Toronto Alexithymia Scale (Toronto Alexithymia Scale, TAS) je klinični vprašalnik, namenjen preučevanju osebnostnih značilnosti, kot je aleksitimija, ki je sestavljen iz zmanjšanja ali pomanjkanja sposobnosti prepoznavanja, razlikovanja in izražanja čustvenih izkušenj in telesnih občutkov. Včasih ta koncept vključuje tudi nizko čustveno občutljivost do drugih ljudi, nizko čustveno vpletenost v vsakdanje življenje.

Prva različica vprašalnika TAS-26 je leta 1985 razvil Graham Taylor s soavtorji (Graeme J. Taylor, D. Ryan, R. Michael Bagby), metodologija vsebuje 26 vprašanj in eno lestvico. Prilagajanje ruskega jezika poteka v NIPNI. Bekhtereva (D. B. Eresko, G. L. Isurina, E. V. Kaidanovska, B. D. Karvasarsky, E. B. Karpova, T. G. Korepanova, G. S. Krylova, A. U. Tarkhan, E. I. Chekhlaty, V. B. Shifrin).

Vzemite test Toronto aleksimski lestvici TAS-26

Kasneje so avtorji vprašalnika razkrili številne pomanjkljivosti, leta 1994 pa so izdali posodobljeno različico TAS-20, ki vsebuje 20 vprašanj in tri podlestvice: težko prepoznavanje občutkov, težave pri opisovanju čustev, zunanje usmerjeno razmišljanje. Metodologija je bila leta 2010 prilagojena na Moskovskem raziskovalnem inštitutu za psihiatrijo (E. G. Starostina, G. D. Taylor, L. K. Quilty, A. E. Bobrov, E. N. Moshnyaga, N. V. Puzyreva, M. Bobrova, M. G. Ivashkina, M. N. Krivchikova, E. P. Shavrikova, R. M. Begbi).

Vzemite test Toronto lestvici aleksimija TAS-20-R

Lastnosti izvajanja:

  • priročna spletna različica: odgovori z enim klikom, veliki gumbi za zaslone na dotik;
  • za vsak rezultat se oblikuje kratka povezava, ki jo je mogoče deliti;
  • popolnoma brezplačna in anonimna, registracija ni potrebna.

Prvi del priročnika obravnava stanje problemov mejnih nevrotičnih motenj, osebnostnih motenj in vedenja. V drugem delu so predstavljene glavne psihodijagnostične metode za določanje duševnih stanj, ki omogočajo določeno verjetnost presoje ločitve norm od patologije. V knjigi se je avtorica držala terminologije v skladu z Mednarodno klasifikacijo bolezni ICD-10. Knjiga je namenjena kliničnim in praktičnim psihologom, učiteljem in študentom univerz - uporabnikom psiho-diagnostičnih metod, kot tudi širokemu krogu bralcev.

Metodološki priročnik je namenjen problemu aleksimetije, katere stopnja v strukturi premorbidne osebnosti velja za enega od dejavnikov tveganja za psihosomatske motnje, pregled metod za njegovo določitev in posebej prilagajanje aleksimetske lestvice Toronta. Predstavljene so izkušnje z uporabo te tehnike v študiji bolnikov s psihosomatskimi boleznimi, nevrozi in kontrolno skupino zdravih posameznikov.

Priročnik je namenjen psihoterapevtom, psihiatrom, psihologom, ki delajo z bolniki s psihosomatskimi motnjami.

Toronto aleksimetijska lestvica (TAS)

Toronto aleksimetijska lestvica (TAS)

Alexithymia (grščina. A - zanikanje, leksis - beseda, timijan - občutek) - nezmožnost osebe, da kliče čustva, ki jih doživlja sam ali drugi ljudje, tj. prevesti v verbalni načrt. Alexithymia se pojavlja v pomembnem deležu (do 85%) ljudi z avtističnimi motnjami.

Test je prilagojen na inštitutu. V. M. Bekhtereva. V tej različici se rezultat 62 točk in spodaj šteje za normalno, 63-73 točk - "skupina tveganja", 74 in več - aleksitimija [1]

tehnike nepravilnega prilagajanja_1 / Toronto Aleksithimic Scale

Toronto Aleksithimic Scale

Alexithymia je zmanjšana sposobnost ali težave pri verbaliziranju čustvenih stanj. To je značilen znak hude stresne situacije.

Test je prilagojen na inštitutu. V. M. Bekhtereva.

Z uporabo te lestvice navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z vsako od naslednjih trditev (postavite X na ustrezno mesto). Na vsako izjavo dajte samo en odgovor: 1) se popolnoma ne strinjam, 2) se ne strinjam, 3) ne enega ne drugega, 4) se bolj strinjam, 5) popolnoma se strinjam,

1 Ko jokam, vedno vem zakaj

2 Sanje so izguba časa

3 Rad bi, da ne bi bil tako sramežljiv

4 Pogosto mi je težko ugotoviti, kakšna čustva imam

5 Pogosto sanjam o prihodnosti

6 Mislim, da sem tako sposoben spoprijateljiti se z drugimi.

7 Znanje, kako rešiti probleme, je bolj pomembno kot razumevanje razlogov za te rešitve.

8 Težko najdem prave besede za svoja čustva.

9 Obveščam ljudi o našem stališču o različnih vprašanjih.

Imam fizične občutke, ki jih niti zdravniki ne razumejo.

11 Ni dovolj, da vem, kaj je privedlo do tega rezultata, moram vedeti, zakaj in kako se to dogaja.

12 Z lahkoto lahko opišem svoja čustva.

13 Raje analiziram probleme, ne samo jih opisujem.

14 Ko sem razburjen, ne vem, če sem žalosten, prestrašen ali jezen

15 Pogosto dajem svobodo domišljiji

16 Veliko časa preživljam v sanjah, ko nisem zaposlen z ničemer drugim17. Pogosto me zmedejo občutki, ki se pojavijo v mojem telesu.

18 Redko sanjam

19 Bolje, da je vse šlo samo od sebe, kot da bi razumeli, zakaj se je tako zgodilo.

Imam občutke, ki jih ne morem podati povsem natančno.

Zelo pomembno je, da lahko razumemo čustva.

22 Težko opisujem svoja čustva do ljudi.

23 Ljudje mi govorijo, naj še bolj izrazim svoja čustva

Morate iskati globlje razlage o tem, kaj se dogaja.

Ne vem, kaj se dogaja v meni

26 Pogosto ne vem, zakaj sem jezna

Točkovanje je naslednje:

odgovor je »popolnoma ne strinjam se« - ocenjen na 1 točko,

"Ne strinjam se" - 2,

"Niti eno niti drugo" - 3,

»Bolj se strinjam« - 4,

»Popolnoma se strinjam« - 5.

Torej so točke lestvice ocenjene: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26.

V nasprotnem primeru se ocenjujejo točke lestvice: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. V njih vstavimo nasprotne točke v točkah za te točke (to pomeni, da razred 1 dobi 5 točk; 2-4; 3 - 3, 4 - 2, 5 - 1);

Vsota točk, dobljenih kot rezultat dodatka na vseh točkah, je končni pokazatelj »aleksitimičnosti«. Rezultati se lahko razdelijo v razponu od 26 do 130 točk.

