Self esteem anksioznost

Zangov vprašalnik (v obliki, ki ga je prilagodil T. I. Balashova za rusko govoreče bolnike) za oceno prisotnosti in stopnje depresije je test, ki pomaga identificirati somatske, psihološke, vedenjske in čustvene manifestacije bolezni. Ta vprašalnik je zasnovan za predhodno diagnosticiranje depresije in z visoko stopnjo zaupanja omogoča ugotavljanje resnosti depresivne motnje.

Depresija je duševna bolezen, vrsta afektivne motnje. Za depresivno stanje je značilno stabilno nizko razpoloženje, vse do malodušja, izguba zmožnosti, da uživajo tiste poklice, ki so bili zadovoljni že prej, pesimizem pri ocenjevanju preteklosti, sedanjosti in prihodnosti.

Oseba, ki trpi zaradi depresije, zmanjšuje stopnjo mišljenja in govora, čuti stalno pomanjkanje energije, trpi zaradi nočnega počitka. Z depresivno motnjo postane oseba nepazljiva in neodločna, težko se je osredotočiti, doživlja občutek svoje lastne ničvrednosti, krivde ali obupa.

Depresija je nevarna ne le zaradi poslabšanja kakovosti življenja, temveč tudi zaradi možnega pojava pri bolniku misli o samopoškodovanju in celo samomoru, kar lahko privede do poskusa samomora.

Online test depresije

Zang-testni vprašalnik za določanje stopnje depresije je bil precej zanesljiv in se uporablja v različnih državah. Njegovi rezultati na splošno ustrezajo trenutnim kriterijem za ocenjevanje resnosti depresivne motnje.

Poleg tega se lahko pojavi depresivna motnja brez jasno izraženih afektivnih (čustvenih) sprememb - v obliki maskirane depresije. V tem primeru opazimo somatske simptome: bolečino pri različni lokalizaciji zaradi znižanja praga občutljivosti, motenj avtonomnega živčevja ali endokrinih sistemov, sprememb v prehranjevalnem vedenju, anksioznosti, nespečnosti itd.

Online test - Zang lestvica

Zangova lestvica za depresijo samopodobe je test, ki ugotavlja somatske, psihološke, vedenjske in čustvene simptome depresije. Test je namenjen samo-prehodu in zagotavlja kvantitativno oceno resnosti depresije. Poleg tega se lahko lestvica uporablja kot orodje za pregledovanje, spremljanje sprememb in za namene kliničnih raziskav.

Test je razvil William W.K. Zung, ki ga je včasih prevedel Zung, Tsung in Tsang, psihoterapevt na univerzi Duke leta 1965. (William W. Zung. Lestvica depresije s samooceno. Arch Gen Psychiatry 12: 63-70. 1965.)

V Rusiji je test prilagodil T.I. Balashova "Določanje stopnje depresije"

Kaj je test Zang Scale za samooceno depresije sestavljajo:

Test je sestavljen iz desetih pozitivnih in deset negativno oblikovanih vprašanj (pazite!). Če želite opraviti test, boste morali izbrati enega od odgovorov za vsako vprašanje (»redko«, »včasih«, »pogosto« in »večino časa ali nenehno«). Vsak odgovor, odvisno od pogostosti simptomov, se ocenjuje od 1 do 4 točke. Skupna ocena določa stopnjo depresije. Test traja približno 10 minut.

Omejitve uporabe Zang Depresijske lestvice:

Kljub temu, da ima test precej visoko zanesljivost, se pogosto uporablja v različnih državah in na splošno izpolnjuje sodobna merila za ocenjevanje depresije - ne pokriva niti enega simptoma, značilnega za atipično depresijo (povečan apetit, povečanje telesne mase in daljše kot običajno)., spanje).

Preden opravite spletni preskus:

Prosimo, upoštevajte: ta test ne zbira, ne shranjuje ali posreduje nobenih informacij o vas ali vaših rezultatih. Če želite slediti dinamiki vašega stanja - zapišite rezultate testa ali uporabite tiskano kopijo.

Previdno preberite vsako izjavo in izberite element, ki najbolje odraža, kako pogosto ste se v zadnjem tednu počutili ali ustrezno ravnali. Ne razmišljajte predolgo, v testu ni »pravih« ali »napačnih« odgovorov.

Depresija, ali Tam in nazaj

• Natisnjena kopija: Prenesite obrazec Zangove lestvice za samooceno depresije v PDF obliki:

Test je razvil William W.K. Zung, ki ga je včasih prevedel Zung, Tsung in Tsang, psihoterapevt na univerzi Duke leta 1965. (William W. Zung. Lestvica depresije s samooceno. Arch Gen Psychiatry 12: 63-70. 1965.)

V Rusiji je test prilagodil T.I. Balashova "Določanje stopnje depresije"

Kaj je test Zang Scale za samooceno depresije sestavljajo:

Test je sestavljen iz desetih pozitivnih in deset negativno oblikovanih vprašanj (pazite!). Če želite opraviti test, boste morali izbrati enega od odgovorov za vsako vprašanje (»redko«, »včasih«, »pogosto« in »večino časa ali nenehno«). Vsak odgovor, odvisno od pogostosti simptomov, se ocenjuje od 1 do 4 točke. Skupna ocena določa stopnjo depresije. Test traja približno 10 minut.

RAZLAGA REZULTATOV PRESKUŠANJA:

• 20-49 Normalno stanje
• 50-59 Blaga depresivna motnja
• 60-69 Zmerna depresivna motnja
• 70 in več Depresivna huda motnja

Omejitve uporabe Zang Depresijske lestvice:

Kljub temu, da ima test precej visoko zanesljivost, se pogosto uporablja v različnih državah in na splošno izpolnjuje sodobna merila za ocenjevanje depresije - ne pokriva niti enega simptoma, značilnega za atipično depresijo (povečan apetit, povečanje telesne mase in daljše kot običajno)., spanje).

