Spi dobro ponoči? Imate stalni občutek tesnobe v svoji duši? Ali je vredno skrbeti za to ali je nekaj začasnega?

Bodite na spletnem testu tako, da odgovorite na preprosta vprašanja. Razmislite o izjavah ne predolgo in izberite samo tiste, ki trenutno ustrezajo vašemu stanju. Vsak odgovor je ocenjen z ustrezno oceno. Rezultati ankete bodo pomagali ugotoviti, ali ste v stanju depresije in kaj storiti glede tega.

Beckov test depresije

Če želite opraviti test, analizirajte svoja čustva v preteklem tednu in izberite ustrezne odgovore.

Beckova lestvica

Navigacija (samo številke nalog)

Izvedenih je bilo 0 od 21 nalog

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21

Informacije

Beckov depresivni test je eden od klasičnih vprašalnikov za začetno diagnozo depresivnega stanja, ki se pogosto uporablja v klinični praksi.

Pomembno je vedeti za razširjeno depresijo, ki po različnih ocenah prizadene do 17% svetovnega prebivalstva. Depresija se dobro odziva na zdravljenje z modernimi varnimi zdravili, zato je priporočljivo poiskati zdravniško pomoč, če imate znake bolezni.

Zdravniki zdravijo psihiatrično depresijo. Zdravljenje se ponavadi pojavi ambulantno.

Depresija se kaže predvsem na čustveni ravni: oseba ima vztrajno upadanje razpoloženja, počuti se je depresivno, zaskrbljeno, ne samozavestno, pesimistično glede prihodnosti.

Pomembno je omeniti, da se v nekaterih primerih z depresijo na fasadi pojavijo simptomi drugega: bolečina različnih lokalizacij, vegetativne in endokrine manifestacije, sprememba prehranjevalnega obnašanja, anksioznost, nespečnost in drugo. Zaradi tega je težko diagnosticirati depresijo.

Test za določanje stopnje anksioznosti Beck velja za enega najbolj zanesljivih, saj je njegova natančnost potrjena z veliko dolgoletnimi izkušnjami pri izvajanju in številnih testih.

Preskus ste že opravili. Ne morete ga znova zagnati.

Za začetek testiranja se morate prijaviti ali registrirati.

Če želite začeti to, morate opraviti naslednje preskuse:

Rezultati

Ste dosegli 0 od 0 točk (0)

Naslovi

  1. Brez rubrike 0%

Rezultati testov kažejo, da niste depresivni.

Imate znake blage depresije. Če to stanje traja več kot dva tedna, se posvetujte z zdravnikom za strokovno pomoč.

Imate simptome, značilne za zmerno depresijo. To stanje zahteva zdravniško pomoč. Posvetujte se z zdravnikom za diagnozo in zdravljenje depresije.

Imate simptome, značilne za hudo depresijo. To stanje zahteva zdravniško pomoč. Za natančno diagnozo in zdravljenje depresije se posvetujte s svojim zdravnikom.

Goldberg test za depresijo

Raziskave v zadnjih letih, ki se izvajajo v številnih državah po svetu, kažejo, da depresija, kot so bolezni srca in ožilja, postaja najpogostejša bolezen našega časa. To je čustvena motnja, ki prizadene milijone ljudi. Po mnenju različnih raziskovalcev, do 20% prebivalstva razvitih držav trpi zaradi depresije. Depresija je resna bolezen, ki drastično zmanjšuje zmožnost za delo in povzroča trpljenje tako pacienta kot njegove družine. Žal se ljudje zelo malo zavedajo značilnih pojavov in učinkov depresije.

Navodila: Na testna vprašanja lahko odgovorite redno, recimo, vsak teden in zdravniku pokažete rezultate. Razlika med 5 točkami med testi lahko kaže na spremembo zdravja. Vendar pa rezultat testa ne more nadomestiti posvetovanja z usposobljenim zdravnikom in ni diagnoza. Odgovorite na vprašanja iz testa glede na vaše stanje v zadnjem tednu.

