Nina Moser - strokovnjakinja Centra za znanstveno politično razmišljanje in ideologijo

Poslanci so predlagali vzpostavitev telefonske linije za pomoč ljudem, ki so se odločili, da bodo prostovoljno umrli in ki potrebujejo strokovno psihološko pomoč. Glavni argument je, da je v državi zelo malo učinkovitih storitev in večina amaterskih.

Ministrstvo za zdravje je predlog odobrilo. Avtorji in razvijalci ideje so strokovnjaki iz Centra za socialno in forenzično psihiatrijo. V.P. Srbščina. To je že druga "vroča linija" letos, ki se nanaša na samomor.

Po mnenju WHO je samomor prizadel najbolj ranljive ljudi na svetu. In to je drugi vodilni vzrok smrti ljudi v starosti od 15 do 30 let. Vsaka država ima svoje razloge in lastno tragično statistiko. V Rusiji so med najbolj ranljivimi skupinami mladi in hudo bolni ljudje. Po podatkih Rosstata je v letu 2014 zaradi samomora umrlo 26606 ljudi. In to so samo uradne številke. V resnici so lahko veliko več.

Kako se bo naša beseda odzvala

Oddelek ugotavlja, da se obstoječe "vroče linije" običajno ne nanašajo na regionalno psihiatrično službo, kot bi morale biti, ampak na različne organizacije, ki so daleč od medicine. Lahko delajo ljudi, ki zagotavljajo nekvalificirano pomoč, kar se lahko spremeni v tragedijo za morebitne samomore. Nepismen pristop lahko uveljavljajo ljudje, ki so povezani z različnimi mladimi, veterani in verskimi organizacijami. Izslediti negativne rezultate njihovih dejavnosti ni mogoče.

V medicinski skupnosti je to mnenje soglasno: vsi bi morali biti na njegovem mestu. To je nepredstavljivo, če tisti, ki nimajo posebne izobrazbe ali pa so šibki strokovnjaki s profilom diplomo, delajo na telefonski številki za pomoč. In to se zgodi. Delež odgovornosti v tej zadevi je ogromen, saj je stava življenje. Ena brezskrbna beseda lahko za vedno določi usodo osebe - živi ali pa konča.

Niti en samomor, poudarjajo psihoterapevti, tudi če se to zgodi zelo hitro, se ne zgodi nenadoma - oseba pride k njemu postopoma: določen čas preide iz videza misli o njem do uresničitve njegovih načrtov. In ko oseba kliče na "vročo linijo" s krikom za pomoč, mora biti slišan. Če ne govorimo o izjemno težkem primeru, želi od operaterja slišati, da mora in bo živel. Ampak ne vsi imajo to mojstrstvo subtilne, občutljive in varčne besede.

Prav tako je treba razumeti, da pogosto ljudje preprosto ne prosijo za pomoč, pusti se sami s svojimi težavami in jih rešujejo sami, prav tako pa se soočajo z nezmožnostjo mnogih zdravstvenih sistemov, da zagotovijo pravočasno in učinkovito pomoč. Kje naj gredo? Izjema so službe za psihološko pomoč, pa tudi posebni prostori za preprečevanje samomorov, ki delujejo v nekaterih psihiatričnih klinikah in klinikah. Kako pogosto se udeležujejo?

NO DRUG - NO LIFE

In to se zgodi. V zimskem letošnjem letu se je več kot 10 hudih bolnikov z rakom odločilo za samomor. Ne morejo pravočasno dobiti zdravila proti bolečinam in se ne morejo spopasti z neznosnimi bolečinami. Hkrati je vprašanje razpoložljivosti močnih sredstev proti bolečinam pritegnilo pozornost javnosti šele po samomoru zadnjega admirala Vyacheslav Apanasenka lani, katerega sorodniki (dan pred smrtjo) niso zbrali potrebnih podpisov, da bi prejeli predpisan morfij, kot so poročali mediji. Diagnosticirali so mu rak na koncu...

Potem so bile še druge tragedije, ki so vzele življenje bolnikov z rakom. To je bila ista situacija, ko nekatere povezave v sistemu zdravstvenega varstva niso delovale, zdravniki pa niso mogli zagotoviti pravočasne pomoči. S tem je bilo treba nujno obravnavati nekaj, ker je bilo v številnih regijah Rusije opaziti zdrs z izločanjem prepovedanih drog.

Razlogi so bili različni. Zdravniki so se bojali predpisati močno zdravilo v spornih situacijah, zdravilo preprosto ni bilo na voljo, potem pa je zdravilo pravočasno »izgorelo«. Poleg tega je kriza resno prilagodila finančno in organizacijsko vprašanje javnih naročil za te droge.

Tradicionalno so se motile teme, vendar so vsi razumeli, da se lahko dogodki hitro razvijajo in ne morejo več čakati. Mediji so poročali, da je Zvezna služba za nadzor drog celo opravila terensko delo in zdravnikom pojasnila, da v primeru razrešnice narkotične anestezije »ne bodo predmet pravnih zahtevkov«. Kot se je v praksi zgodilo, je težko predstavljati, da so zdravniki v glavnem le dobili nekaj kot vodnik za ukrepanje v nerazumljivi situaciji.

Ekstremni ukrep

V aprilu so morali sprejeti skrajne nadzorne ukrepe. Po navodilih ministra za zdravje Veronike Skvortsove je Roszdravnadzor odprl telefonsko telefonsko linijo za bolnike z rakom. S tem, ko jo pokličejo, lahko pacienti povedo o kršitvi svojih pravic, medtem ko prejemajo zdravila proti bolečinam. Po nekaj časa so povedali, da je umrlo manj. Njihovi uradniki so pojasnili psihološko stanje mrtvih. Julija je začel veljati zakon, ki poenostavlja dostop za hudo bolne (predvsem rak IV. Stopnje) do močnih sredstev proti bolečinam, vključno s trajanjem zdravljenja, ki je bil podaljšan s 5 na 15 dni.

Vse to je bilo storjeno po tem, ko so informacije o zimskih samomorih bolnikov z rakom postale javne in ker je bil potreben bič, ki bi spodbudil počasne predstavnike javnega zdravstvenega sistema.

Ministrstvo za zdravje, ki je uvedlo "vročo linijo" za vse samomore, ni povsem jasno. Po eni strani uradniki izjavljajo, da v državi ni služb za strokovno pomoč, da se okoli njih ukvarjajo skoraj samo šarlatani, po drugi strani pa, kot kažejo podatki Rosstata, od leta nič naprej se stopnja samomorilnosti v Rusiji močno zmanjša. Vse je že petnajst let dobro.

