolnik lahko znatno zmanjšal vpliv bolezni na vaše življenje in se znebili težav, ki so mu bile povzročene.

Koristno je zapisati negativne misli na papir in opisati svoja čustva. To vam bo pomagalo, da jih pogledate s strani in boste našli nekaj dobrega v vaši situaciji. Priporočljivo je, da v svoje življenje uvedete redno vadbo - športne igre ali ples, več hoje na svežem zraku. Prizadevajte si za razvoj in samouresničevanje, kolikor je le mogoče, kar ste zadovoljni.

Uporabni video na to temo:

Na žalost terapija z zdravili za migreno ne more popolnoma ozdraviti te bolezni. Zato obupani pacienti, ki se ne morejo znebiti bolečin s pomočjo drog, se zatekajo k receptom tradicionalne medicine, pa tudi do dvomljivih ezoteričnih in duhovnih praks.

Treba je razumeti, da migrena ni stavek in ne smrtna nesreča, ki jo je mogoče pobrati kot hladno. To je znak telesa, da se kaj dogaja v življenju narobe.

Psihosomatika migrene

Ivan Drozdov 03/03/2018 2 Komentarji

Pri vzrokih migrene vodilni svetovni strokovnjaki kažejo jasen odnos med psihološkimi dejavniki in rednim razvojem napadov. Že več stoletij so psihologi pripisovali migreno psihosomatskim boleznim, ker boleče bolečine in nevrološke znake povzroča notranji konflikt osebnosti. Teorija psihosomatike migrene potrjuje dejstvo, da v večini primerov terapija z zdravili pomaga le pri olajšanju napada, ne pa tudi pri zdravljenju. V tem primeru morate iskati psihološke vzroke za razvoj migrene, da se znebite boleče reakcije telesa v obliki napada na izzivalnega faktorja s pomočjo psihoterapije in samoanalize.

Tip migrene

Po številnih študijah in analizah psihosomatskih vzrokov migrene so se vodilni psihologi strinjali s skupnim mnenjem: razvoj bolezni, kot tudi intenzivnost in pogostost napadov, so neposredno odvisni od osebnostnega tipa in njegovih psiholoških lastnosti.

Napadi migrene najpogosteje motijo ​​posamezniki, katerih inteligenca in racionalizem prevladujeta nad čustvi. Za te ljudi so značilne naslednje lastnosti in lastnosti:

  • nagnjenost k ambicioznosti;
  • povečano samospoštovanje;
  • željo po nadzoru nad situacijo, tekmovanju z drugimi v poslovnem in zasebnem življenju;
  • prikrite, zadržane v čustvih;
  • dotik, žaljenje;
  • skrite zahteve do sebe in nepopolnega sveta okoli njih;
  • boleča reakcija na humor;
  • nezadovoljstvo z življenjskimi realnostmi in hkrati pomanjkanjem želje po spremembi na bolje.

Psihosomatski vzroki migrene

Z vidika psihosomatike so glavni dejavniki, ki izzovejo napade migrene, psiho-emocionalna nestabilnost in čustvena stiska. O tem so v svojih znanstvenih delih pisali svetovno znani psihologi Liz Burbo in Louise Hay.

Kanadski psiholog in filozof Liz Burbo verjame, da so vzroki migrene fizični, čustveni in duševni. Po njenem mnenju se fizični znaki bolezni razvijajo zaradi občutka krivde pred najdražjimi, zatiranja lastnih želja in psihosocialne odvisnosti od drugih ljudi. Če se želite znebiti napadov migrene, je dovolj, da se odločite o lastnih željah, da prenehate biti odvisni od mnenj drugih in se posvetite doseganju svojih ciljev.

Ameriška psihologinja Louise Hay verjame, da razvoj migrenskih napadov prispeva k takšnim občutkom, kot so sovraštvo do prisile in nezanimiva poklic, strah in nezadovoljstvo v spolnih odnosih. V takih primerih je dovolj, da se sprostite, spustite situacijo in migrenske bolečine ne bodo več motile.

Napad migrene lahko povzroči stres in psihološke pretrese ter eno od naslednjih psihosomatskih motenj in stanj:

Opišite nam svojo težavo ali pa delite svoje življenjske izkušnje pri zdravljenju bolezni ali pa prosite za nasvet! Povejte nam kaj o sebi tukaj na spletnem mestu. Vaš problem ne bo zanemarjen, vaša izkušnja pa vam bo pomagala!