"Alexithym" tip osebnosti dobi 74 točk in več.

"Nealititski" tip osebnosti pridobi 62 točk in spodaj.

Toronto aleksitemska lestvica

Lestvica je orodje za merjenje in ocenjevanje alexithymia.

Toronto Aleksithimic Scale (TAS) so ustvarili G. J. Taylor et al. (1985).

Alexithymia (Črka "brez besed za čute", iz starogrške. --- je predpona z negativno vrednostjo, λέξις je beseda, θυμός je občutek) je psihološka značilnost osebe, ki je sestavljena iz zmanjšanja ali odsotnosti sposobnosti prepoznavanja, razlikovanja in izražanja čustvene izkušnje in telesne občutke. Včasih ta koncept vključuje tudi nizko čustveno občutljivost do drugih ljudi, nizko čustveno vpletenost v vsakdanje življenje itd. Tako se koncept aleksimetije približuje konceptualnemu prostoru čustvene inteligence. Morda je aleksimetija varianta nizke ravni čustvene inteligence.

Po mnenju avtorja aleksitimija določa naslednje kognitivno-afektivne psihološke značilnosti:

  1. Težave pri prepoznavanju (opisovanju) in opisovanju lastnih čustev;
  2. Težave pri razlikovanju med občutki in telesnimi občutki;
  3. Zmanjšana sposobnost simbolizacije (revščina fantazije in druge manifestacije domišljije);
  4. Osredotočanje bolj na zunanje dogodke kot na notranje izkušnje.

Z opredelitvijo glavnih področij, ki po mnenju avtorjev odražajo bistvo koncepta aleksimetije, je bilo razvitih 41 izjav, s katerimi se je subjekt lahko označil z Likertovo lestvico (od »popolnoma ne strinjam se« do »popolnoma se strinjam«), pri čemer ima polovica točk pozitivno kodo druga polovica pa je negativna, da bi se izognili enosmernemu dogovoru v odgovorih. Vprašalnik je bil razdeljen na 542 študentov. Po analizi točk in faktorske analize smo za končno verzijo lestvice izbrali 26 točk na podlagi njihovih korelacij med točkami in skupnimi korelacijami na lestvici ter nizke korelacije s kazalnikom socialne zaželenosti. Končna lestvica je imela visoko testno zanesljivost za obdobja 1 teden, 5 tednov in 3 mesece. Faktorska analiza lestvice z izvlečenjem glavnih dejavnikov in rotacije je povzročila faktorsko strukturo, ki je skladna z konstrukcijo koncepta aleksimetije. Nadaljnje študije so pokazale, da je struktura faktorjev TAS stabilna in zanesljiva. Strukturna veljavnost TAS je bila potrjena v delih, ki so preučevala razmerje te skale z vrsto drugih metod raziskovanja osebnosti in psihopatoloških motenj, kar je omogočilo potrditev njegove konvergentne in divergentne veljavnosti.

Kljub zadovoljivim psihometričnim lastnostim TAS-26 so avtorji v prihodnosti razkrili številne pomanjkljivosti, na primer, točke, ki zmanjšujejo sposobnost domišljije, so bile slabo povezane s skupnim rezultatom (SB) in na njih je vplivala »socialna zaželenost«. V nadaljevanju so avtorji te elemente odpravili in dodali več novih, s čimer so ustvarili novo lestvico - TAS-20. Poleg tega izvirni TAS v ruskem jeziku ni bil v celoti potrjen, vključno z jezikovnim (neposredni in obratni prevod govorcev obeh jezikov in usklajevanje prevoda z avtorjem izvirnika); objavljenih podatkov o psihometričnih značilnostih ruske različice ni mogoče šteti za popolno.

V ruskem jeziku je bil TAS-26 prilagojen raziskovalnemu inštitutu. Bekhtereva.

V povezavi z naraščajočim zanimanjem za aleksimetijo v raziskovalnem okolju in naraščajočim številom tujih del na to temo z uporabo TAS-20 je bil uporabljen Moskovski raziskovalni inštitut za psihiatrijo za prilagoditev in ponovno standardizacijo metod za bolnike s sladkorno boleznijo. Poleg ruske različice, ki jo je avtor vprašalnika odobril, so bolniki izpolnili Giessenov vprašalnik za psihosomatske težave in 16-faktorski osebni vprašalnik Ktel. Študija je pokazala diskriminatorno in konvergentno veljavnost TAS-20-R (ruska različica).

Kot rezultat validacije rusko-jezikovne različice TAS-20 je bilo ugotovljeno, da je skupna ocena na lestvici negativno povezana z vrednostjo lestvice »odprtost do izkušenj«, dejavnik čustvene stabilnosti in zavedanja pravil in neposredno s stresnim faktorjem. TAS-20 ni bil povezan z vrednotami, kot so prevlada, pesimizem, družbena zaželenost, budnost in perfekcionizem. TAS-20 ima torej klinični pomen, ki je sestavljen iz kvantitativne predstavitve resnosti takšnega pojava, kot je alexithymia, ki pa temelji na že znanih konstruktih osebnih značilnosti, ki tvorijo določen simptomski kompleks.

TAS-26 je sestavljen iz 26 vprašanj, od katerih se serija interpretira v neposrednih vrednostih, serija pa v nasprotnih, kar omogoča zmanjšanje točnosti odgovorov subjekta. V prvotni različici nima notranjih podsklopov, celoten rezultat je izražen v eni sami vrednosti.

Za razliko od izvirne različice, ima TAS-20 tri podlestvice: Težave pri prepoznavanju občutkov (TIC), težave pri opisovanju občutkov (TOC) in zunanje usmerjeno (zunanje) razmišljanje (PTO). Četrta komponenta, ki je po avtorjevem namenu vključena v aleksitimski sindrom - revščina fantazijskih in čutnih povezav - nima svoje skale, vendar se predpostavlja, da je opisana tudi s tretjo lestvico.

Subjektu je ponujena oblika z izjavami, ki jih mora oceniti kot " (1 b.), " (2b.), " (3b.), " (4b.) In " (5b.).

V obeh različicah lestvice obstajajo splošna načela za prevajanje odgovorov v točke:

Toronto aleksitemska lestvica

Toronto alexithimic lestvica vam omogoča, da pomagajo osebi, da bolje razumejo sebe in preverite njihovo raven aleksitimije. Alexithymia se nanaša na osebo, ki ima težave pri izražanju svojih občutkov, šibko razlikuje med različnimi občutki, doživlja revščino domišljije in domišljije ter se osredotoča predvsem na zunanje dogodke.

Toronto aleksitimska lestvica tas je bila razvita na Inštitutu V.M. Bekhtereva. Na vprašanja morate odgovoriti z izbiro med možnostmi:

  • popolnoma se ne strinjam;
  • ne strinjajo;
  • niti eno ne drugo;
  • raje se strinjate;
  • popolnoma se strinjam.

Toronto skala aleksimetija - test, ki daje poštene in točne rezultate. Glavna stvar je, da na vprašanja odgovorite hitro, pošteno in koncentrirano.