Preden opravite spletni preskus:

Prosimo, upoštevajte: ta test ne zbira, ne shranjuje ali posreduje nobenih informacij o vas ali vaših rezultatih. Če želite slediti dinamiki vašega stanja - zapišite rezultate testa ali uporabite tiskano kopijo.

Previdno preberite vsako izjavo in izberite element, ki najbolje odraža, kako pogosto ste se v zadnjem tednu počutili ali ustrezno ravnali. Ne razmišljajte predolgo, v testu ni »pravih« ali »napačnih« odgovorov.

Zung lestvica (lestvica Zung samoocenitve)

Opis

Test vam omogoča, da ocenite prisotnost depresije in določite stopnjo depresivne motnje. S pomočjo "Scale Zung" lahko bolnik ali zdravnik opravi neodvisni pregled. Zung Scale test je zelo občutljiv in specifičen, saj se izogiba dodatnim ekonomskim in časovnim stroškom, povezanim z zdravniškimi pregledi etičnih vprašanj.

Prilagoditev testa za našo državo je opravil T.I. Balashova, zaposlena na Oddelku za raziskovalni zavod za odvisnosti. Bekhtereva.

Test

Testiranje upošteva 20 dejavnikov, ki določajo štiri ravni depresije. V testu je deset pozitivno oblikovanih in deset negativno oblikovanih vprašanj. Vsako vprašanje je ocenjeno na lestvici od 1 do 4 (na podlagi odgovorov "nikoli", "včasih", "pogosto", "stalno").

Test depresije

Vse, kar morate opraviti, je, da čim bolj pošteno odgovorite na vprašanja. Če se rezultati testov izkažejo za negativne, to ne pomeni 100% odsotnosti depresije, ker na vprašanja niste mogli povsem pravilno odgovoriti. Vendar je pozitiven rezultat testa zelo dober razlog za srečanje s strokovnjakom.

Zangova lestvica se uporablja za samoocenjevanje stopnje depresije. Vsebuje 20 vprašanj, katerih rezultati se uporabljajo za določitev skupne ocene.

Zang test depresije

Preberite vsako izjavo in zapišite odgovore, ki najbolje ustrezajo stanju v zadnjih sedmih dneh:

Ocena rezultatov testov za depresijo:

50-59 - blaga depresivna motnja

60-69 - zmerna depresivna motnja

70-80 - huda depresivna motnja

Če rezultati testa, ste dosegli 50 ali več točk, je priporočljivo poiskati pomoč pri specialistu.

Depresijska testna lestvica zang

Lestvica Zang

Lestvico za ocenjevanje depresije in ocenjevanje stopnje anksioznosti je razvil psihiater William Zang na univerzi Duke. Te lestvice so bile prevedene v številne jezike in prilagojene različnim etničnim skupinam in kulturnim okoljem.

Kazalo vsebine:

Anksiozne motnje

Anksioznost se običajno pojavi v osebi kot reakcija na stres. Če hkrati stanje anksioznosti ne mine dlje časa ali če je stanje tesnobe tako močno, da osebo prikrajša za zmožnost normalnega življenja, potem govorijo o anksiozni motnji.

Anksiozne motnje lahko spremljajo fizične motnje, kot so palpitacije, zasoplost ali razvoj depresivnega stanja.

Anksiozne motnje so razdeljene na

• anksioznost in fobične motnje;
• anksiozno-fobične prilagoditvene motnje.

Simptomi anksiozne motnje so prisotnost osebe v nekaj tednih po pojavih, kot so: t

• tremor;
• nezmožnost sprostitve;
• omotica;
• tahikardija;
• glavobol;
• suha usta;
• potenje;
• nezmožnost koncentracije;
• zaskrbljenost zaradi napak, ki se lahko pojavijo v prihodnosti itd.

Zdravljenje anksioznosti se izvaja s pomočjo psihoterapije in zdravil. Pri zdravljenju anksioznih stanj ne smete jemati snovi, kot so alkohol, kofein in nikotin, ki lahko povečajo anksioznost ali medsebojno delujejo z zdravili (pomirjevala, beta-blokatorji, tablete za spanje, antidepresivi).

Ugotovitev o prisotnosti pacienta v posebnem stanju tesnobe opravi psihiater po pregledu, predpiše tudi zdravljenje, odvisno od resnosti bolnikovega stanja in s tem povezanih bolezni. Za diagnosticiranje takšnih stanj se pogosto uporabljajo različni psihološki testi.

Ocena tesnobe

Vrednotenje anksioznosti z uporabo Zangove lestvice se lahko izvede neodvisno Z uporabo tega vprašalnika ocenjujemo resnost napadov panike in različne fobije. Zangova lestvica za ocenjevanje anksioznosti se uporablja v epidemioloških študijah, pri testiranju zdravil, v kliničnih preskušanjih anksioznosti, pri predhodni diagnozi anksioznih motenj.

Zangova lestvica za ocenjevanje tesnobe vključuje predloge, ki navajajo:

1) anksioznost, ki je večja od običajne;

2) nastanek čustev strahu brez vzroka;

3) enostavnost padca v paniko;

4) občutek pomanjkanja usklajenosti in nezmožnost, da bi se »združili«

5) občutek dobrega počutja in nezmožnost nečesa slabega;

6) pojav tremorjev v udih;

7) pojav glavobolov, bolečin v hrbtu in vratu;

8) prisotnost občutka šibkosti;

9) občutek miru;

10) pojav srčnih palpitacij;

11) prisotnost napadov omotice;

12) pojavom omedlevice ali šibkega stanja;

13) prosto dihanje;

14) pojavu otrplosti ali ščemenja v prstih;

15) bolečine v želodcu ali slaba prebava;

16) pojav potrebe po uriniranju;

17) toplino in suhe roke;

18) pordelost obraza, občutek, da “gori”;

19) enostavnost zaspanja in pomanjkanje utrujenosti po spanju;

20) prisotnost nočnih mor.