  • zatiranje notranje jeze in kršitev pretoka krvi v možganske žile;
  • pretirane zahteve do sebe in drugih, boleča samokritika in nezmožnost odpuščanja;
  • neutemeljena sumničavost in tesnoba;
  • nezadovoljstvo z lastnim uspehom in "samozavest" v zvezi s tem vprašanjem;
  • kompleksi, fobije, spolni strahovi;
  • depresija zaradi žalosti in žalosti.

Stalno bivanje v tem stanju vodi v razvoj migrenskih napadov, ki se kažejo v obliki bolečih glavobolov in nevroloških simptomov. V strahu, da se bo napad spet začel, bo oseba prenehala komunicirati s prijatelji in sorodniki, se udeleževala družabnih dogodkov, umaknila v sebe in se začela osredotočati na svoje občutke in strahove. Zaradi tega pacient pade v začaran krog psiholoških težav, ki znova in znova povzročajo napade migrene.

Kako premagati bolezen?

Če migreno povzročajo psihosomatski vzroki, bo zdravljenje z drogami neučinkovito. Tablete, spreji in injekcije le začasno razbremenijo boleč napad, vendar ne odpravijo vzroka bolezni. V tem primeru se morajo terapevtski ukrepi začeti z obiskom psihologa ali psihoterapevta, pa tudi s spremembami v njihovem svetovnem pogledu. Če želite to narediti, morate začeti spreminjati glede na druge, pri tem pa izpolniti številna preprosta priporočila:

  1. Vzemite informacije o pomanjkljivostih sveta in sebe. Ne smete biti vznemirjeni, če načrtovani dogodki niso potekli pravočasno ali če je prišlo do nepredvidenih okoliščin.
  2. Zmanjšajte raven zahtev v zvezi z njimi in okoljem. Treba se je znebiti ideje, da bo njihova lastna odsotnost ali neukrepanje privedlo do katastrofalnih posledic, in potem se bo planet ustavil okrog svoje osi.
  3. Naučite se prepoznati negativna čustva in jih odpraviti. Najprej se je treba naučiti priznati sebi, da določena dejanja ali dejavniki povzročajo jezo, jezo, agresijo. Za ustrezno oceno informacij je treba na papirju opisati situacijo, ki je povzročila negativne občutke. To vam bo omogočilo, da razumete vzrok razdraženosti, najdete pozitivne trenutke v njem in se preklopite na njih.
  4. Prepoznajte stres in preprečite njegov prehod v kronično fazo. Preden se lotite psihoterapije, je treba vzrok stresne situacije odpraviti ali zmanjšati. Najbolje je znebiti se živčnih napetosti s fizičnimi napori, pa naj gre za šport, aktivno rekreacijo ali delo v državi.
  5. Komunicirajte samo s pozitivno mislečimi ljudmi. To vam bo omogočilo, da jih napolnite s pozitivno energijo, da si prizadevate za duhovni in osebni razvoj, da doživite pozitivna čustva.
  6. Ljubite se in se ne prilagajajte mnenjem drugih. Ne razmišljajte o mnenjih vsake osebe o sebi. Morate pokazati vse svoje lastnosti in sposobnosti, narediti svojo najljubšo dejavnost, ne da bi pozabili na pravila spodobnosti.

Vprašanja lahko zastavite tukaj na spletnem mestu. Odgovorili vam bomo! Postavite vprašanje >>

Razumevanje vzrokov in dejavnikov, ki izzovejo migreno, bo pomagalo odpraviti dogodke pred migrenskim napadom. Posnetki bodo omogočili identifikacijo psiholoških dejavnikov, ki izzovejo boleče napade, in nadalje izključujejo njihove učinke.

Migrena - psihosomatika in zdravljenje

Migrena je vrsta glavobola. Njegova značilna značilnost se šteje za utripajočo »točko« na določenem mestu (običajno v časovni regiji), ki se občasno manifestira in izginja.

Pogostost pojava napadov se razlikuje od več primerov na leto do 15 in več na mesec. V slednjem primeru se migrena šteje za kronično. Psihosomatika (psihosomatika) se ukvarja z ugotavljanjem dejavnikov bolezni, ki niso povezane s patologijami v telesu.