Test Ali ste depresivni ali samo slabo razpoloženje?

S tem testom lahko s 100% jamstvom ugotovite, ali imate depresijo. Če se izkaže, da ga ni, preberite članek vsaj, da veste, kako prepričljivo simulirati to bolezen v primeru ničesar.

Vedno so obstajale bolezni z lepimi imeni, ki jih ni bilo tako prestižno, da bi jih prizadelo - prej je bilo modno reči, da jih imate, ali pa z njimi nadomestiti prave bolezni. Namesto »grozovitih smradov« je bilo treba povedati »pošastna gripa« - in okoliški ljudje so takoj postali prežeti s spoštovanjem do vas in vaše dobre organizacije.

Danes je bila bolezen, o kateri vsi govorijo, pogosto brez razumevanja prvotnega pomena imena, depresija. Običajno je odpisati vse na njem: impotenco, raztrgana dela in nepripravljenost, da bi šli na srečanje nekdanjih diplomantov. Hkrati malo ljudi ve, da je depresija zelo specifična bolezen, ki jo povzročajo tako kompleksne biokemične spremembe v živčnem sistemu, da jih navadna oseba ne more niti privesti za denar. Pobiranje depresije je pravzaprav precej težko, in to, kar se šteje, je praviloma depresivna poudarka osebnosti, slabo razpoloženje ali celo običajno sovraštvo do ljudi.

Želite vedeti vso resnico o tem, ali imate depresijo? Izbirate lahko med dvema scenarijema: bodisi greste k psihoanalitiku, in vam da klinični test, ki diagnosticira depresijo z absolutnim jamstvom; ali pa opravite popolnoma isti klinični test, ki smo ga vzeli za spomin, ko smo šli na pregled.

Da, in ne pozabite: vzroki za depresijo so običajno zelo specifični - dolgotrajni duševni stres, prekomerno delo, kronična poškodba možganov, hude in dolgotrajne bolezni notranjih organov, kirurgija, pomanjkanje prekrvitve možganov in prirojene nevrokemične motnje. Če nimate nobenega od zgoraj navedenih, to pomeni, da testov verjetno ni. Prenehaj se pretvarjati, da si depresiven - in bo minilo!

Kaj je depresija

V skladu z Mednarodno klasifikacijo bolezni ICD-10 depresija ni niti ena bolezen, ampak sedem različnih. V smislu, da je razdeljen na skupine.

Zaradi

Nevrotična D. zaradi notranjih konfliktov.
Reaktivni D., ki je reakcija na duševno travmo.
Endogeni D., ki je na splošno enostaven za zdravljenje, ker ima nevrokemične vzroke.

Po naravi toka

Klasična D.
Skrit D.

Mala D.
Veliki D.

Seveda se te vrste lahko združijo. Na primer, velika depresija je lahko klasična in reaktivna. Ampak to še ni vse. Samo za bralce MAXIM! Če ujamete skrito depresijo, dobite še dve vrsti bolezni kot darilo!

Razen šal. Skrito depresijo lahko somatiziramo (to je, če vas poleg slabega razpoloženja muči tudi kakšna fizična bolezen, kot je bolečina v želodcu ali distonija) ali maskirana. V tem primeru boste imeli vse simptome druge bolezni - na primer apendicitis. Vendar pa bo obdukcija pokazala, da je niste imeli.

Kakšne bolezni depresija prikriva?

Bolečina, težava, napetost, mraz ali vročina v želodcu, slabost, izguba apetita. Seveda je kriva plesni, ki se je iztekla na siru. Vendar pa depresija te simptome pogosto uporablja za napačno sledenje zdravnikom. Stanje trebuha se zjutraj poslabša, v drugi polovici dneva pa že začenjate zbirati vsebino plošče z žalostnim videzom, občutkom olajšanja. Bolniki so sprejeti v bolnišnice s sumom akutnega slepiča in holecistitisa, vendar intervencija kirurgov ne olajša.