Vzporedno s temi procesi poročajo različni uradniki iz izobraževanja, da lahko šole uvedejo telefon »vroče linije«, kot v Kazanu, da se učitelji stalno izvajajo delavnice, na katerih jim psihologi pojasnjujejo, kako naj »identificirajo samomorilne učence«, kot naj bi kompetentno izvajajo preventivno delo “. Jasno je, da gre za prazen primer in obravnavo napačnih izvornih podatkov. Ne pred učitelji danes, da bi jih identificirali. Drugič, nekaj predavanj, pogojno, jim ne bo dalo potrebnega znanja, ampak se bodo spremenile v redno poročilo za kljukico. Poleg tega je ta pristop v nasprotju z izjavami uradnikov, ki danes imenujejo samo strokovnjake za preprečevanje samomora. Očitno je, da spet ni sistema, ampak obstaja načelo: najprej list papirja in potem oseba.

Vsak samomor je osebna tragedija. In pod vsako takšno smrtjo ne boste odprli vroče linije. Bolj pravilno bi bilo razviti in izvajati obsežen program proti samomoru, ki bi vključeval različne posebne podporne ukrepe (in ne samo „vročo linijo“, ki se izdaja kot zdravilo za vse).

Za to pa bo treba priznati, da so poleg uradnih statistik še številke, ki ostajajo v senci. Tisti, ki jih zdravniki in uradniki poznajo, tisti, ki delajo za »ciljno stopnjo smrtnosti«, so računski in hladni niz številk, ki prikazujejo kazalnike, ki jih dovoljujejo organi. In ne daj, bo katera koli regija presegla meje domišljijskega socialnega in ekonomskega blagostanja v državi.

Svetovni telefon za preprečevanje samomora

Telefonske linije za preprečevanje samomorov nudijo pomoč tistim, ki jih potrebujejo. Če potrebujete podporo ali potrebujete podporo prijatelja, pokličite telefonsko številko. Če vas skrbi prijatelj, mu prosimo, da se obrnete na telefon.

Združene države Amerike

Nacionalna mreža za preprečevanje samomora
http://www.suicidepreventionlifeline.org
Telefon: 1 800 273 TALK (8255)

Klepet Lifeline Crisis
http://www.suicidepreventionlifeline.org/gethelp/lifelinechat.aspx

Vojaška in vojaška kriza (za aktivne ameriške enote, veterane in njihove družine)
http://www.veteranscrisisline.net
Telefon: 1 800 273 8255, Kliknite 1
SMS: 838255

Projekt Trevor (za LGBT mladino, prijatelje in njihove družine)
http://www.thetrevorproject.org
Telefon: 1 866 488 73865

Po vsem svetu

Avstralija

Lifeline avstralija
http://www.lifeline.org.au
Telefon: 13 11 14

Kids Helpline
http://www.kidshelp.com.au
Telefon: 1800 55 1800

Headspace
http://www.eheadspace.org.au
Telefon: 1800 650 890

Avstrija

Rat auf draht
http://rataufdraht.orf.at
Telefon: 147

Belgija

Centrum Ter Preventie Van Zelfdoding
http://www.zelfmoord1813.be
Telefon: 1813

Brazilija / Portugalska

CVV
http://www.cvv.org.br
Telefon: 141
E-pošta: [email protected]

Kanada

Telefon za pomoč otrokom (za mlade do 20 let)
Telefon: 1 800 6686868

Ljudje, starejši od 20 let, lahko najdejo krizni center, ki služi njihovemu okrožju:
http://suicideprevention.ca/thinking-aboutsuicide/find-a-crisis-centre

Češka republika

Linka bezpečí
www.linkabezpeci.cz
Telefon: 116 111

Pražská linka důvěry
http://www.csspraha.cz/linka-duvery
Telefon: 222 580 697

Linka důvěry Ostrava
http://www.mnof.cz/linka_duvery
Telefon: 596 618 908
Telefon: 737 267 939

Linka duševní tísně Most
http://www.mostknadeji.eu/linka-dusevni-tisne
Telefon: 476 701 444
Skype: ldt.most

Linka důvěry DKC
http://dkc.cz/linka_duvery.php
Telefon: 241 484 149
Skype: ld_dkc

Linka bezpečí
http://www.linkabezpeci.cz
Telefon: 116111 (děti a mládež)

Danska

Livslinien
http://www.livslinien.dk
Telefon: 70 201 201

Børne
https://bornetelefonen.dk/ring
Telefon: 116 111 (Otroška linija zaupanja je odprta vsak dan od 11.00 do 23.00.)

Finska

Suomen mielenterveysseura
http://www.e-mielenterveys.fi/en/
Telefon: 01019 5202

Francija

S.O.S Amitié
http://www.sos-amitie.org
Telefon: 01 42 96 26 26

Nemčija

Telefonseelsorge
http://www.telefonseelsorge.de
Telefon: 0800 111 0 111
Telefon: 0800 111 0 222

Nummer gegen kummer
https://www.nummergegenkummer.de
Telefon: 0800 111 0 550 (za odrasle)
Telefon: 0800 111 0 333 (za otroke)

Grčija

NVO Klimaka
http://www.klimaka.org.gr

Samomor Pomoč Grčiji
http://www.suicide-help.gr
Telefon: 1018

Hong kong

Samaritanska prijateljica Hong Kong
http://www.help4suicide.com.hk

Samaritanska prijateljica Hong Kong
http://www.sbhk.org.hk
Telefon: 2389 2222

Samarjanci Hongkong
http://www.samaritans.org.hk
Telefon: 2896 0000

Madžarska

Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége
http://www.sos505.hu
Telefon: 116 123
E-naslov: [email protected]

Kek vonal
Telefon: 116-111

Indija

AASRA
http://www.aasra.info
Telefon: 91-22-27546669
Telefon: 91-22-27546667
E-pošta: [email protected]

Izrael

ERAN
http://www.eran.org.il
Telefon: Brezplačni klici v Izraelu: 1201
Telefon: zunaj Izraela: 972-76-8844400

SAHAR (čustvena podpora) (hebrejščina)
http://www.sahar.org.il

SAHAR (čustvena podpora) (arabščina)
http://www.sahar.org.il/?categoryId=63068

Italija

Telefono azzurro
www.azzurro.it
Telefon: 19696

Telefono amico
http://www.telefonoamico.it
Telefon: 199 284 284

Latvija

Skalbes
http://www.skalbes.lv
Telefon: 371 67222922
Telefon: 371 27722292

Litva

Litovsko združenje čustvenih podpornih linij
http://www.klausau.lt

Vaikų linija (Otroška linija)
http://www.vaikulinija.lt
Telefon: 116 111

Jaunimo linija (mladinska linija)
http://www.jaunimolinija.lt/laiskai/
Telefon: 8 800 28888

Vilties linija (domača linija)
http://www.kpsc.lt/vilties_linija.html
Telefon: 116 123
E-pošta: [email protected]

Pagalbos moterims linija (ženska linija)
http://www.moteriai.lt
Telefon: 8 800 66366
E-naslov: [email protected]