Lestvica vsebuje 20 trditev, da bi ocenila stopnjo anksiozne motnje, mora oseba oceniti, kako se vsaka izjava nanaša na to (glede na občutke v preteklem tednu), pri čemer lahko izberemo med 4 možnimi: »zelo pogosto«, »pogosto«, »redko«. "," Včasih. Obrazec z navedbami lestvice mora izpolniti oseba, ki se preiskuje neodvisno. Od 20 predlaganih trditev 15 oceni somatske simptome, preostalih 5 pa kaže na čustvene simptome anksiozne motnje.

Za točke 5, 9, 13, 17, 19 je odgovor "redko" ocenjen na 4 točke, "včasih" - na 3, "pogosto" - na 2, "zelo pogosto" - pri eni točki. Za preostale izjave Zangove lestvice za ocenjevanje anksioznosti je odgovor "redko" ocenjen na 1 točko, "včasih" - na 2, "pogosto" - na 3, "zelo pogosto" - na 4 točke.

Oseba, ki je dosegla oceno na tej lestvici:

• od 20 do 44 točk ni v zaskrbljujočem stanju;
• priballah - ima blago ali zmerno anksiozno motnjo;
• priballah - ima izrazito anksiozno motnjo;
• Pribalahova anksiozna motnja ima ekstremno stopnjo resnosti.

Če se anksioznost ne odkrije pravočasno in ni ozdravljena, lahko povzroči nastanek takšnih bolezni, kot so hipertenzija, razjeda želodca in drugi, ter se spremeni v depresivno motnjo.

Depresivne motnje

Depresivne motnje se pojavijo kot reakcija na frustracije ali izgubo. Takšne motnje se lahko manifestirajo na različne načine, najpogosteje pa se depresija kaže v zmanjšanju razpoloženja (za zelo dolgo obdobje), zmanjšanju delovne sposobnosti, nezmožnosti uživanja v komunikaciji in dejavnostih, ki so prej prinesle zadovoljstvo.

Zaplet depresivnih motenj je zmanjšanje libida, zlorabe alkohola ali odvisnosti od psihoaktivnih snovi, pojav obsesivnih samomorilnih misli, razvoj različnih stanj anksioznosti. Poleg tega depresija vodi do psihomotoričnih in kognitivnih motenj.

Resnost depresivnega stanja je odvisna od stopnje motenj v družbeni in poklicni sferi pacientovega življenja ter fizičnega delovanja njegovega telesa. Za hitro diagnozo depresivnih motenj obstaja veliko različnih vprašalnikov.

Ocena depresije

Lestvica Zang je močno orodje za predhodno ocenjevanje globine depresivnega stanja. S to lestvico, ki ima visoko občutljivost, lahko preiskavo za prisotnost depresije opravimo tako s pomočjo zdravnika kot samostojno.

Pri testiranju je treba oceniti, kako se 20 trditev, predlaganih v lestvici, nanašajo na osebo, ki se preskuša. Za vsako izjavo so podani odgovori: "nikoli", "včasih", "pogosto" in "nenehno". Vsako izjavo lahko ocenimo na lestvici od 1 do 4 točke. Zato bo skupni rezultat v razponu od 20 do 80 točk. Preizkušanje se vedno izvaja (skupaj z obdelavo rezultata).

Zangova lestvica za samooceno depresije vsebuje naslednje trditve:

1) prisotnost občutkov depresije;

2) da se toženec zjutraj najbolje počuti, v

3) o obdobjih jokanja;

4) slab spanec;

5) o poslabšanju apetita;

6) kako prijetno je, da intervjuvanka komunicira s privlačnimi ljudmi;

7) izguba teže, ki ni povezana z dieto ali telesno dejavnostjo;

8) o prisotnosti zaprtja;

9) o pospeševanju srčnega utripa;

10) o utrujenosti brez razloga;

11) jasnost mišljenja;

12) o tem, kaj lahko storijo anketiranci;

13) glede anksioznosti;

14) o prisotnosti upanj in načrtov za prihodnost;

15) o pojavu razdražljivosti;

16) o enostavnosti pri sprejemanju odločitev;

17) o občutku nujnosti in koristnosti za druge;

18) ali anketiranec meni, da živi polno življenje;

19) ali ima anketiranec občutek, da se bodo drugi počutili bolje, če umre;

20) ali je tožena zadovoljen zaradi nečesa, kar mu je vedno bilo všeč.

Odvisno od števila zasluženih točk so možne štiri predhodne diagnoze:

• od 20 do 49 točk pomeni, da pri osebi ni znakov depresije;
• od 50 do 59 točk - prisotnost blage depresije;
• od 60 do 69 točk - zmerna depresija;
• od 70 do 80 točk - huda depresija.

Blago depresijo v večini primerov lahko zdravimo s psihoterapijo. Zmerne in hude depresivne motnje se zdravijo s kombinacijo zdravil in psihoterapije.

Depresija se običajno zdravi ambulantno, če pa se pojavijo samomorilne težnje, fizična izčrpanost ali hudi psihotični simptomi, bolniki potrebujejo hospitalizacijo.

Depresivne motnje ne minejo same in se ponavadi razvijejo. Depresivne države so bolj nagnjene k ljudem iz velikih mest, ki jih zdravniki povezujejo z velikim številom stresov, ki vplivajo na osebo v veliki metropoli. Po statističnih podatkih so depresivna stanja pogostejša v državah z razvitim gospodarstvom. Vendar pa je to posledica najboljšega razvoja medicine v razvitih državah.

Depresija, ali Tam in nazaj

• Natisnjena kopija: Prenesite obrazec Zangove lestvice za samooceno depresije v PDF obliki:

V Rusiji je test prilagodil T.I. Balashova "Določanje stopnje depresije"

Kaj je test Zang Scale za samooceno depresije sestavljajo:

Test je sestavljen iz desetih pozitivnih in deset negativno oblikovanih vprašanj (pazite!). Če želite opraviti test, boste morali izbrati enega od odgovorov za vsako vprašanje (»redko«, »včasih«, »pogosto« in »večino časa ali nenehno«). Vsak odgovor, odvisno od pogostosti simptomov, se ocenjuje od 1 do 4 točke. Skupna ocena določa stopnjo depresije. Test traja približno 10 minut.