2. Glavobol

Če točno pove, kje boli, oseba ne more. Bolj pogosto se mu zdi bolečina v obliki železnih obročev, ki so stisnili lobanjo, ali nekaj, kar pluje v glavi. Stanje, kot tudi v primeru z želodcem, se poslabša zjutraj in zvečer preide. Takšnim bolnikom diagnosticiramo "migreno" ali "vaskularno distonijo", nato pa že leta pijejo neuporabna zdravila proti bolečinam.

Hud depresija posnema trigeminalno nevralgijo (gre od ušesa do obrvi in ​​spodnje čeljusti) in vnetje temporomandibularnega sklepa. Obupani pacienti zaprosijo zobozdravnike, da iz njih odstranijo popolnoma zdrave zobe, kar, mimogrede, včasih prinaša začasno olajšanje. Maska depresije povzroča tudi presenetljivo živahne občutke hrapavosti in dlakavosti jezika.

Posnemanje motenj v delovanju srca, pekoč občutek ali mraz v prsih. Rezultati kardiograma se ne ujemajo s pacientovimi pritožbami, vendar ga zdravniki žalijo z zdravili za srce. Zmanjšujejo bolečino, vendar je ne razbremenijo v celoti.

Mislite, da imate išias, bolezni sklepov in nevralgijo. Toda zdravniki, ki so si ogledali vaš rentgenski posnetek, zvijajo prst na tempelj. V tem primeru se poškodujejo vaši sklepi, ne tam, kjer želite, ampak nekaj centimetrov višje.

Depresija brez motenj spanja je kot Fedor Konyukhov brez nog. Še več, včasih je nespečnost lahko edini simptom prikrite depresije. V tem primeru se boste zbudili nezadovoljni, zajtrkovali z odporom do hrane, nato pa prišli na delo že utrujeni in takoj zgrdili na cigareto ali skodelico kave. Vrhovi aktivnosti so možni, vendar ponavadi padejo ob 10-12 uri, v tem času pa ste še vedno spali, ker v večernih urah, kljub utrujenosti, niste mogli zaspati in se prevrniti in preobrniti celo noč. In tako vsak dan.

Razumeš, da morskih psov ni v juhi, tujci pa večinoma te ne želijo ubiti. Toda to ne pomaga premagati neutemeljenega strahu. Vendar pa so eksotične fobije depresije redko značilne. Pogosteje povzroča strah pred smrtjo zaradi prenehanja dihanja, napadi panike. Fobija se ponavadi poveča ponoči in zjutraj.

8. Spolne motnje

Oslabitev erekcije? Pospešeno ali, nasprotno, zakasnjena ejakulacija? Ne hitite z zapuščanjem penisa znanosti. Morda je točka spet potisnjena. Mimogrede, slavni "hudič v rebru" (in v znanstvenem smislu, želja po več in več spolnih dražljajev) je tudi znak depresije in običajno najzgodnejši.

9. Odvisnost od drog in alkoholizem

Razvajanje slabih navad prinaša kratkoročno olajšanje. Mačka ali razpad spremljata pošastno nasilni simptomi, vzeti iz prejšnjih osmih točk.

Test klinične depresije

Pred vami je 44 skupin izjav. V vsakem izmed njih izberite odgovor, ki najbolje opisuje, kako se počutite. Ne pozabite, vaša naloga ni zmagati, ampak ugotoviti resnico. Odgovorite iskreno. Da bi vam olajšali to, nismo niti opsesivno »posmehovali« odgovorov, kot ponavadi.