Linija Doverija (rusko govoreča podpora strankam)
Telefon: 8 800 77277

Luksemburg

SOS Détresse - Hëllef iwwer Telefon
http://www.454545.lu
Telefon: 454545

Kanner-jugendtelefon
http://www.kjt.lu
Telefon: 116 111

Nizozemska

Fundacija 113Online
http://www.113online.nl
Telefon: 0900-113 0 113

Nova Zelandija

Nacionalna pobuda za depresijo
http://www.depression.org.nz

Nizka stopnja
http://www.thelowdown.co.nz
Telefon: 0800 111 757
SMS: 5626
E-pošta: [email protected]

Youthline http://www.youthline.co.nz
Telefon: 0800 376633
SMS: 234
E-pošta: [email protected]
E-pošta: [email protected]

Norveška

Kirkens SOS
http://www.kirkens-sos.no
Telefon: 815 33 300

Poljska

Fundacja Dzieci Niczyje
http://www.116111.pl/napisz
Telefon: 116 111

Srbiji

Centr srce
http://www.centarsrce.org
Telefon: 0800 300 303
E-naslov: [email protected]

Singapur

Samaritani iz Singapurja (SOS)
http://samaritans.org.sg
Telefon: 1800 221 4444
E-naslov: [email protected]

Južna Afrika

Skupina južnoafriške depresije in anksioznosti (SADAG)
http://www.sadag.org
Telefon: 0800 567 567
SMS: 31393

Južna Koreja

Su 자살 예방 센터 (Korejski center za preprečevanje samomora)
www.spckorea.or.kr
Telefon: +82 2-2203-0053
E-pošta: [email protected]

Health 보건 콜센터 (Ministrstvo za zdravje) Center za pomoč uporabnikom)
Telefon: 129 (24-urna / 24-urna telefonska linija)

증진 센터 정신 건강 위기 상담 전화 (Center za duševno zdravje)
Telefon: 1577-0199 (24 시간 위기 상담 / 24-urna telefonska linija)

Kje dobiti pomoč?

24-urna psihološka pomoč - 8 (495) 051

Antikrizna služba za psihološko pomoč (psihološko posvetovanje Inštituta za psihologijo Ruske akademije znanosti). Zapis o posvetovanju v 1-2 tednih. Telefonske konzultacije so brezplačne, plačujejo se osebna posvetovanja. - (495) 283-5160

Nujna medicinska in psihološka pomoč v kriznih razmerah - (495) 205-0550

Nujna psihološka pomoč - (495) 575-8770

Brezplačno psihološko svetovanje za prebivalce Moskve

Center "Moskovska služba za psihološko pomoč prebivalstvu" se nahaja na:
2. Saratovski prehod, d.8. stavbe 2, vhod 4.
http://www.msph.ru/

Sprejem prebivalstva: šest dni na teden, od ponedeljka do petka od 10. do 20. ure, v soboto od 10. do 18. ure.

Predhodna registracija po telefonu: 8-499-173-09-09.

Območne službe:

Čl. Podzemna postaja Vodny Stadion, 3. Likhachevsky per., 3 kor. 2
Telefon: 454-44-08

Čl. Metro "Ulica Skobelevskaya", st. Izyumskaya, d
Telefon: 8-499-743-51-90

Čl. metro postaja "Varshavskaya", Chongarsky Boulevard, 15. t
Telefon: 8-499-794-20-09

Čl. Podzemna postaja Kuntsevskaya, Zagorsky d
Telefon: 8-499-726-53-96

Čl. Metro "Planernaya", ul. Vilis Lacis, 1, kor. 1
Telefon: 944-45-04

Čl. Metro Perovo, ul. Plekhanova, 23, kor. 3
Telefon: 309-51-28

Čl. Metro "Lyublino", ul. Maršal Kozhedub, d. 12, kor. 1
Telefon: 8-499-722-07-30

Čl. Metro "Babushkinskaya", st. Pilotska babica, d.38, Kor. 2
Telefon: 8-499-184-43-44

Zelenograd AO:
Naročite se na telefon: (499) 8-499-735-22-24

Zadnji zvonec: kako delujejo samomorilne odprte telefonske linije

Približno osem milijonov Rusov je depresivnih, država se uvršča med vodilna mesta po številu samomorov, samomor je vzrok smrti 1,5% Rusov (več življenj se vzame le s srčnimi napadi, pljučnico in rakom). Organi se na svoj način borijo proti samomoru - na primer, zaostrovanje cenzure, vendar obstajajo tudi tisti, ki delujejo bolj ali manj ustrezno - psihologi, ki delajo na telefonskih linijah zaupanja. Novinarski Taiga Info Rita Loginova, posebej za samizdat »Moja draga, da si transformator«, govori o tem, kako delujejo specialisti in kako se je premislila o smrti.

Sobota, dan, vreme je tako, da morate odkriti kolo in se odpeljati iz mesta, sonce, ptice pojejo, vse je v redu, ampak sedim v redakciji in pišem besedilo. Včeraj se je moj najboljši prijatelj poročil, eden izmed tistih, za katerega bi raztrgal jopič, vendar nisem šel v matični urad, ampak sem sedel v redakciji in napisal besedilo. Jutri boste morali vzeti svojo babico na dacho, pripeljati sina k robotiki, bilo bi lepo odkriti kolo, toda v petek zvečer se je izkazalo, da bi tudi v nedeljo morali pisati besedilo. Svoje delo imam zelo rad, vendar se zdi, da je ne vidim. Želim spati na kolesu in spati dovolj, da lahko naslednji dan vstanem pijan in napišem besedilo s težko glavo. Ni čudno, da hočem naleteti.

Pridite nazaj (odprete se, vas udari vlak ali se zgodi nesreča, da se vse zaključi sama). Ne želim je prvič, in to me malo straši. Ko sem bil star šestnajst ali sedemnajst let, sem že poskušal: moj očim je iz britve izvlekel rezila in mu je podlaket prišel. Kaj je treba storiti skupaj, ne čez, sem se naučil kasneje, potem pa sem pomislil, da bo prišlo tja. Tipa, s katerim sem bil strašno in neusmiljeno zaljubljen, sem ravnokar odšel, pogledal sem skozi okno na njegove hrbte in seveda nisem imel druge izbire, kot da grem po rezila. Deset let kasneje mi je uspelo odrezati najgloblje kroge s tetovažo, potem pa sem poleti na predvečer prvega tečaja vsem lagal, da sem se prižgal na stenah pečice, ko sem izvlekel torto. Ne znam kuhati.

Deset let kasneje, stojim ob oknu v stanovanju, kjer sem skoraj slučajno, gledam navzdol in mislim, da bi bilo deset nadstropij dovolj, da preneham trpeti, ker sem se spet zaljubil v rit, in potem se spet zaljubim v rit, in kdaj se bo zaljubil v kretena in kdaj se bo ustavil. Ustavi se samo, da ne želite osramotiti lastnika, ki je šel v trgovino, zelo prijazen fant. Malo verjetno je, da bi nekdo želel iti domov in ugotoviti, da je komaj poznana histerična ženska skočila z njegovega okna.