Toronto aleksimetijska lestvica: obdelava

Izračunaj točke je zelo preprosta, glavna stvar je biti pozoren. Točkovni sistem velja za točke na lestvici: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;

  • popolnoma se ne strinjam - 1 točka;
  • ne strinjam se - 2 točki;
  • niti eno niti drugo - 3 točke;
  • se strinjam - 4 točke;
  • popolnoma se strinjam - 5 točk.

Obstaja tudi negativni del lestvice - točke 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. Tu so ocene obratne: t

  • Popolnoma se ne strinjam - 5 točk;
  • ne strinjam se - 4 točke;
  • niti eno niti drugo - 3 točke;
  • se strinjam - 2 točki;
  • popolnoma se strinjam - 1 točka.

Vse točke so povzete. Rezultati so možni od 26 do 130. Rezultati so naslednji:

  • "Alexithymic" tip osebnosti dobi 74 točk in več;
  • »Nealititski« tip osebnosti pridobi 62 točk in manj.

Povprečen rezultat za zdravo osebo je 59 točk, za osebo z nevrozo pa 70-72 točk. Seveda vsi zgoraj navedeni rezultati kažejo na prisotnost takšne značilnosti kot aleksimetija.

Toronto aleksitemska lestvica tas

Tehnika alfa-tomija v Torontu (TAS) ali, kot jo imenujemo, test za občutke, vam omogoča boljše razumevanje vašega stanja, kot tudi moč in globino svojih občutkov. Skala aleksimetije je namenjena proučevanju aleksimetije kot osebnostne lastnosti. Test je sestavljen iz 26 vprašanj - izkazi, ključne, testne norme in interpretacija dobljenih vrednosti alergimetrijske skale Toronto (TAS).

Razume se kot zmanjšana sposobnost verbaliziranja čustvenih stanj. Za aleksitimično osebnost so značilne težave pri definiranju in opisovanju lastnih izkušenj, težav pri razlikovanju občutkov in telesnih izkušenj, zmanjšanju sposobnosti simbolizacije, kar dokazuje revščina domišljije in domišljije ter večja osredotočenost na zunanje dogodke kot na notranje izkušnje. Te lastnosti povzročajo težave pri zavedanju čustev in kognitivni obdelavi vpliva, kar vodi do povečanih fizioloških odzivov na stres. Klinične izkušnje potrjujejo to domnevo. Stopnja aleksimetije se meri s posebnim vprašalnikom - Toronto Aleksitimic Scale, prilagojenim na Inštitutu. V. M. Bekhtereva.

Navodila za predmet. Preberite izjave v vprašalniku in navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z naslednjimi izjavami (v ustrezni stolpec vnesite »+«). Na vsako izjavo navedite samo en odgovor: 1) se popolnoma ne strinjam, 2) se ne strinjam, 3) ne enega ne drugega, 4) se strinjam, 5) se popolnoma strinjam (tabela 1).

Tabela 1. Določanje ravni aleksimetija

Preizkusite občutke. Tehnika Toronto lestvice alexithymia. (TAS)

Tehnika aleksimetijske skale Toronto (TAS) ali, kot se imenuje, test sposobnosti za občutek, preizkus občutkov vam omogoča boljše razumevanje vašega stanja, pa tudi moč in globino vaših občutkov in njihovih vzrokov. Z razumevanjem naših občutkov bolje razumemo čustva, misli in dejanja drugih ljudi.

Metoda skale aleksimetije je namenjena preučevanju aleksimetije kot osebnostne lastnosti; je bil prilagojen na Inštitutu. VM Bekhtereva.

Test je sestavljen iz 26 vprašanj - izkazi, ključne, testne norme in interpretacija dobljenih vrednosti alergimetrijske skale Toronto (TAS).

Preizkusite občutke. Tehnika Toronto lestvice alexithymia. (TAS):

Na tej lestvici navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z naslednjimi izjavami. Za vsako izjavo je treba dati le en odgovor:

  • popolnoma se ne strinjam;
  • ne strinjajo;
  • niti eno ne drugo;
  • raje se strinjate;
  • popolnoma se strinjam.

Testni material (vprašanja).

1. Ko jokam, vedno vem, zakaj.
2. Sanje so izguba časa.
3. Rad bi, da ne bi bil tako sramežljiv.
4. Pogosto mi je težko ugotoviti, kakšna čustva imam.
5. Pogosto sanjam o prihodnosti.
6. Zdi se mi, da sem tako sposoben ustvarjati prijatelje kot drugi.
7. Znanje, kako rešiti probleme, je bolj pomembno kot razumevanje razlogov za te odločitve.
8. Težko najdem prave besede za izražanje svojih čustev.
9. Obveščam ljudi o svojem stališču glede različnih vprašanj.
10. Imam fizične občutke, ki niso razumljivi niti zdravnikom.
11. Ni dovolj, da vem, kaj je privedlo do tega rezultata, moram vedeti, zakaj in kako se to dogaja.
12. Z lahkoto lahko opišem svoja čustva.
13. Raje analiziram probleme, kot pa jih opisujem.
14. Ko sem razburjena, ne vem, ali sem žalostna, prestrašena ali jezna.
15. Pogosto podarjam domišljijo svobodo.
16. Veliko časa preživim v sanjah, ko nisem zaposlen z nič drugim.
17. Pogosto me zmedejo občutki, ki se pojavijo v mojem telesu.
18. Redko sanjam.
19. Raje sem, da vse gre sam od sebe, kot da razumem, zakaj se je tako zgodilo.
20. Imam občutke, da ne morem dati popolnoma natančne opredelitve.
21. Zelo pomembno je, da lahko razumemo čustva.
22. Težko opisujem svoja čustva do ljudi.
23. Ljudje mi govorijo, naj še bolj izrazim svoja čustva.
24. Treba je iskati globlje razlage o tem, kaj se dogaja.
25. Ne vem, kaj se dogaja v meni.
26. Pogosto ne vem, zakaj sem jezna.

Ključ do lestvice aleksimetija v Torontu (TAS).

Točkovanje se izvaja:

1) odgovori na vprašanja 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26 so ovrednoteni na naslednji način.

  • "popolnoma se ne strinjam" - je ocenjen na 1 točko,
  • "ne strinjam se" - 2,
  • "niti ena niti druga" - 3,
  • "raje se strinjam" - 4,
  • "popolnoma se strinjam" - 5.

2) Ocenjujejo se druge točke lestvice: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24.

V njih postavimo nasprotno znamenje v točkah na teh točkah (to pomeni, da razred 1 dobi 5 točk; 2-4; 3–3; 4–2; 5-1);

Vsota točk, dobljenih kot rezultat dodatka na vseh točkah, je končni kazalec "aleksitimičnosti". Rezultati se lahko razdelijo v razponu od 26 do 130 točk.

"Alexithimic" tip osebnosti dobi 74 točk in več. "Nealititski" tip osebnosti dosega 62 točk in manj. Ujeti v razponu od 62 do 74 točk so ogroženi.

Interpretacija lestvice (testnih) aleksitimij.

Alexithymia je zmanjšana sposobnost ali težave pri verbaliziranju (izražanju z besedami) čustvenih stanj in občutkov. Alexithymia je značilna za ljudi, ki iz enega ali drugega razloga obdelujejo omejeno količino in se zato zavedajo čustvenih vtisov, izkušenj, čustev in vzrokov dejanj.