Kako ravnati z depresijo

Ta del bo najprej zanimiv za ljudi, ki so zbrali resne zneske v testu. Če v skladu z rezultati nimate depresije, lahko ta blok preberete z odmaknjenim rokavom. Torej, neodvisen način iz žalostnega stanja lahko traja mesece in celo leta, in celo takrat, če se zaščitite pred stresom - po možnosti z samostansko steno ali gozdom palm. Lažje je posvetovati se z zdravnikom, ker je depresija ozdravljiva. Pravzaprav je to neuspeh v presnovi. Zdravniki vas bodo obravnavali ne le s tabletami, ampak tudi z intimnimi pogovori (najbolj neprijeten del). Brez istočasnega odpravljanja fizioloških in psiholoških dejavnikov je nemogoče ozdraviti osebo.

Vaš najboljši prijatelj v naslednjih šestih mesecih bi moral biti psihoterapevt. Izkušnje čustvene stiske, duševnega stresa, prepirov z drugimi in notranjih konfliktov, bolečih izkušenj o lastnem zdravju - vse to je lahko osnova za depresijo. Zdravljenje samo z močnimi tabletami (brez psihoterapije), seveda pomaga, a po prekinitvi zdravil lahko pride do ponovnega obiska.

Kaj vam bodo dali

Včasih posebno usposobljeni psihoterapevti umaknejo svoje nezadovoljne bolnike iz depresije brez kakršnihkoli zdravil. Žal, v nekaterih primerih je nemogoče opraviti brez zdravil: zanemarjena bolezen uniči možgane toliko, da ravnovesja nevrotransmiterjev ne more biti obnovljena sama od sebe.

Osnova vsakega zdravljenja. Stranski učinki in odmerki se lahko razlikujejo, vendar je namen zdravil ena stvar - odpraviti biokemične osnove depresije.

Vitamini in biostimulanti

In te koristne tablete vam bodo pomagale vzpostaviti oskrbo možganskih celic z energijo in drugimi koristnimi stvarmi v delu. Pravzaprav to niso nekatere skrivne snovi, ampak isti vitamini, ki jih zdravi ljudje pijejo, da bi povečali odpornost na stres in imuniteto.

Ti močni zdravili sami ne zdravijo depresije. Vendar se borijo s svojimi simptomi (in včasih celo uspevajo): hrepenenje, strah, telesne manifestacije. Antidepresivi ne dajejo takojšnjega učinka, zato vam bo zdravnik verjetno predpisal "debla", da bi bilo bolj zabavno, da ga počakate.

Pravzaprav so navadni sedativi, vendar so tako močni, da lahko vozijo tudi slona, ​​ki je pravkar izgubil vse svoje sorodnike, tako kljove kot delež v poslu, v mirnem stanju. Nevroleptiki zmanjšujejo vzburjenost in odpravljajo strahove, odstranijo bolnika iz duševnega zastoja in zmanjšajo fizične manifestacije prikrite depresije.

Vendar pa primer ne sme doseči nevroleptikov. Običajno zdravniki začnejo tečaj s koktajlom antidepresivov in biostimulantov. In samo, če ne deluje - dodajte še dve komponenti.

Zakaj morda ne pomaga

- Tablete so skoraj neuporabne, če psihoterapevt ni odpravil osebnih vzrokov za depresijo - na primer, vas ni zapustil.

- Ali imate zdravljenje bolezni ščitnice, sladkorne bolezni, hipertenzije in drugih bolezni, ki povzročajo depresijo.

"Presegli ste se prehitro, veseli, da se je izboljšalo." Če prenehate jemati antidepresive, preden se pojavi trajni učinek, se bo depresija ponovno razvila.

- Včasih se bolezen vrne leto ali dve po zaključku tečaja, ker ste se prenehali prikazovati zdravniku in jemali antidepresive za profilaktične namene. In spet te preizkusijo...

Shihanov alarm

Če prvi test daje negativen rezultat, pojdite na drugo. Shihan test bo pomagal ugotoviti, ali imate celo anksioznost - stanje pred depresijo. Če tukaj nimaš dovolj točk, potem pa, navsezadnje, si duševno zdrava oseba, ki zdaj potrebuje nove izgovore za svojo impotenco in prirojeno lenobo.

Opredelitev depresije

Online test depresije (Beckova depresija).