Kdo vam bo povedal vse to? Mama? Ni smešno Prijatelji? Dovolj imajo svoje težave. Za psihoterapevta ni denarja, in tudi če je, ga zdaj ni blizu, vendar se želim razkriti tukaj in zdaj, toda nekaj kaže, da to ni potrebno. Pravijo, da obstajajo telefonski psihologi, nekdo na drugem koncu cevi bo poslušal in morda svetoval. Google najdem telefonsko številko za ženske, ki so bile zlorabljene, telefon za otroke, mladostnike in njihove starše ter telefonsko številko ministrstva za nujne primere.

Nisem otrok, ne najstnik, nihče me ni pretepel doma (doslej) in nisem se zaljubil med kavč in steno, da bi poklical reševalce. Toda posebna telefonska linija za utrujene novinarje, ki niso prepričani, da bodo imeli osebno življenje, in otrok jih ne bo sovražil zaradi prekinitve z očetom. Izbrati moramo, kaj je.

"Pozdravljeni, poklicali ste vse rusko telefonsko linijo za pomoč ženskam, ki jih je prizadelo nasilje v družini," mi je povedal. - Naš telefon je odprt vsak dan od 7.00 do 21.00 po moskovskem času. "Ura, mislim, da ni prav, da me niso premagali, psihološko nasilje moje babice, ki predlaga najti bogatega moža, pa bo prišlo tudi zaradi nasilja v družini. ". razen ob vikendih, ”dodaja telefonski odzivnik. Tako smo govorili.

»Če ste v nevarnosti, se obrnite na policijo,« dodaja telefonski odzivnik. - Če potrebujete zdravniško pomoč, pokličete rešilca ​​ali pokličete nujno pomoč, obvestite svojega zdravnika, kje in pod kakšnimi pogoji vas je poškodovala. Ne pozabite, da zdravstvena ustanova obvesti okrožno policijsko postajo o vašem ravnanju z nasiljem. "

Nadalje poslušam, da če se odločim, da oddam prošnjo na Ministrstvo za notranje zadeve, se moram prepričati, da je prijava vpisana v dnevnik dogodkov in prejela obvestilo o vozovnici. Prav tako zahtevajo, da počakajo na liniji, če je mogoče, ali pokličejo kasneje. Glavna stvar je, da se uglasimo in dobimo shchami med tednom.

Pravzaprav se mi je taka prekinitev že zgodila. Nekega dne je neznana oseba napisala sporočilo »VKontakte«: »Želim umreti. Prosim, pomagaj mi umreti. " Bilo je v sredo zjutraj ali v četrtek, sprva sem mislil, da je nekdo zlobna šala, ampak da bi preprečil samomor, sem začel dialog, dal svojo številko in me prosil, naj ne streljam in me kliče, če hočem govoriti. Medtem ko je bilo sporočilo neprebrano, sem iskal telefonske linije za pomoč, da bi se posvetoval z nekom, kaj naj naredim in kaj naj rečem. Poklical sem na vse številke, ki so bile najdene na internetu pol ure, nikoli nisem dvignil telefona, človek iz VK ni napisal ničesar drugega in je bil ves dan na zvezi. Upam, da je to še vedno črni humor, ob tej priložnosti pozdravim in želim zdravje, še posebej psihološko. Ker, če si želel umreti, vendar ne povsem, ampak da bi se najprej posvetoval s psihologom, je priporočljivo, da si to želiš ob delavnikih in urah.

Zdaj moram govoriti, in pokličem 8-800-2000-122, telefonsko številko za pomoč otrokom, najstnikom in njihovim staršem. Že tretjič ženska vzame telefon: "Telefonska linija, zdravo." In to je vse. Mucam za besedami. Pogovarjamo se osem minut, razlagam, da mi misli o samomoru gredo, prav tako pa tudi zdaj, toda filtriram razloge, ki se izražajo, ob upoštevanju posebnosti linije - odnos otrok - starš. Da, moj sin me skrbi, bojim se, da se ne bom spoprijel s tem, kako zori, bojim se, ko bo jokal, ko je jezen, ne vem, kako se spopasti s svojimi čustvi, bojim se šole, bojim se, da mi ne bo nikoli odpustil. Počutim se kot opečni zid, iz katerega histerija vsakega otroka, vsak breztaktni komentar o nekdanjem možu, ki je, kot pravi realtor, "od Boga, ker prvi", vsak dolg rok zruši opeko.

Ženska po telefonu posluša pozorno, skoraj ne komentira moje jokavosti in na koncu svetuje, da se obrnete na psihologa. "Tvoj sin te potrebuje, saj bo brez tebe." Zaman, pravite, mislite, da psihologi nikomur ne pomagajo, včasih pa se morate pogovoriti. Samo vztrajam in hočem jokati, toda želim malo ven iz okna. Opravičujem se, ker si vzel čas in odložil.

Anonimnost je zagotovljena ne samo tistim, ki kličejo telefonsko številko za pomoč, ampak tudi tistim, ki sprejemajo klice. Psihologi se pogosto soočajo z neuravnoteženimi ljudmi, kličejo telefonsko linijo in želijo spolne storitve, in samo huligani, ki bolje ne vedo, kdo na svojem naslovu sedi na telefonu.

- To je vedno zelo težka tema. Oseba doseže takšen rob, da ne vidi izhoda, ni bližnjih ljudi, s katerimi bi se lahko pogovarjali, zelo pogosto nihče ne vzame, je sam, «pravi lepa mlada ženska s tremi višjimi izobraževanji: učitelj, psiholog in defektolog. - Problem osamljenosti v družbi je zelo pereč. Kljub temu morajo izpolnjevati določene standarde in če se oseba nenadoma ne prilega, se začnejo posmehovati in nesporazumi. Oseba je v kotu in ne ve, kaj naj stori. Želi živeti na določen način in družba od njega zahteva drugo.

Pred kratkim je mladi goth, ki ga je klical na robu živčnega zloma, zaskrbljen, da so ga sosede sosednjih žensk zaradi črnih las gledale pokončno.

- Rekel sem mu: ali nisi mislil, da je bil vid tete Mashe minus deset in da je pogledala na muho, vendar ni razmišljala, kakšno frizuro imaš? - pravi psiholog. - Odgovor: "In jaz, iskreno povedano, nisem razmišljal s tega stališča." Pogosto pripisujemo nekaj misli drugim ljudem, toda kako vemo, kaj je v glavi tete Mashe? Svoja čustva navije, da je obsojen, da ga gledajo pokončno, toda tisti, ki so okrog njega, morda ne razmišljajo ničesar.

Psiholog priznava, da je svetovanje na telefonski liniji posebnega, ni mogoče videti moške oči, ne vidite reakcije, razen glasu, pogovor se lahko konča v vsakem trenutku.