  • težave pri opredeljevanju (razumevanju) in opisovanju besed lastnih izkušenj, čustev;
  • težave pri razlikovanju med čustvi in ​​telesnimi občutki;
  • revščina fantazije, domišljije, zelo redke sanje;
  • večjo osredotočenost na zunanje dogodke kot na notranje izkušnje.

Posledica aleksitimije je pretiran pragmatizem in pomanjkanje ustvarjalnega odnosa do življenja. Toda ustvarjalnost je manifestacija samoizražanja, lastne individualnosti, nestandardnega dojemanja, radosti bivanja. Pomanjkanje veselja vodi do občutka sivosti življenja, do "nerazumljivega" občutka, da "je vse v redu, vendar nekaj ni tako", do posebej neupravičenega nezadovoljstva in nezadovoljstva z življenjem. Pogosto z alexithymia, ljudje določene vrste osebnosti z lahkoto imajo kratkoročne čustvene eksplozije, ki so močno izražene v vedenju, vzroki katerih so slabo razumljeni.

Omejevanje zmožnosti razumevanja postane pomembna ovira za zavedanje o tem, kaj se dogaja, da se omogoči celosten pogled na lastno življenje. Težko si je pogledati od zunaj, spoznati smisel lastnega življenja in dejavnosti, videti jih v začasnem odnosu, spoznati semantično povezovanje sedanjosti s preteklostjo in prihodnostjo, ki človeku omogoča, da ustvarja in ohranja notranjo harmonijo, da spremeni svoj notranji svet na ustrezen način in ne v celoti. razmerah.

Alexithymia je lahko stabilna osebnostna lastnost, lahko je začasna reakcija na depresijo ali anksioznost.

"Če je to lastnost posameznika, se njegov razvoj začne kot najstnik. Če otroka ne naučite govoriti o tem, kako se počuti, kako ga izraža, se ne bo naučil empatizirati. In starši pogosto ne sprašujejo svojega otroka o svojih občutkih, ampak, nasprotno, naučeni so jih skrivati ​​v vseh pogledih, pokazati ustrezno vedenje s svojim zgledom. In ljudje z nerazvito sposobnostjo v pravi starosti, da čutijo in izražajo čustva - ljudje z primarno aleksitimijo rastejo. "

Toda aleksimetija je lahko sekundarna. Razvija se kot posledica prevlade zaščitnih mehanizmov v procesu razvoja osebnosti. To pomeni, da če je izražanje čustev prineslo v preteklost negativen rezultat - bolečino, strah, krivdo, itd., Je oseba dobila negativno travmatično izkušnjo in je zato prišla do zaključka, da je bolje ne prikazovati svojih občutkov in povedati. In da ne bi slučajno izgovorili, je bolje, da jih skrijete od sebe. Na žalost je zavrnitev možne bolečine pogosto posledica druge strani - zavračanja možnega veselja.

Ljudje z aleksitimijo so bolj nagnjeni k nastanku in razvoju psihosomatskih bolezni, do depresije. Alexithymia lahko kaže, da je oseba zaprta za novo izkušnjo in je osredotočena na negativne dogodke. Kršiti je mogoče ne samo čustveno sfero, temveč tudi osebno sfero in področje mišljenja.

Osebna sfera: nezmožnost refleksije (proces samospoznavanja človeka s svojimi notranjimi mentalnimi dejanji in stanjem, izkušenj, čustev in občutkov, proces razmišljanja o tem, kaj se dogaja v njegovem lastnem umu), kar vodi do poenostavitve življenjske usmerjenosti, izčrpavanja odnosov z zunanjim svetom.

Obseg razmišljanja: oseba raje uporablja vizualno učinkovito razmišljanje, ne pa abstraktno-logično, ne uporablja zmogljivosti svoje domišljije, kar dokazuje pomanjkanje nagnjenja k sanjam in fantazijam. Prav tako malo uporablja procese kategorizacije (miselni proces dodeljevanja posameznega predmeta, dogodka, izkušnje določenemu razredu, to je kategorizacija je proces posploševanja s poznejšo klasifikacijo) in simbolizacija mišljenja.

Preizkusite občutke. Tehnika Toronto lestvice alexithymia. (TAS).

Več o aleksimetiji si lahko preberete v knjigi z istim imenom »Alexithymia«.

Toronto aleksitemska lestvica tas

Preizkusite občutke. Tehnika Toronto lestvice alexithymia. (TAS)

Tehnika aleksimetijske skale Toronto (TAS) ali, kot se imenuje, test sposobnosti za občutek, preizkus občutkov vam omogoča boljše razumevanje vašega stanja, pa tudi moč in globino vaših občutkov in njihovih vzrokov.

Kazalo vsebine:

Z razumevanjem naših občutkov bolje razumemo čustva, misli in dejanja drugih ljudi.

Metoda skale aleksimetije je namenjena preučevanju aleksimetije kot osebnostne lastnosti; je bil prilagojen na Inštitutu. VM Bekhtereva.

Test je sestavljen iz 26 vprašanj - izkazi, ključne, testne norme in interpretacija dobljenih vrednosti alergimetrijske skale Toronto (TAS).

Preizkusite občutke. Tehnika Toronto lestvice alexithymia. (TAS):

Na tej lestvici navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z naslednjimi izjavami. Za vsako izjavo je treba dati le en odgovor:

  • popolnoma se ne strinjam;
  • ne strinjajo;
  • niti eno ne drugo;
  • raje se strinjate;
  • popolnoma se strinjam.

Testni material (vprašanja).

1. Ko jokam, vedno vem, zakaj.

2. Sanje so izguba časa.

3. Rad bi, da ne bi bil tako sramežljiv.

4. Pogosto mi je težko ugotoviti, kakšna čustva imam.

5. Pogosto sanjam o prihodnosti.

6. Zdi se mi, da sem tako sposoben ustvarjati prijatelje kot drugi.

7. Znanje, kako rešiti probleme, je bolj pomembno kot razumevanje razlogov za te odločitve.

9. Obveščam ljudi o svojem stališču glede različnih vprašanj.

10. Imam fizične občutke, ki niso razumljivi niti zdravnikom.

11. Ni dovolj, da vem, kaj je privedlo do tega rezultata, moram vedeti, zakaj in kako se to dogaja.

12. Z lahkoto lahko opišem svoja čustva.

13. Raje analiziram probleme, kot pa jih opisujem.

14. Ko sem razburjena, ne vem, ali sem žalostna, prestrašena ali jezna.

15. Pogosto podarjam domišljijo svobodo.

16. Veliko časa preživim v sanjah, ko nisem zaposlen z nič drugim.

18. Redko sanjam.

19. Raje sem, da vse gre sam od sebe, kot da razumem, zakaj se je tako zgodilo.

20. Imam občutke, da ne morem dati popolnoma natančne opredelitve.

21. Zelo pomembno je, da lahko razumemo čustva.

22. Težko opisujem svoja čustva do ljudi.

23. Ljudje mi govorijo, naj še bolj izrazim svoja čustva.

24. Treba je iskati globlje razlage o tem, kaj se dogaja.

25. Ne vem, kaj se dogaja v meni.

26. Pogosto ne vem, zakaj sem jezna.

Ključ do lestvice aleksimetija v Torontu (TAS).