Navodila za polnjenje

Ta vprašalnik vsebuje skupine izjav. Natančno preberite vsako skupino izjav. Preden označite element, se prepričajte, da ste prebrali vse izjave v vsaki skupini.

V vsaki skupini določite eno izjavo, ki najbolje ustreza
kako ste se počutili ta teden in danes.

Sergey Melnikov

Certified psihoterapevt, jaz vzamem interno v Sankt Peterburgu in na daljavo po vsem svetu. Glavna smer dela je kognitivno-vedenjska psihoterapija. Spoštujem načela medicine, ki temelji na dokazih.

Test depresije

Lahko opravite brezplačen online depresivni test.


Test je sestavljen iz 21 vprašanj.
Izberite možnost, ki najbolj natančno odraža vaše stanje v zadnjem tednu.

Več o depresiji in depresiji lahko preberete tukaj.

Tukaj najdete odgovore na pogosta vprašanja o depresiji.

Za posvetovanje se lahko prijavite tako, da pokličete enega od telefonov, se obrnete na nas ali izpolnite obrazec za povratne informacije.

Tu lahko opravite še druge brezplačne psihološke teste.

Test za simptome depresije

Depresija je pravo bič našega časa. Prej ali slej se vsak deseti človek in vsaka peta ženska sooča s svojimi manifestacijami. Depresija je zahrbtna, nepredvidljiva, lahko prizadene osebo v kateri koli starosti, kadar koli v življenju. Znaki in simptomi depresije so zelo različni, odvisno od vrste bolezni, ki se lahko zelo razlikujejo. Seveda ima vsak od nas slabe volje ali stresne situacije, ko ne želite storiti ničesar. Kako razumeti, če imate depresijo, ali ne bi smeli še skrbeti?

V vsaki obliki te duševne motnje so trije znaki, ki so nujno prisotni:

  • izgubo vseh interesov, kakor tudi veselje do življenja;
  • razdražljivost (ali nizko razpoloženje);
  • zmanjšana stopnja aktivnosti na vseh področjih: osebna, kognitivna, vedenjska.

Poleg tega, ko je depresija pogosto opazili somatske manifestacije. To so lahko glavoboli različnih lokalizacij, hitro bitje srca, bolečine v želodcu in srcu, motnje spanja, pomanjkanje apetita.

V naprednejših primerih te bolezni se oseba sooča z resnejšimi manifestacijami: zmanjšanjem inteligence, oslabljenim spominom, občutno oslabitvijo volje, odsotnostjo, pojavljanjem težav z govorom in zaznavanjem okoliškega sveta. Če se depresija ne zdravi, lahko splošna depresija, slabo razpoloženje, skupaj s progresivno apatijo in pomanjkanjem volje, sprožijo željo pacienta, da se obračuna z življenjem s poskusi samomora.

Če pri osebi opazimo tri glavne znake depresivnega stanja več kot 6 mesecev, se pojavi naravno vprašanje: kako razlikovati med depresivnim stanjem in običajno utrujenostjo ali čustvenim upadom? To je, kjer je test za znake depresije, ki so jih posebej razvili strokovnjaki za določitev prisotnosti in stopnje morebitne depresije, prihaja na pomoč.

Kaj je osnova za diagnosticiranje depresivnega stanja? Pri razvijanju tega testa so se psihologi oprli na najpogostejše simptome in znake depresije, ne glede na vrsto bolezni. Te manifestacije ostanejo nespremenjene tako v začetni fazi te duševne bolezni kot tudi, ko je depresivno stanje zanemarjeno.

Ta test je enako učinkovit tako za moške kot za ženske. Diagnozira ne samo depresijo, ampak tudi prisotnost preddepresivnega stanja. Tako lahko po opravljenem testu oseba pravočasno prepozna simptome začetne bolezni in sprejme potrebne ukrepe za njeno odpravo.