»Delo bo še bolj vključevalo notranje vire osebe, tako da bo sam prišel ven, začel je razumeti, kaj se mu dogaja,« pojasnjuje. - Tako smo urejeni, da je tisto, kar je bilo rečeno na glas, oblikovano v nekakšno leksikonsko-slovnično strukturo, medtem ko se struktura oblikuje, se vzpostavi vzročna povezava. Oseba nenadoma sliši, kaj pravi, in povezan je še en analizator. Nenadoma pride do razumevanja situacije. Naša glavna naloga je, da osebo obrnemo k sebi, na to, kaj lahko počne s svojim življenjem, kaj hoče, kaj so pravi motivi tega, kar je imenoval.

Celo leto pozivajo na temo »modrih kitov«, vendar je to pogosteje »pritožbe o drugi osebi«, kot je »moja sošolka se je pridružila taki skupini, naredila kose, kako jo dobiti nazaj«. Starši, vznemirjeni mediji, ki so jih vzgojili učitelji, so zaskrbljeni tudi, kaj storiti s »skupinami smrti«, vendar so v zvezi z internetom neverjetno nepismeni, psiholog je razburjen. Malo ljudi ve, da lahko preprosto preverite zgodovino obiskov v brskalniku in pripravite zaključke ali pa vsaj pogovorite o rezultatih z otrokom.

- Povejte jim, da lahko preverite, ali je otrok gledal karikature ali študiral metode samomora ali izdelavo eksplozivov - in za njih je to razodetje. Kar se tiče vdora v osebni prostor, pošto in SMS, je starš star do osemnajst let, pravzaprav je to dolžan storiti, ker je odgovoren za otroka, meni sogovornik »Batenke«. - Še ena stvar, kakšno je razpoloženje staršev. Če je mati lepo ugotovila, da ima dekle veliko povezav do skupin o anoreksiji, potem moraš skrbno pogledati njeno hčerko: morda ima že deset jopičev in tehta štirideset kilogramov. V skrajnem primeru pojdite k zdravniku. No, samo poskusite razumeti, zakaj se je otrok prenehal počutiti lepo. Konflikt v šoli? Žaleni fant, ki ima rad? Če so starši pripravljeni na to, potem se lahko pogovorimo.

Daleč od vseh je pripravljen - za mnoge je lažje takoj začeti kričati, prepovedati, zaklepati doma, odvzeti žepnino. Toda najbolj akutni konflikti, ki so sprožili tudi misli na samomor, se dogajajo na vsakdanjem življenju: neumno niso pomivale posode. To seveda ni razlog za smrt.

»Seveda, ko kličejo in govorijo o samomoru, odvračamo... to pomeni, da ne odvračamo in skupaj s klicateljem poskušamo ugotoviti, kako rešiti težave,« pravi psiholog. - Za ta primer ni posebnih predpisov, vse je individualno. Svetujemo vam, da se obrnete na psihoterapevta, pomagate kontaktnim službam. Delamo skupaj, po urniku, nas lahko pokličete 24 ur na dan. Toda, na koncu, če je oseba sprejela uravnoteženo odločitev, da je samomor edini izhod, potem je specialist za telefonsko linijo verjetno edini, ki ga ne bo sodil.

Naslednjič, ko te pokličem, bom vedela.

Kako se izogniti samomoru

Če imate samomorilne misli, morate poiskati pomoč pri specialistu, po možnosti pri usposobljenem psihiatru. Ne glede na vzrok vašega stanja se lahko spopadete z njim in vse v vašem življenju se bo zagotovo izboljšalo. Z branjem tega članka že naredite prve korake za obnovitev. Naslednji korak je najti ljudi, ki vam lahko pomagajo.

  • Če živite v Rusiji, pokličite telefonsko številko - (495) 575-87-70
  • Telefoni "vroče linije" Centra za nujno psihološko pomoč EMERCOM v Rusiji: v Moskvi: (495) 626-37-07, v Sankt Peterburgu: (812) 718-25-16.
  • Če živite v Združenih državah, pokličite službo za nujne primere na telefonsko številko 911 ali telefon 800-SUICIDE (800-784-2433) ali 800-273-TALK (800-273-8255). [1]
  • Če ste v Združenem kraljestvu, pokličite rešilec na številko 999 ali na telefonsko številko 08457 90 90 90. [2]
  • Če živite v drugi državi, poiščite internetne številke za klic v sili.

Psihološka linija za pomoč

Psihološka linija je izjemno pomembna socialna služba. Nihče nima imunitete pred negativno psihološko situacijo ali stresno situacijo, v kateri ni možnosti za prejemanje ambulantne psihološke pomoči, v takih trenutkih pa je vroča linija edina priložnost za pomoč in podporo pri premagovanju težav.

Telefonska psihološka pomoč (telefonska številka za pomoč)

Klici so brezplačni po vsej Rusiji.

Telefonska telefonska linija Psihološka pomoč EMERCOM v Rusiji

Brezplačna 24-urna nujna psihološka pomoč za prebivalce Moskve

Kdo bo morda potreboval nujni psihološki klic

  • Ljudje, ki doživljajo zelo močno čustveno doživetje nedopustne narave, ki zahteva pomoč specialista;
  • Ljudje, ki so utrpeli psihološko travmo;
  • Ljudje, ki so pod hudim stresom in želijo najti poti iz tega stanja;
  • Ljudem, ki so utrpeli izgubo ljubljene osebe ali se soočajo z žalostjo in ki zaradi okoliščin ne razumejo, kako živeti naprej;
  • Osebe, ki ne morejo razumeti samega sebe;
  • Ljudje, ki so depresivni in razmišljajo o samomoru;
  • Tisti ljudje, ki so prišli do zaključka, da potrebujejo strokovno psihološko pomoč, vendar pa zaradi različnih razlogov odložijo obisk specialista.
  • Mladostniki, v katerih osebnem življenju obstajajo težave v odnosih s partnerjem, in svojo rešitev vidijo le v usodnem aktu.

Kako deluje telefonska številka za pomoč

  • Anonimnost. Klicatelj in svetovalec ne smejo podati svojega pravega imena in podati osebnih podatkov o sebi med pogovorom. To velja tudi za telefonsko številko, s katere je bil prejet klic;
  • Zaupnost Vsi podatki, pridobljeni med pogovorom s svetovalcem, se ne posredujejo in se ne uporabljajo v prihodnosti, podatki, pridobljeni med pogovorom, pa so kar najbolj prilagojeni;
  • Toleranca. Ne glede na mnenja, mnenja in prepričanja, ki jih kličejo, se ne kritizirajo ali obsodijo. Svetovalec bo v vsakem primeru poskušal razumeti naročnika.
  • Upravljanje pogovorov. Klicatelj številke na telefonski številki lahko kadar koli konča pogovor ali drastično spremeni zadevo, ne da bi pojasnil razloge.

Drugi načini za pridobitev nujne psihološke oskrbe

Na spletni strani Ruske federacije EMERCOM lahko zastavite vprašanje ali težavo v internetni službi za nujno psihološko pomoč, ki se nahaja v ustreznem razdelku.