RAZLAGA REZULTATOV PRESKUŠANJA:

• 20-49 Normalno stanje
• 50-59 Blaga depresivna motnja
• 60-69 Zmerna depresivna motnja
• 70 in več Depresivna huda motnja

Omejitve uporabe Zang Depresijske lestvice:

Kljub temu, da ima test precej visoko zanesljivost, se pogosto uporablja v različnih državah in na splošno izpolnjuje sodobna merila za ocenjevanje depresije - ne pokriva niti enega simptoma, značilnega za atipično depresijo (povečan apetit, povečanje telesne mase in daljše kot običajno)., spanje).

Preden opravite spletni preskus:

Prosimo, upoštevajte: ta test ne zbira, ne shranjuje ali posreduje nobenih informacij o vas ali vaših rezultatih. Če želite slediti dinamiki vašega stanja - zapišite rezultate testa ali uporabite tiskano kopijo.

Previdno preberite vsako izjavo in izberite element, ki najbolje odraža, kako pogosto ste se v zadnjem tednu počutili ali ustrezno ravnali. Ne razmišljajte predolgo, v testu ni »pravih« ali »napačnih« odgovorov.

Test depresije

Zang test depresije

1. Počutim se žalostno in depresivno

2. Najboljše od vsega se počutim zjutraj

3. Pogosto jokam ali čutim, da bom plačal

4. Težko spim

5. Moja prehrana se ni spremenila

6. Všeč mi je seks kot prej.

7. Moja teža pada

8. Imam težave s prebavo, vključno s pogostim zaprtjem.

9. Ritem mojega srca je postal hitrejši.

10. Počutim se brezskrbno utrujeno

11. Mislim, da je jasno in jasno, kot prej

12. Preprosto se spopadam z normalnim delom.

13. Počutim se zaskrbljeno in zaskrbljeno

14. Imam načrte za prihodnost

15. Postala sem razdražljiva (oops)

16. Hitro sprejemam odločitve

17. Počutim se potrebno (oops)

19. Zdi se mi, da bi bilo bolje, če bi umrl drugi

20. Še vedno uživam v dejavnostih in hobijih, ki sem jih imel prej

Ocena rezultatov testov za depresijo:

50-59 - blaga depresivna motnja

60-69 - zmerna depresivna motnja

70-80 - huda depresivna motnja

Če rezultati testa, ste dosegli 50 ali več točk, je priporočljivo poiskati pomoč pri specialistu.

Doseganje življenja: eksistencialna analiza depresije - Längle Alfried

Self esteem anksioznost

Strokovni psihološki test za anksioznost samopodobe (Zang lestvica)

Zang Self-Rating Anxiety Scale je profesionalni psihološki test za samooceno anksioznosti. Uporablja se kot pomoč pri diagnozi anksioznih motenj. Ta test je posreden znak prisotnosti anksiozne motnje različnih stopenj.

Če rezultat testa pokaže, da imate morda anksiozno motnjo, prosim

se posvetujte s strokovnjakom, da pojasnite vaše stanje.

Navodila za polnjenje

Pozorno preberite vsako izjavo in izberite odgovor, ki najbolj ustreza vašemu stanju v zadnjem tednu.

Preskusi: Test samodepresije (lestvica Zang)

Bodite na spletnem testu in boste lahko razumeli, ali je to dolgotrajna »črna črta« slabe volje, in morate samo odvrniti pozornost, se sprostiti, spremeniti dejavnosti ali pa je situacija že resna in čas je, da se obrnete na specialista.

Ne pozabite, da vam noben test ne omogoča, da sami postavite diagnozo, to lahko stori samo specialist. Zangova lestvica ali kateri koli drug diagnostični test je izključno pomožno orodje, ki vam omogoča sledenje dinamiki bolezni ali odkrivanje morebitnih simptomov.

Če ste že imeli diagnozo depresije, vam bo Zang lestvica pomagala redno spremljati razvoj depresije, na primer enkrat tedensko. Z njim lahko razumete po katerih dogodkih ali jemanju drog se počutite lažje, nato pa - še težje. Rezultati bodo koristni za zdravnika, da bo razumel, kako se vaše stanje med obiski spreminja. Razlike v rezultatih v 8-10 točkah so pomembne.

Test depresije in depresije (lestvica Zang / Tsung)

Obstajajo različni testi za določanje depresije, ki jih lahko uporabljajo zdravniki in bolniki sami. Na Inštitutu za psihologijo vam ponujamo najučinkovitejši in najpogostejši test za depresijo, prilagojen naši državi. V.M. Bekhtereva. Ta test ne razkriva le depresije, ampak tudi ocenjuje njegovo resnost.

Razvijalec edinstvenega testa je psihoterapevt William Zang (v nekaterih prevodih je priimek napisal Tsang, Tsung), zaposleni na ameriški univerzi. V štiristopenjski lestvici je znanstvenik zagotovil 20 vidikov, s katerimi bo vsaka oseba, ki trpi zaradi duševne nestabilnosti, sposobna samostojno določiti resnost depresivnega stanja. Test vključuje 10 pozitivnih in 10 negativnih vprašanj. Za vsako vprašanje lahko izberete 4 odgovore. Vsakemu odgovoru, glede na pogostost manifestacije bolezni, je bil dodeljen določen rezultat (v razponu od 1 do 4). Skupna vrednost točk je določena s stopnjo depresivnega stanja. Preskus ne sme trajati več kot 10 minut.