Depresijski test (Beckova lestvica)

Po statističnih študijah je depresija ena najpogostejših bolezni po vsem svetu, ki je v isti vrsti kot bolezni srca in ožilja. Stalne bojazni in stresi kot stalni spremljevalci aktivne moderne osebe ne morejo vplivati ​​na njegovo psihološko dobro počutje.

Ni čudno, da mnogi znanstveniki imenujejo depresijo bolezen našega časa, ki prizadene milijone ljudi. Pomembno je razumeti, da depresija ni le slabo razpoloženje ali »razpad«, ampak kompleksna duševna motnja, ki ima posebne znake in simptome.

Za kvalitativno diagnozo depresije obstajajo znaki in simptomi, ki sestavljajo »depresivno triado«:

  • izgubo sposobnosti za veselje
  • negativno razmišljanje in pesimizem,
  • počasi.

Ti glavni simptomi dopolnjujejo številne druge simptome, ki jih lahko sami ugotovite s preizkusom Beckove depresije za depresijo. Zdaj lahko to storite na spletu in ugotovite, ali morate poiskati pomoč specialista za bolj poglobljene raziskave.

Beckova lestvica je test za depresijo v obliki spletnega vprašalnika, ki ga sestavlja 21 elementov z več možnostmi. Ti elementi vključujejo posebne znake in simptome depresije, možnosti odziva pa odražajo resnost simptoma. Vaša naloga je, da izberete en odgovor, ki natančno opisuje vaše stanje v zadnjih dveh tednih skupaj z danes.

Ne pozabite, da lahko natančna diagnoza postavi le strokovnjak, zato ne sprejemajte svojih naglih zaključkov.

Preizkus dneva: imate depresijo?

Beckova lestvica je klasičen test za pred medicinsko oceno resnosti depresije. Vprašalnik je sestavljen iz 21. kategorije simptomov in pritožb.

V vsakem vprašanju morate izbrati eno od štirih izjav, ki opisujejo vaše stanje danes in za zadnji teden. Posledično boste dobili skupno oceno, njeno interpretacijo in posamezne točke na dveh lestvicah.

Skupna ocena

0–9 - brez depresivnih simptomov
10–15 - blaga depresija (subdepresija)
16–19 - zmerna depresija
20–29 - huda depresija (zmerna)
30–63 - huda depresija

„Stopnja depresije 19 točk velja za klinično motnjo; raven nad 24 točk kaže potrebo po terapiji - po možnosti z uporabo antidepresivov. Cilj zdravljenja mora biti doseganje stopnje depresije, ki je manjša od 10 točk, «pojasnjuje spletna enciklopedija psihodiagnostike.

Terapijski dnevnik in antidepresivne knjige pomagajo obvladovati depresivne misli. Če je res slabo - se obrnite na spletni projekt, kjer se lahko anonimno posvetujete z enim ali več strokovnjaki ali pokličite telefonsko številko za pomoč: 8 (499) 216-50-50 - številka centra za nujno psihološko pomoč Ministrstva za izredne razmere (anonimni, klici iz regij kot običajno medmestno); 8 (800) 2000-122 - brezplačna telefonska linija za pomoč otrokom, najstnikom in njihovim staršem.

Depresija, ali Tam in nazaj

Test depresije

Preizkusi, predstavljeni na tej strani, so preverjeni in imajo visoko občutljivost in specifičnost. To pomeni, da je verjetnost, da depresija ne bo zaznana - občutljivost testa ali identifikacija, kjer ni - specifičnost testa precej nizka. Vendar je pomembno razumeti, da rezultat, ki ga daje test za depresijo, še ni klinična diagnoza. Le zdravnik je psihiater ali psihoterapevt, ki ima pravico do diagnoze depresije z medicinskega vidika.

Preden se testirate na depresijo, je pomembno vedeti:

Testi za depresijo, pa tudi zdravila, so v kliničnih preskušanjih!

Naloga spletnega testiranja je ugotoviti, ali ste ogroženi in ali je čas, da razmislite o izbiri ustrezne metode zdravljenja.