Brez registracije je mogoče ustvariti anonimno pritožbo in čim prej dobiti odgovor na vprašanje, ki bo napisano v splošni reviji.

Kompetentnost operaterja in odzivni čas

Vroči klic čim prej odgovori na klic naročnika, čakalni čas za komunikacijo s svetovalcem traja približno minuto.

V službi za psihološko pomoč strokovni psihologi pomagajo pri soočanju s problemom, svetujejo, kako pravilno premagati življenjske težave, ali pa preprosto dovolijo naročniku, da govori.

Psihološka pomoč pri samomoru, poskus samomora in samomorilno vedenje

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je na svetu vsakih 40 sekund samomor in več kot 800 tisoč samomorov se odvija vsako leto. Hkrati moški dvakrat pogosteje kot ženske storijo samomore, ženske pa štirikrat pogosteje kot moški storijo samomor.

Če ste vi ali ljubljena oseba imeli občutek, da ne bi smeli živeti, so se pojavile misli o samomoru - raje poiščite pomoč strokovnjakov.

V Rusiji se letno v povprečju pojavi 19,5 primerov samomorov na 100.000 prebivalcev države, vendar se razmere zelo razlikujejo po regijah: če je v Moskvi povprečno od 4 do 6 samomorov na 100.000 prebivalcev, potem v Sibiriji in na Daljnem vzhodu. več kot 30, na Altaju, v Burjatji, Tuvi in ​​Nenetski avtonomni regiji ter v Chukotki - več kot 60 primerov samomorov na vsakih 100 tisoč ljudi.

Te številke so lahko precej nižje, če sorodniki ljudi, ki poskušajo narediti samomor, pravočasno opazijo psihološke težave svojih bližnjih in se obrnejo na psihološko pomoč strokovnjakov. Kljub temu, da se po statističnih podatkih samo eden od 20 poskusov samomora konča s smrtjo, ne moremo slepo upati, da samomorilno vedenje ne bo pripeljalo do tragičnega konca.

Kakšno vedenje je samomorilno

Večina poskusov samomora odraslih je posledica resnih duševnih motenj - globoke depresije, shizofrenije, bipolarne motnje, demence, psihopatije in drugih duševnih motenj. Pri mladostnikih se poskusi samomora najpogosteje sprožijo zaradi želje po pritegnitvi pozornosti. Ne glede na to, kaj je človek pomislil na samomor, se želja po tem, da bi se podali na roke, ne zgodi takoj: pred njimi je vedno določeno obdobje, v katerem je obnašanje posameznika od navadnega samomora.

Za samomorilno vedenje so značilni naslednji simptomi:

  • Prej utrujena utrujenost, letargija, brezbrižnost ali nenadna umiritev.
  • Kronične motnje spanja, nespečnost, izguba apetita, psihološke težave.
  • Anksioznost, agresivnost, strah, psihološko neravnovesje.
  • Zanemarjanje svojega videza.
  • Pogovor o samomorih in smrti, povečan interes za primere samomorov, obisk mest z opisi samomorov.
  • Pitje alkohola ali drog.
  • Pridobitev sredstev, s katerimi lahko izvršite samomor (strelno orožje, zdravila itd.).
  • Prejšnji ali nedavni poskusi samomora.
  • Primeri samomorov v družini ali v bližnjem okolju.
  • Dedna predispozicija za depresijo ali duševne motnje.

Psihološka pomoč pri samomorilnem vedenju

Pravočasna psihološka pomoč pri samomorilnem vedenju bo pomagala ne le preprečiti samomor in rešiti pacientovo življenje, ampak tudi ugotoviti razloge, ki so povzročili takšno vedenje. Če opazite psihološko neravnovesje v vedenju nekoga, ki je blizu vas, zgoraj opisanih znakov ali drugih psihičnih nepravilnosti, ne izgubljajte časa in takoj poiščite psihološko pomoč psihoterapevta. Prej ko boste zaprosili za posvetovanje, lažje in hitreje boste lahko popravili obnašanje pacienta in ga vrnili v normalno življenje. Psihološka pomoč specialista v tej situaciji je zgodnja diagnoza psihosomatskih bolezni, nevropsihiatričnih motenj in duševnih motenj, ki povzročajo samomorilne misli in dejanja, pojasnitev vzrokov, ki lahko vodijo do samomora, odpravljanje ugotovljenih motenj in s tem povezanih psiholoških vedenjskih težav.

Samomorilno tveganje je še posebej visoko v tistih primerih, ko se je bolnik v preteklosti že zdravil zaradi duševne bolezni, če je že imel namere samomora ali je v preteklosti kdaj zavrnil zdravljenje zaradi psihiatrične bolezni ali ga prekinil. Tveganje se povečuje tudi s ponovitvijo duševnih bolezni in kritičnimi spremembami v življenju takega bolnika.

Najstniško samomorilno vedenje

Posebej pomembna je pravočasna psihološka pomoč pri samomorilnem vedenju mladostnikov. Ne smemo pozabiti, da so v adolescenci psihološki motivi, ki najstnika potiskajo na samomor, povsem nepomembni z vidika odraslih in popolnoma neustrezni glede na velikost problema. Takšne "tragedije" kot dvojca in grožnja kaznovanja zanj, kruta šala ali posmehovanje vrstnikov, prepoved staršev za prijateljstvo z določeno osebo ali uporaba interneta lahko dramatično spremenijo vedenje najstnika in ga pripeljejo do impulzne odločitve za samomor.

Precej težko je oceniti zaskrbljujoče psihološke anomalije v otroštvu in adolescenci brez pomoči psihologa ali psihoterapevta: otroci pogosto mešajo igro in resnično življenje, samomorilski nameni pa lahko ostanejo neopaženi. Ne smemo pozabiti, da rizična skupina vključuje mladostnike iz disfunkcionalnih družin, otroke s čustveno nestabilnostjo in povečano sugestivnost, nagnjene k impulzivnim in izpuščajočim dejanjem, pa tudi mladostnike, ki uporabljajo alkohol, droge in druge strupene snovi. Tendenca staršev do depresije, psihoze in drugih duševnih motenj prav tako povečuje verjetnost samomora pri mladostnikih. Slabi odnosi s starši povečujejo tudi verjetnost samomorilnih občutkov. Obstaja še en pomemben dejavnik, ki izzove psihološko neravnovesje in nevarne psihološke spremembe pri mladostnikih - to je odvisnost od interneta. Če je najstnica praktično prenehala komunicirati s »pravimi« prijatelji in ves dan sedi na internetu, je to zelo moteč signal. Zasvojenost z internetom je podobna odvisnosti od drog in lahko pripelje najstnika do nepopravljive tragedije.

Obstaja ena zelo pomembna točka: pogosto mladostniki dojemajo smrt kot nestvarno - ne kot konec življenja, temveč preprosto kot prehod v drugo državo, kot sanje, po kateri se lahko zbudite in se ponovno vrnete v življenje. Upoštevati je treba še en pomemben dejavnik: adolescentno samomorilno vedenje je nalezljivo. Če se nekdo iz mladinskih idolov, prijateljev ali znancev, samomori, to pogosto povzroči porast samomorilskih občutkov med celotno skupino mladih, zaradi česar se lahko zgodi cela vrsta tragedij zaradi skupinskega vedenja.