Točkovanje se izvaja:

1) odgovori na vprašanja 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26 so ovrednoteni na naslednji način.

  • "Popolnoma se ne strinjam" - je ocenjen na 1 točko,
  • "Ne strinjam se" - 2,
  • "Niti eno niti drugo" - 3,
  • »Bolj se strinjam« - 4,
  • »Popolnoma se strinjam« - 5.

2) Ocenjujejo se druge točke lestvice: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24.

V njih postavimo nasprotno znamenje v točkah na teh točkah (to pomeni, da razred 1 dobi 5 točk; 2-4; 3–3; 4–2; 5-1);

Vsota točk, dobljenih kot rezultat dodatka na vseh točkah, je končni pokazatelj »aleksitimičnosti«. Rezultati se lahko razdelijo v razponu od 26 do 130 točk.

"Alexithym" tip osebnosti dobi 74 točk in več. "Nealititski" tip osebnosti pridobi 62 točk in spodaj. Ujeti v razponu od 62 do 74 točk so ogroženi.

Interpretacija lestvice (testnih) aleksitimij.

Alexithymia je zmanjšana sposobnost ali težave pri verbaliziranju (izražanju z besedami) čustvenih stanj in občutkov. Alexithymia je značilna za ljudi, ki iz enega ali drugega razloga obdelujejo omejeno količino in se zato zavedajo čustvenih vtisov, izkušenj, čustev in vzrokov dejanj.

  • težave pri opredeljevanju (razumevanju) in opisovanju besed lastnih izkušenj, čustev;
  • težave pri razlikovanju med čustvi in ​​telesnimi občutki;
  • revščina fantazije, domišljije, zelo redke sanje;
  • večjo osredotočenost na zunanje dogodke kot na notranje izkušnje.

Posledica aleksitimije je pretiran pragmatizem in pomanjkanje ustvarjalnega odnosa do življenja. Toda ustvarjalnost je manifestacija samoizražanja, lastne individualnosti, nestandardnega dojemanja, radosti bivanja. Pomanjkanje veselja vodi do občutka sivosti življenja, do »nerazumljivega« občutka, da »se zdi, da je vse v redu, vendar je nekaj narobe«, na posebno neupravičeno nezadovoljstvo in nezadovoljstvo z življenjem. Pogosto z alexithymia, ljudje določene vrste osebnosti z lahkoto imajo kratkoročne čustvene eksplozije, ki so močno izražene v vedenju, vzroki katerih so slabo razumljeni.

Omejevanje zmožnosti razumevanja postane pomembna ovira za zavedanje o tem, kaj se dogaja, da se omogoči celosten pogled na lastno življenje. Težko si je pogledati od zunaj, spoznati smisel lastnega življenja in dejavnosti, videti jih v začasnem odnosu, spoznati semantično povezovanje sedanjosti s preteklostjo in prihodnostjo, ki človeku omogoča, da ustvarja in ohranja notranjo harmonijo, da spremeni svoj notranji svet na ustrezen način in ne v celoti. razmerah.

Alexithymia je lahko stabilna osebnostna lastnost, lahko je začasna reakcija na depresijo ali anksioznost.

»Če je to oseba, potem se njen razvoj začne v adolescenci. Če otroka ne naučite govoriti o tem, kako se počuti, kako ga izraža, potem se ne bo naučil empatizirati. In starši pogosto ne samo, da otroka ne sprašujejo o svojih občutkih, ampak, nasprotno, učijo jih, da jih skrivajo v vseh pogledih, pri tem pa prikazujejo ustrezno vedenje z zgledom. In ljudje z nerazvitim v pravi starosti sposobnost za uresničitev in izražanje čustev - ljudje s primarno alexithymia odrastejo. "

Toda aleksimetija je lahko sekundarna. Razvija se kot posledica prevlade zaščitnih mehanizmov v procesu razvoja osebnosti. To pomeni, da če je izražanje čustev prineslo v preteklost negativen rezultat - bolečino, strah, krivdo, itd., Je oseba dobila negativno travmatično izkušnjo in je zato prišla do zaključka, da je bolje ne prikazovati svojih občutkov in povedati. In da ne bi slučajno izgovorili, je bolje, da jih skrijete od sebe. Na žalost je zavrnitev možne bolečine pogosto posledica druge strani - zavračanja možnega veselja.

Ljudje z aleksitimijo so bolj nagnjeni k nastanku in razvoju psihosomatskih bolezni, do depresije. Alexithymia lahko kaže, da je oseba zaprta za novo izkušnjo in je osredotočena na negativne dogodke. Kršiti je mogoče ne samo čustveno sfero, temveč tudi osebno sfero in področje mišljenja.

Osebna sfera: nezmožnost refleksije (proces samospoznavanja človeka s svojimi notranjimi mentalnimi dejanji in stanjem, izkušenj, čustev in občutkov, proces razmišljanja o tem, kaj se dogaja v njegovem lastnem umu), kar vodi do poenostavitve življenjske usmerjenosti, izčrpavanja odnosov z zunanjim svetom.

Obseg razmišljanja: oseba raje uporablja vizualno učinkovito razmišljanje, ne pa abstraktno-logično, ne uporablja zmogljivosti svoje domišljije, kar dokazuje pomanjkanje nagnjenja k sanjam in fantazijam. Prav tako malo uporablja procese kategorizacije (miselni proces dodeljevanja posameznega predmeta, dogodka, izkušnje določenemu razredu, to je kategorizacija je proces posploševanja s poznejšo klasifikacijo) in simbolizacija mišljenja.

Preizkusite občutke. Tehnika Toronto lestvice alexithymia. (TAS).

Več o aleksimetiji si lahko preberete v knjigi z istim imenom »Alexithymia«.

Toronto aleksitna lestvica TAS-26

Toronto Alexithymia Scale (Toronto Alexithymia Scale, TAS) je klinični vprašalnik, namenjen preučevanju osebnostnih značilnosti, kot je aleksitimija, ki je sestavljen iz zmanjšanja ali pomanjkanja sposobnosti prepoznavanja, razlikovanja in izražanja čustvenih izkušenj in telesnih občutkov. Včasih ta koncept vključuje tudi nizko čustveno občutljivost do drugih ljudi, nizko čustveno vpletenost v vsakdanje življenje.

Prva različica vprašalnika TAS-26 je leta 1985 razvil Graham Taylor s soavtorji (Graeme J. Taylor, D. Ryan, R. Michael Bagby), metodologija vsebuje 26 vprašanj in eno lestvico. Prilagajanje ruskega jezika poteka v NIPNI. Bekhtereva (D. B. Eresko, G. L. Isurina, E. V. Kaidanovska, B. D. Karvasarsky, E. B. Karpova, T. G. Korepanova, G. S. Krylova, A. U. Tarkhan, E. I. Chekhlaty, V. B. Shifrin).

Vzemite test Toronto aleksimski lestvici TAS-26

Kasneje so avtorji vprašalnika razkrili številne pomanjkljivosti, leta 1994 pa so izdali posodobljeno različico TAS-20, ki vsebuje 20 vprašanj in tri podlestvice: težko prepoznavanje občutkov, težave pri opisovanju čustev, zunanje usmerjeno razmišljanje. Metodologija je bila leta 2010 prilagojena na Moskovskem raziskovalnem inštitutu za psihiatrijo (E. G. Starostina, G. D. Taylor, L. K. Quilty, A. E. Bobrov, E. N. Moshnyaga, N. V. Puzyreva, M. Bobrova, M. G. Ivashkina, M. N. Krivchikova, E. P. Shavrikova, R. M. Begbi).