Razmislite, preden ste opravili test za depresijo, ali ste pripravljeni na naslednji korak? Če želite na primer poiskati pomoč specialista, če rezultat testa pokaže visoko stopnjo depresije? (Iz osebnih izkušenj - zaradi česar sem se počutil še slabše, še bolj depresivno)

Test za depresijo. Katero izbrati.

Vsi tukaj predstavljeni testi za depresijo imajo zadostno zanesljivost (občutljivost in specifičnost). Razlika med njimi ni v verjetnosti določanja depresije, temveč v tem, v kolikšni meri so priporočeni za samo-diagnozo depresije in za katero starostno skupino so primernejši. Spletni test sam, v večini primerov, ne traja veliko časa - 5-15 minut.

Test za Beckovo depresijo.

Beckova depresivna lestvica (Beckov depresivni inventar, BDI)

Eden od najbolj razširjenih psihometričnih testov za oceno resnosti depresije. Lestvico je leta 1961 razvil psihiater Aaron Beck na podlagi simptomov, ki so bili pogosti pri depresivnih bolnikih. Vaš psiholog ali psihoterapevt vam bo najverjetneje ponudil ta preizkus, in to v stari različici - nova testna različica (BDI-II, 1996) ni široko razširjena v Rusiji. Če nameravate rezultat deliti s strokovnjakom, izberite ta preskus.

Beck II lestvica depresije (BDI-II)

Ta lestvica za ocenjevanje resnosti depresije je bila razvita leta 1996 ob upoštevanju pripomb Ameriškega psihiatričnega združenja. Nekateri elementi prve testne različice so bili odstranjeni, nekateri so bili dodani ali spremenjeni, da bi natančneje in v celoti odražali sodobno razumevanje depresije s strani strokovne skupnosti in izpolnjujejo zahteve trenutnih različic DSM in ICD. Ta različica testa se nanaša zlasti na večje število specifičnih za depresijo, vključno z atipičnimi simptomi, in temelji na oceni stanja človeka v zadnjih dveh tednih (za razliko od prve preizkusne različice, kjer so bili bolniki pozvani, da ocenijo svoje občutke v zadnjem tednu). Če opravite preizkus »zase«, je to dobra izbira.

Beck-2 lestvica depresije je primerna za testiranje depresije pri mladostnikih (od 13. leta starosti).

Zangova lestvica za depresijo samozavesti.

To lestvico je razvil William Zang z univerze Duke in jo je mogoče učinkovito uporabiti v mnogih primerih: v kliničnih študijah, za spremljanje učinkovitosti različnih metod zdravljenja in zdravil ter kot orodje za presejanje v splošni praksi. Razlika od drugih testov je, da je bila Zangova lestvica depresije prvotno razvita za samoocenjevanje stopnje depresije. Zlasti besedilo vprašanj je bolj razumljivo "nespecializiranemu".

Lestvica Zang je tudi enostavno orodje za spremljanje sprememb v resnosti depresije skozi čas. Lestvica vsebuje 20 vprašanj, čas za preizkus je približno 10 minut.

Hamiltonov test depresije.

Hamiltonova lestvica za oceno depresije je najbolj razširjena merilna lestvica za merjenje bolniške depresije. Razvita je bila leta 1960 v Združenem kraljestvu, da bi merila stopnjo depresije pri bolniku pred, med in po zdravljenju. Od takrat so bile prilagojene številne različice, vključno s strukturiranimi vodniki za intervjuje, obrazci za samoprijavo in računalniške različice. Hamiltonova lestvica za oceno depresije vsebuje relativno veliko somatskih simptomov in relativno malo kognitivnih ali afektivnih simptomov.