Analiza rezultatov preskusov:

• normalni državni dobički 20 - 49 točk;
• blaga depresija je fiksna, če je rezultat ankete med 50 in 59 točkami;
• povprečna stopnja depresije se določi, če je subjekt dosegel od 60 do 69 točk;
• resno stanje ustreza 70 točkam ali več.

Ocena stanja se izvaja v zadnjih sedmih dneh. Subjekt izbere odgovor, ki dejansko odraža tisto, kar je občutil v določenem časovnem obdobju.

1. Počutim se depresivno in obupano

Nenehno ali večino časa

2. Zjutraj je moje zdravje veliko boljše kot v drugih dneh dneva.

Nenehno ali večino časa

3. Zelo pogosto sem začel jokati ali biti na robu jokanja.

Nenehno ali večino časa

4. Motil sem nočni spanec

Nenehno ali večino časa

5. Moj apetit, prehrana se ne spremeni, ostane skoraj na isti ravni

Nenehno ali večino časa

6. Zanima me odnos z nasprotnim spolom, kot prej

Nenehno ali večino časa

7. Moja teža pada

Nenehno ali večino časa

8. Moten mi je prebavni trakt (zaprtje)

Nenehno ali večino časa

9. Počutim lupanje srca

Nenehno ali večino časa

10. Počutim se šibko, oslabljeno brez očitnega razloga.

Nenehno ali večino časa

11. Še naprej razmišljam tako jasno, kot je bilo prej

Nenehno ali večino časa

12. Z lahkoto delam ukrepe, za katere imam znanje

Nenehno ali večino časa

13. Zaradi premagovanja tesnobe mi je težko sedeti na enem mestu.

Nenehno ali večino časa

14. Z upanjem gledam v prihodnost

Nenehno ali večino časa

15. Počutim se bolj razdražljivo kot ponavadi.

Nenehno ali večino časa

16. V določeni situaciji lahko enostavno sprejemam odločitve.

Nenehno ali večino časa

17. Verjamem, da je to koristno in potrebno za ljudi.

Nenehno ali večino časa

18. Moje življenje je svetel in fascinanten proces.

Nenehno ali večino časa

19. Zdi se mi, da lahko moja smrt pozitivno vpliva na druge.

Nenehno ali večino časa

20. Še naprej uživam v tistih stvareh, stvareh, ki so me vedno vesele

Nenehno ali večino časa

Zgornji test za opredelitev depresije je orodje za predhodno oceno stanja in ne more služiti kot diagnoza. Rezultati testov kažejo, da je verjetno, da imate depresivno stanje. Ampak, da bi dobili natančno diagnozo, je smiselno obiskati specializiranega zdravnika.

Ali obstajajo kakšni drugi testi, ki določajo depresivno stanje pri osebi?

Beckov test depresije

Beckovo merilo se že dolgo obravnava kot diagnostično orodje, ki ljudem in odraslim omogoča, da pravilno ocenijo svoje stanje. Obrazec vsebuje 21 skupin izjav. Za vsako izjavo so na voljo stavki, za katere je podanih od 0 do 3 točk. Glavna naloga predmeta je, da iz predlagane skupine odgovorov za vsako vprašanje izberemo eno izjavo, ki najbolj ustreza stanju subjekta v zadnjih 7 dneh. Vsaka skupina raziskovalcev ponuja fraze, da bi povečala stopnjo depresije. Nekatere skupine ponujajo alternativne odzivne točke, ki so pomembne tudi za pravilno ocenjevanje stanja subjekta. V sodobni različici ima vsaka predlagana preskusna skupina svoje ime. Preizkušena oseba je preizkušena glede spanja, apetita, samomorilnih nagnjenj in drugih dejavnikov, ki imajo uničujoč učinek na telo. Skupno število točk, pridobljenih na podlagi raziskave, vam bo omogočilo, da ocenite resnost depresije.

Beckova lestvica ima nesporno uspešnost. Uporabljal se je v evropskih državah in v ZDA. In rezultati anket vedno natančno kažejo status subjektov, zato Beckova lestvica še vedno zasluži visoko pohvalo.

Hamiltonov test depresije lestvice

Ocenite stanje depresije osebe na Hamiltonovi lestvici, ki se je začela leta 1960. Pomaga oceniti depresijo osebe po zdravljenju z drogami. Običajno je lestvica napolnjena s klasičnimi odgovori na anketo, izdelano posebej za zgoraj navedene namene. Postavke na lestvici odražajo stanje bolnika, ki ga je opazil v zadnjih 24 urah. Po končanem zdravljenju se anketa ponovno izvede, nato pa zdravnik oceni učinek terapevtskega zdravljenja. Hamiltonova lestvica ima 21 točk. Vendar je skupna ocena izračunana na 17 vprašanjih. Preostale točke potrebujejo zdravniki, da ocenijo resnost duševne bolezni osebe.

Bolnišnična lestvica HADS za ugotavljanje anksioznosti in depresije

Lestvico HADS uporabljajo zdravniki v medicinski praksi, da bi odkrili naravo anksiozno-depresivne motnje pri testni osebi. Uporaba te lestvice je zelo preprosta. Ta test za depresijo ne zahteva veliko časa in posebnega znanja.

Dokazano je bilo, da ne glede na to, ali imate globoko depresijo ali začasno stanje žalosti, lahko sami naredite veliko, da se izločite iz tega stanja. Pomoč kvalificiranega strokovnjaka na tem področju, za katerega je nujno, da se obvezno uporablja, ne bo izključeval vaših samostojnih akcij v boju proti depresiji.

Poskusite, da se ne napolnite z neznosnim bremenom, določite naloge, ki jih lahko zlahka dosežete. Če ste nabrali veliko dela, ga nato opravite v delih, pri čemer določite stopnjo pomembnosti. Poskusite razpravljati o vaših težavah z družino ali s prijatelji. Ne sprejemajte pomembnih odločitev, če ste depresivni. V takem stanju ljudje pogosto naredijo nepopravljive napake - zapustijo delo, sprejmejo resne odločitve, se ločijo, preselijo v drugo mesto.