Vzemite test Toronto lestvici aleksimija TAS-20-R

Toronto aleksimetijska lestvica (TAS)

Toronto aleksimetijska lestvica (TAS)

Alexithymia (grščina. A - zanikanje, leksis - beseda, timijan - občutek) - nezmožnost osebe, da kliče čustva, ki jih doživlja sam ali drugi ljudje, tj. prevesti v verbalni načrt. Alexithymia se pojavlja v pomembnem deležu (do 85%) ljudi z avtističnimi motnjami.

Test je prilagojen na inštitutu. V. M. Bekhtereva. V tej različici se oceni 62 in spodaj štejejo za normalno, ocena je "ogrožena", 74 in več je aleksimetija [1]

Toronto aleksitemska lestvica

Toronto aleksitimska lestvica tas je bila razvita na Inštitutu V.M. Bekhtereva. Na vprašanja morate odgovoriti z izbiro med možnostmi:

  • popolnoma se ne strinjam;
  • ne strinjajo;
  • niti eno ne drugo;
  • raje se strinjate;
  • popolnoma se strinjam.

Toronto skala aleksimetija - test, ki daje poštene in točne rezultate. Glavna stvar je, da na vprašanja odgovorite hitro, pošteno in koncentrirano.

Toronto aleksimetijska lestvica: obdelava

Izračunaj točke je zelo preprosta, glavna stvar je biti pozoren. Točkovni sistem velja za točke na lestvici: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;

  • popolnoma se ne strinjam - 1 točka;
  • ne strinjam se - 2 točki;
  • niti eno niti drugo - 3 točke;
  • se strinjam - 4 točke;
  • popolnoma se strinjam - 5 točk.

Obstaja tudi negativni del lestvice - točke 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. Tu so ocene obratne: t

  • Popolnoma se ne strinjam - 5 točk;
  • ne strinjam se - 4 točke;
  • niti eno niti drugo - 3 točke;
  • se strinjam - 2 točki;
  • popolnoma se strinjam - 1 točka.

Vse točke so povzete. Rezultati so možni od 26 do 130. Rezultati so naslednji:

  • "Alexithymic" tip osebnosti dobi 74 točk in več;
  • »Nealititski« tip osebnosti pridobi 62 točk in manj.

Povprečen rezultat za zdravo osebo je 59 točk, za osebo z nevrozo pa rezultat. Seveda vsi zgoraj navedeni rezultati kažejo na prisotnost takšne značilnosti kot aleksimetija.

/ tehnike disadaptacije_1 / Toronto Aleksithimic Scale

Toronto Aleksithimic Scale

Alexithymia je zmanjšana sposobnost ali težave pri verbaliziranju čustvenih stanj. To je značilen znak hude stresne situacije.

Test je prilagojen na inštitutu. V. M. Bekhtereva.

Z uporabo te lestvice navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z vsako od naslednjih trditev (postavite X na ustrezno mesto). Na vsako izjavo dajte samo en odgovor: 1) se popolnoma ne strinjam, 2) se ne strinjam, 3) ne enega ne drugega, 4) se bolj strinjam, 5) popolnoma se strinjam,

1 Ko jokam, vedno vem zakaj

2 Sanje so izguba časa

3 Rad bi, da ne bi bil tako sramežljiv

4 Pogosto mi je težko ugotoviti, kakšna čustva imam

5 Pogosto sanjam o prihodnosti

6 Mislim, da sem tako sposoben spoprijateljiti se z drugimi.

7 Znanje, kako rešiti probleme, je bolj pomembno kot razumevanje razlogov za te rešitve.

8 Težko najdem prave besede za svoja čustva.

9 Obveščam ljudi o našem stališču o različnih vprašanjih.

Imam fizične občutke, ki jih niti zdravniki ne razumejo.

12 Z lahkoto lahko opišem svoja čustva.

13 Raje analiziram probleme, ne samo jih opisujem.

14 Ko sem razburjen, ne vem, če sem žalosten, prestrašen ali jezen

15 Pogosto dajem svobodo domišljiji

16 Veliko časa preživljam v sanjah, ko nisem zaposlen z ničemer drugim17. Pogosto me zmedejo občutki, ki se pojavijo v mojem telesu.

18 Redko sanjam

19 Bolje, da je vse šlo samo od sebe, kot da bi razumeli, zakaj se je tako zgodilo.

Imam občutke, ki jih ne morem podati povsem natančno.

Zelo pomembno je, da lahko razumemo čustva.

22 Težko opisujem svoja čustva do ljudi.

23 Ljudje mi govorijo, naj še bolj izrazim svoja čustva

Morate iskati globlje razlage o tem, kaj se dogaja.

Ne vem, kaj se dogaja v meni

26 Pogosto ne vem, zakaj sem jezna

Točkovanje je naslednje:

odgovor je »popolnoma ne strinjam se« - ocenjen na 1 točko,

"Ne strinjam se" - 2,

"Niti eno niti drugo" - 3,

»Bolj se strinjam« - 4,

»Popolnoma se strinjam« - 5.

Torej so točke lestvice ocenjene: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26.

V nasprotnem primeru se ocenjujejo točke lestvice: 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24. V njih vstavimo nasprotne točke v točkah za te točke (to pomeni, da razred 1 dobi 5 točk; 2-4; 3 - 3, 4 - 2, 5 - 1);

Vsota točk, dobljenih kot rezultat dodatka na vseh točkah, je končni pokazatelj »aleksitimičnosti«. Rezultati se lahko razdelijo v razponu od 26 do 130 točk.

"Alexithym" tip osebnosti dobi 74 točk in več.

"Nealititski" tip osebnosti pridobi 62 točk in spodaj.

Metoda TAS za odkrivanje aleksimetije

Alexithimic lestvica v Torontu ali TAS je primarna metoda za proučevanje aleksimetije. Gre za vprašalnik, sestavljen iz izjav, ki izražajo izkušnje in vse vrste človeških občutkov. Prenašanje te tehnike vam omogoča, da določite prisotnost ali predispozicijo subjekta do aleksimetije.

Čustveni svet človeka je zelo subjektivni koncept. Vsakdo ima svoje. Nekateri se z lahkoto razplamsajo, ko so si ogledali dotikanje filmske scene, drugi ne izražajo nobenih čustev, celo doživljajo dramatične dogodke v svojem življenju.

Obstajajo ljudje, ki imajo izjemno nizko sposobnost razlikovanja in izražanja čustev. V večini primerov je za njih značilna takšna značilnost, kot je aleksimetija. Te funkcije ne moremo imenovati duševna bolezen ali motnja osebnosti, lahko pa povzroči veliko neugodja za osebo in njegovo okolje.

Alexithymia lahko definiramo kot značilnost psihe, ki pomeni zmanjšanje ali popolno pomanjkanje sposobnosti za prepoznavanje, razlikovanje in izražanje občutkov, čustev, čustev in celo telesnih občutkov. Včasih lahko vključuje tudi nizko čustveno občutljivost do drugih ljudi in okolja kot celote.