Če najstnik začne kazati agresijo, zaklene, izgubi apetit ali preneha spremljati svoj videz, če je predolgo na internetu - to je znak, da je čas, da se obrnejo na pomoč psihologa. Nevarni znaki so tudi razvezanost najstnika, pomanjkanje prijateljev, nepravilno delovanje, sodelovanje v neformalnih skupinah, nezavestna želja, da se poškoduje (grizenje nohtov in prstov, vlečenje las, pogosto kosi, praske in modrice), kot tudi težnja po nepremišljenem tveganju - na primer., pretirana strast do ekstremnih vrst zabave. Zapletene situacije v družini (razveza staršev, pojav očima ali mačehe, konflikti med starši ali bližnjimi sorodniki itd.) Lahko zapletejo razmere.

Znaki, da se v najstniku začnejo oblikovati samomorilne težnje, so lahko naslednji:

  • Pasivnost in brezbrižnost do tega, kar se dogaja.
  • Nizko samospoštovanje, nezadovoljstvo z njimi, njihov položaj med vrstniki in njihov videz.
  • Nezmožnost, da bi našli zanimiv poklic ali hobi.
  • Psihološke ali čustvene motnje: neravnovesje, agresivnost, impulzivno delovanje, psihološko neravnovesje
  • Duševne motnje: depresija, obsesije, fobije itd.
  • Mračna razpoloženja, tragične misli, pogovor o smrti, povečano zanimanje za smrti in tragedije v filmih, literaturi in novicah.
  • Negativna ocena sedanjosti in pesimizem o prihodnosti
  • Socialna zavrnitev (pomanjkanje prijateljev v šoli, slabi odnosi s starši, ustrahovanje vrstnikov itd.).
  • Težave s koncentracijo, odvračanjem pozornosti, pozabljivostjo.
  • Jemanje drog, "začimb", kakršnih koli strupenih snovi ali alkohola.

Ne smemo pozabiti, da lahko resnično globino problema oceni le specialist, zato, ko se v najstniku pojavijo anksiozni znaki, ne smemo zapravljati časa in nujno potrebovati pomoč psihologa. Psiholog bo določil stopnjo tveganja samomora pri najstniku, ga usmeril v iskanje izhoda iz te težke situacije ali pomagal spremeniti odnos do problemov, ki jih ni mogoče rešiti.

Če je prišlo do zelo akutne situacije, edini način, s katerim najstnik obravnava skrb za svoje življenje, je nujno posvetovanje s psihoterapevti ali psihiatri, ki lahko zahteva psihoterapevtsko ali medicinsko zdravljenje. Pravočasno zagotavljanje zdravstvene oskrbe bo pomagalo ne le preprečiti tragedijo, ampak tudi vrnilo bolnika v normalno polno življenje.

Poskus samomora: psihološka pomoč bolniku

Strokovno pomoč pri samomoru - pacientu, ki je poskusil samomor - je treba zagotoviti v nujnih primerih in vključiti več korakov. Najučinkovitejša metoda odstranjevanja pacienta iz kritičnega stanja so individualni pogovori s psihoterapevtom, ki bo v celoti obravnaval pacientove psihološke težave.

Na prvi stopnji psihološke pomoči je cilj psihoterapevta vzpostaviti čustveni stik s pacientom in mu omogočiti, da govori. Po neuspešnem poskusu samomora pacient praviloma izžareva svoje občutke v dolgem monologu, po katerem se njegovo stanje umiri, psihoterapevt pa lahko nadaljuje z naslednjo stopnjo pomoči - ugotovi razloge, zaradi katerih je pacient povzročil globoko psihološko krizo. Na tej stopnji je naloga psihoterapevta, da pacienta odmakne od samomorilnih misli, osvobodi ga občutka brezupnosti, dvigne samospoštovanje in ga prepriča, da so vse njegove psihološke težave in hudo čustveno stanje začasne in vse težave Soočil se je, da jih je mogoče premagati, njegova smrt iz življenja pa ne bo rešila problemov, temveč bo za njegove sorodnike in prijatelje hud udarec. Ko psihoterapevt prepriča bolnika, da so vse njegove psihološke težave premagljive, se začne naslednja faza pomoči - razvoj ukrepov za premagovanje kriznih razmer.

Na tej stopnji terapevt pomaga pacientu, da posebno pozornost nameni psihološkim težavam, da verjame vase in pripravi načrt za premagovanje problemske situacije. Konstruktivni načrt nadaljnjih ukrepov, ki se lahko sprejmejo namesto samomora, bo samomoru pomagal učinkoviteje premagati nastale psihološke težave in hitro najti izhod iz nerešljivega, po njegovem mnenju, položaja. Ko se s pomočjo psihoterapevta spremeni stanje pacienta iz pasivnega nedelovanja v poskus reševanja problema sam, bo psihoterapevt v celoti podpiral.

Psihološka pomoč pri samomoru

Če sorodniki niso pokazali ustrezne pozornosti na samomor in niso preprečili tragedije, so lahko tudi sorodniki potrebni psihološko svetovanje. Tragedije, kot je samomor, vedno povzročajo občutek krivde za neukrepanje in lahko vodijo v depresijo in globoke čustvene motnje. Če je samomoru uspelo preživeti incident, je naloga psihoterapevta zaščititi pacienta pred ponavljanjem samomorilnih poskusov in samopoškodb, izboljšati njegovo subjektivno dojemanje kakovosti življenja in prihodnjih obetov ter zmanjšati občutek brezupnosti položaja in nesmiselnost življenja, ki ga je potisnila. obupan korak.

Ne smemo pozabiti, da lahko le strokovnjak reši vse psihološke težave, zato pri prvih opozorilnih znakih nekdo iz bližnjih ne sme izgubljati časa in se mora takoj posvetovati s psihologom, psihoterapevtom. Zgodnje odkrivanje psihološkega neravnovesja in možne duševne nepravilnosti bo pomagalo pacientu premagati psihološko krizo in rešiti številne težave v prihodnosti.

"Poklical je telefonsko številko za pomoč, ki je sedela v bazenu krvi": 11 znakov, da tvoj prijatelj pripravlja samomor

Vokalistka Linkin Park je bila najdena mrtva v svojem domu v predmestju Los Angelesa. 41-letni Chester Bennington je storil samomor na rojstni dan svojega prijatelja Chrisa Cornella, ki je umrl maja 2017. Chesterjevi prijatelji niso imeli pojma o njegovih načrtih - pred nekaj dnevi so skupaj delali v studiu, vokalist je bil vesel in se veliko šalil...