Sprva je bila Hamiltonova lestvica za oceno depresije zasnovana tako, da jo je opravil izkušen zdravnik z izkušnjami pri obravnavanju duševnih bolnikov. Trenutno se v glavnem uporablja v zdravstvenih ustanovah ustreznega profila in farmacevtskih podjetij za analizo učinkovitosti antidepresivov. (Za referenco je sprememba rezultatov testa za 3 točke dokaz učinkovitosti antidepresiva.)
Zato ni priporočljivo priporočiti tega testa za samotestiranje, razen če ste od strokovnjaka prejeli navodila za izbiro tega testa.

Bolniška anksioznost in test depresije

Lestvica bolnišnične anksioznosti in depresije je bila razvita z namenom hitrega testiranja bolnikov na klinikah (in zato imenovanih bolnišnicah) s strani zdravnikov - ne specialistov za psihologijo in psihiatrijo. Ni skrivnost, da naše stanje duha močno vpliva na našo sposobnost prenašanja bolečin, obvladovanja negotovosti in boja proti različnim boleznim. In razumljivo je domnevati, da bo zdravnik, če bo vedel za naše psihološko stanje, lahko natančneje diagnosticiral osnovno bolezen (kot če bi popravil našo tesnobo, pesimizem, strah pred prihodnostjo itd.) Toda natančnost testa je bila zelo, zelo visoka, zato je obseg bolnikove anksioznosti in depresije zelo razširjen.

Poleg tega se pogosto pojavljajo tesnoba in depresija skupaj. Glede na monoaminsko teorijo depresije (in na njej temelji celoten model antidepresivov) bi bila povečana anksioznost posledica nizke ravni serotonina.

Kaj storiti po testu za depresijo.

Najprej, če je rezultat vašega testa pokazal depresijo - ne hitite, da bi se razburili.

V sodobnih pogojih se depresija dobro zdravi. Glede na resnost vaše depresivne motnje strokovnjaki priporočajo, da se obrnete na psihoterapevta ali psihologa ali na oboje.

Z močno stopnjo depresije je težko upravljati brez pomoči psihoterapevta (antidepresivov), najverjetneje preprosto ne boste imeli dovolj moči za samostojno delo na sebi ali za delo s psihologom. Pozneje priporočam, da se zdravljenje s psihologom poveže - statistično boljši (in hitrejši) rezultati dosežejo strokovnjaki, ki uporabljajo metode kognitivno-vedenjske terapije.

Z zmernim in blagim depresivnim stanjem se lahko kot primarna izbira zadržite na psiholoških storitvah. Ampak, da takšno izbiro, se prepričajte, da ste izključili možne somatske vzroke za depresijo - številne bolezni lahko povzročijo simptome, podobne depresiji, in samo so vzrok za depresijo.

Vedite, da niste sami.

Po uradnih statističnih podatkih je po podatkih, ki jih je zagotovila WHO, v Rusiji 5,5% prebivalstva depresivno. Toda vedoč, kako malo ljudi zdravi svoje simptome zdravnikom, mnogi strokovnjaki menijo, da se ta številka lahko enostavno pomnoži z dvema.

Razmislite o tem - približno vsaka deseta oseba v vašem okolju trenutno preživlja depresijo. Pred depresijo tega nisem opazil - ponavadi so neopaženi. Toda po mojem okrevanju jih vidim, mislim, da vidim, da jih je res veliko.

Ne pozabite, ampak zapišite rezultat vašega testa za depresijo.

Depresija nima barve. Trdnost vodi brezmadežnost, brezizhodnost in Khmar, skozi katero ne bo prodrl niti en žarek upanja. Zato pogosto ne opazimo, če postajamo boljši ali slabši, tudi če naredimo nekaj korakov proti ozdravitvi. Toda odtenki te sivine imajo še vedno - če vas zdravijo, je smiselno občasno (npr. Enkrat mesečno) ponovno opraviti izbrani test za depresijo.

Spreminjanje rezultatov je lahko le žarek upanja, ki je prebil meglo depresije. Celo majhna, a spremljana pozitivna sprememba ima lahko velik terapevtski učinek.

Preberite Več O Shizofreniji