V stanju depresije, ki jo morate biti med ljudmi, vas lahko osamljenost še bolj depresira. Pojdite v kavarno s prijatelji, v kino, pojdite v šport, fizični napor popolnoma pomaga, da se znebite depresije. Toda ne pozabite, da ste lahko tudi sami sami srečni!

Poskusite vsaj hoditi več ali narediti preprosto tek. Ne pijte alkoholnih pijač, kot tudi pijač, ki vsebujejo kofein. Poskusi, da se ne preždeš, ampak jej dovolj, jej uravnotežen obrok. Veselite se čim pogosteje, morda je to nova pridobitev, potovanje v gledališče, vroča kopel in ples.

Lahko se zgodi, da se vaše stanje ne izboljša takoj, ampak vam bo postalo veliko lažje, sčasoma bo depresija minila. Ne pozabite se posvetovati z zdravnikom, pomoč psihologa, dobro izbrana zdravila vam bodo pomagala lažje obvladati depresijo.

Mimogrede, prednost zgoraj navedenega testa za depresijo je ta, da se to testiranje lahko kombinira z drugimi raziskavami, ki se uporabljajo za identifikacijo in vrednotenje nekaterih vrst depresivnih stanj pri ljudeh.

Zung lestvica za stopnjo depresije

Lestvica Zung za samoocenitev depresije (lestvica Zung samoocenitve) je test samopreverjanja, ki ga je na Univerzi Duke razvil psihiater dr. William Tsung. To orodje je samoocena duševnega stanja, ki potrjuje njegovo učinkovitost pri predhodni diagnozi in presejanju depresivne motnje.

Zung lestvica za samoocenjevanje depresije je bila prevedena v številne jezike, prilagojena in potrjena v različnih kulturah. V Rusiji je preizkus prilagodil T.N. Balashova na oddelku za narkologijo Raziskovalnega inštituta. Bekhtereva. Test vam omogoča, da ocenite stopnjo depresije bolnikov in določite stopnjo depresivne motnje. Objavljeno v odprtih virih.

Previdno preberite vse spodnje predloge in izberite ustrezen odgovor, odvisno od tega, kako se v zadnjem času počutite. Ne razmišljajte o vprašanjih dolgo časa, ker ni pravih ali napačnih odgovorov.

Zang lestvica za samo depresijo

Morda njegovo trenutno ime ne ustreza standardom sodobnega ruskega jezika in / ali pravilom poimenovanja člankov Wikipedije.

Ne odznačite preimenovanja pred koncem razprave.

Zung lestvica za samoocenitev depresije (Eng. Zung samopregledna lestvica depresije) je test samoocene za depresijo, ki ga je na Univerzi Duke razvil psihiater dr. William Dung [1]. To orodje samoocenjevanja duševnega stanja se je izkazalo za učinkovito pri predhodni diagnozi in presejanju depresivne motnje [2] [3] [4] [5].

Zangova lestvica za samoocenjevanje depresije je bila prevedena v številne jezike, prilagojena in potrjena v različnih etničnih in kulturnih okoljih [6] [7] [8]. V Rusiji je preskus prilagodil T. I. Balashova v oddelku za narkologijo Raziskovalnega inštituta. Bekhtereva. Test vam omogoča, da ocenite stopnjo depresije bolnikov in določite stopnjo depresivne motnje.

Z Zangovo lestvico lahko testni subjekt ali zdravnik opravi samo-pregled ali pregled za depresijo. Test Zang Scale je zelo občutljiv in specifičen in preprečuje dodatne ekonomske in časovne stroške [9], povezane z medicinskim pregledom etičnih vprašanj.

Testiranje upošteva 20 dejavnikov, ki določajo štiri ravni depresije. V testu je deset pozitivno oblikovanih in deset negativno oblikovanih vprašanj. Vsako vprašanje je ocenjeno na lestvici od 1 do 4 (na podlagi teh odgovorov: "nikoli", "včasih", "pogosto", "stalno"). Rezultati lestvice so lahko od 20 do 80 točk. Ti rezultati so razdeljeni v štiri obsege:

• 20–49 - normalno stanje;
• 50–59 - blaga depresija;
• 60–69 - zmerna depresija;
• 70 in več - huda depresija.

Celoten preskusni postopek z obdelavo traja od 20 do 30 minut.

Depresijska testna lestvica zang

Sobota - nedelja 9: 00 (po dogovoru)

Deli strani

Šola bolnika

Test depresije - Zung lestvica

70 in novejša - huda depresija S pomočjo Zung lestvice lahko testni subjekt ali zdravnik odkrije depresijo v splošni medicinski praksi. Tsung test ima visoko občutljivost in specifičnost ter preprečuje dodatne ekonomske in časovne stroške, etične probleme.

Brezplačni online test depresije

Ta slavni depresivni test je razvil William Zang na univerzi Duke. Obstaja tako imenovana Zang lestvica za samospoštovanje depresije in tesnobe.

Zang test (Collet) upošteva dvajset dejavnikov, ki določajo štiri ravni depresije.

Zangov online test je profesionalen. Ta test zelo natančno opredeljuje znake depresije, ki so del moških in žensk ter mladostnikov.

Lahko opravljate tudi druge brezplačne in plačane strokovne psihološke teste z zelo visoko stopnjo natančnosti napovedi, ki so navedene na strani »Katalog najbolj priljubljenih brezplačnih in plačanih spletnih testov«.

Pozor! Če plačate samo en plačan test, dobite dostop do vseh plačanih testov, ki so določeni v testnem katalogu med plačanimi dnevi.

Pozor! Po opravljenem plačanem testu za dostop do rezultatov testiranja se je potrebno registrirati s pomočjo SMS-a. Točni stroški SMS bodo prikazani po zaključku testiranja. To je zelo nizka (cena je nižja od stroškov potovanja v mestnem taksiju ali avtobusu) in je odvisna od mobilnega operaterja, pa tudi od trenutnega tečaja dolarja.