Dopisnik 66.RU se je obrnil na dva psihologa linije za pomoč Ekaterinburgu, ki sta prepričana: lahko shranite katerokoli osebo, če opazite, da je narobe s svojim vedenjem. Kako izvedeti, da se je vaša ljubljena oseba odločila umreti in jo poskušala izvleči, so v pogovoru z 66.RU povedali svetovalci telefonske linije za pomoč Alexey in Yana (imena psihologov so bila na njihovo zahtevo spremenjena).

Razlogi

Svetovalci telefonske linije za pomoč so delali 24 ur na dan. Ne obstaja neposredna povezava med časom dežurstva in problemom, ki so ga izrazile stranke, ampak na primer, Alexey (ki dela pozno ponoči) pogosto imenujejo ljudje, ki so se zaradi težav v odnosu odločili za samomor. »Sredi noči je klical človek v opojnem stanju. Kot se spomnim, je rekel, da sedi na stolu, in pod nogami - bazen krvi. Pogovarjali smo se že dolgo in obnovili verigo dogodkov, ki so ga pripeljali v to stanje. Izkazalo se je, da doživlja ločitev in si ni mogel predstavljati svojega življenja brez zakonca. Moral sem ga prositi, da si sam zagotovi zdravniško pomoč in povoj. Spustil je telefon, naredil obleko, poklical nazaj. Poskrbela sem, da se počuti, in govorili smo do jutra. «

Yana ima druge primere. »Razlog je lahko neuspeh v odnosih, ekonomske težave, bolezen. Na primer, pred nekaj dnevi je poklicala deklica, ki je zbrala kup kreditov in jih zdaj ne more vrniti. Ima povsem brezupno situacijo. Poleg tega je uporabljala droge in je bila registrirana pri psihiatru, narcologu... Imeli smo še en primer: učitelj je po tem, ko je izvedel, da ima okužbo z virusom HIV, storil samomor, «pravi svetovalec. Psihologi pravijo, da dolgotrajna travmatična situacija (to je lahko izguba ljubljene osebe, stalni dohodek ali dom, alkohol ali zasvojenost z drogami) potiska osebo, da razmišlja o samomoru.

Časovna razporeditev

»Obstaja več stopenj samomora: najprej oseba misli o njem, potem jo načrtuje, kasneje pripravi gradivo ali izbere metodo, napiše samomorilsko obvestilo in ga zaveže. Pred tem je pred-samomorilski oder - ko je oseba tako bolna, da mu misli o njegovi smrti začnejo vdihniti v glavo, «pravi svetovalec. Na primer, pred tremi leti, v bližini poslovnega centra Vysotsky, so našli telo mladega moškega. Preden se je odločil za samomor, se je obrnil na zdravnike. »Mladenič je več let povedal svojim sorodnikom o svoji nameri. Vendar je zvenelo tako pogosto, da niso več verjeli njegovim besedam. In ko je uspel, čeprav je delal z več psihologi, «pravi Yana.

Njen kolega Alexei dodaja, da je oseba, ki je doživela hud stres, lahko končana, na primer, težave v družini in nepazljivost bližnjih. »Razmere se lahko razvijejo nelinearno: to pomeni, da ne moremo reči, da od trenutka travmatičnega dogodka do samomora prehaja ura, nasprotno, nekaj časa ima lahko oseba veliko občutkov: da nihče ne skrbi za njega, da je ničvreden itd. Lahko traja leta, dokler se ne odloči, «pravi svetovalec.

11 nevarnih znakov

Telefonska številka ne pokliče le tistih, ki so naleteli na problem, ampak tudi njihove sorodnike in prijatelje. Danes je Yana na primer svetovala dvema dekletoma: eden od njenega nekdanjega mladeniča grozi s samomorom po prekinitvi, drugi prijatelj je depresiven in razmišlja o samomoru. Vendar pa se zgodi tudi, da sorodniki ignorirajo besede ljubljene osebe o samomoru. »Včasih sorodniki ne zaznavajo takih signalov v stiski. Zdi se jim, da so to prazne grožnje in manipulacije, in oseba je res na robu. Včasih ga lahko izzovejo sorodniki. To je pogosto povezano s konflikti v družini, zamere. Ta zamera mi preprečuje, da bi pomagal, «pravi Yana.

Po mnenju svetovalcev so med tistimi, ki so se odločili za samomor, ljudje različnih starostnih skupin: od neodločenih najstnikov do obupanih starejših. Združuje jih isto čustveno stanje, ki se izraža tako verbalno kot tudi z dejanji. Tu so znaki, s katerimi lahko ugotovite, da se je oseba, ki je blizu vas, odločila umakniti iz življenja:

- Izgubil je zanimanje za svoje hobije, odnose z nasprotnim spolom ali, nasprotno, nenadoma se je začelo brezskrbno spolno življenje;

- hitro se utrudi, zmanjša telesno aktivnost;

- Zaprl se je v sebi, ne želi komunicirati z nikomer;

- On se počuti krivega, meni, da je brez vrednosti (začel se je pogosteje opravičevati z ali brez, ponižati in ponižati se v pogovorih z drugimi);

- postal je agresiven, najpogosteje jeza je usmerjena k sebi (lahko se poškoduje ali zlorabi alkohol, droge);

- vsem daje darila, daje svoje stvari prijateljem in sorodnikom;

- On gre na obisk prijateljev in se poslovil od vsakega srečanja;

- gre k staršem ali k nekomu, ki ga lahko podpira;

- Priznava misli o samomoru;

- Neupravičeno tveganje gre, na primer, za volanom pijan, itd.

"Kupuje orožje, tablete in druge sumljive predmete, ki lahko postanejo orodje za samomor."

Svetovalci telefonske številke svetujejo sorodnikom, najprej odkrito govorijo s tesnim, ugotovijo njegove težave in ponudijo pomoč, in drugič, na vidno mesto postavite vizitko s številko za pomoč. »Moram reči: veste, v življenju so različne situacije, resnično želim, da vam pomagam, pojdimo k specialistu, za njega sem se naučil - to je dober psiholog. Ali: pokličimo to vročo linijo, ”svetuje Yana. »Zaposleni na telefonski številki za pomoč, ki uresničujejo popolno grozo, kaj se dogaja z osebo, mu omogočajo, da čuti prijaznost in podporo. Če bi imeli priložnost premostiti razdaljo skozi žice, bi ga objemali, «pravi Yana.

Telefonska linija

Naslednje odprte telefonske linije so v Jekaterinburgu in regiji Sverdlovsk:

8 (343) 385–73–83, 8–800–30–83–83 - telefon za pomoč otrokom in mladostnikom;

8 (343) 371–03–03 - mesto za pomoč;

8 (343) 261–99-99 - telefonska linija za pomoč Uralnega regionalnega kriznega centra;

8 (343) 346–75–90 - telefonska linija narkološke službe;

8 (343) 310–00–31 - telefonska številka centra za preprečevanje in obvladovanje aidsa in nalezljivih bolezni (odprta od ponedeljka do petka).

Preberite Več O Shizofreniji