Koncept aleksitimije vključuje naslednje psihološke težave:

  • težave pri razlikovanju med čustvi in ​​telesnimi občutki;
  • težave pri prepoznavanju in ustnem izražanju lastnih čustev;
  • revščina fantazije, to je zmanjšanje možnosti simbolizacije;
  • osredotočiti se na zunanje okolje in ignorirati lastne izkušnje.

Kako se je razvil TAS?

Toronto aleksimetusno lestvico je leta 1985 ustvaril Greg Taylor in njegovi soavtorji. Njihov cilj je bil razkriti bistvo koncepta aleksitimije. Po vrsti študij so se razvijalci odločili za več prilagoditev. Nekatere izjave v vprašalniku so bile spremenjene, druge pa so se odločile, da jih popolnoma odstranijo.

Prilagoditev aleksitimske lestvice za rusko govoreče države je bila izvedena v NIPNI. Bekhtereva. Kljub dejstvu, da so delo opravili vodilni strokovnjaki institucije, ruska različica ni postala popolnoma veljavna glede na izvirnik. Problemi dobesednega prevajanja in hkratnega prenosa vseh čustvenih sestavin niso popolnoma razrešeni.

Po izvedbi dodatnih študij z uporabo tehnik verifikacije je bila razvita končna verzija rusko-jezikovne lestvice, ki je popolnoma veljavna.

Struktura metode TAS-26

Primarna različica metodologije TAS, ki se imenuje TAS-26, je sestavljena iz 26 trditev, ki izražajo čustveno stanje osebe ali čutnih izkušenj, pa tudi sposobnost za njihovo realizacijo in izražanje.

Med temi izjavami je: "Težko je opisati svoja čustva do ljudi," "Ne vem, kaj se dogaja v notranjosti" ali "Ne vem pogosto, zakaj sem jezna."

Vse te teze so predstavljene v obliki vprašalnika, ki je sposoben odgovoriti na vsako postavko, "popolnoma se ne strinjam", "raje se ne strinjam", "niti eno niti drugo", "raje se strinjam" in "popolnoma se strinjam". V tej metodi ni pravilnih ali napačnih odgovorov, vsaka od njih prenese eno ali drugo posebnost zaznavanja in razumevanja lastnih in tistih drugih, čustva in občutke za subjekte.

Glede na rezultate ankete se za vsak od odgovorov dodeli določeno število točk, ki se nato povzamejo. Skupna ocena je pokazatelj aleksimetije osebe.

Če torej subjekt dobi manj kot 62 točk, to kaže na njegovo sposobnost za zaznavanje in razlikovanje med čustvi in ​​občutki. Ocena med 62 in 74 pomeni vmesno stopnjo aleksitimije, kar lahko kaže na dovzetnost osebe, da se zaščiti pred okoljskimi izkušnjami. 74 in več točk kažejo očitno aleksimetijo, ki je najverjetneje že potrebna psihološka intervencija.

Prilagoditev lestvice med ruskim jezikom med kontrolnim pregledom je pokazala naslednje vrednosti aleksimetije:

  • 72,6 točk - prisotnost hipertenzivnih bolezni;
  • 72 točk - prisotnost psihosomatskih bolezni;
  • 71,8 točke - nagnjenost k bronhialni astmi;
  • 71,1 točke - nagnjenost k peptični ulkusi;
  • 70 točk - prisotnost nevroze.

Kontrolna skupina zdravih ljudi je pokazala povprečno 59 točk.

Inovacije v merilu TAS-20

Po izvedeni spremembi metodologije se je imenovala TAS-20. Novi vprašalnik vsebuje 20 izjav z enakimi odgovori kot TAS-26.

Glavna značilnost nove tehnike je, da se kot rezultat raziskave opravi ocena ne samo v glavnem merilu, ampak tudi na treh dodatnih podsklopih:

  • težave pri prepoznavanju občutkov;
  • težave, ki opisujejo občutke;
  • zunanje (zunanje) razmišljanje.

Takšno razlikovanje je omogočilo celovitejši pristop k vprašanju raziskav in nadaljnjemu proučevanju aleksimetije in splošnega čustvenega ozadja osebe.

Obe različici aleksitimske lestvice sta zelo pomembni za preučevanje čustvenih motenj in psihologije osebnosti kot celote.

Zaradi njihovega razvoja je bilo mogoče ugotoviti odvisnost aleksitimije od prisotnosti drugih duševnih in organskih odstopanj ter ugotoviti vzroke in načine reševanja tega problema.

Toronto aleksitemska lestvica tas

Tehnika alfa-tomija v Torontu (TAS) ali, kot jo imenujemo, test za občutke, vam omogoča boljše razumevanje vašega stanja, kot tudi moč in globino svojih občutkov. Skala aleksimetije je namenjena proučevanju aleksimetije kot osebnostne lastnosti. Test je sestavljen iz 26 vprašanj - izkazi, ključne, testne norme in interpretacija dobljenih vrednosti alergimetrijske skale Toronto (TAS).

Razume se kot zmanjšana sposobnost verbaliziranja čustvenih stanj. Za aleksitimično osebnost so značilne težave pri definiranju in opisovanju lastnih izkušenj, težav pri razlikovanju občutkov in telesnih izkušenj, zmanjšanju sposobnosti simbolizacije, kar dokazuje revščina domišljije in domišljije ter večja osredotočenost na zunanje dogodke kot na notranje izkušnje. Te lastnosti povzročajo težave pri zavedanju čustev in kognitivni obdelavi vpliva, kar vodi do povečanih fizioloških odzivov na stres. Klinične izkušnje potrjujejo to domnevo. Stopnja aleksimetije se meri s posebnim vprašalnikom - Toronto Aleksitimic Scale, prilagojenim na Inštitutu. V. M. Bekhtereva.

Navodila za predmet. Preberite izjave v vprašalniku in navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z naslednjimi izjavami (v ustrezni stolpec vnesite »+«). Na vsako izjavo navedite samo en odgovor: 1) se popolnoma ne strinjam, 2) se ne strinjam, 3) ne enega ne drugega, 4) se strinjam, 5) se popolnoma strinjam (tabela 1).

Tabela 1. Določanje ravni aleksimetija

Diagnoza ravni aleksimetija (aleksimska lestvica v Torontu)

Izraz "alexithymia" izvira iz stare grške besede, ki dobesedno pomeni "brez besed za čute".

Alexithymia je psihološka lastnost osebe, povezana s težavami:

  • pri opredelitvi in ​​opisovanju lastnih čustev in čustev drugih ljudi;
  • težave pri razlikovanju med čustvi in ​​telesnimi občutki;
  • zmanjšana sposobnost simboliziranja, zlasti, fantazije;
  • osredotočanje predvsem na zunanje dogodke, na škodo notranjih izkušenj;
  • nagnjenost k konkretnemu, utilitarnemu, logičnemu razmišljanju s pomanjkanjem čustvenih reakcij.

Vse naštete lastnosti se lahko enako manifestirajo ali pa ena od njih prevlada.