Bodite brezplačni spletni test depresije -

Objavljeno na spletni strani Dec 29: 20 © Najboljši tečaji in treningi za ženske, najboljša spletna mesta za zmenke, psihološki testi, promocijske kode spletnih trgovin

PRODAJA: DELNICE IN POPUSTI ZA PREDMETE IN USPOSABLJANJE

Kupite tečaj z dobrim popustom

Šola naravnega hujšanja Galina Grossman Izgubiti težo99 pi

Preizkušen z več deset tisoč ljudi zelo učinkovit način, da izgubijo težo

Prenesite brezplačno knjigo "Biolifting Belly" in začnite šolo

Elitna akademija seksa za ženske in moške z Alex May

Usposabljanje s spolnimi kulami

Učinkoviti tečaji in usposabljanja zelo znanega rusko govorečega seksologa in psihologa Alexja Maya

Več kot 20 žensk iz spletnega kluba "Želim se poročiti" se vsak dan poročijo, zahvaljujoč treningom kluba!

Priljubljen ženski klub »Želim se poročiti«, ki ga je leta 2007 ustanovila Julija Ščedrova, ponuja učinkovite tečaje in usposabljanja za ženske in dekleta. Ti tečaji in usposabljanja pomagajo reševati različne probleme, s katerimi se srečujejo mnoge ženske v svojem življenju.

Najboljši testi

Ponujamo vam najboljše psihološke spletne teste, ki so bili v zadnjem času najbolj priljubljeni.

Kdaj se bom poročil?

Po opravljenem psihološkem testu poroke boste izvedeli datum vaše poroke.

Kdo se bom poročil?

Po opravljenem strokovnem spletnem testu boste izvedeli, kateri moški vam najbolj ustreza kot idealnemu možu.

Kako se poročiti mesec dni

Predlagani spletni test bo za vas izbral nasvete in trike za iskanje pravega moža.

Kdo bo vaš popoln par

Ta strokovni test, ki ga razvijejo izjemni psihologi, vam bo omogočil, da določite kriterije za vaš idealen par.

Koliko otrok boste imeli?

Želite vedeti, koliko otrok boste imeli? Potem je ta priljubljen psihološki spletni test za vas.

Boste dobra mati?

Ta strokovni psihološki test za materinstvo vam bo pomagal razumeti prednosti in slabosti vaše psihologije, da boste razumeli, kaj morate storiti, da boste postali dobra mati.

Kaj sem jaz v očeh ljudi?

Da bi povečali samozavest in samozavest, opravite ta profesionalni psihološki spletni test.

Ali te tip spremeni?

Bodite strokovni psihološki spletni test za izdajo in ugotovite, ali vas vaš fant ali mož varuje.

Kako močan je vaš odnos?

Strokovni spletni test moči odnosa bo ocenil, kako močan je odnos med določenim moškim in določeno žensko.

Kako odstraniti krono celibata

Vzemite ta strokovni preizkus in ugotovite, ali vam je naložena krona celibata ali ne. Če se izkaže, da imate krono celibata, boste prejeli nasvet o tem, kako ga odstraniti in se znebiti zla oko in škode.

Kako se znebiti zlo oko

Ta strokovni psihološki test ne bo samo ugotovil, ali imate zlo oko ali škodo, temveč tudi, ko boste opravili ta spletni test, boste prejeli priporočila o tem, kako se znebiti te nadloge.

Katalog najboljših tečajev in usposabljanj za ženske. Popusti, promocije in brezplačne spletne promocijske kode. Najboljši dating straneh z brezplačno registracijo. Najbolj priljubljeni psihološki testi. Zemljevid mesta

Test depresije - Zangova lestvica

Lestvica Zang je močno orodje za predhodno ocenjevanje globine depresivnega stanja. S to lestvico, ki ima visoko občutljivost, lahko preiskavo za prisotnost depresije opravimo tako s pomočjo zdravnika kot samostojno.

Če najdete podobne simptome pri sebi ali pri vaših bližnjih, se spomnite, da je depresija ali zdravnik psihiater ali psihoterapevt. To je pogoj, ki ga oseba izjemno težko obvlada sama. Če imate enega ali več zgoraj navedenih simptomov, se za nasvet obrnite na strokovnjaka.

Ne pozabite, če se rezultati testov izkažejo za negativne, to ne pomeni 100% jamstva za odsotnost depresije, ker na vprašanja niste mogli povsem pravilno odgovoriti. Vendar je pozitiven rezultat testa zelo dober razlog za srečanje s strokovnjakom.

Če vas zanima, kako psihološko ste mladi ali zreli, opravite ta test. Vendar vam ne bo dala posebnega števila, temveč splošnega sklica.

S pomočjo tega testa, lahko razumete, če ste neločljivo povezani s tako imenovanim katastrofičnim razmišljanjem, če je vaša samoobramba oslabljena pred napadi panike.

Spletni test za odvisnost otroka na računalniku / internetu vam bo povedal, ali naj se starši skrbi za zdravje svojih otrok.

Zang test

56-74% - blaga anksiozna motnja ali zmerna resnost;

75-92,5% - huda anksiozna motnja ali huda anksiozna motnja;

Več kot 92,5% - zelo huda anksiozna motnja

Kaj je anksiozna motnja

Zang Scale, drugo črkovanje - Zung, za samooceno anksioznosti (Zung Anxiety Rating Scale - ZARS) je test za samoocenjevanje anksioznih motenj (anksiozna nevroza), ki ga je razvil William Zang na univerzi Duke (Univerza Duke).