V 30% primerov epileptične napade spremljajo drugi simptomi:

  • slabost;
  • bolečina v temporalnem ali čelnem lobe;
  • omotica;
  • utripanje ali megla v očeh;
  • razdražljivost;
  • zmanjšanje delovne zmogljivosti.

To se imenuje migrena z avro, ki se pojavi bodisi pred samim napadom bodisi istočasno. Vzroki so bolezni ali psihološki dejavniki, ženske so bolj dovzetne za njih.

Psihološki razlogi

Psihologija proučuje delovanje psiha. Psihološki vzroki glavobolov pogosto sprožijo migrene, še posebej, če ima oseba genetsko nagnjenost.

Nekateri menijo, da so odgovorni ljudje odgovorni, ambiciozni, si prizadevajo za popolnost in so zaskrbljeni. Vse izkušnje in čustveni pretresi se ne prenašajo tako enostavno in telo se ne more dobro soočiti s stresno situacijo.

Še posebej nagnjeni k nihanju razpoloženja v določenih dneh mesečnega cikla. Vendar različni ljudje doživljajo migrene iz različnih razlogov.

Strah

Strah je neločljivo povezan z vsakim prebivalcem planeta, vendar se z njo vsi ne soočajo brez resnih težav z vidika psihosomatike. To je močan pretres za psiho-čustveno stanje.

Depresivna misel ali slutnja, da počnemo nekaj groznega, ki bi lahko stresala zdravje ali motila vse načrte in celo ogrožala smrt, vas nenehno razmišlja o tej grozljivi skrbi.

Tudi nezavestni in majhni strahovi povzročajo številne napake, bolečine v telesu, ki so upravičene in so odmev primitivnega boja za preživetje.

Občutek strahu povzroči, da se telo odzove in aktivira zaščitne mehanizme:

  • povečana proizvodnja hormonov;
  • zvišanje ali zmanjšanje krvnega tlaka;
  • palpitacije srca.

Naše telo se pripravlja na obrambo v vsakem pomenu besede.

Prekomerne zahteve

Zahtevanje samega sebe, izpolnitev idealov ali standardov ni vedno dobro in dobro za zdravje. Obrezovanje ali celo manijakalno zasledovanje cilja prisili enega, da se osredotoči na kakršne koli malenkosti.

Ta stalni pritisk na um vam ne omogoča, da bi se sprostili in se počutili svobodno, in najmanjše neskladje med ideali in bolečino prizadene vaš ego. Ljudje se začnejo ukvarjati z bičanjem, ki negativno vpliva na živčni sistem.

Občutek bolečine

Zamera povzroči, da se oseba izklopi iz nadležnega dejavnika. Ona je zavestna in nezavedna. V slednjem primeru korenine žalitve gredo globoko v bolniško otroštvo, ko je nezavedno zapisal neprijetno situacijo zase. Podzavest deluje negativno na kakršnekoli možne znanilce neprijetnega trenutka.

Večina migren, ki jih je ogorčena, se pojavlja pri otrocih iz enostarševskih družin, ko eden od staršev odide in pozabi na svojega otroka. Zato jim je v prihodnosti težje zaupati ljubimcu in ustanoviti družino.

Nizko samospoštovanje in samokritika

Eden od metafizičnih vzrokov migrene je samospoštovanje. Zdrava samokritika je eno od temeljnih načel za doseganje navedenih rezultatov. Vendar pa nizka samozavest sploh ni pozitivna.

Nenehna živčnost, neupoštevanje zdravja in videza, težave pri sprejemanju preprostih odločitev, sum in nezaupanje. Od tu je nepripravljenost živeti, človek sam začne proces samouničenja.

Draženje

Preobremenjen občutek razdraženosti od sveta kot celote in zasebnih (posameznih) dejavnikov povzroča povišan intrakranialni tlak.

Takšni ljudje imajo ponavadi grimaso nezadovoljstva in gnusnega izraza obraza. Gradijo okrog sebe nevidne stene, zaščitene pred draženjem.

Občutek prisile

Nenehni boj s samim seboj ali, nasprotno, s strani tistih, ki so okrog njega, se zbudi znotraj vsakega upornika, ki krši ali sovraži obveznosti. Na podlagi prisile napadi migrene najdemo predvsem pri otrocih.

Ker se še vedno lahko zavzamejo za sebe in svoja prepričanja, morajo trpeti zaradi zatiranja okoliščin.