Ta test je bil razvit leta 1985 v Združenih državah Amerike pod imenom "Toronto alexithimy scale" G. J. Taylor et al. (1985) in prilagojen za Psihoneurološki inštitut. V. M. Bekhtereva.

Navodila: Navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z naslednjimi izjavami.

Toronto aleksitemska lestvica tas

· Veliko časa preživim v sanjah, ko nisem zaposlen z nobenim drugim.

• Pogosto me zmedejo občutki, ki se pojavijo v mojem telesu.

• Raje imam vse, kar je sam, kot pa razumeti, zakaj se je to točno zgodilo

· Imam občutke, ki jih ne morem dati povsem natančne opredelitve.

· Zelo pomembno je, da lahko razumemo čustva.

· Težko opisujem svoja čustva do ljudi

· Ljudje mi govorijo, naj izrazim svoja čustva več

· Iskati je treba temeljitejše razlage za to, kar se dogaja.

Ne vem, kaj se dogaja v meni

• Pogosto ne vem, zakaj sem jezna

Toronto aleksitemska lestvica

TAS so ustvarili G.J.Taylor in drugi. (1985).

Točkovanje se izvede po ključu:

Lestvice imajo negativno kodo: 21 24.

Tj glede teh postavk je treba postaviti nasprotno oceno:

ocena 1 dobi 5 točk, 2 - 4, 3 - 3, 4 - 2, 5 - 1.

Znesek v vseh točkah je enak končnemu rezultatu.

pri bolnikih s psihosomatskimi motnjami,

bolnikih z nevrozo in zdravimi posamezniki

Psihosomatske bolezni 72.09+0,82

Kontrolna skupina zdrava 59.3+1.3, ko je str

Diagnoza ravni aleksimetija (aleksimska lestvica v Torontu)

Izraz "alexithymia" izvira iz stare grške besede, ki dobesedno pomeni "brez besed za čute".

Alexithymia je psihološka lastnost osebe, povezana s težavami:

  • pri opredelitvi in ​​opisovanju lastnih čustev in čustev drugih ljudi;
  • težave pri razlikovanju med čustvi in ​​telesnimi občutki;
  • zmanjšana sposobnost simboliziranja, zlasti, fantazije;
  • osredotočanje predvsem na zunanje dogodke, na škodo notranjih izkušenj;
  • nagnjenost k konkretnemu, utilitarnemu, logičnemu razmišljanju s pomanjkanjem čustvenih reakcij.

Vse naštete lastnosti se lahko enako manifestirajo ali pa ena od njih prevlada.

Ta test je bil razvit leta 1985 v Združenih državah Amerike pod imenom "Toronto alexithimy scale" G. J. Taylor et al. (1985) in prilagojen za Psihoneurološki inštitut. V. M. Bekhtereva.

Navodila: Navedite, v kolikšni meri se strinjate ali ne strinjate z naslednjimi izjavami.

komentar 33

Tiho. Lažje mi je, da nekaj naredim, kot da bi povedal o potrebi po pomoči. Da bi se prepirali, to ni moj kanek, ki bi ga sploh razložili. V kritičnem položaju, brez obotavljanja, hitim. Ampak samo v kritični situaciji. Z družino, na splošno brez čustev, z zavoro. Hladnokrvna, se zdi potrebno odzvati, ampak kako in kaj je slepa ulica, samo praznina. Včasih se je začela siliti, da je vsaj malo naredila gesto, da se ne bi zdelo, da nisem nič. Toda to se dogaja še več tujcem.

Da, mislil sem, da je z menoj nekaj narobe. No, 84 točk - potrditev! Treba se je posvetovati s psihologom.

107 točk... Nisem niti pomislil, da nisem čustven in nisem mogel ugotoviti. Bilo je trenutkov, ko sem se počutil čudno. Še vedno imam depersonalizacijo in mislim, da nimam nič čudnega, ker imam takšne točke.

ni razumel. Kaj je težko določiti žalost? ali ne mislim na to? Imam 88 točk, in res je, da nisem preveč čustvena in ne razumem samega sebe, nasprotujem svoji osebnosti, vendar se protislovja končajo v mejah moje glave, ker vem, kako jih popraviti, nenehno se prepirati s seboj, toda kaj pomeni "opredeliti čustva drugih" ? navzven preprosto razumeti z izrazom. ali gre za “čustva”? če je tako, kako lahko razumete iluzijo? je potrebno
Nikoli nisem opisala čustev, poskušala razumeti druge, vendar še vedno ustavila (vendar lahko nudim osnovno podporo, čeprav večinoma niti ne maram niti ne razumem osebe)
Mislim, da čustva samo motijo. bolje je gledati na svet ne skozi kozarec iluzij, ki izkrivljajo samo zavest, ampak analizirati

56 točk. "Tveganje za razvoj psihosomatskih bolezni ali nevroze je nepomembno" - s svojim gnojem druge stopnje bom prepričljivo prepričal. Odgovori na vprašanja testa, niso želeli.
Torej, kdor ima žalosten rezultat, še ni dejstvo, da je vredno zaskrbljujoče, rezultati so mešani.

Alexithymia. Ste dosegli: 107.
16 let. Nikoli nisem vedel, kako prepoznati tako svoja kot tuja čustva, vendar na splošno nisem bil še posebej podrejen, dokler se težave niso začele v družini. Moja mama je psihologinja in to ve, vendar se moram obrniti na drugega strokovnjaka, na primer na šolskega psihologa?

Dejansko je treba še vedno pravilno odgovoriti na teste. Imam 67 točk, vedno poskušam analizirati svoja in tuja čustva, najti vzroke dogodkov in ozadje človeških občutkov, lahko zgradim zelo kompleksne abstraktne modele, kot se spomnim. Prijateljem in znancem dajem psihološko podporo, ki jim pomaga razumeti sebe. Mnogi se obrnejo k meni na lastno pobudo. In vendar ne razbremenjuje številnih težkih odnosov. Jaz sem empath. Presenečen sem nad rezultatom testa. Mogoče zaprem oči k nečemu?

Alexithymia. Dobili ste 99 točk.

Po vsej verjetnosti imate očitne težave z opredelitvijo čustev v sebi ali pri drugih ljudeh. Obstaja tveganje za razvoj psihosomatskih bolezni ali nevroze. Za nasvet se obrnite na psihologa ali psihoterapevta.
Misliš, da je to resno?

Ne vem :) Če vas nekaj v zvezi s prejetimi točkami moti, potem bi o tem verjetno morali govoriti s strokovnjakom ena-na-ena.

Rezultat: 76.

Po vsej verjetnosti imate očitne težave z opredelitvijo čustev v sebi ali pri drugih ljudeh. Obstaja tveganje za razvoj psihosomatskih bolezni ali nevroze. Za nasvet se obrnite na psihologa ali psihoterapevta.

Ali obstaja možnost, da jo ozdravimo, a vendarle slabo izražam svoje misli, ali je tako povezano?

Menim, da je povsem mogoče prilagoditi, ali je to povezano z mislimi, težko rečem.

79 - alexithymia. S tem sem empat. Pogosto se mi zdi, da trpim zaradi pomanjkanja razumevanja drugih. Zdaj začnem ugibati, da trpim zaradi pomanjkanja razumevanja lastnih čustev.

Preberite Več O Shizofreniji