Ocena resnosti anksiozne motnje po lestvici ZARS temelji na bolnikovi samooceni. Študije o validaciji Zangove lestvice za samooceno anksioznosti so bile izvedene s sodelovanjem populacij bolnikov različnih starosti, ki so jih opazovali tako ambulantno kot v bolnišnici. Lestvica ZARS se uporablja v diagnostičnih in kliničnih študijah anksioznosti, predhodne diagnoze in presejanja anksioznih motenj, epidemioloških študij in kliničnih preskušanj zdravil.
(Vir: Wikipedija)

Ni vsakdo, ki je zaskrbljen, anksiozna motnja. Znaki anksiozne motnje so značilni za popolnoma zdrave ljudi, obravnavajo se kot motnja le, če njihova resnost moti normalno življenje osebe. Pogoste so anksiozne motnje, ki so značilne za 7–15% odraslih. Osebe z anksioznimi motnjami so ponavadi fizično močne in manj obolele za boleznimi notranjih organov. Anksiozna motnja se pojavi zaradi dolgotrajnega stresa, kot je akademski, ko ima oseba močan in dolgotrajen strah pred nizkimi ocenami.

Anksiozne motnje se zelo dobro odzivajo na zdravljenje in pogosto v relativno kratkem času. Psihoterapevtske metode vključujejo avtotraining, dihalne vaje, dihanje vrečke. Študije kažejo, da bo samo 30 minut posebnih joga kompleksnih vaj tri do petkrat na teden zagotovilo znatno zmanjšanje anksioznosti. Pri bolnikih z anksioznimi motnjami je zelo koristno razmisliti o njihovem stanju in občutkih. Zavedanje o neutemeljenosti lastnih občutkov tesnobe lahko močno ublaži simptome anksioznosti.

Glavne psihoterapevtske metode zdravljenja anksioznih stanj so: kognitivno-vedenjska terapija, učne metode psihološkega dela z anksioznostjo, sprostitvene tehnike - vaje za samozadostnost ali zmanjšanje anksioznosti.

Oseba mora razumeti, da so njegovi somatski in duševni simptomi manifestacija povečane anksioznosti in da je tesnoba sama po sebi pogoj, ki ga je mogoče uspešno zdraviti. Glavne metode zdravljenja generalizirane anksiozne motnje so psihoterapija (predvsem kognitivno-vedenjske in relaksacijske tehnike).

Med zdravljenjem se soočate s svojimi strahovi v varnem, nadzorovanem okolju. S ponavljajočim se potapljanjem, bodisi v domišljiji ali v resnici, v situaciji, ki povzroča strah, dobiš večji občutek nadzora. Neposreden "pogled vstran svojega strahu" ne povzroča škode in vaša tesnoba se postopoma zmanjšuje.
(Na podlagi gradiv iz omrežja)

Razprave

Test za anksioznost samopodobe (Zangova lestvica) (anksiozna motnja, generalizirana)

1 objava

Self esteem anksioznost
[strokovni psihološki test za samooceno anksioznosti (Zangova lestvica)]

(Zung Anxiety Rating Scale - ZARS) - tehnika za samoocenjevanje prisotnosti anksioznih motenj, razvita na univerzi Duke V. Zang - strokovni psihološki test za samooceno anksioznosti. Uporablja se kot pomoč pri diagnozi anksioznih motenj. Ta test je posreden znak prisotnosti anksiozne motnje različnih stopenj (anksioznost, fobije in strahovi).
Če je vaš rezultat testa pokazal, da imate lahko anksiozno motnjo, se posvetujte s strokovnjakom, da pojasnite vaše stanje.

1. Počutim se bolj nervozno (zaskrbljeno) in zaskrbljeno (oops) kot ponavadi

2. Čutim strah brez razloga

3. Vznemiril sem se ali se paničil

4. Imam občutek, da se ne morem zbrati in združiti

5. Imam občutek dobrega počutja, čutim, da se mi nič slabega ne bo zgodilo

6. Moje roke in noge se tresejo in tresejo.

7. Imam glavobole, bolečine v vratu in hrbtu

8. Počutim se šibko in utrujeno

9. Mirna sem (a) in ne sitna (a)

10. Imam občutek lupanja srca.

11. Imam vrtoglavico.

12. Imam omedlevico ali čutim, da lahko izgubim zavest

13. Diham prosto

14. Izkusim odrevenelost in ščemenje prstov na rokah in nogah.

15. Imam želodčne bolečine in prebavne motnje.

16. Pozivam na uriniranje:

17. Moje roke so suhe in tople.

18. Moj obraz je v ognju in rdeč

19. Zlahka zaspite in zjutraj se zbudim počiva (oops)

20. Mučijo me nočne more

Točke 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 18 in 20 ZARS lestvice so ocenjene na naslednji način: »redko« - 1; "Včasih" - 2; »Pogosto« - 3; »Zelo pogosto« - 4.
Točke 5, 9, 13, 17 in 19 lestvice so ocenjene na naslednji način: „redko“ - 4; "Včasih" - 3; »Pogosto« - 2; »Zelo pogosto« - 1.

Skupno število točk:

20-44 - Norm
- Blaga anksiozna motnja ali zmerna resnost
60-74 - Huda anksiozna motnja ali huda anksiozna motnja
75-80 - Zelo huda anksiozna motnja

Anksiozna motnja (generalizirana anksiozna motnja) je duševna motnja, za katero je značilna splošna, vztrajna anksioznost, ki ni povezana z določenimi predmeti ali situacijami. Pogosto jih spremljajo težave s stalnim živčenjem, tremorjem, napetostjo mišic, znojenjem, palpitacijami, vrtoglavico in neugodjem na področju solarnega pleksusa. Pogosto se lahko pojavi strah pred boleznijo ali nesrečo, ki se nanaša na samega sebe in / ali sorodnike, pa tudi na druge motnje in predsodke. Pogosteje je pri ženskah in v mnogih primerih je povezana s kroničnim okoljskim stresom. Obstajajo težnje po valovitem poteku nereda in kronifikaciji.
Pri zastarelem klasifikatorju ICD-9 anksiozna motnja ustreza splošnejši diagnozi - anksiozni nevrozi.