Depresivno

Glede na študije vseh dejavnikov, ki izzovejo migreno, se depresija najpogosteje pojavi - približno 25%. Razlog za to so nekateri geni pri bolnikih, ki sočasno trpijo za depresijo in migreno.

V tem primeru je potrebno ne le spremeniti pogled na življenje, temveč tudi zdravniško pomoč.

Anksioznost

Psihomomatika migrene oddaja tudi občutek tesnobe. Bilo bi pošteno imenovati anksioznost predhodno avro. Razburljivi trenutki v življenju vas skrbijo in se bojijo, kar povzroča številne kemijske reakcije v telesu.

Migrena (Louise Hey)

Psihosomatika Louise Hay temelji na ugotavljanju metafizičnega vzroka vsake bolezni. Zagotovila je veliko mizo, ki vključuje večino bolezni in njihovih vzrokov.

Po njenih raziskavah psihosomatika migrene vključuje sovraštvo do prisile, odpor do življenja in spolne strahove.

Kaj pravi Valery Sinelnikov

Psihološki vzroki migrene, po Sinelnikovih, je, da naša podzavest signalizira napačne ukrepe: preobremenitev povzroča bolečino kot znak potrebnega počitka. Migrene so v ljudeh samokritičnih, popolnih kompleksov in krivde.

Sodbe liz burbo

Migrena Liz Burbo se deli na pojav fizične, čustvene in duševne blokade:

  1. Za fizikalne lastnosti so značilne hude migrene z navzeo in vizualnimi halucinacijami.
  2. Čustvo se pojavi v osebi, ki ne more delovati na želeni način ali doživlja krivdo.
  3. Duševno blokiranje je značilno za ljudi s pretiranimi zahtevami do sebe in drugih.

Psihosomatika Vladimirja Zhikarentseva

Psihosomatika Zhikarentsevovega glavobola je značilna za bolnike z nizko samozavestjo in močno samokritičnostjo. Psihosomatske vzroke migrene meni, da se odvrnejo od prisile, odpornosti na tok življenja in spolnih strahov.

Kakšna osebnost je ogrožena?

Če upoštevamo odvisnost migrene od čustvenega stanja, je pošteno razlikovati med tipi osebnosti, ki so nagnjeni k migrenskim napadom. Introverti so bolj pogosto ogroženi kot ekstrovertni. Skromni za perfekcionizem in racionalizem so bolj pedantni, kar pomeni, da so nagnjeni k napadom.

Posvetujte se s psihologom

Če se napadi pojavijo pogosteje in se z njimi težje spopade, potem vam bo pomagal le psiholog, da se z njimi raztrgate. Strokovnjak bo kompetentno ocenil bolnikovo življenjsko situacijo, položaj itd.

Na podlagi pridobljene analize bo ugotovila, zakaj je problem, ustvariti ustrezno terapijo, ki bo usmerjena v reševanje zastavljenih nalog.

Nasveti psihologa

Za pravilno zdravljenje epileptičnih napadov upoštevajte mehanizem razvoja bolečine. Zavedanje in sprejemanje metafizične strani migrene je ena temeljnih komponent terapije.

Večina bolezni se kaže v nepravilnem življenjskem položaju pacienta. Ko akumuliramo negativno, trpi vsaka celica v telesu, zato bo pozitiven odnos rešil zdravstvene težave.

Diagnostika

Migrena ne zahteva resnih metod za diagnozo. V večini primerov dovolj zgodovine za določitev faktorja bolečine. Če zdravljenje ne pomaga ali obstajajo sumi o resnejših patoloških spremembah, se morate zateči k ultrazvoku, MRI, EEG. Na podlagi testov je zdravljenje predpisano za lajšanje glavobolov.

Preprečevanje migrene

Za preprečevanje in preprečevanje migrenskih glavobol sledite preprostim smernicam:

  1. Upoštevajte dnevno rutino, spanje in budnost potekajo v strogo določenih urah, da ne bi povzročili stresa za telo.
  2. Vodite aktivni življenjski slog, naredite zmerno obremenitev telesa.
  3. Pijte več tekočine.
  4. Govorite dnevno.
  5. Lažje rešiti težave.
  6. Upoštevajte pravilno prehrano.

Zdravljenje napadov

Zdravljenje naj predpiše le zdravnik. Jemanje tablet z močnimi migrenami lahko povzroči slabost in bruhanje, velike količine pa so lahko usodne.

Preberite Več O Shizofreniji